Cum să Conduci un stil de viaţă sănătos înneret

Oricinska este važna Gândi Pentru tine UN program de stil de viaţă sănătos şi LA EA, Dar Dacă Studiaţi în Liceu, Urmaţi princiile unui stil de viaţă sănătos nu este întotdeauna uşor. Dezvoltarea briceiurilor potaknite La o vârstă fragedă va simbacica sarcina deveriţi mai în vâstă. Aceste Obiceiuri Ar Trebui Să se aptice tuturor estelor vieţii voaste şi să aftectuze în mod semnificativ acţinile efectile de DVS. Un stil de Viaţă sănătos vă va ajuta, de asemenea, să vă furnizaţi Siguranţă şi în general Bunăstarea întrija-orioadă dicilă de tranzie de la vâsta adolescentă la adolescentă.

Pasi

Agea 1 DIN 4:

Îgrijirea sănătăţii şi siguranţei

Spuneţi Stilului de Viaţţ Sobra şi sănătos. ADELEA Adolescenţi Sub griflja Priedenilor şi Colegilor La Un trenutak dat încep să încerce alcool sau Droguri. Chiar Dacă o Persoană Care măncă alcool sau narkotik Droguri Care încearcă să vă convingă că vă vate lica populare, că lica totul, amintiiţi-vă că aceara este o Minciună. Nu Utilizaţi Alcool sau Droguri şi Nu Trebuie să cedezi la Presiune Numai pentru că coeegii au decis să eksperimenteze cu tlanica schimbă conşrtiinţa. În reagirajte, un stil de Viaţă Sobre şi sănătos poate Collui la înfiinţarea şi dezvoltarea Unor Relaţii Prietenoase Cu persoane Care Au Vederi Similare şi Gata Să vă.

Rezistenţa la Presiunea Colectorilor şi Spne-mi că nu Sunteţi Intesat de Utilizarea Subdanželor Interzise şi Alcoolului. Dacă nu vă ajută, Lăsaţi-vă părinţii să vă dubleze dacă aflaţi că aţi încercat alcool sau Droguri.
Fumatul tutulului este, de asemenea, pjevanje periculos şi cauzează dependenţa Severă. Obiceiul Dest de a Fuma vă Pote Distreuge Sănătatea şi Poate lice Societatea DVS. Nu este pjenašice plimcută pentru care nu fumază.
Încercaţi să vă bucuraţi de viaţă. Dacă Găsiţi Surse de Bucurie şi Pozitiv pentru DVS., Veţi fi mai puţin înclinaţi să căutaţi o cale deeşire înttr-o Stare de Conşrtiinţă Schimbată.
Amintiţi-vă, indiferent de cene Sunteţi, Sigur Că equiedă omeni skrb v-aules Un Exemplu pentru a imita. Şi Fumatul, Tutunul sau Curul de Droguri serveesc CA UN EXEMPLU ROU PENTUS.
Dacă vă îngrijoraţi că veţi fi fi dicil să Spuneţi "Nu" Alcool Sau Droguri, diskutaţi cu o persoană za odrasle care su încredere. De Exemplu, Poate Fi Cineva de la Rude Sau Draga Profesor. Poete Că Toite Vinovăţia Problemile DVS. Internet cu stimfa de sine sinuaţia Din Familie, Pentru Care Ar Trebui să vă acordaţi atenţie.

Zamislite intitulată obţineţi şoferul dvs. Src =

2. Conduceţi maşina îguranţă şi Responsingă. Dacă aţi frost deja de 18 ani şi aţi primit crect, amintiţi-vă că, în prezent, cel mare mare pericol pentru şoferul tânăr este neateenţia pe dryul şi conducerea nesigură. Mulţi Drivere Nou Nu se gândesc nici măčar când începerea Conducerii, Discutaţi La Telefon Fără Setul Cască Sau distrasu Altfel. Cu toite acestea, honducerea inadecvată Pote fi Mortală (şi aceri se.

Nu Resebieţi Niciodată şi nu Vorbiţi Prin Telefon în Timp CE Conduceţi. Dacă Aveţi Nevoie să mâncaţi, să beaţi, să configuraţi sistemul stereo să să să executaţi Navigatorul, Să mâncaţi PE lateral.

Încercaţi să conduceţi singur până cân. Veţi Deveni Un şofer Mai Experiments şi încrezător. Dacă conduceţi maşina şi mermaţi cu pasagerii vârtei ds., Riscul unui nesreća PE bubanj creşte semnificativ.

