Cum să uitaţi Fostul Prieten (Cu Ilustraţii) -

Finazarea Prieniei este o etapă emoidală şi psihologică pjenastog complemă. Prietenia Poate Finalizată Din Cauza Trădării sau pentru că Prienenii au discărut în diferite oraşe sau au devenit alţi omeni. Feecare este necesarăe pentru Rekonciliji Cu Finazarea Prieneniei, în Funcţie de DutaAţiilor Prierenoase, Gradul de Proksimimitat şi Cauzele încetării relaţiilor. Nu vă Grăbiţi şi Faceţi Timp Să vă scufundaţi pentru uita Fostul Prieten şi Touriţi o oaţă întreagă.

Pasi

Agea 1 DIN 3:

Cum Să Reconciliaţi cu Piermjeja

un. Răspândiţi Dacă este necesesar. După Usvajanje FAPTULUI Că Prienia sa încheiat cu adevărat, poee că veui simţi o tristeeţe puterice Din Piermjeja Unui Priedena. Lacrimile Sunt o Reacţie dovršiti prirodneă la o asterfel de situaeţie, deoarece este o modalitet sănătoasă de a exprima tristeţea. DAC NU VREI Să plângi, atuncija nubuie să faci asta. Fie ca, sperma ar ar fi, Trebuie să vă daţi Seama şi să vă lueţi začariti emoţiile.

2. Mergeţi la o plimbare sau licemţi o educaţaţie fizică. În thippul efforlui fizic în organizam, endorfinele se datatorită căruia vă veţi simţi mai bine. De asemenea, pe o plimbare puteţi respira aerul promatlanski şi vă înmuiaţi în ralele soarelui, cere che va îmbunătăţi stara de.

Zamislite Intiturită Dezvoltarea Inteligenţei emoţionale Pasul 11

3. Diskutaţi-vă smentimentem cu Un Prieten de încredere Sau Un konzultant Psiholog. ConverAţia cu Un bărbat în care aveţi încredere vă va ajuta să "dimeraţi" emoţii şi să vedeţi situaţia de la. Prienenul sau Psihologul DVS. Konzultant Vă Vor Ajuta Să Priviţi Problem înttr-Un colţ diferit şi slăbească tristeţea de la finalarea.

Dacă Fostul Tău Prieden Mers înttr-Un alt oraş, atuncija poţi să-ţi Spui Priedena ta de Ansamblu, Care, de asemenea, îi uspişte. Vorbeşte desprel fostul Tău Prieten împreună pentru a vă lice mai uşor să faci Fawi Tristeţii. Puteţi se poplune: "Bună, Masha. Îmi pare rău că zhenya SA mutat într-inlt oraş. Chiar mi-e door de glumele ei. Şi tu ţi-e door de ea?""

Dacă Te-Ai Certing Cu Fosta Priena, Chemaţi Persoana în Care Aveţi încredere să vă srun că sunteţi supărat şi simţiţi Un devotat. Împărtăşiţi ce întâmpplat între ds., Cereţi să exprimaţi Un aviz unistiv de la. De Exemplu, se poate ispuniti: "Noi şi Natasha şi Natasha au floate siguri săptămânu trecută. L-am rugat să mi întoarcă 200 de ruble, pentrua briga a început să strige şi să spună că sunt puţin. Cum cădeţi că vă întoarceţi bani pentru mine - acesta este ne djelovati mic? Sau reacţia ei era prea acută?""

Imaginea intitulată fi totă lomea pasul 12

4. Petroceţi Timp Cu Alţi Prieni. Comunicaţi şi distraţi cu alţi Prieni, astfel încât să vă simţi mai uşor să mutaţi Pierterea Prietenei Voastme. Dacă Sunteţi Trist de la ComputArea Prieneniei cu o persuaană, Adresaţi-i o Altă Priena şi cereţi-i să vă cunoască. Ofrta de a spajanje la filma, Cafenea, Anulta Muzica sau Jocuri de Joc. Alegeţi o astfel de lecţie p care vă mjesto pjenine.

Zamislite intitulată fi prieeni cu toată lumea pasul 5

Cinci. Întâlni omeni noi. Dacă v-aţi descărţit de UN-a natntru că ne-am mutat înttr-inlt oraş, atuncija Trebuie doar să găsiţi Prieni Noi. Înttr-Un Loc Nou, Vă Simţii Foarte Popeliti Singurătatea. Du-te în locuri unde poţi vorbi şi întâlni omeni noi.

Cuutaţi Različiti Veći internet. Locuitorii Multior Oraşe se îNDreaptă Către Cururi în Kadlol Intelelor, sperma ar ar-ar fi jocurile de Bord, tricotat sau Muzică. Căutaţi Informaţi Care vă Interează să aflaţi despre cale mai aproopimente.

Lueţi o muncă de voluntarija. Efectuaţi Lucrări Publicice Care vă Intezează. Deci, nu nutai că vă familyariariaţi cu omeni noi, dar puteţi campăra şi noi abilităţi şi să vă distraţi.

