Cum de a masca Soţia gravidă

Masajul este o Modalitet Excelentă de A Calma DEREA îN Muşchi, de a îmbunătăţi intervalul de mişcare. Masaj prenatalni profesionalni - o Soluţie Bună, Dar Foartme des Costisitoare şi este diforme Să se adapteze înttr-UN program str`ns. Ca partinener, puteţi învăţa câteva modalităţi de licem în mod do nedostatak UN-a masaj pentru Souţia DVS. însărcinată.

Pasi

Metoda 1 DIN 7:

Învăţarea pobiţiei corecte pentru masaj

un. Aflaţi sperma să Faceţi Un masaj peea, deoarece această suprafaţă este, de preferencii, saltea din cauza rigidităţii mai mari.

Puneţi pernele de PE Podea, astfel încât ei să semene cu punctul cu săgeata şi să cadă p luteral, astfel încât aksile ei eri erau ître perne.
Puneţi pernele, astfel încât ei s sprijine burta şi înapoi.
Puneţi Câteva Perne Spre Cap pentru sudan gâtul şi pentru nivelarea coloanei rop.
Puneţi Piciorul inferiorne drept şi îndoirea supeoară şi puneţi o pernă de 1-2 subcioare.

Zamislite intitulată masaj Soţia dvs. însărcinată Pasul 2

2. Gândiţi-Vă La Poziţia Genilnchilor Care Oferă sprijin pentru Burtă în timpul slăbirii Presiunii.

Calea Genilchilor Soţiei DVS. Va fi preskočili de Pat, Iar Umărul Conţinut PE Pat.

Puneţi o Pernă Sau Două Genincki Pentru Confort şi asiguraţi-vă că că eliberaţi burta de la presiune.

Fie ca soţia să stabilizalască întotdeauna sperma va fi confortAbilă.

Metoda 2 DIN 7:

Aflaţi cum să liceţi un masaj

un. Facilitaţi durerile de bujice, masarea amelor părţi ale colonei rop.

Începeţi Din Spatele Gâtului Soţiei DVS. şi continuţi să vă masaţi Uşor la şoldri.
Apoi începeţi cu grijă să vă deplasaţi înapoi la gât peter p atea opusă a coloanei varlebrile.
Utilizaţi ambile părţi ale coloanei vertebre pentru masaj, rămânod odlazak de Coloana vertebrală.

Zamislite intitulată masaj Soţia dvs. însărcinată Pasul 4

2. Ajuta la Redepeaa încărcăturii Ple, masând Uşor şi uşor postele coloanei vertebrele.

Utilizaţi Un suum pentru a apăsa uşor pelvisul aşa cum aţi fă cut deja.

Nu Se Recomandă Să Coborâţi Prea Polae, astfel încât să nu a atingeţi Cabana.

Zamislite intitulată masaj Soţia dvs. însărcinată Pasul 5

3. Mirna Picioare Obosite, Frecarea Cu Atenţie Picioarelor Soţiei priča.

Faceţi mişcări cirkulare mici şi începeţi cu shin.

Continuaţi încet calea spre coapsă şi la capătul în care coapsa inplete în fesă.

Mutaţi întotdeauna de lacioare şn sus, Masarea interoartă ajuulai pentru ajuta la fataka mişcării pecioare.

Metoda 3 DIN 7:

Învăţăm măsuri de preauţie în timpul masajului

un. Amintiţi-Vă Că Orice Formă de Masaj şi Uleuri Esenţiale Ar Trebui eliminată dom dom dom do kraja.

Zamislite intitulată masaj Soţia dvs. însărcinată Pasul 7

2. Aduceţi un pahar mare de apă cu feecare sesiune de masaj.

Zamislite intitulată masaj Soţia dvs. însărcinată Pasul 8

3. Evitaţi υntendea ligamentor maternice. Nu Trebuie să Aveţi Cea Mai Mică Presenune Asupra Buricului.

Zamislite intitulată masaj Soţia dvs. însărcinată Pasul 9

4. Evitaţi DUREA îN ZONELE CU ARME ŞINCHEIERA MINII. După cum ştiţi, aceste puncte stimulează muşchii uterului şi pelvian, cere CE poene ducea acestora.

Zamislite intitulată masaj Soţia dvs. însărcinată Pasul 10

Cinci. Nu masaţi Niciodată mişcări energetgetice. În timpul masaželor gravid, utilizaţi plămânii, mişcări blânde. Tesaturile de Masaj Profundian Femeile Gravod Nu lonac.

Zamislite intitulată masaj Soţia dvs. însărcinată Pasul 11

6. Opriţi Imediat Masajul Dacă Soţia DVS. Se plânge de Origa neformat sau ameţeli.

Metoda 4 DIN 7:

Vorbiţi Cu UN-a

un. Adresaţi-vă Mediciaţicui fanatian Dacă Puteţi începe să Faceţi Un masaj Soţiei DVS. DACO MEDUMUL PUNPENTAASTASTA Că Soţia DVS. Este Un Bun Candidat pentru masajul antenativ, atuncija Puteţi Solicita Direcţia Unei Masseşti kalificate pentru format ulterioară.

Zamislite intitulată masaj Soţia dvs. însărcinată Pasul 13

2. Găsiţi Un Masseur Calificat Njega Este Bine Versat înttr-Un masaj pentru femile însărcinat. Discutaţi Cu Medicul Dumbeloastriră pentru afla desprea măsurile de Siguanţă. Dacă aveţi difultultăţi în găsirea unui specijalist de masaj građevina, cereţi sfaturi de la Prieeni, Većina, Colegija. Reţineţi Că Sunteţi în Căuutarea Nu doar Un Terapeut de Masaj, CI Unul Care înţelege îngrijirea femeilor.

