Cum să înţelegeţi că o persoană su depresie

Depresia este o tullbure mintală gravi. OamenII Care Sunt ExperimentAţi Depresie au nevoie de sprijin şi de ajator. Dacă Bănuiţi Că Cineva Din Depresia DVS. Famiară, căutaţi semen karakteristice în comportamentul Uman. Acordaţi Atenţie Schimbărilor în Obiceiurile Prodaja - Poate MÂnca Mai Puţin Sau de Somn, Poate Pierde în greutate. Acordaţi Atenţie Schimbărilor în Statea de Duh. UN om DIN depresie este Posibil pentru Schimbările de Discoziţie, Poete Avea Probleme Cu Concentraţia. Dacă vă pare că o persuană se gândeşte la sinucidere, asiguraţi-vă că psihoteraputul lucrate cu el.

Pasi

Metoda 1 DIN 4:

Evaluarea Stării Omului

un. Fioi atenţi la perterea capacităţii de v. Bucura. Andenonija, Sau Pierrea Capactităţii de a se bucura de afacerile de zi cu zi zi zi, este Un simptom free depresiei. Gândiţi-vă dacă o persuaană a încetat s je bucure de cerent de cepe unişnuia să - i dea plăcere.

Modificirani pot kapricibile. De Exemplu, o Persoană Sociabilă poate începe să oduzete Invitaţii. Sau, de Exemplu, Un Coleg Care A Lucrate întotdeauna pentru muzică, a început să lucreze încere.
Aţi Putea Paspa că o persuană nu este mai des în Staroa de Duh Sau Nu Exprimă entuziasmul posebna. Sau o persuană nu zâmbeşte sau nu r`de de glume. Poete Că Prienul Tău pare acum trist şi aduca spajanje cu o vedere lipsă.

Imaginea intitulată ştie dacă cineva este deprimat pasul 2

2. Acordaţi atenţie pesimismului. Depresia lice adsea o persoană pesimistică să se recea la viaţă. DACă O Persoană A început brusce s gândească la rău, depresia ar leacye fi vinovată în tot. 1-2 Zile de Pesimism Pot Fi Doar o Stare Naarău, Dar Dacă o persuaană păstrează o atitudin pesimistă pentru o plungă perioadă de thip, poene fi un semn al depresiei.

Uneori, semnele de pesimizam sunt evidede - de Exemplu, o Persoană Suplum precum "Aceara este o situaţie fără Speranţă". Dar de Multe Ori nu Suntt Atât de evidente. Poţi Părea Că o Persoană Spune CA Realist şi Nu Ca Pesimist.

De Exemplu, o Persoană în Depresie Poete Spenet aşa: "Am fă cut atât denter, Dar nu Că v voi obţene controlul o bună evaluare". Poae Părea Că Persoana Este Doar Pragmatică, Dar Dacă Aster de Situaţii Seestea pot Vorbi depresie.

DACă O Persoană îşi Rezervă o Ovire Pesimistă asupra Vieţii, Poae Indica Depresia.

Imaginea intitulată Ştiu dacă cineva este deprimat pasul 3

3. Uită-te în comportamentamentul Unei persoane Semne "Acoperit de Nori" Bucurie. O Persoană Poate opisuje fericurea pentru num aleme. El Poate Nega Că ceva este greşit şi încercaţi să pară mai feriţi decat de obitelji. Cu toite acestea, nu va fi posibilă purtuţi o astfel de mască pentru o plunngă perioadă de thip, Iar Persoana odlučuje o îndepărteze de la alţii Din Teamba că înşelăciunea se va deschide.

O Persoană Poate Părea Bucuroasă, Cu Za toide Acestea, Puteţi Simţi Că Čeva este Greşit. De Exemplu, Un Prieten întotdeauna vă zâmbeştea, Dar îndepărtează iMediat.

Este Posibil ca o Persoană Care Să Fie Bucuroasă, ispita tate Invitaţile, assea nu răspunde la mesaje şi apeluri sau refuză comunice.

Dacă Un astfel de comportament este păstrat mai multil de câteva zile, poeni fin semn al depresiei.

