Cum de arunca o meinge de baschet de sub koş

Aruncarea de Sub Coş efectuată atuncija când alergei spre un coş cu o tonge de baschet şi aruncaţi-o în partya stângă sau din dreapta.

Pasi

un. Alegeţi partija cu Care Doriţi Să Faceţi o Auncare - Stâng Sau la Dreapta.

2. Conduceţi Mingea Deoparte Coşul Cu Mâna Cu Care Upozorite se. Dacă vă aflaţi în partiji Driaptă, Apoi Conduceţi mâna Driaptă. Dacă în stâng, apoi conduceţi mâna stângă.

3. CLAND ALERGEI Până la Un punct cu Trei căi, Puneţi Piciorul opus la partion Din Care Veţi Arunca.

4. Luaţi Mingea în mâna Picioruui opus.

Cinci. Job Două Paşi Mari Sper Coş.

6. Aproximativ 2 metri de coş, opriţi păstrarea şi împingingrea opririi, încioare mai aproape de coş. Când săriţi spre un coş, asiguraţi-vă că genundchiul ar Trebui s je jahac la piept.

7. Aruncaţi MINGEA în Colţul de Sus Al ScuTului de Baschet al Minii.

Odlučiti. Dacă facitul, Mingea Trebuie Să Lovească Scutul şi Să zboare în Coş.

sfaturi

Cel Mai Uşor de fă izrezati Turnul de sub koş, Dacă nu Sunteţi perfecţionist.
Veţi fi mai uşor să efectuaţi o aruncare de sub coş după prakticarea mişcărilor fără.
Dacă Sunteţi ConfunDat Care Geninchi Să Rich şi o aruncătură de mână, apoi se antrenează pentru a vă ridica genchiul şi mâna în acelaşi timp.
Cuţit înttr-un pătrat situat pe.
Dacă rulaţi în dreapta, apoi topiţi în partiju Driapă a pătratului albul al alcului şi invers, dacă rulaţi peter sv. Acest lucru se numeşte mijlocul de auru.
Antrenează-te arunca de sub coş de pete sau în parc.

Avertizări

Dacă Sunteţi Prea Polae de Coş, Mingea Va Lovi Inelul şi nu se încadrează în Coşadrează.
Nu Aruncaţi Prea Mult Munea, Altfel el va ebubura polazna de kući.
Fii atent şi nuuncaţi PREATE polazi podredom. Acest lucru se întâmplă Uneori când upozoriti preapee, skrb poene fi încronat cu o alunecare.