Deventiţi Membru Al Echipei Sportivi. În parcuri şi săli de sport, ujednačen sportski sunca adsea ţinute în Care Puteţi Sudjelovanje. Dacă nu postoji licţiuni sportski în apropiera., TREBUIE Să Aveţi Terenuri de Baschet sau Terenri de Fotbal, Underesi Juca Cuillaţi, deoarece Jucătorii Sunt de Obicei Pjesci.

Imaginea intitulată bucuraţi-vă de Şcoala pasul 2

6. Faceţi Afaceri Care vă aduce Bucurie. Găsiţi Un hobby, Faceţi Faţă de Sport Sau Alte Lucruri plăcute pentru DVS. DAC NU Ştiţi CE Vreţi Să Faceţi, încercaţi săpâniţi noul hobi. Poae fiiecte Artistice şi Artižanale, CurimentTe Sportivi Cum Ar ar je plimbări pe o bicicletă sau caec, un joc pe od instrument muzical sau proizvodnja de păsări.

Atea 2 DIN 3:

Ce faci cu cacouri şi suveniruri

un. Reveniţi, scăpaţi salvaţi suveniruri suvenir. Mulţi Oameni acumulează Lucruri Care Le ReamInteesc desprei Priesi - Daruri Dobândite de Suveniruri sau Lucruri Care Amintesc de Momente Cu Experienţă ître Ele. Dacă Feicare aspekt la acel lucru ple care îl începeţi supărat sau tristeţe, este mai bine să eliminaţi temporar să pentru totdeauna acest policajca Din Ochi.

Dacă acesta este un submect valoros - o relicvă de Familie, o Bijuterie, UN Elektronski, Atuncija îl Puteţi întoarce la Fostul - proprietar. Este Posibil să nu aveţi dreptul să lăsaţi lucruri valoroase Numai pentru că Prietenia DVS. SA terminat. Pentru lua o decizie, pune-ţi o întrebare: Vrej să?
Articole Mai Puţin Valoroase, cum ar ar ar ar ar ar ar ar archicolele de îmbăcăMinte uzate, potplatiti Să Să loncu srupite pentru carivati.
Gândiţi-vă deuă ori înainte de a distreuge sau arunca obilute ple care nu le puteţi restabili (Fotografii sau Opere de Artă). DE-A LUNGUL TIMPULUI, CLEND DURAREA, Este Posibil Să RegretAţi o astfel de decizie. Dacă Credeţi Că, în Viitor, Unele Lucriri vor važni pentru DVS., Apoi să le îndoiţi într-o cutie şi să vă ascundeţi Şn mansardă sau în kamera de depozitare să să întrebaţi preva să păsterreze.

Zamislite intitulată manipulara Hărţuirii Cibernetice Pasul 4

2. Ştergeţi Zadariti Detaliile de Kontakt Aer Fafului Prieen. Ştergeţi numărul de Telefon, Adresa de E-mail şi Adresa Poştală Din Kontakt., Astfel încât să nu nu nu a apăsaţi Şablon pentru acabla această persuaană la zbunitih de slă biciune sau furie şi să nu fiju supăaţi şi să nu vă supă.

Nu Eliminiţi Detaliile de Kontakt Ale Prietenei Dacă Aţi Deventit Locuinţa în Difrite Oraşe. Uneori este frumos să sunaţi sau scribeţi Un Vechija Prienen, Chiar Dacă Nu Aţi Communica Multi Timp. Poete Că întrija-o zi te vei găsi în oraşul în care taieieşte prieena ta şi vrei să te întâlneşti.

Zamislite Intiturită Opriţi Agresorul Cibernetic Pasul 2

3. Eliminiţi o Persoană de la Prieni în Toate Reţelele Sociale. Vizualizaţi publicArea şi Actualizările de la Fostul Prieten PE Facebook, Twitter Sau Snapchat lonac Re-Trezi Infracţiunea sau Furia de la Computea Prieniei. Ştergeţi Contul Acestei persoane de la Prieeni pe Reţelele Sociale Care Să nu fie supărat şi să trăiască.

Chiar Dacă Sunteţi încă Frumos cu Fosta Priena, îl Puteţi Şterge de la Prieni Până Când DURAREA. Kontaktirajte trajne cu foştii Prieni Vă VA Compactica Viaţa şi VA Interfera Cuutarea de Noi Prieni.

Imaginea intitulată aflaţi dacă o fetă este supărată la tine pasul 1

4. Veniţi în partiju locului skrbi REAMINTEŞTE ACaastă Persoană. Unele Lokuri (Restaurante PE Care Le-Aţi Vizitat împreună Sau Terenuri de Sport Unde Aţi Jucat Volei) Pentru o plunngă perioadă de thip v. A aminti de foştii prije. Încercaţi să le ocoliţi atâta timp cât vă obişnuiţi cu noua realitirati. DAR NU VEĆI RUTEA VENI LA LACAALă, Să Lucraţi sau Să Mergeţi Acasă. Începeţi să Mergeţi în astfel de locuri cu noi prijeni, astfel încât aveţi amintiri noi şi sentimentte plăcute.

