Cum de arunca frisby FORND: 10 Paşi (Cu Ilustraţii)

Forend, CunoScută şi sub numele de "bipoon", "Arunca cu Un ticălos" sau "aruncare ascuţită", Este Una dintre Comle Mai Comne Modalităţi de arunca frisbee. Pentru arunca Forend, Aveţi Nevoie de O mişcare ascuţită pentru arunca încheeietura minii în ranort cu adversarul Tău, ţinâd Frisbee Paralel cu. Aceara aruncare arată ca o lovitură sper dreapta. Aflaţi Unde Să începeţi, dacă doriţi să învăţaţi să aruncaţi Frissby Frifssby, Familiariarizat Cu Pasul 1.

Pasi

Agea 1 DIN 2:

Sondajul normalan

un. Str`geţi crect discul. Pentru a complima în mod coorespunzător discu pentru plăti, trebuie să utilizaţi degetEle mari, indeks şi mijlocie, în thp degetele rămase nu sudionici. Aceste Trei Dedute Suntnt sufistere pentru a păstra diskul şi pentru a orieri puterea şi controlov necesesar. Iată cum să păstraţi crno discul:

Trebuie s runeţi Un Degeet mare, incertele şi degetele mijlocii ca şi cum aţi aricta semnul "tempo", asigurându-vă că palma je uită în sus. Acestea Sunt Cele Trei Degete de Care Aveţi nevoie.
Acuma, Luaţi Unitiatea în Emblem de mână Stângă (sau nu dominantă) şi plasaţi-o desuaţi-o desurea indidelui şi degetelor mijlocii, îndoite în acelaşi timp thump des suca al diskului.
După aceea, îndoiţi degetel fără nume şi degetel mikrofon, ca şi cum înttr-un-un-un-un, necomprimat, Uşor atins Palma pentru.
Îndoiţi degetel mijlociu spre palmă, apăsându-l în interijeru jantei. Degetel dvs. Indeks Trebuie să rămână Simtu, îndreptându-se spre centrul frisbee şi menţinându-şi greutatea.
Stoarceţi Discul, APăsând Degetel în Jos şi Degetel mijlociu la jantă.

Pentru o sortate, în de sanderea "Degetelor Odvojen", puteţi să Mutaţi ambileg dentru. O astfel de captură va adăuga energie, DAR VA Smanjite manipularnu diskului.

2. Luaţi Poziţia crectă. Puneţi Frisbee La Pământ, Puneţi-vă Picioarele îăţimea Umerilor, fiy confruntaţi cu adversarul. Genilncheii ar Trebui să fie puţin îndoiţi pentru salva echilibra şi aduna forţe.

3. Rickicaţi discul. Acum Rihaţi Diskul de mâna de Lucru Până Cernaţi greutatea peciorul de susţţinere, astfel încât 80% DIN Greutatea DVS. Este PE EA Şi 20% pe al doilea. Mâna trebuie să fie paralelă cu pământul.

4. Glisaţi discul înapoi pentru cot. Cotul Trebuie Să fie în faţa diskului îndreptat spre aversionar. Îndoiţi încheetura miinii cât mai višestruki posibil. Când îl Spargeţi Rapid, VA Apărea impulsal, Care Este Necesar pentru rotirea diskului.

Cinci. CLAND ARUNCAţI DISCUL, Păstraţi-l Orizontal. Mâncerea de Lucru şi Peria trebuie să fie paralele cu solul, doua mână este apăsată la ppanha. De asemenea, ar Trebui să fie uşor Microom înttr-Un Picior de Belling.

6. Arunca Disk. Acum Faceţi o mişcare clară şi ascuţită a încheieturii miniii de la vanjski proljeće interijeru corpului (mişcarea opusă atuncija cânnd conduceţi "Beckhand"). De Fapt, puterea aruncării nu este de la încheeietura miniii şi de la umeri, trecând în mod prirodni printer cot şi intrarea. CLAND ARUNCI UN disk, asiguraţi-vă că întoarceţi întregul Căp: în Primul rând, Partea Corpului, Care su o Parte Activă. Utilizaţi mna je doua pentrua menţine echilibraul corpului după răsucirea, Echilibratija Poziţia După Auncare, Conduceţi Puţin înapoi.