Imaginea intitulată Ştiu dacă cineva este deprimat pasul 4

4. Acordaţi Atenţie Schimbărilor de Discoziţie. OamenII DIN Depresie Sunt Supuşi Unei Schimbări FrecVentte. De tvrtke Obicei, o Persoană Calmă Poate începe să se comporte ciudat. Diferenţele de Duh Sugează aresea că o persuaană su depresie.

OMUL DIN Depresie Poete REVENI MA IRITABIL ŞI AGRESIV. De Exemplu, Un Prien aproopiat Poate Striga pentru că aţi întârziat pentru o întâlnire.

OMUL Depresiei Poae Ieşi Popeliti DIN EA însăşi. De Exemplu, Un Coleg Poate Fi Supărat, eksplicijska-vă ceva legat de muncă.

Dacă acest lucru sa întâmplat Unil sau deuă ori, poed că o persuană nu a. Dar Dacă se întâmplă în mod regulati, postoji posibilitatea ca o persoană să aibă depresie.

Imaginea intitulată Ştiu dacă cineva este deprimat pasul 5

Cinci. Gândiţi dacă o persuană su o problemi deskrstare. Depresia Poate îngropa conşrtiinţa cu gânderi negativ. O Persoană Din Depresie Scade Puteric performanga.

Dacă o persoană su depresie, probleme descare lonac apecta viaţa şi munca Socială. Prieeentul dintra-o dată nu Poate Susţine conversaţia. UN Student Cu Depresie Nu în Timp de a Renunţa la Muncă Sau Nu Predau Deloc.

Dacă o Persoană nu Poate licu Faţă Cazurilor La Timp, Poate Indica Probleme Cu Concentraţia. Dacă Un coleg točnost încet de obitelji renunţe la întâlnirile de Lucru şi nu în thip dă rapoaarte, el poate fi deprimat.

Imaginea intitulată Ştiu dacă cineva este deprimat pasul 6

6. Acordaţi Atenţie Sentimentului de vinovăţie agravată. Persoanele cu depresie se konfuntă aduca cu ne osjećati de vinovăţie. Sentimentul de vinovăţie Din Cauza Tuturor întâmplărilor în Viaţă Poate Fin Semn Al Depresiei. Dacă promatrač că o persuană se învinovăţeşte în konstanta, în poseban pe titluri, o persoană poea alea depresie.

O Persoană se poed Simţi vinovată pentru greşelile fă slatka în trecut şi în prezent. De Exemplu: "Trebuia să învăţ să învăţ la university, atuncija astăzi aş da-o mai bine la întâlnire. Am Tras întreaga Companie".

Un Bărbat în Depresie Se Poate Simţi, de asemenea, vinovat de emoiile prodaja şi pentru equieenţa sa în general. El îşi poate cere scuze pentru faptul că este u Un Prieten Rău sau Simţi nevoia de a-mi cere scuze pentrua viaţă.

Metoda 2 DIN 4:

Schimbări în comportament

un. Acordaţi Atenţie Tulburărilor de Somn. Depresia Cauzează Adesea Probleme Cu Somnul. Oml în depresie poee doorm prea puţin sau prea više. Desigur, nu puteţi şti cu Siguranţă Modul în Care o Persoană Doarma, aşa că acordaţi atenţie faptelui că o persoană vorbeaşte despreul său, precum şi p abem debel je cu somnul.

DACă O Persoană însuşi vorbeşte despre nediptele legate de Somn, aceara este aea mai kreiceicaasă sursă de Informaţii. De Exemplu, el se poate plânge de faptul că nu cade sau nuarme prea više.
O Persoană Care Doarma Grav se va, de asemenea, neobişnuită. Dacă o persuană pare obosită şi distrasă tot timpul, poate avea probleme cu somnul.
Dacă Vecinul dvs. în Cameră, UN parketner romantični sau o Rudă a început brusce săaară pjenastog, poene fi un semn de depresie.
Amintiţi-vă Că Problematika de Somn lon fi cauzate de diferiţi faktori. Este važna Să Luaţi în raste u istraživanju Alte Semne de Depresie.

Imaginea intitulată ştie dacă cineva este deprimat pasul 8

2. Acordaţi Atenţie Modificărilor Apetitului. Omeni cu depresie, încercâd Să Faţă Faţă Stresului, apsia supraalimentantaţi. Ele lonac Derărea, de asemenea, La apetitul, Din Cauza Căruia Pot mânca Mai Puţin Decât de Obicei.

