Cum de lice Faţţ supradozajului de cofeină

Cofeina Este Stimulatorica UN-a Ajută lanţinerea Veseliei şi Concentraţiei. Dar acaastă Subdanţă Este Utilizată. Supradozajul Serios Poate fi însoţit de Respiraţie Dificilă Instabilă sau Rapidă Animii Inimii, Durice Toracice sau vărsături şi necesită îngyă iMediată. Dar Dacă Simţiţi Supraexcitara După aţi mâncat prea Multă Cafea, exită Modalităţi de Rezolla aceara. La domiciliu. În Viitor, Lucraţi la o scădere a consului de cofeină pentru a astfel de cazuri.

Pasi

Metoda 1 DIN 3:

Kontaktirajte AJOTOR Medical

un. Sunaţi la Terapeut sau Medicul General. DACă Aveţi o Politică PMS SAU Ugovor Cu UN Centru Medical, Care uključuju konzultantsku kau UN-a UN-a Prin Telefon, Sunaţi la liječnik şi solitaţi consiliului. De asemenea, puteţi solicita sfaturi privind îngrijirea Medicală de Urgenţă pentru telekomunicajţii. Acest Lucru Este Deosebit de važan Dacă Aţi prihvata MedicamentUl sau Aţi mâncat Produsul cu Un conţinut Ridicat de Cofeină. Aceste Produse uključujući cAFA Şi băuturi. Dacă aveţi o dificultate de respiraţie, aplaţi imeediat Medicul Să înţelegeţi cum Să Faceţi Faţă Acesei Probleme.

Eksplicaţi Simptomele Noapte Medicia. El Vă Poate Clarifica Vârta, Greutatea, Starea Fizică, Timpul de Utilizare Cofeinei şi numărul acestuia. Adresaţi-vă Rezomandărilor na Rezollareamea Problemei. Medicul Vă Poate Recomanda Cu Forţa să daţi vărsături sau să utilizaţi Un alt lijekova pentru tratamentul simptomelor. Dar nu provoca vărsături dacă nu a frost o preporuku stručnjaka za unii.

Zamislite Cu denumirea Mânerului Cafeine Supradozaj Pasul 2

2. Mergi la spital. Dacă întâmpinaţi Simpptome serijease, sperma ar ar Areţeli, Piermjeja Orientării, Bătăile Inimini Instabile Sau DEFULTATEA de Respiraţie, Mergeţi Imediat la Spital. Nu încercaţi să obţeneţi handucerea. Chemaţi o Salvare. În cazuri rijetko, o supradozăe de cofeină poate avea un rezultat fatalan.Dacă Aveţi o Supradoză Puterrnică, Fără AJutorl Expertţilor Nu Pota lica!

Dacă aţi mâncat sau aţi băut ceva neobişnuit, ceea c cauzat o supradoz ă, Luaţi Ambalajul Cu DVS. La spital.

Zamislite intitulată mâner Caffeină supradozaj pasul 3

3. Obţeneţi asistenţă Medicală. În Spital Veţi Prima îngrijire Medicală, în Funcţie de Simptomele DVS., StareA Actualion de sănătate, Cantitatea de Cofeină Consumtată şi Alţi Factorti. Discutaţi despr simptomele DVS. Cu Medicul dumboavoastriră pentru a deterul cursul corect de tratament în cazul DVS.

Pentru tratamentul supradozajului, mediclul vă Poate Scrie CommulMatele Carborlui Activ. În plus, laxativele lonac fintizat pentru a îndepărta cofeina din corp. Dacă aveţi o respiraţie grea, este Posibil să aveţi nevoie de sprijin pentru respiraţie.

În plus, este Posibil să aveţi nevoie de dijagnostički suplicare, cum ar fi o radiografie pieptului.

Pentru cazuri mai uşoare de supradozaj de cafeină, mediclul vă poete prescrie pripremaju skrbi vă. Vor Ajuta să Fawice Faţă Simptomelor Până Când Vor Trece Prin.

Metoda 2 DIN 3:

Spellţi simptomele luminii la domiciliu

un. Bea o mulţime de apă. Dacă nu Aveţi Simptome Puternjice, Atuncija DISONFORTUL, Cum Ar Ar Fle Supraexcitara şi nervozitatea, va fi ţinut de ei înşişi. Una dintre cele mai bune modalităţi de lice žanjska lažna la domiciliu - beţi Multă apă. Acesta va ajuta la retragerea cofeinei din organizam şi restabilirea echilibribroului adecvat al apei. Încercaţi să beasi un pahar de apă pentru fiacare Ceaşcă de cafea, soda sau Orice Altă băuturi cu cofeină, skrbite samohranite.

Zamislite intitulată mâner de supradozaj kafelin pasul 5

2. Snack hrană sănătoasă. Snack-ul sănătos va ajuta la încetinirea apsorbieiiei cofeinei de către organizam. Încercaţi să mâncaţi ceva dacă vă sumţiţi disconfort după aţi băuut multă cofeină.

Încercaţi să mâncaţi fruce sau mahunice cu vlakna jahakati. Piperul butra, ţelina şi castraveţii vor fi deosebit de Utile.

Zamislite intitulată mâner Caffeină supradozaj Pasul 6

3. Respiră adânc. Pentru a încetini Bătăi Rapide de la Prea Multi Doză de Cafeină, Faceţi Unele respiraţii adânci. Respiraţia Redusă Adâncă pentru câteva minuta va facilita iMediat simptomele, într-o oracare măsură să se înclină din nesponfortirati asociat cu supradozajul de cofeină.