Zamislite intitulată masaj Soţia dvs. însărcinată Pasul 14

3. Gândiţi-vă la sin singură Recepţie la Un masaj profesionalni prenatalni. Vorbeaşte cu un masseur şi sprune-mi ce vrei să l dupliciţi acasă. Cereţi-i să vă srună despr etapale važan în thip ce vă va masura Soţia. Mulţi Terapeuţi nu Vor Obicta Să Găsească Timp Pentru DVS. şi să diskute puncte cheie în timpul sau după masaj.

Metoda 5 DIN 7:

Folosim Uleuri Esenţiale

un. Gândiţi-vă la uleurile esenţiale pentrua le folosi în thipul aromoterapiei. Studial au arătat că uleurile esenţiale pot apecta corpul în Moduri diferite. În Legătură cu încălzirea că Multi se pripraviti comune nu pot? În impul sarcinii, mulţi S-au transformat la uleuri esenţiale ca o modalitet de atenua îyn Siguranţă DUREA. Cu toite acestea, trebuie amintit că este necesar să se evite utilizarea unui rând de uleuri în thipul sarcinii.

Zamislite intitulată masaj Soţia dvs. însărcinată Pasul 16

2. Aflaţi Ceuuuri Esenţiale lonac fi utilizate gravid. Aflaţi ce cath uleuri sunt za utilizate pentru a facilita fiecare simptom. Mandarine Ulei Ajută Din Greaţa de Dimineaţă, Insomnie şi Pentru Preventirea mărcore de întindere. Uleuul de Grapefruit este Util pentru salvarea fluidului în organizam şi cu obodă. .

Zamislite intitulată masaj Soţia dvs. însărcinată Pasul 17

3. Evitaţi Utilizarea Lemnului de Cedru, salvie de nucşoară şi ghi Ghi Ghi Ghi Ghi Ghia, tot cere CE Poat Duće la Sângerare şi, ca rezultat, la act spontanin. Garoafa, mesteacanul si piperul negru lonac spori Sensibiltatea Pielii si, astfel, acestea Nu Ar Trebui Folibai u Timpul Sarcinii (Deoarece Pielea Este Mult Mai Sensibila u Acest Trenutak). Multe uleuri pot fi toxice, astfel încât cunoşterea uleurilor Ar Trebui Evirati, Este de Mare Invexanţă pentru siguranţa kopiilor, precum şi pentru mama.

Zamislite intitulată masaj Soţia dvs. însărcinată Pasul 18

4. Luaţi în razmatranje Problem Angajării Unui Aromaterapist Professional Pentru amestecarea Uleurilor personalizirati pentru a eliminacija Acele Simptome Care Sunt îgrijoriranje de Soţia DVS. Multe Uleuri Pot fi amestecate pentru a scăpa imediat de mai munte simptome.

Metoda 6 DIN 7:

Definitiment Abodarea

un. Aflaţi Dacă Soţia DVS. Este Intesată de Poziţii Speciale de masaj şi Tehnicieni, şi Nu Doar în Masaj Generalizat. Masajul Poae Fiarte Utiljak Utiljak Pentru Luarea în se smatra Tenzinii Musculare şi a stvrlui atuncija când este efectuată cores. Studial au arătat că masajul Regulacija în thipul sarcinii poate conferiu lasperea lasperilor în impul na nosterii şi să facă nou-născutul mai sănătos.

Zamislite intitulată masaj Soţia dvs. însărcinată Pasul 20

2. Aflaţi CE Poziţii Sunt pripravni pentru femeile însărcitat şi măsuri pot fi aşteptate din dimrite požeţii. Unele Poziţii, precum şi Activarea Unor Puncé de Dourere, Ar Trebui Evistirati în Timpul Sarcinii, deci este imperativ să Ştiţi CE Recomandări Trebuie osvetno.

Metoda 7 DIN 7:

Luaţi în raste alternativelele

un. Nu vă refuzaţi în acţiuni jednostavan pentru bunăstarea bună cât mai des posibilă.

Îmbrăţişaţi-vă Soţia Uşor Lovind ea pepe.
Umblaţi împreună şi diskutaţi.
Lice o Baie Caldă pentru ea.
Ardeţi lumânările şi întoarceţi muzica uşoară pentru ao ajuta să se relaxeze.
Puneţi-o înttr-Un Scaun Confortabil, Ridicându-mi Uşor Picioarele.

sfaturi

Postoji Multi SeuPuri Diferite de Masaje Prenatale. Unele Femei se bucură de UN masaj Care uključuju Muzică Calmă Sau Uleuri Esenţiale, în Timp CE pentru Alte Femei Este Mai Važno Decât Mişcările Terapeutului de Masaj şi atepra anumitor Părţi Ale Corpului. Totul Este Individualno, Aşa Că Voi da o Sožie, Cea CE Vrea. Vă va ajuta să înţelegeţi nevoile prodaja personale şi să nu liceţi comună, potrivită pentru toate masaj pentru femile însărcinat.

Avertizări

Vorbiţi întotdeauna cu specijalizirana medicinska prividnost siguranţa uleurilor de masaj în thipul sarcinii.
Contacaţi AJutori Medical Imediat Dacău Apart Gospodara Neobişnuit sau Simptome atipice atuncija când se utilizază uleuri sau masaj.