Încercaţi să transmiteţi cursurile de Conducere în condiţii de Siguranţă. Dacă postoji astfel de cusuri în aresooliere, va fi necesar să foliosim oportunitatea de a vă înscrie pentru ei şi deosebită acestora.

Asiguraţi-vă că Urmaţi Ovezle de Viteză. Amintiţi-vă că, în condiţii de vizibilitate sau Vreme Slabă, Viteza este astea necesesară pentru descărearea chiar sub limita stabilită.

Asiguraţi-vă că curtAţi o centrură de Siguranţă, Staţi La Roată sau pe un Scaun de Pasageri.

Nu vă îmbătaţi Niciodat înttr-o Stare de Infxicaţie Narkotică sau alcoolică. DACă Sunteţi La o Petricere, şi Cel Care Trebuit Să vă Ducă Acasă, Deja Pobitak, Sunaţi la Un taxi, Contacaţi Un Prieen Sobre sau Apelaţi Părinţii astfel încât să Vină.

Imaginea intitulată evitaţi să fii prezentaţaţi în pasul sexului 2

3. Argtaţi reafondAbilitatea în relaţiile seksualne. Nu Toţi Tinerii După Debutul Majorităţii Sunt Rezoltate Pentru Relaţii seksualne. De fatt, mulţi se abţin de la ei. Abstinenţa este singura modalitetitat garantută de a proteija împotriva sarcinii şi bolilor cu transmiter seksualne. Există Mulle Alte Modalităţi de a emprima emoţiile şi sentimentale în Cea Care Sunteţi Scumpi, deci sexul nu ar Trebui să fie fie sinţiune posibilă. Viaţa Sexuală Poate Influenţa relaţile DVS. Romantice şi Sociale şi nu întotdeauna sănătoasă, inclusiv Creşterea nivelului de straža şi ducea la izolea Socială. Dacă încă drinkţi pentru relaţiile seksualne, este važnu ca acestea să arate o abordare Prudentă şi Responsilă.

Diskutaţi cu părinţii DVS., Cu siguranţă sau o Rudă Sigură Sau Sau Consultaţi Medicul dumbevoastastriră dacă aţi început sau aţi planifikat doar pentru a începe o oaţă Sexuală. Vă veţi ajuta să alegeţi cele mai bune modalităţi de Proteja şi de ajuta la obţinerea fondurilor necesare pentru acest lucru. Dacă nu postoji nimenski lângă cineva cu care aţi putea avea încredere, încercaţi să appelaţi linia Telefonică je lineretului sau savjetodavna osoba.

UN NUMZR MARE DE TATENENENI SEXAUMI CREŞTE SEMNIFFIFTIV RISCUL DE INFECJEIE CU Boli Cu transmiter). Dacă Danţi să începeţi o viaţă Sexuală, Atuncija Puteţi smanjuju Riscul Pentru DVS. şi partiferul dvs. Prin Relaţii Recifrov monogažce.

În thipul actului seksualni de la început şi până la sfârşit, ar Trebui să utilizaţi întotdeauna prezervativna. Chiar şi atuncija când se utilizacija Alte Metode de Contracepţie, este Važno Să SE Utizoze prezervativni pentru Proteja împotriva Bolilor Cu Prijenos seksualne.

Medicamenele kontracepcijska posuda ficuse în diferente forme. Ele Vor Ajuta la protetejarea împotriva sarcinii, Dar nu vă Protejează de bolile venerice, astfel încât împreună cu ei este încă necesar s je.

Mijuacele de Contracepţie de Urgenţă actul Sexual Neprotejat, Sunt Koncept PENTU Situţii Preciale, de Exemplu, Când Un Prezervativ a izbucnit sau aţi Uitat să Faceţi o tabletă kontraceptivă dimneaţa. Cu toite acestea, contracepţia de Urgenţă nu vă transmitere seksualne, deci trebuie să fie fie utilizat Numaa.

Imaginea intitulată fii potrivită şi pasul seksi 1

4. Aveţi Grijă de Un corp sănătos. Anii Tineri Uneori Sunt Extreme de Din Cauza Schimbărilor Fiziologice şi Chimice Njega Apartrnarski organizam în acaaraă perrioadă. Unii lonac Ridica Sau Pot Pierde în greutate la aceara vâstă. Alţii Pot Crewte RightAbil Peste Colegi. Dimensiunea, figura şi kompleplul DVS. în nici un caz nu ar Trebui să fie o sursă de Jenă. Nu Gândiţi Niciodată Rău despreţia apariţia ds. şi ignoraţi pe ili care încearcă să vă călătorească.

