Cum să jucaţi rolul omului în depresie

Cu depresia nu Glumec. Cu za toide acestea, dacă trebuie să Jucaţi o persoană în depresie pentru performansa, este važnu să o licem. Cu poštovanje şi credibilizabila. Dar în nici un caz nu ar Trebui să fie deprimat atenţia. Dacă aspiraţile dvs. Sunt opravdano, acest articol vă va envăţa sperma să vă uitaţi, să vă comportaţi şi să Spuneţi, când opisati o persuană în depresie.

Ne: DACă întâmpinaţi de fart simptomele depresiei clister şi doriţi să aflaţi mai multe despreace aceara, consultaţi articolul "Cum Să Facem Faţă Depresiei".

Pasi

Metoda 1 DIN 3:
Apariţia deprimată
  1. Zamislite intitulată djeluju deprimat pasa 1
un. Puneţi personajul tău înnuta întutecată. În ciuda faptului că culorile înttunecate nu vorbesca despre ei înşişi "Stara deprimată", Unii Specatori se aşteaptă la aster de culori atuncija când je uită la performanţa temei corspinzăare. Dacă Restul Personajelor Purtha Haine Strălucitoare, încercaţi să obţeineţi eroul în pantaloni negri, Maro şi gri, Iar Spectaotorii Vor Avea Cu Siguranţă Atenţie.
  • De asemenea, Acordaţi Atenţie şi Tipului de îmbrăcăMinte. Dacă Alte Caractere Merg la Haine noi sau la modă, pentru kontrasta eroul Tău în Hain Mai Vechi. O Alegere Bună va filover vizibil şi altele "Acasă" Haine.
  • Zamislite intitulată djeluju deprimat pasul 2
    2. Puneţi Aceleaşi Haine PE Care Le-Aţi Purtat Deja cu câteva zile. Audienţa trebuie văzută că personajul este îmbrăcat în Costum, Nu Prima Prospeţime, CA şi cum nub trebui schimbat. În Mod Idealan, Ar Trebui să fie aşa ceva, ceea che este makabil pentru DVS., de Exemplu, o Bluză de Capotă şi Blugi de întuneric preferaţi, şi nu supermodic sau elegantni.
  • Persoanele Cu SimpTome de Depresie Clinică îşi Pierd Autea Intereul Faţă de FapTul că i-aus mrzovoljan više pjenarnica, Iar grija apoariii înt-o astfel de buda poeoori întrel-o Povrară.
  • Zamislite intitulată djeluju deprimat pasul 3
    3. Refuză Machiajul Colorat Luminos. DAC NU Utilizaţi Produse Cosmetice, doar door de acest Pas. Dar Dacă aplicaţi în mod regulati machiaj atuncija când îmbrăcaţi-vă, încercaţi să renunţiţi. OMUL DIN Depresie Refuză şi este mai Puţin Preockati de Orice Fapte de Ochi, astfel.
  • Zamislite intitulată djeluju deprimat pasul 4
    4. Nu Faceţi Un duş cu câteva zile înainte de vizualizare. DIN Nou, Dacă Sunteţi deprimat, atuncija procedurila Zilnice Chainţionale Vor fi în favoarea. Veţi fi prea supăaţi sau distraşi de cepe experimentţi să vă amintiţi despre lucruri precum un duş şi un aspekt îngrilijet. Dacă vă străduiţi să od condiţie eroului, în faţa jocului pentru câteva zile, renunţai la duş şi urcaţi părul, ca i cum nu vă derniţi aspekt dezordonat.
  • Metoda 2 DIN 3:
    Comportamentul deprimat
    1. Zamislite intitulată djeluju deprimat pasul 5
    un. Staţi puţin de alte personate. OamenII DIN Depresie Se îndărtează de Prieni şi de Rude. Dacă doriţi să arătaţi publicului că eroul dvs. Suferă de depresie, ţineţi-vă pe PE scenă delăe de alte personate. CLED ATTEA SE VA Părea Că o persuană nu este înclinată să comunice Cu Restul Modului Obişnuit, Oamenii Vor înţelege acearace promisiune vizuală.
    • În loc să staţi pe scenă, staţi peea Podeja Undeva în colţ şi înfăşuraţi geniplii. UN BONUS SUPLIMENTAR POATE FI Capota Capotă cu Glugă.
  • Zamislite intitulată djeluju deprimat pasul 6
    2. Pompa Aspectul Sumbru. În loc s privaescă oml în aer liber care ia cuvintele oklop, încercaţi să portreze se încruntă grimas. Când ascultaţi pe peccineva, Ar Trebui să aţtaţi ca şi cum aţi încerca în mod konstantan să rezolvaţi o sarcină matematică complicijată. Vă va ofri Un fel de persuană deprimată.
  • Poete Că Veţi fi mai Uşor dacă încercaţi să vă concentraţi asupra ceva komplikat şi diforman. Încercaţi să vă amintiţi mentalni založak liniele melodiilor preferira pentru atenţia. Faceţi în acelaşi timp o Faţă Koncentrat.
  • Nu exageraţi cu încruntare, doar o mica sprâncene încruntate şi lueţi o expresie lica koncentrată, mai ales dacă omenii din jurul r`de şi glumă. Nu ar Trebui să Arătaţi ca Un clovni trist, va fi inadecvat şi fals. Şi jocul dvs. Ar Trebui să fie realist.
  • Zamislite intitulată djeluju deprimat pasul 7
