Cum Să dezvălui charekrele DVS. Spiruehe: 8 Paşi

Potrivit Credinţei Hinduse şi / sau Budismului, Chakrele Sunt Bazine de Energie Uriaşe (Dar Ascunse) în Corpul Nostru, Care Gestinează Calităţile Noastra. Exieă şapte Chakre Moj, Patro Sunt în Corpul Superior, Sunt Responzebile Pentru Proprietăţile Noastrale Mental şi Trei în Corpul infer Care Relegreză proprirte ă. Acestea uključujući:
Molandhara (Rădăcină) čakra.
Svadhistan (sakralna) čakra.
Manipura (pleksus solarni) čakra.
Anahata (Cardiacă) čakra.
Vishuddhi (gât) čakra.
Ajna (Al Treilea Ochi) Čakra.
Sakhasrara (crona) čakra.
Potrivit înăţăturilor Budi / Hinduse, ZoBelele Ar Trebui Să PromiZeze Bunăstarea Umană. Institutnost Noastra Ar Trebui să fie ujediniti Cu Sentimente şi Gândile Noapte. Unele Dintre Chakrele Noapte, de Enguni, Nu se Deschid dovršetak (Acelaşi Mod la Naştere> Acelaşi Mod Lucrează), Unele Dintre Ele Sunt Mai Aktivno, Iar Unele Apape. Dacă Chakrele nu Sunt ehilibrat, atuncija nu puteţi ajunge la Armonie interoartă.

Citiţi Mai Polae Pentru Accoperi Arta Conştientizării Chakrelor şi, de asemenea, să vă familyariaţaţi cu o tehnički pjenajka fiabilă pentru Dezvăluirea lor.

Pasi

un. Înţelegeţi că, dacă vă deschideţi chakrele, atuncija nu este nevoie să încercaţi să liceţi o chakre prea activă mai puţin aktivnost. Ei compeatiază pur şi simpu inacţiunea chakralon închise. De îndată che toate charekrele sunt dezvăluite, Energia este de Nivelare şi VA Deveni echilibratia.

Zamislite Intitulată Deschideţi Charekrele Spitur Pasul 2

2. Deschideţi chakra rădăcină (roşu). Acaaraă chakră se bazează pe conştienteintintiarea fizică şi senzaţia de confort în diferite situaţii. Dacă este Deschis, atuncija Trebuie să Simţiţi Echilibra şi Prudenţa, stabilitatea şi Siguranţa. Nu Veţi putea să vă îndoţi de oamen fără nici un motiv. Simţiţi-vă prezenţa în ceea c. Întâmplă acum, şi pjena legat de corpul fizic. DACă Această Chakră Nu este dostojan de Activă, Aveţi Tindinţa de Simţi Frica şi nervozitatea, vă Puteţi Simţi Uşor Nedorite. Dacă estent ekstremne de aktivnost, puteţi materijalistička şi race. Simţi Că Ar Trebui să fi înttotdeauna îguranţă, şi nui vrei schimbi.

Utilizaţi corpul şi realizaţi-l. Faceţi Yoga, umblaţi în Jurla Zonei sau Faceţi la Curăţarea la domiciliu. Astfel de corpului şi promovaţi consolidarea chakră. Zamislite intitulată deschideţi-vă charekrele spiruete pasul 2Bullet1

Zamislite intitulată deschideţi-vă charekrele spiruete pasul 2Bullet1

SOL. Aceara înseamnă că trebuie să vă conectaţi cu solul şi să îl simţiţi pod-el. Pentru lica acest Lucru, Staţi Drept şi Relaxaţi-vă, Puneţi-vă Picioolele pe lăţimea umerilor şi îndoţi-i puţin în genija. Serviţi puţin pelvis înainte şi păstraţi corpul în echilibru în greutatea ds. Distribuită Jednored prin tălpile picioruui. Apoi mişcaţi greutatea puţin înainte. Ţineţi în această Poziţie pentru câteva minuta. Zamislite intitulată deschideţi-vă charekrele spiruete pasul 2Bullet2

Zamislite intitulată deschideţi-vă charekrele spiruete pasul 2Bullet2

După împământare, stai, mi-am traversat picioarele aşa cum se arată în imaginea de mai jos. Zamislite intiturită deschideţi charekrele dvs. Spiruewe Pasul 2Bullet3

Zamislite intiturită deschideţi charekrele dvs. Spiruewe Pasul 2Bullet3

Mişcarea Calmă conectaţi Uşor degetele mari şi indeksat împreună. Zamislite intitulată deschideţi-vă charekrele spiruete pasul 2Bullet4

Concentraţi-vă pe čakra Rădă Cină la punctul dintre organele genitale şi anus, precum şi ce je cere înseamnă. Zamislite intitulată deschideţi-vă charekrele spiruete pasul 2Bullet5

Zamislite intitulată deschideţi-vă charekrele spiruete pasul 2Bullet5

Liniştit, Dar Repetaţi în mod clar SuNetul "Lam".

