Cum să te faci mai bine

2. Practicaţi Gândirea Pozitivă. Gânduri negativni despre noi, despere abilităţile noapte şi despr lumea din jurnul nosru pot provoka evaziune din iskustvom şi oponaryăţi noi. Stop ţi-a Spus Acelaşi Lucru şi Mai Bine Să-ţi aminteşti de Toile Trăsăturile minute. Nu Mai Gândiţi-vă la Ceilalţi doar CEI mai răi sau koncentraţi-vă Numai P Rău în Viaţa Voastaă şi începeţi să vă concentraţi.

3. ControlAţi emoţile. Nu Ptiteţi Emoţii negativno, sperma ar ar-ar-tristeţea, Fria, Frica Sau Invidia, Vă dirug viaţa. În Mod Prirodno, Uneori ExperimentAză Aceste emoţii, Dar nu le-au Lăsat să Mearare Acţine, Este Nesănăaasă şi acest Lucru Va sma2. în viaţă. Aflaţi să vă liniştiţi şi să găsiţi bine în tot.

4. Uită-te la un alt punct de vedere. Uneori Uităm cât de bine Mergem. Priviţi înapoi şi identifikacija omen eanii carent Sunt în chea mai gravi požeţi decat tine. Acum Uitaţi-Vă la Viaţa Voastaăă şi Determinaţi totul bine că postoji. Au Găsit Mulle Exemple? Uită-te încă! Aflaţi Cum Trăiesc Alţi OamenI Sau Citind despre el sau de navigare pamembolor şi dokumentararelor.

2. Fi o persuană bună. Fi politikoci. Nu Minti. Ia în se smatra da se Sentumentle ometa. Generos. Ramas Bun. În princiu, fii o persoană bună. Uneori Poate Fi Dipifil, Dar Este înttr-adevăr Uniful dintre cele Mai Bune Lucruri PE Care Le Puteţi Face Pentru a văi îmbunătăţi şi lumea din Jurlul Vostru.

3. Încercaţi Un nou hobi. Învăţaţi o nouă abilirati sau Faceţi Un nou hobi. Vă va da ceva de făcut, făcându-vă şi viaţa voastaă mai interescantă şi versatilă. Aveţi Grijă CE Aţi Vrut Mereu Să Facesi şi Veţi fi Mai FericIţi şi Mulţumiţi Decât Oricând Aţi Putea Imagina.

4. Fi aktivnost. Îcepeţi, IEşiţi de penapea! Opriţi stilul de Viaţă Seventar, Chiar Dacă nu Mergeţi la sala de gimnastică sau în altă parte. Du-te pentru plimbări cu cei Dragi. Joacă cu copii sau fraţi mai tineri şi surori. ExperimentAţi Viaţa în Afara Camerei DVS. de zi. Dacă aţi confuntat deja această Sarcină, ExerIţiul! Zoite Acestea Sunt Uti Pentru DVS. şi vă îmbunătăţeşte ca persună, precum şi îmbunătăţirea calităţii vieţii voaste.

Cinci. Faceţi Voluntarijat când puteţi. Ajutaţi-i alţi oman vă vor da un viitor, fă-vă mai višenaliteta, va carre plăcerea de Viaţă, vă va da ne osjećaju sentiment de Realizare Au nevoie de ea. Puteţi Deveni Un Volunta în Sfera PE Care Obţineţi Cel Mai Aproape de Duh, Deventiţi Volunta în Zona DVS. Sau chiar în străinătate. Postoji munter opţiuni.

6. Călătoriţi pentru câktiga iskustva. Schimbaţi Dramatic Că Persoană Călătoriţi şi Trăiţi Difrite Căi de Vieţi Ale Omenalor. Dacă Puteţi Călători Numai propria ţarăă, este de asemenea Bun, asiguraţi-vă că aţi împiedicat o viaţă dovršiti diferită de CEA p pea. Călătoriţi în străinătate, dacă puteţi, în poseban îările a căror limbă nu vorbioi.

7. Blocat. UN ALT MOD MINUNAT DE Vă îmbunătăţi este să obţeneţi un nivel superior de educaţaţie. Acest lucru nu înseamnă să se întoarcă la univerzacije. Aceara revoluţie a avut loc în cere CE Priveşte Resurlee de formatirajte gratuită pe internet. Puteţi Stăpâni noua abilitatial, sperma ar ar-arfi programerea pe kalkulator sau o limbă străină sau puteţi afla mai mulway, de exemplu, politici sau kultură.