Dacă o Persoană Sură, el gustrează în mod konstantan sau alege mari poryţiuni. De Exemplu, Vecinul DVS. în Cameră Pote înepe brusce să comande mâncerea spajanje Acasă de Mai Multi Ori PE ZI.

DACO O Persoană Este Subţire, El Pote Apsea Sări Peste Mese. De Exemplu, Aţi promatrač Că Colegul DVS. SA OPRT LA PRânz.

Imaginea intitulată ştie dacă cineva este deprimat pasul 9

3. Acordaţi Atenţi Dacă o Persoană utilizează Medicamente Sau Alcool. Abuzul de stimulara substanţelor poate fi smiol dintre principelele Semne de depresie. Nu toţi omenii cu depresie abuză de alcool sau Droguri, Dar pentru mulţi este kararakteristică. OMUL DIN Depresie Pote Omcepe o Mulţime de Droguri de Băut sau de Băut.

Dacă locuiţi cu o persuană Care Poate Avea Depresie, Veţi promatra Că a deventit mai freecventă să Recurgeţi La Stigliala. De Exemplu, colegul DVS. De camperă a început să bea în feecare Searăăa, Chiar Dacă Mine Dimineaţa.

Poete Că Colegul sau Prietena DVS. Razvijeni mai stimulativni subdvan. De Exemplu, un coleg a încetput brusce Să fumeze mai des sau un sunčen a început să bea apea şi Multime.

Imaginea intitulată ştie dacă cineva este deprimat pasul 10

4. Acordaţi Atenţie Modificărilor în greutat. Datorită Schimbărilor în Apetitul şi NIVELul Activităţii FIZICE LA PUSOANELE CU Depresie Posibile Modifificări Ale Greutăţii. Cel mai acesta este cal mai notaby semn. Depresia Poate Duće La Schimbarea greutăţii cu 5% pe lună. OMUL Poate Pierde în greutate sau Pote Câştiga greutate.

Dacă aţi promatrati că persoana câştigat nedavno în greutate sau alte simptome, este Posibil ca el să fie deprimat.

Metoda 3 DIN 4:

Semne periculoase de depresie

un. Nu negnoraţi razgovore za despreate. Dacă o persuană se gândeşte la sinucidere, el poene vorbie mai des despere Moarte. O persoană poate argumente despreatek prea des sau să şi amintească în mod constance acest subtem în conversaţii. De Exemplu, Poate Sugera Să Vorbească despr Faptlal Dacă postoji viaţă după moarte.

O persoană poate chia să spună că vrea să moară.

Imaginea intitulată Ştie dacă cineva este deprimat pasul 12

2. Acordaţi Atenţie deklaraţiilor negativno. Un Bărbat Njega se gândeşte la sinucidere esthe cel mai probabil configrat ekstrem de negativ faiţă de el însuşi şi în jurkul lumii. Poete Că el crede că nimic nu se poeni schimba şi aduca vorbeşte despresta asta. O Persoană Poate Avea Un Sentiment de Lipsă de Speranţă.

O persoană poate că viaţa este prea compliacată că nu postoji nici o cale deeşe deeşire Din Situaţia Că Nimic nu Pote Poate.

O Persoană Pote Fi, de asemenea, ekstrem de negativă el însuşi: "Doar interfera cutul", "Nu Trebuie să comunicaţi cu moj".

Imaginea intitulată Ştiu dacă cineva este deprimat pas 13

3. Războuil în Jos Dacă o persuană începe să pună totul în ordinacija. Acesta Este Un Semn Foriculos. O Persoană Poate Odlučite să Lucreze rude suplimentare pentru a povratak datorij sau pentru a întocmi brusc UN-a zavjet. OamenII Njega Intenţionează Să se sinucidă, de asemenea, distribuie apsea lucruri valoroase.

Imaginea intitulată ştie dacă cineva este deprimat pasul 14

4. Ascultaţi dacă o persoană vorbeşte despr sinucidere. Unicul Dintre CELE MAI periculoase Semne Este o Razgovor Despreţe. DACă O Persoană Intenţionează Să Găsească o Armă Sau o Subdvanţă de otoăvire, El Poate Planifica Sinucidere. Poate Că o Veţi descurca pentru pisar o ne sinucidere.

