Cum se lice o flip de perete: 11 paşi

Aţi Vreezut Vreeolă Eroul Militantului sau A unii personaj al u unui joc pe kalkulator, Saltari, lice câţiva paşi perete şi efectuază flipul înapoi? Indiferentni dacă doriţi în acest trenutak să puteţi lice aceaşi acţine? Doriţi să credeţi că nu da doriţi, Dar în Ciuda Tutuuror DriFultăţilor şi Riscurilor Curiimentului, este destul de Realist Să se disperseze perete şi să facă.O astfel de mişcare este numită službeni flip de perete. După Trecerea Pentru Multi Ore de formreare şi acumulare Potrebno iskustvo, puteţi încerca să Urmaţi paşii de mai Jos pentru lica această mişcare Uişcareu uişcareu uişcareu.

Pasi

un. Faceţi Cunoştinţă Cu Opservatorii ExperimentAţi Care Ştiu cum să flip de pe pete.

Imaginea intitulată Rulaţi Un Perete şi flip pasul 2

2. Verificaţi Starea Peretelui Pentru o Ambreiaj Fiabilă cu Talpa Pantofilor DVS.

Imaginea intitulată rulaţi Un Perete şi flip pasul 3

3. Upozorite spre perete la viteza temperaturu. Este Foatete važne să vă uitaţi la punctul de pe perete p perete. În Momentul în Care învăţaţi doar să efectuaţi această mişcare, veţi avea nevoie de Mai Multă Viteză, Dar cumumulara de Evistenţă, Puteţi Reîncărca Tempo-Ul.

Imaginea intitulată rulaţi Un perete şi flip pasul 4

4. Poziţi definica îlălţi î ş continuaţi s care ş continuaţi.

Imaginea intitulată Rulaţi Un Perete şi flip pasul 5

Cinci. Amelioraţi Piciorul ravnatelj de-a Lungul Peretului, contun`nd să priviţi punctul de sprijin. Cu cât îl veţi Uita mai više, cu atât este mai mare înălţimea PE cari o atingeţi. Păstraţi Pieptul şi Capul Cât Mai Mare Posibil, deoarece v. Oferi Mai Multi înălţimi atuncija când rotiţi.

Imaginea intitulată Rulaţi Un Perete şi flip pasul 6

6. Îndoiţi înapoi! FOAARTE VAŽNO! Dacă nu vă sppijiniţi, nu veţi putea efectua rotirea. Scopul OrizoNontului. Asiguraţi-vă căcioarele DVS. Sunt impliciraju şi în rotaţie. DACă SE OPRESC ROTIREA, Acelaşi Lucru se va e întâmpla cu Trunchuul Tău.

Imaginea intitulată Rulaţi Un Perete şi flip pasul 7

7. Urmăriţi-vă Poziţia. În acest trenutak, trebuie să fii într-o poziţie orizontală, în Timp Ce piciorul DVS. Neosredni solictirea Stabilirea Energiei Citiceice nužno Rotaţiei, Care în sine este element u Un Foatea Važno Al Flip-Ului. Este važna să continuaţi să descangeţi piciorul glavni de perete pentru.

Imaginea intitulată rulaţi un perete şi flip pasul 8

Odlučiti. Pompa Capul înapoi! Regula Principalăe de rotaţie este corpul tău întotdeauna urmează capul tău. Poziţia Minilor Nu Este Foatete važna, astfel încât să le puteţi aranja pur şi simu undent sunteţi mai djeluje. Glezna dvs. Trebuie Să Facă Un MIC Impuls pentru A finaliza Rotirea.

Imaginea intitulată rulaţi Un Perete şi flip pasul 9

nouă. UITă-TE la punctul de aterizare şi adeceţi-vă picioarele în poziţia necesesară pentru a Reveni la pământ. Ţineţi-vă ochii în Starea Deschisă pentru a ateraktu. În thipul respiraţiei în aer, veţi Ridica Uşor picioarele pentru a vă îmbunătăţi rotaţia (gruparea densă accelează rotaţia, mai puţin densă - încetinşte).

Imaginea intitulată rulaţi Un perete şi flip pasul 10

10. Staţi Puţin în Genincke Pentru Atenua aterizarea şi pentru je salva echilibra. Flip de pe Perete Creează o Sarcină Foatete Mare Atunci Când Atericază Chiar şi Pe Iarbă, Aşa Că Vezi, Nu Exageră.

