Cum s să vă Daţi Seama Mai Poense -

AU jest Cazuri Când Era Necesar Să seg gândească Rapid, Dar Răspunsul Nu a venit Niciodată în minte? Poete Că Vrei doar să-ţi arăţi Inteligenţa în razgovore evertaţile de zi cu zi z. Abilitatea de a aÂndi Rapid VA afekta Pozitiv Cariera, Edusaţaţia şi Viaţa Personală. Cu toţii avem diferite talente şi abilităţi UNIVER, DAR ANTRENAENTUL do nedostatka Al CREEIREULUI VA COURYUI LA DEZVOLTAREA Capacităţii de a geândi Rapid şi Imediat Reacţionează la situaeţie.

Pasi

Metoda 1 DIN 4:

Cum s să te gândeşti la Plecare

un. Relaxaţi conşrtiinţa. Dacă Trebuie să Veniţi Cu Un Răspuns Rapid LA Go, sfatul de relaxare mai Uşor de voce dent. Cu za toite acestea, postoji mai multe modalităţi de a vă ajuta să vă relaxaţi şi să vă liniştiţi conşrtiinţa:

Respiraţi profund. Acest Lucru va încetini bătăile iniii şi va creeşte fluxte de oxigen în creier.
Repetaţi o frază afirmativă pozitivă. VEDETE de Căprioară "Mă descurc". Dacă vă aflaţi aflaţi adusea în situaţii skrbiti necesită gândire Rapidă, vă puteţi gândi la o expresie specijalci, astfel.
Treceţi muşchii timp de câteva secundhe şi apoi relaxaţi-vă. Acest efor vă va ajuta să vă concentraţi. Alegeţi muşchii Care Nu Sunt în Vedere (biceps sau muşchi ai şoldoui) pentru ascunde tensiunea de la la la.

Zamislite Intiturită Gândiţi-vă Rapid Pasul 2

Asultaţi cu atenţie întrebarea. UITă-Te Direct PE sugovornici şi Urmăriţi cu atenţie întrebarea pentru a interpretirati korac auzul auzul. Scapă de toux factorii de distracţie străini, sperma ar ar-pametni telefon-ul, Televizorul de Lucru Sau Laptopul.

De asemenea, Acordaţi Atenţie Feţei şi Gesturilor InterloCulului. În Momentul întrebării, concentraţi-vă asupra ochilor, Poziţiei Wiciale şi Corpului. De Exemplu, DACă O Persoană Suportă Kontakt Vizual, Zâmbeşte şi Adresat DVS., Atuncija el este Probabil Intesat de Răspunsul DVS. Dar nu Uuitaţi Că Expansiunea Feţei Poate Confunda. Omenii au învăţat cum s să şi ascundă sentimentale adevărate mulţumită lui mimic.

Imaginea intitulată Gândiţi-vă Rapid Pasul 3

3. Cereţi să repetaţi întrebarea. Dacă nu aţi înţeles întrebarea, Cereţi politicos InterloCuturalui sépete. Este važna să înţelegeţi clar ce întrebaţi. Datorită acestui lucru, puteţi câtiga Un Timp prost şi vă gândiţi mai bine la răspunsul dvs.

Spune-MI: "NU AI Putut Repeta întrebarea?"".

Zamislite intitulată gândiţi-vă brzo pasul 4

4. Repetaţi îtrebarea. Încercaţi, de asemenea, să repetaţi auzite pentru a înţelege mai bine întrebarea. Dacă Repetaţi întrebarea tare, va fi mai uşor să o înţelegeţi, în plus, va apărea UN timp dodatak pentru formularea răspunsului.

Nu vă fie frică să întrebaţi întrebări clarificatoare. DACă întrebarea este neclarka sau conţine Străini Pentru DVS., Datorită Clarififificării Jednostavno, Puteţi Veni Rapid Cu Un răspuns literata. Spune-Mi Ceva de Genul "Poete Explica ce înseamnă ___?"Sau" nu înţelegeţi prea više. Nuceaiifulaţi întrebarea?"".

Zamislite Intiturită Gândiţi-vă Rapid Pasul 5

Cinci. Nu Se abit de la submited. Concentraţi-vă pece acelaşi subvencija şi un argument pentru a vă lica răspunsul iniţial. Nu locoiesc petralii ititu. DACă InterloCutor doreşte să Afle Mai Multe, el va Sarcina de întrebări suplicare, Dar pentru trenutak estentaţice sorporazumţi că Sunteţi în Stare să vă gândiţi brzo şi să găsiţi brzi răspunsul.

De Exemplu, dacă vi se cere "cât timp aţi vândut vânzări?- Atuncija Răspunsul ar Trebui să fie scurt. SPNE-MI: "APROXMATIV se opt ani". Nu este nevoie să enumeraţi toate locrate în skrbi aţi lucrate toţi aceşti ani dacă interloclul nu întreabă despre asta.

