Cum se preegoteşte pentru fertilizarea umjetna

Dacă drinkţi să efectuaţi fertilizarea umjetna, exifă Pasi Care Pot Fi Luaţi pentru vă pregăti pentru procedură şi fizic şi mentalno, pentru obrt o dee dece. O Femeie su nevoie de o dijetă sănătoasă, nutritivă, cu un conţinut Rijeni. Continuţi să citiţi pentru afla sperma vă puteţi pregăti mentea şi corpul la fertilizarea umjetna.

Pasi

Metoda 1 DIN 2:

Pregătiţi alimente şi stabljika fizică

un. Începeţi Să ConsuAţi Cel Puţin 2.1 UNJEVIL (60 g) Până LA 2.46 oz (70 g) Zilninični pentru puči Organismului Să Produktirate.

Exem de Prosuse Conţinut Rijekati de proteine: Carne (prirodneă sau organski), peşte, Fasole, Ouă şi Linte.

Zamislite intitulată pregătiţi-vă pentru fertilizarea in vitro pasll 2

2. Mănâncă Produse de Calliu Ridicat pentru a oruiri corpului cu tvari nutritivne skrbi vor ajuta la Procsul de Gertilizare.

EXEMP de Protuse de Calcuu Ridicat: Iaurt, Migdale, tofu, Brânză, mahunarki, Frunze Verzi, sperma ar ar Ar Fi Varza, Gospoda, Spanacul Si Varza.

Zamislite intitulată pregătiţi-vă pentru fertilizarea in vitro pasul 3

3. Îcepeţi să consureţi Produse Cu Un conţinut jahat de kiselinu folic sau începeţi să lueţi separati kiseli folic pentru a promova fertilizarea.

Mănâncă Prosuse Con Conţinut Ridicat de kiselih Foliko, sperma ar ar-mahumu, fruce, fasole, mazăre, Linte, piuliţe, okeale şi panj, îmbogăţită cuce kiselina foliju foliju.

Luaţi Multi-Vitamin în Feicare Zi, Care Conţin 400 MiliGigramat (0,4 mg) kiselina Folilna pentru a asigura că obţeneţi o doză alexvată de kiselih folija, mai alsa dacă.

Zamislite intitulată pregătiţi-vă pentru fertilizarea in vitro Pasul 4

4. Beţi 70,39 UNKURA (2 litri) de apă zilnic pentru asigura deshidratarea adecvată corpului pentru a vă mări Şansele de gnojive.

Zamislite intitulată pregătiţi-vă pentru fertilizarea in vitro pasul 5

Cinci. Speedţi Utilizarea COFEinei şi Alcoolului sau Opriţi dovršiti potrošnju aceste elemente.

Dacă aveţi difultăţi în elimina cofeina Din Dieta DVS., Limitaţi-o la 2000 la 200-300 mg PE Zi.

Cupa de Cafea, de Reguliraj, Conţine 90-150 mg de Cofeină, Dar Acest Interval Variat Variat în Funcţie de Tipul de Fazoe de Cafea sau de Metoda de Gătit. Alternativ, puteţi bea cafea fără kafeină.

Zamislite intitulată pregătiţi-vă pentru fertilizarea in vitro pasul 6

6. Aruncă fumatul şi folsiţi imediat Droguri, Sporind Astfel Şansele de Gertilizare.

Consultaţi Medici Medicul dumbevoastrastasta Dacă accephaţi recentscripţia medicaţiei, skrbi ometaju cu ferfinizarea umjetna.

Zamislite Intiturită pregătiţi-vă pentru fertilizarea in vitro pasul 7

7. Efectuaţi ExerIţii NetEM Feicare Zi, cum ar fi mersel pe jos sau yoga pentrui elimini tensiunea, îibunătăţiţi sângele şi obţeineţi o greutate sănătoasă p peza. De Masă Corplală (IMC).

Metoda 2 DIN 2:

Pregătiţi-vă mentalno şi emoţional

un. Partijaţi emoţiile cu un partner pentru prelua presiunea şi a sublinia faptul că vă simţiţi înainte de viitoarea fertilizare umjetnim.

Tipurile de Emoţii şi Sentimentte PE Care Le Puteţi eksperimenti şi împărtăşi cu partiferul DVS. Sunt UN sentiment de Ardere de la Ultimal Avort Spontan sau Un sentiment de Teamă Că că că gertilizarea umjetna ne va ajuta.
De asemenea, vă puteţi simţi incomod din cauza inveiţa deni în procedură, mai aletes dacă au equiet mai multe eşecuri încea de a rămâne gravidă. Spuneţi-mi Că Nu Veţi Cumea kontrolirati Orice ConseCinţe Negativni viiToare ALE Procesului de gnojivu.

Zamislite Intiturită pregătiţi-vă pentru fertilizarea in vitro pasll 9

2. Obala împreună Timp, Făcând Cea CE vă Mjesto Atât Pentru A Scăpa de Straža Sau Concentraţi-Vă asupra tratamentului viitoare.

Zamislite intitulată pregătiţi-vă pentru fertilizarea in vitro pasul 10

3. Consultaţi-Vă Medicul Dacă doriţi să vă alăturaţi grupului de asistenţă, dacă everaţi că este posibil să aveţi nevoie de UN poduport emoval suplicar.

sfaturi

Începeţi CundereArea Celor Mai Bune praktici în nutiţie şi sănătate cu cel puţin puţin 4-6 săptămâni înainte de Priminicul Ciclu de Fertilizare Artifilială Pentru o Viteză Mai Mare de Režultate Ale Concepţiei.

Avertizări

Nu Mâncaţi Produse Care Conţin Ciocolată sau Zahăr prelucrat cu cel puţin 6 săptămâni înainte îi în thipul periodei de flailizare umjetnim. Aceste Produse Nu Conţin Subdvanţe nutritivni Necesare Corpului DVS. şi lonac ducea la o creştere a zahărului din sânge la Limicele krice.