    3. Purtaţi cu d. Lucruri Care Vor Servi CA UN-a Idiu suplimentar al Stării DVS. Propienlele selektiraju corespunzător vă vă miruje să transpareţi mai bine publicului gens. Deprimat. Încercaţi să transportţi URMăoarele elemente icnice:
  • Cărţi depresivan, de exemplu, "Perks biti Wallflower", "Pod un capac de sticlă" Sau "Crimă şi pedaelsă";
  • TRESTIE, CA şi cum aţi fi fi fi fi fi fi să vă mişcaţi nezavisno;
  • Stari rupni Umbrelă, CA şi cum ai fi ty tympul aşteptăm ca, Ploaia VA spojiti;
  • Jucător Moale Trist, Fără de Care Nu Poţi lica.
  • Zamislite intitulată djeluju deprimat pasul 8
    4. Ascultaţi cântece trist şi jesel. Pentru a aduce înttr-o zure potrivită înainte de spektakol, încercaţi să asultaţi muzică mai tristă, lentă şi liniştită decat de obitelji. Ea va alea o acţiune dublă: vă crea stabljika de duhog necesară pentru juca tristeţe şi, de asemenea, pentru resurl anultulătorilor varvi un indijski că tu "Deprimat". Încercaţi să asultaţi următorii artişti:
  • Nick drake;
  • Elliott Smith;
  • Konfesional de Bord (scuppozan);
  • "Psiha";
  • Deformala;
  • Voron;
  • "Depresia Sumrak";
  • Otto Dix.
  • Zamislite intitulată djeluju deprimat pasul 9
    Cinci. Nula. Una dintre CELE MAI RAPIDE Şi Mai Convingăare Modalităţi de Porreca Depresia - Nu Mai Râzi La Acele Lucruri Care de Obicei par amuzante pentru. În loc de râs, sunjenje adânc şi privi în Podea. Dacă nu puteţi fi aşezat în mod obiđni, veţi părea deprimat.
  • Pentru a Păstra Râsul, Uneori este Deficil defifil, aşa că încercaţi să păstraţi îăstraţi întotdeauna la gata orice gând trist dacă simţiţi că suntem penctul de a r`de. De Exemplu, încercaţi să vă gândiţi la mamele mor de la încălzirea globală.
  • De asemenea, puteţi să vă muşcaţi cu atenţie obrazul sau Faceţi Clic pe o Bandă de Cauciuc pe încheeietura Minii, Astfel încât Un Val Uşor de Doureare Să vă. Doar nu încetează.
  • Metoda 3 DIN 3:
    Discursul deprimat
    1. Zamislite intitulată djeluju deprimat pasul 10
    un. Vorbeşte şoapte şi Mormăi. Depresia afectează negativ capacitatea de a comunica do nedostatka şi de menţine conversaţiile. Pronunţaţi replicil dvs. Liniştit şi cu način. Argtaţi că sunteţi greu să vorbiţi dovoljan de purterrni pentru a păstra razversaţia. Faceţi Pauze Mari înainte de a da răspunsuri la întrebări, profund şi uvodeţi Urmăoarele tadanje ître rânduri:
    • "AH ... Nu Ştiu";
    • "Nu-mi pasă";
    • "Nu conteaza";
    • "Potplatiti...".
  • Zamislite intitulată djeluju deprimat pasul 11
    2. Afişaţi sarcasmul. Reacţionează la întrebări şi încercări de lege o conversaţie cu DVS. Orice Altceva ca disprţul. Batjocorite Peste Cele Mai Jednostavan întrebări, forţând oamenii să căa au numerit ceva mânia ta, chiar Dacă te întrebi despr ce îteşti pentru prnz.
  • Sarcasmul este Adesea Mai Mare Decât tonul utilizat şi nu în refeta întotdeauna întrebarea PE care aţi cerut-o. O versiune nu va fi o replike: "Nu Stiu CE Tu Doriţi pentru prnz?"
  • Rotiţi-vă ochii când cineva vorbeşte cu DVS. Una dintre cele mai uşoare căi de a preslikat sarcasmul de a cum comporta ca şi cum arr fi a şi cum ar răspunde în mod normalan Unei persoane pod sub demnitea varija. Păstraţi Tăcearea şi Scoateţi Ochii.
  • Nu Mergeţi la rūutate. Uşor de Mers Prea Polae Când Comportamentul DVS. Va părea Rău Care vă Poate Crea Problem. Utilizaţi Sarcasmul Cu Atenţie şi Callimii Mijeloace.
  • Zamislite intitulată djeluju deprimat pasul 12
    3. SPNE Mai Mic. Câd Aveţi o Disroziţie Bună şi Sunteţi FericIţi, Voi Că Veţi căuta să comunicaţi şi să vorbiţi. Dar Când Sunteţi deprimat, razgradni lonac ulymul lucru ple care doriţi să - l liceţi. Dacă Trebuie să Arătaţi deprimat, Nu Faceţi Nimic Deloc.
  • Dacă viateră o întrebare Directă, în loc să răspundeţi, doar vă agitaţi umerii şi uitaţi-vă la. La Podea.
  • Zamislite intitulată djeluju deprimat pasul 13
    4. În toate căutaţi negativ. Dacă Sunteţi Condus de o Razgovor eversaţie požudi. Să fie o sursă de pesimism în feicare razversaţie, chiar Dacă pentru aceara va trebui să conduceţi converteţia dom dom.
  • Dacă Prienii Sunt Nerestricţionaţi despreză în vikend, încercaţi să Spuneţi Ceva de Genul Acesta: "SE pare că în tjedan dana au întâmpinat câteva noi fokusirati de ebolu".
  • Dacă mama mea este interserce de tine, CE Să Găteşti la Cină, Spune-mi: "Doar ceteştete desprecul Din Aljaska, briga Trăit în Autobuz şi A Murit Cu pjena".
  • sfaturi