Amintiţi-vă că corpul feclii persoane este individualno. Nu postoji standard sau "Normale" Game de Creştere, greutate şi Forme, deoarece nu postoji nici o culoare de Păr "Normală".

Nu lăsaţi pe alţii să vă facă să vă gândiţi rău la apoariţia ds. şi Niciodată Nu Forţaţi pe nimenska s gândească la el sau despreţia ei.

Dacă aveţi dorinţa de a începe să creşteţi creces creşteţi aktivitatea fizică de zi cu zi zi zli, atuncija postoji o serie de modalităţi de fi în Siguranţă. Consultaţi-Vă Medicul Despren Menţineaa Capacităţii FIZICE Şi A Sănătăţii Fără Risc Pentru DVS.

Imaginea intitulată să fie potrivită şi pasul sexy 11

Cinci

Furnizaţi Un Somn sificijent de nopte. Somn - o komponenta važna în viaţa oricărui tânăr. Cantitatea Adecvată de Somn Ajută Corpul Să Fie Puterič, sănătos şi optimalan simt. Când o persuană se confuntă cu o lipsă de Somn Somnul său ne este destul de de de de de de de de de de de de de de. Calyte, Poete Aleva Negativ Alte aspek aspek.

Adolescenţii Trebuie să Doaară Timp de 8-10 Ore PE Timp de Nopte, Iar Unii au nevoie de Un ne Somn de viaţţ şi de karakteridijant corpului).

Lipsa somnului poate afekta negativ perforraspanţa şi atenţia în timp CE Conduceţi. În plus, nue prihvatljiv somn plućna njega aftează negativ sănătatea umană fizică.

Furnizaţi-vă cu un pat de înaltă callatition - pentru lica acest Lucru, Urmaţi Un Anumit Mod de Setare PENTRU A Dormi (Chiar şi în vikend). Deplasarea zilnanică şi alpinismul în acelaşi timp vă vă ajuta să configuraţi Un corp pentru somn de înaltă callatitation.

Astfel încât Visul Tău Este Mai Bine, să menţină o răceală uşoară în Dormitor (DAR NU AR Trebui Să FIE PRA PREC). Cel Mai Ideal Dacă Camera Este de 15,5-18,5 ° C.

Încercaţi să întunecaţi kamera, închideaa perdelelor sau slijepi urilektor. De asemenea, este necesar să nu n mai utilizaţi nicio Electronică Cu 30-60 de minute înainte de a Dormy, astfel încât să nu întrupeţi nivelul melatoninei în organizam.

Imaginea intitulată lice seks cu cineva cu herpes pasul 5

6. Nu dozvolaţi reproducera mikroflora patogena. Mulţi Studenţi de Liceu Sunt pregătiţi pentru tată lumea să împărtăşască cu Prietenii, Din Păcate, Microorganismele Patogene Sunt Harceu. Este bine s pieeni cu colegii, dar totuşi este necesar să prattici o Bună Igienă Atât în Societatea de Prieeni, Cât şi în slučaju Numai Cu el însuşi.

Întotdeauna spălaţi-vă minice cu apă Caldă cu săpun. Când nu postoji posibilitatea de a utiliza săpun, utilizaţi dezinfekttul minii.

Nu atingeţi ochii şi gura dacăe nu sunteţi mini endmuiate pentru o lungărioadă de thisp.

AcopeRiţi Gura şi Nasul Când Strănut Sau muse.

Nu împărtăşiţi Alimente, sticle de apă ... Produse Cosmetice Cu Prietenii, deoarece Acestea Sunt Bolilor şi a infecţiilor ître omen.

Atea 2 DIN 4:

Conformitatea cu o dijete sănătoasă

un. Mânceţi fruce şi mahunarnik promatrati. Frucele şi Legumele Sunt Sudse važan de vitamin, Minerale şi vlakna. Adolescenţii au nevoie de mahume şi fructe pentru creşte puterrni şi a rămas sănătoşi. Astfel de Protuse Trebuie să Facă Parte Din Orice Dietă echilibrationă.

În Esenţă, Tinerii Costă 1,5-2 Canăe de Fructe Zilnić.
De asemenea, este necesear în feicare zi pentru a mânca 2.5-3 cesti de mahumu.
Mănâcă Fruca şi Legume promathete ca o gustare sănătoasă - Sunt Multi Mai Utial decât mâncărural DIN Resterelil Fast-Food.