TOT TIMPUL, Să Fiere Relaxi şi Gândiţi-Vă La Chakră, Semnificaţia şi Modul în Care Afectează sau ar Trebui să vă apectzea viaţa.

Continuaţi să o liceţi până când Sunteţi dovršiti relaxaţi. Este Posibil Să Aveţi UN Sentiment de "Curăţare".

Vizualizaţi o florea roşie ne-pictătă. Imaginaţi-vă Energia Foaterice Pusică Emisă Din Interijer: Se Dezvăluie încet, Arătând Patru Petale Roşii, Energie Atplyă. Zamislite intitulată deschideţi-vă charekrele spiruete pasul 2Bullet9

Zamislite intitulată deschideţi-vă charekrele spiruete pasul 2Bullet9

Spellţi Muşchii Picioarelor, ţinând Respiraţia şi Eliberiarea. Zamislite intitulată deschideţi charekrele spiruete pasul 2Bullet10

Zamislite intiturită deschideţi charekrele dvs. Spiruewe Pasul 3

3. Deschideţi sacrul chakra (portocaliu). Acaaraă chakră se refera lansumenta şi seksuacija. Dacă Este Deschis, Eliberaţi Liber SentimentTe şi exprimaţi fără emocionalat exsesivă. Sunteţi descoperit şi puteţi fi losionAţi, precum şi sociabil. De asemenea, Nu aveţi Probleme legate de seksualni. DACă Chakra Nu Este Active, atuncija o Persoană Este, de tvrtke Obicei, insensibilă, ne Puem Fi IMPATIBIN ŞI NU Este Sjedre Deschis Cu Oamenii. Dacă este Prea Activingă, Atuncija Sunteţi de Obicei Sensibili şi emogational. De asemenea, puteţi pjenasti seksi.

STAI PE Geninchi, îndreptare, Dar Relaxându-mi Splatele. Zamislite intitulată deschideţi charekrele spiruete pasul 3Bullet1

Puneţi-Vă Minile Pe Genilchi Cu Palme în Sus Unul PE Celălalt. Mâna Stângă în partija de Jos, Palma Atinge Atea Din Bujica Minii Drepte, Degetele Sunt Uşor de Kontakt ître Ele. Zamislite intitulată deschideţi-vă charekrele spiruete pasul 3Bullet2

Zamislite intitulată deschideţi-vă charekrele spiruete pasul 3Bullet2

Concentraţi-Vă PE ČAKRA SACRATULUI DIN SACLAM (SPATE) şi pee zajeba. Zamislite intitulată deschideţi-vă charekrele spiruete pasul 3Bullet3

Liniştit, Dar Clar, Repetaţi Sunetul "Pentru DVS."".

TOT TIMPUL, Să Fiere Relaxi şi Gândiţi-Vă La Chakră, Semnificaţia şi Modul în Care Afectează sau ar Trebui să vă apectzea viaţa.

Continuaţi să o liceţi până când Sunteţi dovršiti relaxaţi. DIN NOU, Puteţi Avea Un Sentiment de "Curţţare".

Zamislite intiturită deschideţi charekrele dvs. Spiruewe Pasul 4

4. Deschideţi chakra obilicală. Acaaraă chakră esteabilă de încredere, Mai Ales în Grupul de Oamen. CLED Este Deschis, Ar Trebui să vă Simţiţi Controllul ASUPRA DVS. şi să vă simţiţi bine în propria ds. demnirati. Dacă acaastă chakră nu este sificijent de activă, aveţi tendenţa de fasiv şi nedecisiv. Sunteţi aduca anksietat şi este rău pentru DVS. Afectează. Dacă este Excesiv de Activ, Sunteţi de Obicei Puterici şi Agresivi.

STAI PE Geninchi, îndreptare, Dar Relaxându-mi Splatele. Zamislite intitulată deschideţi-vă charekrele spiruete pasul 4Bullet1

Puneţi-Vă Minile în Faţa Buricului, Chiar Surlexul Solar. Conectaţi vârfurile degetelor şi direcţionaţi-le de la ds. Thumbnails încrucişate şi reparaţii de odihnă (este važna). Zamislite intitulată deschideţi charekrele spiruete pasul 4Bullet2

Zamislite intitulată deschideţi charekrele spiruete pasul 4Bullet2

Concentraţi-vă pe chakra ombilicală din coloana vertebrală, uşor desupra burghiului şi asupra a ce je cere înseamnă. Zamislite intitulată deschideţi-vă charekrele spiruete pasul 4Bullet3

Zamislite intitulată deschideţi-vă charekrele spiruete pasul 4Bullet3

Liniştită, Dar Clar, Repetaţi Sunetul "Ram".

