Cum să meditezi cu vocec

Meditaţia este o modalitetate delaksare şi modalitatea de lumina. Dacă încalcă legurura cu lumea eksteroartă şi punem în naručiti de gândire, simţim Valul Pozitiv şi Abodarea Iluminării (Bucuria Interioară). Zoite Evaporatele negativne. Începem să gândim pozitiv şi să trim în bunătate. VedEm Pozitiv în Lume, în Alte persoane şi în noi înşine. Suntem în armonie cu noi şi cu viaţa noastra. Du-te la Procsul de Meditaţie Cu o Voce Intentă.

Pasi

un. Pregati. Staţi Pentru Meditaţie (picioolele pe tocuri sau scaun şi aşa mai polabe) şi lueţi postura potrivită pentru meditaţie (mini pecioare sau genchi). Minile tale Pot Fi Keppele Părţi Ale Genincrentor, Dacă Picioarele Sunt încrucişate. Un Deget Arătător Al Fiecărei mini ar Trebui să atingă degetele.

Inchid Ochii.

Inspiraţi şi Expiraţi. Imaginea intitulată meditează cu pasul vokalni interijer 1 fullet2

Calmaţi-vă şi relaxaţi-vă Imaginea intitulată meditează cu pasul dv. Unutrašnjost de voce 1bullet3

Simţiţi cere CEA Aveţi Nevoie şi Bucuraţi-vă de Evistenţa DVS. De meditaţie. Imaginea intitulată meditează cu pasul dv. De voce interoartă 1bullet4

Imaginea intitulată meditează cu pasul dv. De voce interoartă 1bullet4

Meditaţia este utilă.

Imaginea intitulată meditează cuchec. Interioară Pasul 2

2. Nu Te Mai Gândi. Aruncaţi za toide gândurile şi coborâţi în odihnă. Relaxa.

Imaginea intitulată meditează cuchec. Interioară Pasul 3

3. Purtaţi Lumina Lumii. Imaginaţi-Vă Globul, Faceţi o Mişcare Cu mâna şi Gândiţi-Vă: "Lumina EU Lumina ... Lasă toui omenii să fie fericiţi. Lăsaţi întreaga lumea să fie fericită. Mai Ales Trim O forţă Uşoară. Utilizaţi Televizor CA o fereakă în Lume şi Şnvelit toate sufeferiinţele persoanelor cu lumină.

Imaginea intitulată meditează cuchec. Interioară Pasul 4

4. Ia o yoga. Îmgingeţi-vă Minile împreună penchi. Imaginaţi-vă parte din creaţia divină înconjurată de Lumină. Calea Ferată lacioioare şi mintală sau cu cu voce tare, ispuniti mantru: ohmi (Suntete ca "OUM", DAR SUNTUL "Y" Este îngriţit).

Imaginea intitulată meditează cuchec. Interioară Pasul 5

Cinci. Vizualizaţi Spaţiul Din Jurkul DVS., Svemir Cu stelele Miriada. Lice Mişcări Circulare Cu Mini: "Prihvatite Totul Aşa Cum Este. Am Renunţat la Dorinţe lažno. Locoiesc în Armonie cu spaţiu. EU Atrag Pozitiv în Viaţa Mea. "". CE Vrei să iei sau să renunţi la trenutak? Popunite: "Prihvatite ... L-am lăsat ..."".

Imaginea intitulată meditează cuchec. Interioară Pasul 6

6. Găsiţi o legaătură cu dumnezeu. Curăţaţi Palma în čakra iimii. Conectaţi-vă cu dumnezeu şi gândiţi-vă: "ohm atotpurnic sila (dumnezeu). O înţelepciune interoartă ohm. Am nevoie de sprijin şi de aJotor pe bum.

Imaginea intitulată meditează cuchec. Interioară Pasul 7

7. Întrebare. Akum puteţi pune o întrebare. Gândeşte-te la viaţa ta. Cea CE Aţi Realizacija? Care Este Calea Voastaă de Viaţă înţleaptă? Faceţi Cunoştinţă cu întrebarea DVS. Asceltaţi-vă în interijel vostru. CE Vă Spunite înţelepciunea Voastaă Interioară? Cea CEUNT RăSpunde EA? Simţi Răspunsul. Lăsaţi Răspunsul să vă dasschidă. Gândiţi-vă la răspunsul de mai multe ori cu ajuture unei mantre.