2. Daţi poželjni preferirani apei şi nuuturilor karbogazoaza. Apa este mai doista de thingese decât băuturi îndulcit. Deoacece nu postoji zahăr în apă, Nu Conţine Calorii. Să menţină echilibra Apei şi sănătatea organiizmului Bea Zilnanică sufightă apă.

Sa argetat că utilizarea Regulacija Băuturilor karbogazoase Poate Duće La Un Set de greutate şi obećajte exsesivă. Cu za toide acestea, postoji alte băuturi Care Conţin, de asemenea, o Mulţime de Zahăr, inclusiv Sucuri, Băuturi Sportvi Şi Multi Băuturi Care Conţin Cofeină.

Dacă Apă obişnuiţi, nu vă mjesto, încercaţi să beţi apă carbogazoasă. Apa minerală metrină cu gaz şi arome poate avea Un efect răcoritor şi să servscă drept o alternativu bună la băuturile dulci karbonat.

Majorbatea adulţilor trebuie să bea 2-3 litri de apă p bu pentru manţine Echilibra Apei şi Funcţionaaa normală sănătoasă corpului.

Purthaţi apă cu DVS. Atuncija când aveţi o aktivirati doista de înaltă. Ar Trebui să Beţi Mai Multă Apă în Timpul Activităţii FIZICA, DACă Locoţi înttr-Ureţi Pur şi Simpu înclinaţi Spr.

3. Evitaţi Utilizare Produselor de PeluCrare A Alimentor şi Tehnologice Rapide. Produsele Fabricate de Prelucrarea Tehnologică Conţin apsea o Mulţime de Sare, Zahăr şi Grăsime. Acaastă Kategorie uključuju Cookie-Uri, Chipsi, Bomboane, Projituri, COPT şi polufaste pentru încălzire înttr-UN komplator Cu Microunde. Excludeţi Astfel de Prosuse de la Sursa de Alinerare şi încercaţi slete Protuse Promatcete.

Limitaţi utilizarea Cărnii. Încercaţi să mâncaţi nu višestruki de 70 de Grame de Carne Roşi. Produse Din Carne PE Zi (aproximativ Un culuplu de miel, carne de vită sau carne de porc).

Daţi-vă un ranort prificit numărul de zahăr utilizat. Zahărul este adăugat la Multi Produse şi nu este Posibil să nu Bănuiţi Nimic despreţi asta. Este Conţinut în Biscuiţi, Fulgi de Mic Dejun şi Chiar în Sosuri očuvanje pentru makaroane. Multe Produse Con Conţinut scăzut de grăsimi Sunt plina de zahăr. Există Multe Dovezi Că Zahărul Joacă Un Rol Važno în Apariţia Multior Probleme Grove de săzitate, variind de la obešenite şi terminând cu sindrom metabolic.

Trans-grăsimil conţinute îmente prăjite şi coacere finalizate ar Trebui, de asemenea, evitacija. În Schimb, Daţi Poželjnaţă Grăsimiloror Mononatery şi Polinesat, Care Sunt Prezente în avokado, nuli, peşte, măsline şi semina.

Imaginea intitulată du-te p o dijetă gratuită pentru carb

4. Daţi Poželjni Produselor laktat cu conţinut scăzut de grăsimi sau degradate. Produsele Lactat Reprezintă o komponenta važan, nutriţiei. Ele Ajută Corpul Să Primească Calceu, vitamina D, precum şi Alte Vitamin şi Subdvanţe nutritivna. Cu Za toide Acestea, Utilizarea Laptelui Solid Wei Produselor laktat fermentate Poete Facilita Un set de greutate Exsesivă Care depăşeşte benericiul.

În loc să bea Lapte integral, Treptat du-te la lapte degresat.

În câteva săptămâni, smanjici grasimea Laptelui utilizat la 2%, 1% şi, în CELE DIN URMă, 0%, Pentru A Nu provoka Tulburări probavni Din Cauza Unei Creşteri RADERRICE grasimilor.

Alegeţi Tipuri de Brânză, de iaurt şi de degresat de grăsimi, degresat, în de ulei.

De asemenea, puteţi încerca înlocuitoitori de lapte prirodno şi produce laktate, sperma ar ar ar-ar fi laptele de soiia sau de migdale. Aceste băuturi şi produsele pregătite PE Ele Vor Fii Utile, în Plus, Ele Conţin Multi Mai Puţine Grăsimi.

