Cum Să fi fi fe nefumător Dacă Sunteţi adolescent: 4 Paşi

De la Tutun Este Mult Mai Greu de Refuzat decoce de la Medicamente, deoarece este Mai Accesibil, Dar Acelaşi Periculos CA şi Drogulile. Optzeci la Sută Din fumători fumători de Umor în vârstă de 18 ani şi mai mult de jumătate dintre ei žaljenje că nu autut renunţa. Dacă nu încercaţaţi nici o ţigară de până la 17 ani, aveţi o Şansă mare că veţi pentru viaţă pentrua viaţă.

Pasi

un. Alegeţi Prienenii potriviţi. Dacă vă aflaţi în kapu, vă veţi consolida voinţa de a rămâne pentru nefumători. Adolescenţii Fac Tot Cen este Posibil să se alăture Companiei, în Acest Caz Că nubuuie s nu bumeze.

Zamislite intitulată rămâneţi tutun ca adolescent pas 2

2. Evitaţi Lokurile Sau Situaţile în Care acestea fumează. Este Posibil să aveţi dorinţa de a întârzia ţigara sau străinul unui Prieten, sau în Cel Mai Bun Caz Vei Fikus la fumul de Tutun.

Zamislite intitulată ostati duhan gratuit ca adolescent pasa 3

3. Capul de refuz. VE Veni Timpul Când întâmpinaţi Presiune de la Colegi şi va lobui syluţi o decizie. Jumătate Dintre adolescenţii de fumat încep să fumeze din cauza tovarăşilor de presiune.

Imaginea intitulată Şederea tutuluui gratuit ca adolescent pas 4

4. Găsiţi Alte Clase. Ei Nu ar Trebui să vă rănească sănătatea şi sănătatea.

sfaturi

Înttr-o društveni, Puteţi Simţi Presiunea. Când Aţi Oferit Să Fumaţi, Răspundeţi doar "Nu multimesc", Va fi o afacere kobila.
ADORMI LAMP ŞI SE Trezeşte dentru a rămâne şi a vă simţi sănătos şi energic în thipul zilei, deoarece nu aveţi nevoie de UN stimulaciju de nicotină.
Aruncaţi-vă Brichetele, Meciurile, ţigările şi Alte Elemente Care lonac slăbi determinarea DVS.

Avertizări

Fumatul Nu Numai Că Sporeşte Riscul Bolilor Bolilor Cardiovasculare, Dar şi Respiraţia DVS. Se neliniştea şi Dinţii Sunt îngălbeniţi.
Nu Veţi Avea Mai Mulţi Prieteni de la fumat, Dependenţa.