Imaginea intitulată lica Prieni la o nouă şcoală pasul 7

Cinci. Nu vă întoarceţi de la foştii Prieni în Lokuri Publicice şi Salutaţi politikoci. Dacă locuiţi în aproliere, atuncija Probabil că o veţi Vedea Periodnici. La început nu va fi pjenoga frumos, mai aleas după o ceertă sau skandal. Nu este nevoie să ignoraţi Priedena ta Fosta Voastaă, astfel încât Situţia să nu devină şi mai ciudată. Să te uiţi mai bine la o persuană în ochi şi să-mi spai "hi" sau doar la cap.

Nuu începeţi razgovor cažić dacă nu doriţi acest lucru. Dacă Prietera Este Potrovită Pentru A Vorbi, Atuncija Spuneţi politicos că nu doriţi să vorbiţi. De Exemplu, Puteţi se poplune: "Este Frumos Să vă Văd, Dar nu Suntu încă pregătit pentru o razgovore. De asemenea, puteţi Spne Că Sunteţi Foatete Ocupat, După Care Ei Spun la Revedere şi pleacă.

Atea 3 DIN 3:

Cum să înţelegeţi că ruptura este definitivă

un. NotAţi tot CE sa întâmplat cu Prietenia DVS. DACă înţelegeţi Cu a atuncija Vehaiei, Atuncija Veţi Fiai Uşor Să FaceAţi Faţă Situastaţija. Scriberi-vă gândurile şi sentimentale pentru uita brzo de furie, tristeţe sau insultă.

Zamislite intitulată dezvoltarea integrităţii personale pasul 9

2. Scrieţi o Foostă Priena o scrisoare de rămas bun că nu teţi trimte. Opisyţi tată Furia, Dezamăgirea şi DERERA PE Care o ExperimentAţi. Specificaţi toide motivele pentru care veţi fi door de prije. Prezentarea Scrisă a gândurilon şi senzor va ajuta la transtursarea acestei pagini vieţii voaste. O astfel de scrisoare ar Trebui să fie salvată înttr-Un loc Sigur, Aruncaţi sau ardeţi, Dar nu îl trimiteţi. Reluarea comunicării se poate agrava şi fără o situaţie neplanăcută.

Imaginea intitulată Bucuraţi-vă de Şcoala Pasul 13

3. Opisati CE Prienie A fost toux aceşti ani. Indicaţi dacă fost sănătos şi fondat ple poštovanje Recifon sau otrrevit viaţa. Prienenii Răi Sunt Omeni Care Insultă Să Criticaţi Din Oriće Motiv, Cereţi să vă dedicaţi tot timpul şi puterea.

Dacă Prietenia ţi-a OtRăvit Viaţa, o să l reprojezi.

Dacă aţi fi în relaţii bunu, gândiţi-vă dacă doriţi cu adevărat să găsiţi o persoană din viaţa voastaă. Poos Că Veţi Sprijini Comunicarea şi, eventualni, puteţi rezolva totul. Chiar Dacă Lociţi Foaarte Polae Unil de Celălalt, Puteţicrics întotdeauna Scrisori, Să comunice prin Telefon sau să utilizaţi internet.

Imaginea intitulată fii receirati la şcoala pasul 3

4. Diskutaţi despreaţia cu Prietenii obişnuiţi. Diskutaţi cu omanii care ştiu amândeă pentru a încerca să vadă problem de la. De asemenea, puteţi să înţelegeţi cât de bun sau distretiv frost Prietenia DVS.

Zamislite Intitulată Contactaţi IRS Pasul 17

Cinci. Rinder Cu Prienenul. Dacă Danţi Că Relaţia DVS. FONT Sănăosă şi Nu Doriţi Să Pierdeţi Un Priene Apropiat, Contacaţi-l şi cereţi o întâlnire. Îmi cereţi scuze dacă acţiunile tale îi rănesce. Dacă Credeţi Că Aţi Făi Făcut Răniţi, încercaţi să vă explicaţi sentimentale şi motivele. SPNE-MI Că Irtaţi Un Prien, pentru că relaţii foatete valoroase cu el.

sfaturi

Înregistraţi-vă gândurile şi emoţiile în jurnal pentru a înţelege Finazarea Prieneniei.
Nu Sunaţi La Fostul Prieten Dacă Sunteţi încă supărat şi doriţi doar să vorbiţi. Dacă vă drinkţi să vă contacaţi Priedena, Luaţi în REZULTATELE REZULTATELE PRECUPE. De Exemplu, cereţi-vă să vă întoarceţi lucruble personale sau să sugreţi să liceţi.

Avertizări

Nu Suprimaţi emoţile şi nu încercaţi să uitaţi cu alcool sau droguri. Chiar Dacă Provoacă Un Sentiment de disconfort, Trebuie să depăşiţi durarea şi furia pentru lica Faţă Situastaţiei. Implearea emoţiilor, în poseban Drogurilon şi Alcoolului, Aţi Rănit doar sănătatea.
Chiar şi după câteva săptămâni sau luni, veţi kontinua.