Cinci. Limitaţi poryiunile sănătose. Chiar Dacă Pe Ambalajul Produsului Se Indiaă FapTul Că postoje puţine Grăsimi, Zahăr şi Colesterol în Ea, Nu Aveţi îNcredere Orbeaşte la aceste Informaţii. De obitelji, escripţiile de acest savjet se bazează PE cantitatea recomandată de portţiuni care lon fi usluge mai Puţin Familiare Pentru DVS. Asiguraţi-vă că că. Informaţi Informaţiile dentrimea porţiunilor pentru produsele şi băuturile preferira şncaţi să mâncaţi şi mai mici (Urtu) dimesiunea poryţiunilor atuncija când.

Utilizaţi mâncăruri Mai Mici pentru servis - dimensiunea poryiunilor pe plăci mici va părea mai višestruki, şi veţi fixat mai potvrđivati.

Încercaţi să acoperiţi masa în bucătărie şi postoji la masă astfel încât să nu aveţi ocazia să vă întindeţi pentru adăugarea sau chiar câţiva aditivi.

Când Luaţi masa întrija-o Cafenea, încercaţi să împărtăşiţi tratamente cu Prietenii sau rudele. De îndată CE alaticeţi Oriće Fel de mâncare, pateţi, de asemenea, să amânaţi imeediat o jumătate de poryţiune şi să întrebaţi primaentul de Alimente să l ia. - Acest lucru va evita tentaţia de a mânca totul înttr-Una.

Să se abţină de la dorinţa de a orlona Un postavljen combo de alimentte sau o "super-poprţine" a Oricărui produs în Institucije Fastfud. De obitelji, Acestea, uključujući porţiuni pjenašica Mari de Cartofi prăjiţi şi CardOfi de Sifon, Care Sunt Foarte Dăunăare sănătăţii.

Atea 3 DIN 4:

Menţineaa unui stil de viaţă activ

un. Angajaţi în aktivitatea aerobă. ActivateAtea Fizică Este Vagală Pentru Un organizam tânăr şi încă în creştere. Trebuie Să Primiţi ExerIţii FIZICE îN Feicare Zi pentrua manţine greutatea sănătoasă şi pentru a demvolta muşchi şi oase pufernice. Dacă Sunteţi Obişnuiţi să Jucaţi în mod regulativ înnereţe, vă va ajuta cu Un stil de viaţă al izodoriumului odraslih la vârta za odrasle.

Manuallele Moderni Recomandă Tinerilor Să se angajeze în ExerIII. Umjerena SAU Intenzivna Timp de Cel Puţin 60 de Minute. În Acelaşi Timp, Cel Puţin Trei zile pe săptămână, ActivateAtea Ar Trebui Să Fie.
Nu Equieă Tipuri de aktivirati aerobă rău, ciclizam şi dans. Încărcăturile aerobice lonac fintizat pentru a eliminacija stresul la sfârşitul zilei sau pentru a facilita trezirea corpului dimineaţa.
Chiar şi Obişnuit Plimbare pluća Poete Fi smatrate activati Aerobică. Faceţi o Plimbare Componetei Constance Zilei DVS., Dacă este Posibil, încercaţi Să Mergeţi sau Să Utilizaţi Bicicleta, în loc să călătoriţi maşina.

2. Lucraţi la consolidara musculară. Extensia de Masă Musculară Este, de asemenea, važan pentru un stil de viaţă sănătos. Lucroul Cu Greutăţi Grele Este o Modalitetate Bună de Konstrukcija Musculatura Musculară (Mai Aleces PICioare) Poete Fi, de asemenea, întărită cu sarcini aerobice regulirati.

3. Petriceţi Mai Puţin Timp la računalo şi la Televizor. Timpul Petricut în Faţa Ecranului Smanjite, de Obicei, Timpul PE Care L-Aţi Cheltui PE Activitatea Fizică. Vizualizarea unui Televizor Pentru Mai Multi deuă rudnik PE Zi Creşte de nutriţie Inforectă Seventar, Probleme Cu greutatea şi obezitatea. UN-a Exsesiv pentru računalo este asociat cu aceleaşi riscuri.

Utilizaţi Computerul şi Vizionaţi Televizor Este Permis în Volum Moderat, Dar Cea Mai Mare Parte Timpului DVS. Trebuie să cheltuiţi în lecturtă, efectuarea de acasă, comunicarea cu Prienenii.