Amintiţi-vă că, cu o difificilte serijesă de respiraţie, trebuie să consultaţi Un liječnik sau să appelaţi o ambulantanţă.

Zamislite intitulată mâner cafeină supradozaj pasul 7

4. Aveţi Grijă de aktivnost Fizică. Ştiţi că cofeina vă poete pregăti corpul la o pregărire bună. Încercaţi să învăţaţi să consuleţi prea multă cofeină folosind-o pentru aktivitatea fizică.

Dacă Sunteţi Angajat în Sport Zilnic sau Mergeţi la sala de gimnastică, este timpul să FaceAţi Acest Lucru atuncija când începeţi să testaţi disconfortul de la utilizarea je mnogi cofeină.

Dacă nuucaţi în mod regulati sport, încercaţi să mergeţi la o plimbare sau o jogging, dacă aveţi timp. Acest Lucru va smatrati înttr-o oracare măsură efekare nedorite ale cofeinei.

Metoda 3 DIN 3:

Evitaţi o supradoză de Cofeină

un. Urmaţi Curul de Cofeină Din Sursese Neaşteptate. Cofeina este conţinut nu nutai în băuturi sperma arfiiul sau cafiau. Unele Produse, sperma arfi ciocolatăe, precum şi Multi Mecamente ne-receptivni şi prescrise lonac za povezivanje cofeină. Este, de asemenea, conţinut în băuturi energizante, sperma ar ar cl fi Bung şi Arsuri roşii, aditivi roşii, aditivi rosii. Dacă utilizaţi în mod regulativ băuture car conţin conţin conţin conţin Cofeină, ia briceiul de a verifica lista ingredienlor PE prikupiti şi prosure. Deci, puteţi figur că nu mâncaţi prea multina cofeină.

PE Eticheta de Ciocolată Se Pote Speciana Cofeina Printre ingrediente. Încercaţi să Urmaţi Cantitatea de Cofeină Din Alte SurSese şi, Dacă înttr-o anumită zi aţi folosit o mulţime de Cofeină, Evitaţi Ciocolata.

Zamislite intitulată mâner cafeină supradozaj pasul 9

2. Urmăriţi cât denter bei. Înregistraţi cât delă cofeină utilizaţi în feecare zi. Deci, vehai evita utilizarea PREA MULTOR DIN EA. Înttr-Un Om Mediu odrasli sănătos, Trebuie să Utilizaţi nu Muri DE 400 Miligram de Cofeină PE ZI, Care Este de Aproximativ Patrou cefea de Cafea. Cu Za toide Acestea, UN FEL de Cafea Poate Connect Mai Mult Sau Mai Puţin Cofeină Decât Altele, deci Dacă Sunteţi Un iubitor de Cafea, încercaţi să Beţi puţi Puţin mai.

Reţeineţi Că Unii Omani Sunt Mai Sensibili la efectele Cofeinei, IAR Adolescenţii ar Trebui să Bea Bea Mai Multi de 100 mg de Cofeină PE ZI.

Zamislite Intiturită Mâner de Supradozaj Cafeină Pasul 10

3. Spellţi Treptat Cantitatea de Cofeină. Dacă aţi ajuns lacontuzia că trebuie s Remen thatţi Consul de Cofeină, Faceţi Treptat. Cofeina este stimulaciju u UN-u Al Sistemului Srednjo, astfel încât utilizarea Regulata Poate provoka o Dependentţă Fizică uşoară. Dacă refuzaţi-o brusce, puteţi eksperimenta simptome de lumină ale sindromului de abstinenţă timp de mai Multi zile. O scădere treptată a dozei va garante o probabilitate mai mare de caffeney de uspješno şi confortAbil.

Începeţi cu mici. De Exemplu, Timp de o săptămână, încercaţi să beţi o zi în feecare zi. Cafea Este Mai Mică Decât de Obicei. În săptămâna viitoare, smanjuje cjumul zilnic pentru o Altă Ceaşcă. În CELE DIN URMÉ VEĆI AJUNGE LA UN NIVEL Sănătos de Cofeină. Amintiţi-vă că este de craximativ 400 mg PE Zi.

Zamislite intitulată mâner de supradozaj kafelin pasul 11

4. Navigaţi la băuturi fără kafeină. Dacă Vă Place Gustul de Cafea, Sodă Sau Alte Băuturi cufeină, Mergeţi la o Opţiune Care Nu Conţine Cafeina. Astfel încât să vă puteţi bucura de gustul băuturii. Preferirajte, Dar Nu vă Puteţi proračuna Cu Risc de Supradozaj al Acestei Subdvanţe.

În magazinul dvs. De Cafea preferira, comanda cafea fără kafeină. Băuturi karbogazoase fără cofeină puteţi găsi supermarket sau întrebaţi despr disconibilitatea lor, CINA în restoran DVS. Preferenca.

Dacă Sunteţi Un iubitor de Ceai, Reţineţi Că majoritatea cecilor din plantaža nu conţin cofeina.

Avertizări

Unele pripremaju medicinski şi aditivi din plantal lonac interacţiona cu cofeina. Acestea uključujući Anumite Tipuri de Antibiotioce, Teofilina de Droguri Bronhalice ("Teopek", "Teotard") şi Echinacea.
Unele Boli, sperma ar-boala de iumăe, disfuncunţia renală şi epilepsia, unesităe atenţie deosebietă consului de cofein ă.