Metoda 2 DIN 4:

Cum să vă pregătiţi în avans

un. Pregătiţi opţiunile "CE-arfi". Este Foatete Probabil Ca Angajaţii, colegii de Clasă sau alţi cunoscuţi să ceară întrebări Şablonului. În Timpul Său Liber, Atuncija Când Nu Aveţi Nevoie Să vă grăbiţi oriunde, încercaţi să lueţi în razmatranje Situaţiile Care lonac necesita o reacţie Rapidă şi să vă gândiţi la Posibilele ds. răspunsuri.

De Exemplu, un profesor poate întreba despre ceva legat de Tele, sperma ar ar-ar-ar fi "car numelju caracterluii glavni al cărţii?"Sau" CE Credeţi Despreţi acest Roman?"". Încercaţi să prezicem Unelele dintre nediptele Posibile Ale Profesorului şi să vă gândiţi la răspunsurile în avans, astfel încât, după întrebare, a apărut o pauza ciudată.

Zamislite intitulată gândiţi-vă brzo pasul 7

2. Trenul Vorbesc Clar şi Scrie. Comunicarea neovisnost VA ajuta să împărtăşiţi Rapid Informaţiile Cu înconjurăare şi să împiedicaţi neînţelegerile.

Încercaţi scăpaţi de cuvinte-paraziţi cum ar ar "Hm" si "Bine".

Activeţi Sfaturi ne-Verbale - Kontakt Cu Ochii şi Pauze Semance Natjecaj.

Utilizaţi gramatica potrivită.

Determină Gradul de formalizirati Feeclii Situaţii şi Formei de Răspuns relevantan.

Zamislite intitulată gândiţi-vă brzo pasul 8

3. Fii conştienţi. Întotdeauna îndeplinesc detaliile proectului şi informAţiilor de fundentan, astfel încât să nui fiy prinşi de surpriză. Acumulaţi Experienţă în Industria DVS. De cunoştinţe pentru pune bazele pentru răspunsuri rapide.

De Exemplu, Dacă Lucraţi o asistentă Medicală într-UN Spital de Psihiatrie, Atuncija învăţaţaţi Informaţiile de îngrijire pentru bolnenavii mintali să răspundeţi prompt la diferite situateţii.

Imaginea intitulată gândiţi-vă brzo pasul 9

4. Îndepărtaţi Dispozitivele Electinice şi Alţi Factori de Distragere Posibili. Dacă se că situaţaţia necesită Un Răspuns Rapid, Atuncija Este Mai Bine Să Eliminiinai Imediat FactorII skrbi za njegu Pot pamet atenţia de la Sarcina curentă.

Scapa de autsajderi - radio, TV, Muzica Căştilor.

Închideţi Reţelele Sociale şi Alte File de Browsere Inutile în Timp CE Lucraţi.

Zamislite intitulată gândiţi-vă brzo pasul 10

Cinci. Nu-mi pasămediat de mai multe cazuri. Concentraţi-vă pece acelaşi timp pentru a Păstra Concentraţia şi pentru a găsi o soluţie Rapidă arcinii sau a întrebărilor. Nu-mi pasă de mai Multi Lucruri Imedi, Chiar Dacă eşti pjenavica ocupat.

De Exemplu, dacă aveţi o linie de la vizitatori şi aţi sunat telefonul, atuncija alegeţi doar o singură sarcină. Vă puteţi concentra mai întâi pe vizitatorii care STAU în Faţa DVS. şi Nu Luaţi TelefOnul şi Apoi ajui asultaţi Robotul Telefoni. Dacă Aţi Stabilit o Mulţime de Teme, Urmaţi sarcinil. Nuu începeţi o nouă sarcină până când n je nute aţi terminat precegentul.

Metoda 3 DIN 4:

Cum de a dezvolta viteza de gândire

un. Ekrandeţi orizontile. Studial au arătat acest lucru Abilitatea Noastă de a ekstrage lecţii de la erori Îmbunătăţeşte performanţa Creeirelui. Cred Că Veţi învăţa să vă gândiţi brzo şi veţi reuşi! Gândiţi-vă la soluţiile DVS. Decces, Dar Acordaţi Mai Multă Atenţie eşecurilor. Erori - UN instrument važan dechiziţie cunoştinţelor.

Zamislite intitulată gândiţi-vă brzo pasul 12

2. Luaţi Cazurile njegu necesită gândire Rapidă. Creeirul Este Un Muşchi Care Ar Trebui păstrat înttr-Un tona. În plus, Clasele Care Trebuie să gândească Rapid Pot îmbunătăţi Staroa de Duh. Dezvoltarea abilitţilor rapide de gândire, vă veţi simţi o persuană festicită şi creativă.

Încercaţi sarcini pentru a înţelege citirea. Citiţi articolul sau Capitolul cărţii cât mai odnos posibil şi apoi încercaţi să rezumaţi brz Citiţi în 20 de Seunde.