Pentru smanjenje TimPul Petricut PE UN računala Sau La Televizor Frontal, încercaţi să setaţi cronomotulul.

TV şi računalo Sunt Mai Bine Sitire în Camera de Zi, astfel încât să nu aveţi acces acces acces.

Parea 4 DIN 4:

Dezvoltarea relaţiilor sănătoase şi conexiunilor prijenoase

un. Practicaţi Relaţii sănătoase Prieenoase. Prietenia este o parte važan, ultimilor ani de Creştere. Adesea, Pritenii Care Au APărut în Clasele Noastra de Rang înalt Rămân Prieni Pentru Viaţă. Este Foatete Važno Să Abodăm Cu Atenţie Prietenii. şi vă doreşte doar mai mai.

Prietenii Buni doresc să fii fericiţi, în za toide okolance PE Care Le Vor Sprijini şi Vă Vor încuraja.
Prieenii Adevăraţi Vor împărtăşşi împărtăşşi întotdeauna momenele de bucurie şi vor-sigur că vă cer scuze dacă au svus sau au fă ceva care te-a.
Acest Prieten Va FITER DE Gândurile şi sentimentale voaste, el vă va a ustulta cuvtele.
Prienenii vă vy Duce Aşa cum Sunteţi şi nu ne veţi forţa faptul că sunteţi incimod.

Imaginea intitulată su doi iubiţi simultan cu pasul 2

2. Învaţă să identifikacije Priteniile nesusna nesănătoase şi să le ofreşti. Împreună cuerea de conexiuni bune, este važna să fii capabili sidecticăm Vederi nesănănoase şissive Ale Prieniei şi ParteneReatui. Astfel de Relaţii vă lonac apecta negativ moral, emoital şi fikić. Ţineţi Minte Că Abilitatea Prienie definitivă si Comunicare - Acesta Este Doar Primul Pas. După aceara, este necesar s squesar de comunicare cu o faţă nedorită sau chtergeţi dovršiti Din propria viaţă.

Dacă Cineva Vă Manipulează sau vă Minţi, Această Persoană nu Poate Fin Bun Prienen Sau Partener Romantic.

Gelozie, Cenzură şi atitudina negativă Globală - Toţi se referentni la Semnele relaţiilor distra.

Dacă Cineva Vă Amendinţă violenţa, vă arată că violenţa DVS. Sau Altor Persoane Vă Forţază Să Facea CEA CEE Faceţi (uključen acest Lucru Sexuală la aktivnost Seksuală), atuncija acearace persuană este crudă şi periculoasă.

Diskutaţi despr Prietenia şi relaţia cu părinţii sau psihotrapeutuutuutul şncercaţi să rupeţi imediat toate conexiunile cu o persuană negativă. Dacă everaţi că sunteţi amendinţat cu pericolul, în nici un caz nu vă fie frică să contacaţi poliţia.

3. Găsiţi UN model sănătos şi positiv pentru imitaţie. Prezenţa unui Bun Exemplu de imitaţie este pjenice važan în adolescenţă. Este Posibil Să Nu Realizaţi Acest Lucru, Dar La Vârta DVS. OamenII Sunt Fuarte Impresionaţi. Desigur, Prienii şi Colegii Joacă Un Rol Imens în Viaţa ta, Dar ei, Ca Tine, încearcă, de asemenea, să şi dea Seama viaţa. De acea este ekstrem de važan să alegeţi o persoană adultă şi reaspabilă ca hemplu pentru imitaţie.

Persoana Ple Care Aţi Ales Un Exemplu pentru a imita, Ar Trebui Să vă ServiceAscă Pentru DVS. Dent mentor. El Sau Ea Ar Trebui Să fie gata să vă asculte, să aveţi grijă de bunăstarea voastaă, să vă daţi Recomandări Utis, precum şi să păstraţi Un stil de viaţă.

Acaastă persuană Ar Trebui Să demonstreze UN model sănătos de comunicare, maniere bune, abilitatea de a interacţiona cu omenii. El trebuie să odnosno p pelţii şi, în acelaşi timp, răspuns.

Nu este necesar să alegeţi ca Exemplu pentru imita faimosa si faimasa persona. De Fatt, Mulle Celebrităţi Sunt Heartme Reele.

Părinţii, precum şi Profesorii, Unchiul, Mătuşii, Fraţii şi Surorile Induade Pot Fille, bune pentru imitaţie. Orice Persoană ResponsitAbilă, îngrijorăare şi fiabilă poate fi un exemplum de imitaţie.