Imaginea intitulată rulaţi Un perete şi flip pasul 11

nesprešnica. Îmbunătăţiţi royirea Rapidă sau încercaţi să FaceAţi Quilt CILTER DUPA ATERIZARE PENTU A Restabili echilibra (Care VA FI FI FI FI FI FI FI FI FI MAI DEIFIL DE EFECTUAT, DAR FOAARTE Cool Dacă Reuşiţi).

sfaturi

Este incredibil de važan să aveţi o reprezentare vizuală modului în care efectuaţi această mişcare. Dacă nu vă puteţi Imaga, efectuaţi o flip de perete, este puţin probabil ca rojţi reuşi să o puneţi în praktički.
Atenţie!
Concentraţi-vă pece požeţie orizontală şi Faceţi cu Adevărat Acest Picior Pentru o rotaţie Rapidă şi.
Elaboraţi Sentimentul de Orientare în AER. Acaaraăbit este utilă pentru a consolida încrederea în forţele prodaju şi pentru a îmbunătăţi sentimental de kontrolu asupra corpului său în aer.
Un grup de sprijin şi eksperijski joacă un rol važan în învăţare, deşi seoorni se lonac interveni sau vă lonac confunda, mailes dacă nu aţi reuşit niciodată să efectuţi flip. Dar, îuda Tutur, Dacă Sunteţi Nou, Atuncija Este Mai Bine Să Recurgeţi La AJutori Professional Pentru a evita incidenta grob sau chiar Fatale.
Încercaţi să Localizaţi partija de lansare la Perete şi Faceţi o Flip de la oporavak de la acesta. Deci, obţeneţi înălţimea necesară fără nici o alergere preliminară la Perete.
Intenţionează Să Sară Cât Mai Mare Posibil pentru a avea o rezervă de înălţime pentru efectua mai Multi Trucuri şi de AER kompleks.
Dacă Doriţi Să Faceţi doi Paşi perete, Apoi Puneţi-vă Primul Picior Mai Mic decât de Obicei, când efectuaţi o flip de pe perete cu, permiţându-vă să să aranjaţi un alt Picior de Mai Sus Pentru Lice Un şoc şoc îona.
Dacă este Posibil, Puneţi o Cuneare GimNastică cu o suprafaţă strânsă perete, precum şi Puneţi-o Moale Moale pe Podea lângă Perete pentru atenua o posibilă cădere.

Avertizări

Instrucţiunile de Mai Sus se prikaže Numaa la acei omeni Care Ştiu cum s efectueze în mod corspunzător flip-ul înapoi de la locul sau de la locul. DAC NU Ştiţi cum Să Faceţi Flips înapoi, CA upada, nici măčar nu încercaţi să efectuaţi flip de perete. Aflaţi Mai întâi Să Faceţi RăSurnarea înapoi peter de Lansare sau pe mat de gimnastica.
Nu în Serios, Pote fi periculos. Urmaţi za toide regulil de Securitate, indiferentni Dacă Sunteţi Noi sau eksperimentirati. Nuu încercaţi să vă surprindeţi Prietenii Cu Acest Truc După aţi Luat doza de Băuturi Alcoolice.
Aranjaţi o Atezer Moale, întrebaţi Prietenii Să Forţeze sau să o facă cu încredere şi fără ezitare pentru toate cole 100%. Nu Ar Trebui să împrăştie zidul şi apoi peogea modului de a-ţi reing-caşti pregătit moralni pentru asta, aşa cum se întâmplă în Felul Acesta, se Ridică CELE mai grob leziuni. Nu începeţi să vă mişcaţi până când sunteţi dovršiti încrezători în agajamenta său.
Întotdeauna auziţi şi întindeţi înainte de flip de perete.
Întotdeauna pre-verificaţi Peretele pentru putere înainte de a încerca să liceţi o flip. Din trenutak CE Piciorul Tău Pote StrPunge Peretele Şi se blochează.
Flip de perete este pjegavi periculos pentru exeuţie şi poate duce la depozite, inclusiv leziuni spinării grob, paralizie şi moarte. Nu încercaţi Niciodată săpâneşti această mişcare. Cereţi Cel Puţin Doi Professional Care vă lonac tipări şi kamota za toide.

De ce c ce ai nevoie

Pantofi de ambreiaj.
Perete Durabile (Nu alunecoase).
Asigurătorii (persoane skrb vă Vor Ajuta şi InterPune, astfel încât totul să Meargă Fără Căţea şi Zadorinka).
COVOARE DE GIMNASTICA SAU Zonăe de aterizare Moale (la discreţie).