Imaginea intitulată meditează cuchec. Interioară Pasul 8

Odlučiti. Spustite mantru. Puneţi-vă Minile pe Geninchi. Postele dvs. Ar Trebui să fie drept, Iar Burta este Relaxată. Dă-ţi Gândile în ordinacija dovršiti ă. SPNE Mental Mantra "ohm". O uşurează-o în kapu, piept, trbuh, slioioare şicioare. Fokalizaţi Pământul şi îNtregul Spaţiu: "Shanti, ohm svijet ...""

Imaginea intitulată meditează cuchec. Interioară Pasul 9

nouă. Nu Te Mai Gândi. Opriţi-vă gândurile pentru un un. CLAND APAR Gânduri, Aruncaţi-le Doar. Apoi Relaxaţi-vă dovršava. Relaxaţi-vă corpul. Staţi într-o Poziţie Relaxată. Tempo şi armonie în tine.

Imaginea intitulată meditează cuchec. Interioară Pasul 10

10. Optimist. Mutaţi înainte pozitiv. Să însoţească Lumina. Fi binecuvâtat.

sfaturi

Fi înttotdeauna în Armonie cu corpul şi sufletul tău. Simţiţi ceea CE doriţi şi aveţi nevoie. Şi să vă excutaţi dorinţele. Urmaţi Cele Cinci principii Ale Adevărului, Pacea, iubirea, Auto-Discinina şi Fericirea. Veţi Şterge Calea Spre Lumină. Simţiţi Strălucirea Divină, Energia Lumii şi iubirea în tine. Fino şi amabil. Aceara este esenţa filozofiei yoga.
Cel mai važan aspekt al joga estea interoartă. Rochea interoarăe este voceA adevăruui şi a înţelepciunii. Acesta este sentiment deyuţie. Inteligenţa dv. Ar Trebui să fie în Uništenje Cu Sentimentele Voaste. Apoi Veţi Găsi o Cale deeşire. Urmaţi-vă propria înepciune. Găsiţi-vă propria cale de pactică de meditatie. Să se angajeze în meditaţie cu dobroicii.
CE aşteptaţi de la sreditaţie? Feririre, vindecare sau ilumentare? Odlučiti. Citiţi Cărţile Despreţi Meditaţie, Vizitaţi Grupurile Meditativna, Găsiţi Un profesor de Meditaţie Bun. Învăţaţi arta. Găsiţi Cel Mai Bun Mod de a Pactica Meditaţia. Şi praktički în feecare zi.

Avertizări

Principealul mod de sănătate şi vindecare se bazează PE cinci principii de sănătate. TREBUIE Să Jucăm Sport în Feicare Zi (Yoga, Plimbări), exită Alimente sănătoase (Munte Fructe şi mahuni), Evita Subdanţele Dăunăare (Alcool, FUMAT, Droguri), Gândiţi-Vă Pozitiv (lauphaţi împotriva gândurilor negativ) şi relaxaţi -Vă (dovoljna Odihna să fie îcere şi meditează).
Dacă doriţi să auziţi de la boală, vă recomandăm să căutaţi ajotor de la Un specijalist în Domeniul sănătării şi bunăstării. Yoga este o modalitet de a vă relaxa şi de trezi bucuria interoartă. Puteţi Vindeca de la Udele boli folosind yoga şi meditaţie, Dar Trebuie să fii atenţi şi să asultaţi vocea interoartă. Mulţi Oameni Razmotriti Că este Mai Bine Să Urmaţi sfatul Medijor şi Cărţilor Medical relevantan. Dar amintiţi-vă că educaţaţia Medicală se bazează p tratamentul bolilj, mai degrabă desât să atragă Bunăstarea şi Puţini dintre Terapeuţi Care Praktică yoga, nutiţie adecvată.