Offiteţi-vă să vă relaxaţi şi mai višenamjenski, continualând să vă gândiţi la chakră, semnificaţia ei, cum afectează sau ar trebui să vă.

Continuaţi să o liceţi până când Sunteţi dovršiti relaxaţi. Trebuie să aveţi UN sentiment de "curăţare" (cu dezvăluirea fiecărei chakr).

Zamislite intiturită deschideţi charekrele dvs. Spiruete Pasul 5

Cinci. Deschide Chakra Carriacă (Verde). Aceara este o chakra dragoste, îngrijire şi senzobilitate. CLED Este Dezvăluită, Sunteţi înclinat Să fii Compasiune şi Prienes, Lucraţi întotdeauna în Relaţii PrieeNoase. Dacă acaastă chakră nu este sificijent de activeă, aveţi tendenţa defi pripis şi neprietenoasă. DACă Este Extreme de Activă, TU, de Refulă, Sunt "iubitoare" în Legaătură cu Cealtă Care îi Micşueză cu Dragostea lor, şi din cauza asta poţi părea egoistă.

Staţi Picioarele încrucişate. Zamislite intitulată deschideţi-vă charekrele spiruete pasul 5bullet1

Conectaţi sfaturile indelui şi degetelor pe ambele mini. Zamislite intitulată deschideţi charekrele spiruee pasul 5bullet2

Puneţi mâna Stângă pe Geninchiul Stâng şi partija Driaptă Opusă Enducului Pieptului. Zamislite intitulată deschideţi charekrele spiruee pasul 5bullet3

Zamislite intitulată deschideţi charekrele spiruee pasul 5bullet3

SE koncentracije PE chakra iniii în coloana vertebrală la nivelul inimii şi pe je cereA înseamnă. Zamislite intitulată deschideţi-vă charekrele spiruete pasul 5bullet4

Zamislite intitulată deschideţi-vă charekrele spiruete pasul 5bullet4

Liniştit, Dar Clar, Repetaţi Sunetul "Gūrile".

În Tot Acest Timp, Păstraţi Corpul Relaxat, Gândiţi-Vă la chakră, înţelesul său şi cum afectează sau ar trebui să vă apectzea viaţa.

Continuaţi Până Când Sunteţi dovršiti relaxaţi şi Şn thip ce c ceste senzaţia de "curţţare" se ocarce şi / sau Creşte în interijeru corpului.

Zamislite intiturită deschideţi charekrele dvs. Spiruewe Pasul 6

6. Deschideţi Chakra Gâtului (Albastruški deschis). Acaaraă chakră se bazează p pea-exprimare şi comumicare. Când Chakra Este Deschisă, vă exprimaţi cu uşurinţă şi arta pare fi înttr-UN mod minunat. Dacă nue este sificijent de activ, Sunteţi predispuşi să nu vorbiţi prea višestruki, aşa că puteţi fitid. Dacă de Multe ori Minţi, Această chakră poate fi blokată. DACă Chakra GATULUI Este Extre Dictingă, Aveţi Tindinţa de posegnitet atât denter încât înnebuneşte mulţi omeni. În plus, puteţi un eultulător destul de rău.

Stai din nou penincki. Zamislite intitulată deschideţi-vă charekrele spiruete pasul 6Bullet1

Travelsează DEGETELE în Atea Interioară Palmei, Fără Degetul Mare. Atingeţi vârfurile degetelor mari şi trageţi-le Puţin în Sus. Zamislite intitulată deschideţi-vă charekrele spiruete pasul 6Bullet2

Zamislite intitulată deschideţi-vă charekrele spiruete pasul 6Bullet2

Concentraţi-vă pe kaktra gâtului la baza gâtului şi asupra a ce je cere înseamnă. Zamislite intitulată deschideţi-vă charekrele spiruete pasul 6bullet3

Zamislite intitulată deschideţi-vă charekrele spiruete pasul 6bullet3

Liniştit, Dar Clar, Repetaţi Sunetul "Ham".

TOT TIMPUL CONTINU SO RELALASI CORPUL, Gândiţi-Vă La Chakră, înţelesul său şi cum alescează sau ar trebui să vă afectzea viaţa.

Continuaţi Timp de Aproximativ Cinci minuta, Iar Sentimentul de "Curăţare" Ar Trebui Să Crească Din Nou.