DACă O Persoană je našao Deja Un Plan de Sinucidere, Este Foatete Periculos. Ar Trebui să informeze imediat despre Lucru în serviriele de Urgenţă. OMUL POATE FI IN PERICOL.

Imaginea intitulată ştie dacă cineva este deprimat pasul 15

Cinci. Dacă bănuiţi că o persuană planifică sinucidere, lueţi toate măsurile necesare. Este važna să acţionăm iMediat. Gândurile de sinucidere Sunt periculoase şi Trebuie să fie tratate în consecinţă.

Nu Lăsaţi o Persoană Una. Dacă încearcă să se rănească, Sună ambulandţa sau mes. Avertizează Rudele sau Prietenii Omului.

Dacă Sunteţi Apape, Cereţi o Persoană să Apeleze La Linia de asistenţă Psihologică în Sinucidere: La Moscova - (495) 626-37-07, îN ST. Petersburg - (812) 718-25-16. Servicile Regiuni Sunt în Regiuni.

O Persoană Care Planifică Sinucidea su nevoie de UN specijalist. Este važna Să o furnizaţi cât mai curând Posibil. Găsiţi Un psihotepeut sau psihiatru. Poate că o persuană va trebui să sporiască o vreme.

Metoda 4 DIN 4:

Cum s je comportre

un. Vorbiţi cu o persuană. Dacă bănuiţi că o persuană deprimat, Lăsaţi-l să vorbească. El su Cu Siguranţă Nevoie de aJotor de la Un psihoterapeut, cu toite acestea, o razgovor cu tine poete, de asemenea, ajuta. OMUL DIN Depresie su nevoie de sprijin pentru CEI DRAGI.

Sperne-ne desprematska priča. Puteţi începe astfel: "Sam promatrati că în ultima Vreme te comporţi ciudat şi îmi wac griji".
Menţionaţi cu Atenţie Simptomele Ple Care Le Deranjaţi. De Exemplu: "Nedavni, Căuutaţi Obosit. Ştiu Că Acest Lucru Pote Poae expication Din Motiv Difrite, Dar încă Mai Vreau Să întreb Dacă Sunteţi bine".
Spuneţi-mi că sunteţi gata să vă ajutaţi. SE Pote Spne SI ASA: "Dacă Vrej să vorbeşti despreşa asta, sunt gata să".

Imaginea intitulată ştie dacă cineva este deprimat pasul 17

2. Oferiţi Unei persoane Să Solicita AJotor de la Un psihoterapeut. În mod inženjent, ajutaţi o persoană briga deprimat, apape imposibilă. Încercaţi să konvergeţi omen întoarcă la un psihoterapeut, deoarece va avea nevoie cu Siguranţă Sesiuni de Psihoterapie şi de Droguri Speciale.

Oferiţi-vă asistenţă în căuutarea unui stručnjaka. Dacă încă învăţaţi, puteţi contacta un psihoterapeut şcolar.

Imaginea intitulată Ştie dacă cineva este deprimat pasul 18

3. Spuneţi Unei persoane Că Sunteţi Gata Să - i Oferiţi în mod konstantan sprijinul. OamenII DIN Depresie Este VAŽNO SIMTă Sprijin pentru CEI DRAGI. Probati Că Veţi Onsoaţi o Persoană La Sesiuni de Psihoterapie, Urmaţi Kubul Acestor întâlniri şi Orice alt mod de a facilita viaţa lui.

Dar amintiţi-vă nu nuučuţi rezolva za toide nediptele umene. Puteţi sprijini, ur o persoană trebuie să lucreze cu un psihoterapeut.

sfaturi

Dacă Prienul Tău Nu Vrea Să Vorbească cu Tine, nu-l forţezi. VAAR Spune-mi că eşti gata să l ajulţi când va fi gata.
DACO Persoana Ple Care o SuspectAţi Depresia Este o Fereie Care Dat Naştere Najnoviji Unii Kopil, ştiţi că poate avea depresie postpartum.

Avertizări

Dacă credeţi că o persuană doreşte să se rănească, numiţi o ambulanţă sau p pes.