2. Recunoşteţi deficienţele dvs. Gândiţi-vă la cere i ne vă mjesto. Nu vă concentraţi asupra lucrilor sperma ar lutatea, deoarece corpul DVS. Este doar o Navă în Care Sunteţi, şi nu Sunteţi. Asemenea întrebări cu greutate merită odlučiti o După Schimbarea Unor Astfel de Lucruri Catitudinea DVS. Faţă de Alte, etică şi abilităţi de muncă.

3. Odlučanj CE doriţi să vă schimbaţi. Gândiţi-vă la ceea CE doriţi să vă schimbaţi. Ar Trebui să fie ceea CE doriţi să Schimbaţi de Fatt. Adevărat, cere CE Spun: Prima Parte Soluţeie la problemăe este o recunoştere că o aveţi. Înţelegeţi că su de fapt cel mai važan Lucru pentru DVS. şi aceara va fi o motivaţie sificijentă pentru a vă schimba stilul de viaţă.

4. Primi sfat. Diskutaţi cu Omanii Care Au încredere, de Exemplu, Cu Un iubjet, Prienii şi Membrii Familiei. Spne-Le CE Vrej schimbi în viaţa ta şi de ce. Ei Pot Avea o înţeleGere Specială Care vă va ajuta să vă îmbunătăţiţi, precum şi o idee i idee mai clară de persoană Sunteţi.

Cinci. Începeţi cu mikrofon, Mutaţi în Sus. Începeţi cu otiseve mici. Nu începeţi cu Ceva ca Un "renunţare la fumat". În Schimb, încercaţi să "Fumaţi Mai Puţin". Rupeţi ţentele la Mai Mici, vă va ajuta să rămâneţi motivaţi şi să vă liceţi bricelele mai reagirati.

6. Determaţi Kadrul Privremena. Gândiţi-vă la hrvatski în viaţa voastaă ia acestebive. Poate Afecta Cu Adevărat cât denter efforve veţi inveri îmbunătăţirea dds. Dacă Nu Stabiliţi Termenul Limită Pentru Schimbare, Obiceivul va Părea ireal şi evaziv şi veţi avea mai puţine Şanse să o realizaţi.

7. Urmaţi până la sfârşit. Početak! Nu este nevoie să vă gândiţi la klistight şi despr ce ceea che doriţi să liceţi, să vă ridcaţi şi să o lica!

2. Fi realist în aşteptările priča. Nu Creeţi Că Schimbarea Personajului vă Face Imediat Viaţa şi că totul va fi fi savršeno. Viaţa nu este aşa. Şi nu va fi uşor dechimbat. Dacă începeţi cu aşteptări rezonabile, veţi finte mai uşor să Faţă Sarcinilor Dififile.

3. Recunoaşte stimulanţii tăi. Recunoaşteţi Lucruble Care vă Fac Să Faceţi Cea CE Nu Vă mjesto sau CE doriţi să vă schimbaţi. Mânceţi când suntem stresaţi? Decolaţi PE CEI DAGI Când Este Supărat? Găsiţi stimulanţii dvs. Astfel.

4. Instalaţi Bariere. Creaţi Bariere Care Nu Vă Vor Lăsa Să Faceace Cea CE Nu Vă Mjesto. Dacă doriţi să Petroceţi Mai Puţin Timp PE Internet, Luaţi Un tarif cu trafic limit sau mai lent sau utilizaţi Interneumu Numaa PE Telefon, Dar nu PE računalo. Principela bariere nu se vor obiteuri automat la Vechile Obiceiuri, deoarece acestea vor asigura că o acţine nedorită va fi efter consatient şi nu o.

Cinci. Găsiţi înlocuiirea. Găsiţi o Altă Lecţie în de CEA p care încercaţi să o renunţaţi. Activităţile ogubiti în Prima Parte lonac Funcţiona, Dar Puteţi Folosi şi Trucuri Mai Mici. Dacă aveţi tendinţa de fin suărată, încercaţi să cântaţi o melodie. VA Funcţiona Chiar Mai Bine Dacă este Cântec Care Estecat.

6. Încurajaţi-vă. Lăsaţi-vă premit pentru motivaţia ulterioară. Lăsaţi-i să fie mici pentrui fi doar sufistere pentru a trezi emoţii pogađa. Nu Vrei să fi ovisi de premit, să - i aducă pur şi simuz plăcere de la munca făcută.

7. Dă-i timp. Fi răbdător! Modificirările Necesesită Timp. Nu se va întâmppla peste nopte şi, dacă sunteţi acest lucru şi vă aşteptaţi, veţi pjenaj dezamăgit de voi înşivă. Aşteptaţi să vă mişcaţi şi veţi ajunge la asta!