Cum să jucaţi rolul omului în depresie

Pasi

2. Puneţi Aceleaşi Haine PE Care Le-Aţi Purtat Deja cu câteva zile. Audienţa trebuie văzută că personajul este îmbrăcat în Costum, Nu Prima Prospeţime, CA şi cum nub trebui schimbat. În Mod Idealan, Ar Trebui să fie aşa ceva, ceea che este makabil pentru DVS., de Exemplu, o Bluză de Capotă şi Blugi de întuneric preferaţi, şi nu supermodic sau elegantni.

3. Refuză Machiajul Colorat Luminos. DAC NU Utilizaţi Produse Cosmetice, doar door de acest Pas. Dar Dacă aplicaţi în mod regulati machiaj atuncija când îmbrăcaţi-vă, încercaţi să renunţiţi. OMUL DIN Depresie Refuză şi este mai Puţin Preockati de Orice Fapte de Ochi, astfel.

4. Nu Faceţi Un duş cu câteva zile înainte de vizualizare. DIN Nou, Dacă Sunteţi deprimat, atuncija procedurila Zilnice Chainţionale Vor fi în favoarea. Veţi fi prea supăaţi sau distraşi de cepe experimentţi să vă amintiţi despre lucruri precum un duş şi un aspekt îngrilijet. Dacă vă străduiţi să od condiţie eroului, în faţa jocului pentru câteva zile, renunţai la duş şi urcaţi părul, ca i cum nu vă derniţi aspekt dezordonat.

2. Pompa Aspectul Sumbru. În loc s privaescă oml în aer liber care ia cuvintele oklop, încercaţi să portreze se încruntă grimas. Când ascultaţi pe peccineva, Ar Trebui să aţtaţi ca şi cum aţi încerca în mod konstantan să rezolvaţi o sarcină matematică complicijată. Vă va ofri Un fel de persuană deprimată.

3. Purtaţi cu d. Lucruri Care Vor Servi CA UN-a Idiu suplimentar al Stării DVS. Propienlele selektiraju corespunzător vă vă miruje să transpareţi mai bine publicului gens. Deprimat. Încercaţi să transportţi URMăoarele elemente icnice:

4. Ascultaţi cântece trist şi jesel. Pentru a aduce înttr-o zure potrivită înainte de spektakol, încercaţi să asultaţi muzică mai tristă, lentă şi liniştită decat de obitelji. Ea va alea o acţiune dublă: vă crea stabljika de duhog necesară pentru juca tristeţe şi, de asemenea, pentru resurl anultulătorilor varvi un indijski că tu "Deprimat". Încercaţi să asultaţi următorii artişti:

Cinci. Nula. Una dintre CELE MAI RAPIDE Şi Mai Convingăare Modalităţi de Porreca Depresia - Nu Mai Râzi La Acele Lucruri Care de Obicei par amuzante pentru. În loc de râs, sunjenje adânc şi privi în Podea. Dacă nu puteţi fi aşezat în mod obiđni, veţi părea deprimat.

2. Afişaţi sarcasmul. Reacţionează la întrebări şi încercări de lege o conversaţie cu DVS. Orice Altceva ca disprţul. Batjocorite Peste Cele Mai Jednostavan întrebări, forţând oamenii să căa au numerit ceva mânia ta, chiar Dacă te întrebi despr ce îteşti pentru prnz.

3. SPNE Mai Mic. Câd Aveţi o Disroziţie Bună şi Sunteţi FericIţi, Voi Că Veţi căuta să comunicaţi şi să vorbiţi. Dar Când Sunteţi deprimat, razgradni lonac ulymul lucru ple care doriţi să - l liceţi. Dacă Trebuie să Arătaţi deprimat, Nu Faceţi Nimic Deloc.

4. În toate căutaţi negativ. Dacă Sunteţi Condus de o Razgovor eversaţie požudi. Să fie o sursă de pesimism în feicare razversaţie, chiar Dacă pentru aceara va trebui să conduceţi converteţia dom dom.

• Nu Apartţinea A ce je CEA Cum Veţi Vedea PE Jumătate Plin de Castron. Arată negativ, Dar nu Exsiv. Sprijiniţi câteva idei, dar exprimă o abordare sceptică.
• Nu exagraţi cu o vedere sumbră. Uneori Folsiţi Un MIC TRIST Zâmbet.
• Puteţi apela emo sau goth. Doar ignoraţi astfel de cuvinte şi tăiaţi fie sarkastični parry: "Oh multimesc".
• Atigere. Dar nu o licu în mod konstantan, Altfel Puteţi Câştiga DURRERI DISPATE. În Cea mai mare parte, să vă abţineţi de la Scurtarea, doar când aveţi nevoie de ea. Dacă Stai Jos sau se bazează perete, doar coborâţi umerii.
• Încercaţi să înfăşuraţaţi întrel-o pătură, efekt îngheţată, vizionaţi film p penapea şi comunicaţi cu restruktul prin proprile DVS. Časopis.
• Indiferentni CE Faceţi, prefaţiţi că nimic nu vă pasă. Nu rlish, şi dacă everaţi un zâmbet relevantni, dă-i aspekt epuizat, acest lucru va ajuta omanii să înţeleagă.
• Fioi atenţi când imitaţi psihicul grammatika. Pentru că poate fihinionă pei care sunt înttr-adevăr în depresie.
• Când Oamenii Spin Ceva în Contul DVS., Faceţi o respiraţie profundă şi zâmbiţi ca răspuns!
• Încercaţi să prezentaţi o frică uşoară atuncija când oamenii sunt trimişi în partya DVS., Astfel încât să se pară că este frică de orice comunicare Socială şi de interacţiune.
• Dacă Cineva este întrebat CE este în Neregulă Cu DVS., Răspundeţi: "Oh, Nimic..." - Sau, - "Doar ... Obosit / Plictisitor / Fără Discoziţie".
• Dacă creţi că aveţi depresie, vă rugăm să contactaţi. Diskutaţi cu adulţii skrb au oncredere fie consultaţi Un psihiatru sau psiholog. Depresia este o problemi serijesă. Dacă nu este tratată, poate duce la gânduri suicidare şi încercări de sinucidere care se potkopani tragičan. Tulburările mintale nu Sunt o Glumă, este imposibil să le tratăm frivol.

• Asiguraţi-vă că într-adevăr nu intraţi în depresie când aţi terminat jucând Rolul.
• Dacă nărăm PREA Mult, puteţi câştiga durarea de kupanje în viitor.

• Îmbrăcăminte înttunecată (Opţional)
• Dark Eyeliner sau maskara (OPţional)
• Se încrunta
• Lacrimi (Opţional)