Repetaţi Alfabetul şi Inventaţi Cuvântel sau numele pentru feecare litre. Efectuaţi acearaca sarcină la Viteza Maximă sau Faceţi o anumită uvjeriti de cuvte pentru feecare litre.

Joacă Jocuri pentru o vreme.

Găsiţi PE Testele Sau Aplicaţiile Internet Care Oferă încărerea Creeirelui.

Încercaţi să menţionaţi Rapid CEA Aţi văzut nedavno sau în Valoare de thip - maşină, cărţi, film.

Joacă jocuri pentru improvizaţie cu Prietenii sau colegii.

Zamislite Intitulată Gândiţi-vă Rapid Pasul 13

3. Răciţi za toide sentimente. Cu cât sentimentale mai munter. Legaţi Culorile, Mirosurile sau Senzaţaţaţiile FIZICE CU IDEI SAU CUVINTE.

De Exemplu, Citirea Unui articol într-Uno Ziar, Acordaţi Atenţi Detaliilor Senzoriale (cuvtele PE Care Autorul opisuju aspektul sau Acţiunea Omenelor) Pentru a-şi aminti mai bine Informaţile.

Zamislite Intitulată Gândiţi-vă Rapid Pasul 14

4. Sarcini de Importanţă în Ordinea Invexanţei. Utilizaţi Calendarul PENTRU A URMări Equimente şi Pentru A nuu îmPrumuta Creierul Cu Informaţii PE Care Le Puteţi înregistra.

De Exemplu, Scrieţi toide întâlnirile desinem, Conturi pentru facturi sau o popis afacerilor aktuare.

Imaginea intitulată gândiţi-vă brzo pasul 15

Cinci. Repetaţi Informaţiile PE Care Trebuie să le amintiţi. Repetaţi Faptele cu Voce Tare Sau Scribeţi pentru a întări Căile provodAare nervoražljive pentru formate memoriei. Repetaţi Informaţii važan pentru a amimi Rapid La punctul Necesesar în Timp.

De Exemplu, repetaţi podaci UNEI prezentări važni sau numelor de noi colegi de clasă.

Metoda 4 DIN 4:

Cum Să Urmaţi sănătatea Creeirelui

un. Se angaajează în mod regulirati în educaţia fizică. Studiel arată că efforurile FIZICE regulirati măreşte numărul de vara mici de sferge care asigură Influxul de Oxigen în Creier. De asemenea, ExerIţiile Dozvola Restemea Tensiunii Arteriale Şi Lice Faţit Stresului.

Plimbaţi-vă dacă aveţi o situaţie tensionată. Combinaţia de aktivirati Fizică cu o Schimbare în Situaţie va ajuta la reconstruiirea creierului şi shriceuleze gândirea rapidă.

Zamislite Intitulată Gândiţi-vă Rapid Pasul 17

2. Nutriţie sănătoasă. Pentru larra în mod corspinzător creeirelui, este necesesară o mulţime de Energie, deci este necesar Să SE Mănce Produse Care Collueie La Caritatea Gândilor. Unele Proture Sunt Uti Pentru Creier, în Timp CE Altele lonac îngropa conşrtiinţa.

Pentru sănătatea Creeirelui, Trebuie să mâncaţi Cereale Vitale, Produse Integrale, Somon, semina, semina, poluvrijeme, kurkuma.

Speedţi Cantitatea de Grbasimisisi zasitao şi Colesterol Dăunător Conţinute în Carne Sau Ulei Vegei Vegeni Parţial Hidrogenat.

Imaginea intitulată gândiţi-vă brzo pasul 18

3. Urmăriţi sănătatea emoţională. Anksietatea şi depresia conduc la o scădere rezultatelor în testele pentru abilităţile kognitive. Dacă sureriţi de anksietate sau depresie exsesivă, încercaţi să diskutaţi cu cealtă, să căutaţi sfaturi unui psiholog sau să primaţi sfatul unui liječnik.

Imaginea intitulată Gândiţi-vă Rapid Pasul 19

4. Somn sănătos. Lipsa de somn şi obodéală, de asemenea, abilităţile kognitive. Tinerii şi adulţii au nevoie de şapte sau nouă rude pentru u menţine Creeirul sănătos. Creeirul Obosit nu este capabil să răspundă brzo.

sfaturi

Citiţi Cărţi Pentru a dezvolta imaginaţie vii şi abilităţi kreativan.
Dacă aveţi UN smartphone, utilizaţi applicaţiii conceppute posebne pentru formaterea Creeirului. Printre programele gratuite, puteţi Evidenţia Luminozitatea, Jocul Vârtei Creeirelui, Creeirul Casului, Antrenorul de Memorie.
Orientarea la o afacere interantantă sau važan, ajută la memorarea mai Bună a Informaţiilor. De Exemplu, începeţi să învăţaţi Un subtect nou.
Suprasolitaţi şi Suprasolitaţi Creeirul Dăunător. Nu Uitaţi de Pauzze.
Nimenti nu garantează režultat instantane. Formarea Este UN procesi pluća.