Zamislite Intitulată Deschideţi Chakrele Spitur Pasul 7

7. Deschideţi chakra celui de-al Treilea ochi (Albastru). Ca şi numele ei, această chakră esteabilă pentru înţelegere. CLED Este Dezvăluită, Sunteţi predispus la clarviziune şi aveţi tendenţa de vizu. DACă această chakră nue este dostojan de activă, aveţi tendenţa de dori alte persoane s gândească la tine. PRASE ASEA SE BAZEAZA PE opisyile opis. DACă Este Extreme de Activă, Atuncija Locuiţi în Lumea Fantezii aproape Tot Timpul. În cazuri ekstremni, puteţi suferej de viziuni şi halucinaţii.

Staţi Picioarele încrucişate. Zamislite intitulată deschideţi-vă charekrele spiruete pasul 7bullet1

Puneţi-vă Minile înainte de Endul PiePtului. Îndreptaţi degetele mijlocii şi conectaţi sfarurile lor prin trimiterea de la ds. Degetele rămase îndoite şi se referci recips cu două falage superaliare. Miniturile Vin în Kontakt Cu sfaturi şi inclua-vă. Zamislite intitulată deschideţi-vă charekrele spiruete pasul 7bullet2

Zamislite intitulată deschideţi-vă charekrele spiruete pasul 7bullet2

Concentraţi-vă p aea de-a Treia chakră a ochiului la punctul din mijlocul frunţii, uşor desupra liniei de squancene şi asupra a cere. Zamislite intitulată deschideţi-vă charekrele spiruete pasul 7bullet3

Zamislite intitulată deschideţi-vă charekrele spiruete pasul 7bullet3

Liniştită, Dar Clar, Repetaţi Sunetul "Om" sau "aum".

În acest Timp, relaxarea Corpului ar Trebui să devină Deja Puţin Naturală, conuţin naturală, contingă să se gândească la chakră, înţelesul său şi cum afectează şi ar Trebui să ţi grif.

Continuaţi în thip CE sentimental de `curăţare` nu se va creşte nu se va.

Zamislite intiturită deschideţi charekrele dvs. Spiruewe Pasul 8

Odlučiti. Deschideţi chakra Coroanei (ljubičasta). Aceara este aea de-aapta şi cea mai inspirată chakră. EA Este ResponseAbilă pentru înţelepciunea creatiii şi jedinica prodaju Cu Universal. Cleasteră chakraă este dezvăluită din Viaţa Voastaă, Veţi Deveni mai Informaţi Despr Lume şi desprea Legaătura Cu DVS. Dacă nue este sificijent de activ, Nu Sunteţi Foatete Spitualti şi puteţi fi de dedamabil în gândurile glasone. Dacă este Excesiv de Activ, Aveţi Tindinţa de filozoiza tot timpul. Aveţi spirituacija în Primul rând şi, dacă chakra este cu adevărat ekstremno de aktivnost, puteţi chiar să ignoraţi nevoraţi nevoraţi corpului vostra (Alimente, apă, locuinţe).

Staţi Picioarele încrucişate.

Puneţi-vă mâna în faţa buricului. Direcţionaţi Bărbaţii Mici la şi de la noi înşine prin conectarea cu sfaturi, traversează zatoite celelalte, astfel încât degetel mare să fie mâna driaptă pentrui. Zamislite intitulată deschideţi-vă charekrele spiruete pasul 8Bullet2

Zamislite intitulată deschideţi-vă charekrele spiruete pasul 8Bullet2

Concentraţi-vă pe chakra chakra chakra charka în skalpul în sine şi pe je cereh che înseamnă. Zamislite intitulată deschideţi-vă charekrele spiruete pasul 8Bullet3

Zamislite intitulată deschideţi-vă charekrele spiruete pasul 8Bullet3

Liniştit, Dar Repetaţi în Mod Clar SuNetul "ng" (da, va fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi fi decifil).

În acest trenutak, corpul tău trebuie să fie dovršiti opuštanje, IAR Mintea ar Trebui Să FIE în Pace. Cu toite acestea, nu vă obriţi koncentrat PE chakra corna.

Acearaă Meditaţie este CEA Mai Lungă şi ar Trebui Să Dureze Cel Puţin Zece Minute.

Atenţie: Nu Utilizaţi Această Meditaţie pentru chakra coroanei, dacă chakra rădăcină este slabă sau dezvăluită. Înainte de a această ultima ultima chakră, trebuie să dezvoltaţi mai întâi o "Fundaţie" Puterieri PE Care O Puteţi Face Cu Exeriţile pentru chakra rădăcină.

sfaturi

Staţi înttr-Un Loc Liniştit şi Cald, percepeţi Acest ExerIţiu Ca Moditaţie. În timpul verii puteţi stuj în câmp sau în grădină. În thipul iernii - înttr-o fotoaparat caldă fără atraže faktorizija. Dacă aveţi o Saună, Deşi postoji câţiva dintre care este, ea ar fi un loc minunat de aşeza, liniştiţi şi curăţaţi gândurile.