    • Nu Apartţinea A ce je CEA Cum Veţi Vedea PE Jumătate Plin de Castron. Arată negativ, Dar nu Exsiv. Sprijiniţi câteva idei, dar exprimă o abordare sceptică.
    • Nu exagraţi cu o vedere sumbră. Uneori Folsiţi Un MIC TRIST Zâmbet.
    • Puteţi apela emo sau goth. Doar ignoraţi astfel de cuvinte şi tăiaţi fie sarkastični parry: "Oh multimesc".
    • Atigere. Dar nu o licu în mod konstantan, Altfel Puteţi Câştiga DURRERI DISPATE. În Cea mai mare parte, să vă abţineţi de la Scurtarea, doar când aveţi nevoie de ea. Dacă Stai Jos sau se bazează perete, doar coborâţi umerii.
    • Încercaţi să înfăşuraţaţi întrel-o pătură, efekt îngheţată, vizionaţi film p penapea şi comunicaţi cu restruktul prin proprile DVS. Časopis.
    • Indiferentni CE Faceţi, prefaţiţi că nimic nu vă pasă. Nu rlish, şi dacă everaţi un zâmbet relevantni, dă-i aspekt epuizat, acest lucru va ajuta omanii să înţeleagă.
    • Fioi atenţi când imitaţi psihicul grammatika. Pentru că poate fihinionă pei care sunt înttr-adevăr în depresie.
    • Când Oamenii Spin Ceva în Contul DVS., Faceţi o respiraţie profundă şi zâmbiţi ca răspuns!
    • Încercaţi să prezentaţi o frică uşoară atuncija când oamenii sunt trimişi în partya DVS., Astfel încât să se pară că este frică de orice comunicare Socială şi de interacţiune.
    • Dacă Cineva este întrebat CE este în Neregulă Cu DVS., Răspundeţi: "Oh, Nimic..." - Sau, - "Doar ... Obosit / Plictisitor / Fără Discoziţie".
    • Dacă creţi că aveţi depresie, vă rugăm să contactaţi. Diskutaţi cu adulţii skrb au oncredere fie consultaţi Un psihiatru sau psiholog. Depresia este o problemi serijesă. Dacă nu este tratată, poate duce la gânduri suicidare şi încercări de sinucidere care se potkopani tragičan. Tulburările mintale nu Sunt o Glumă, este imposibil să le tratăm frivol.

    Avertizări

    • Asiguraţi-vă că într-adevăr nu intraţi în depresie când aţi terminat jucând Rolul.
    • Dacă nărăm PREA Mult, puteţi câştiga durarea de kupanje în viitor.

    De ce c ce ai nevoie

    • Îmbrăcăminte înttunecată (Opţional)
    • Dark Eyeliner sau maskara (OPţional)
    • Se încrunta
    • Lacrimi (Opţional)
    Slične publikacije