Din Cauza Obiceiului de Arunca Mingea Sau de Juca Alte Sporturi, Veţi Dori să umliţi încheietura Minii. Dar, pentru AURUNCA UN disk, Trebuie să Mi Păstrezi Palma, Atuncija Discul va eg-e točna şi nu se va întoarce, cere CE este assea glavni problemă a începătorilor anticipaţi.

Dacă aţi sărit plaedată peste Pietre, mişrearea încheeturii miinii este pjegavi asemănăare cu ea. Dacă ajută, într-o oarecare măsură, într-o oracare măsură, să săriţi Pietre, Forend Kidyja.

7. Nu deviaţi. DUPă CE Eliberaţi Diskul, Asiguraţi-vă Că vă. Urmăriţi tot Drumul, ţinânda-l Orizontal, Palmă. Ţineţi Degetel Mic şi Inelul Degetului Abia komprimit şi mâna Netedă. Continuaţi să vă uitaţi la Adversar pentru a asigura că discul de peea calea bună.

Atea 2 DIN 2:

Alte specifista de fondă

un. Aruncaţi Un disc Cu Un larg răspândit. Totul egste egzakte la fel ca la forchaande, cu excepţia faptului că aruncarea diskului este necesară desuprija umărului, o mişcare ascuţită a încheieturii minii şi Ridikarea Minii Atuncija Când Lăsăm diskul. Aceara este o Modalitet Excelentă de ao derula în Jurul ogorčeno.

2. Aruncaţi UN disk cu puţin. Aceara este, în esenţă, o Arancare Forend Slabă de Către. Cu o mişcare ascuţită spre partijju ple care o arunci, str. Eliberaţi Discul îâ Câţiva Centimetri de la Sol, încercând să îndrepţi podredni sub minile adversarului. În Timpul Aruncării, Cotul Tău ar Trebui să Dair Geninchiul. Acaaraă aruncare este efiestină la disanţe dicerite, Dar Este Dificil Săpâneşti Rapid.

3. Aruncaţi UN disk în stilul "Aruncării de Pizza". Se suočiti s ravnateljem pentru a înşela Adversarul. Îcepeţi să Faceţi Un FOREND Obişnuit, Dar la Ultimal Minut înfăşuraţi Diskurile în Sens Inverververs Acelor de caasornic, sub mâna DVS. De Lucru, Folosind Doar Degetul mijlociu pentru a ţine diskul. URMAT Să Renunţi la disc în raport cu partija Voastaă Dominantă, Care VA fi fi-perpendilară PE Metoda Standard de aruncare a diskui prilog.

sfaturi

Când Deveniţi Un Jucător Mai Experiment în Frisbee, Mutaţi Degetel Arătător La Mijloc pentru a adăuga energie. Chiar Dacă este Mai Uşor să înveţi poziţia în for Feră de v a degetelor, la fel de la început, acum nu este necesară stabililitatea suplicară.
Trebuie să înveţi cum să răsuciţi în timpul aruncării. Mai întâi va ficifičan defisantu, DAR CU PLASKA VA FI FITHOR.
Mai întâi încercaţi să nu vă îndepărtaţi deloc. După ocică corectă, puteţi adăuga mişcări noi de mână pentru confortul aruncării.
Praksa ţii îmbunătăţeşte abilităţile.
Compresia puterrnică a diskui v. Vam sudionik să o aruncaţi više mai polabe, dar învăţaţi mai uşor cu o uşoară aderenţă.
Încercaţi să păstraţi discul orizontal când vă lăsaţi să merma mergeţi. Acesta va îmbunătăţi akunţea aruncării.

Avertizări

În thippul iernii, Datorită temperatura scăzute, discul este pjenalice solidnu, deci este destul de greu să aruncaţi şi să l Prindeţi în Acest Sezon.