Cum să dom la ska locul de muncă

Te-ai simţit obosit la locul de muncă? Dacă Vrei Să Dormi Puţin Pentru Reîmproscataa, Dar ţi-frost frică că Şeful te va? Nu Promovăm Somnul la Locul de Momente, Totuşi, pentru Acele MomentE Când Trebuie doar Să vă relaxaţi, exifă cinci modalitaăţi Ple puteţi utiliza şi nu vă veţi derinja. În loc să doorti înttr-Un duş sau să se anundă în maşina lui în parcare, este mai bine să se videce şi să doarmă chiar la locul de muncă, continuând să obratio. Există Modalităţi de CREA vizibililirati Muncii Grele La Rea Reareizarea Companiei de Pânea, în thip ce încercaţi de faf să pătrundeţim somnul, ple care nu aţi avut sufiestică neaptea trecută.

Pasi

Metoda 1 DIN 5:
Miop
  1. Image Denomită Methată Pasul 1
un. Staţi la masă şi faceţi-o astfel încât în ​​jurul vostra să fii plini de lucru, sperma ar ar ar ar ar je un kapsator sau un jurnal în lerka.
  • Imaginea intitulată Metoda Mixtă Pasul 2
    2. Puneţi Foaia de hârtie în kapsator pentru crea impresia Ple care urmează să o liceţi ceva.
  • Imaginea denumită metoda mixtă pasul 3
    3. Cleand Sunteţi Gata să Dormiţi, întrupeţi fruntea în Monicul Compleuului, Punându-vă mâna. Astfel încât agajatorul DVS. Sau angajaţii. Care nu se întreabă vor că lucraţi din greu i.
  • Zamislite DENMITă Metoda Mixtă Pasul 4
    4. Kalkulator trebuie să fie porijet şi UN dokument vechi trebuie să fie pee ecran.
  • Imaginea denumită Methată Pasul 5
    Cinci. Deschideţi UN dokument cu o grămadă de atkamine pentru a aricta ca şi scrib sau citiţi UN dokument Imens şi, prin Urmare, vă dce atât.
  • Metoda 2 DIN 5:
    Gânditor
    1. Zamislite Intiturită Metoda Mod de Gândire Pasul 6
    un. UN ALT MOD DOMI îN MOD ESTE ESTE SO SUBEM O MI Sub Obraz, PUNNDU-MI CAPUL PE Palmă, Pretinzând Că încercaţi săsSpuns la o.
  • Zamislite Intiturită Metoda Omului de Gândire Pasul 7
    2. Întoarce-ţi Spatele Pentru Trece Angajaţii Care Nu ţi-au văzut ochii închişi.
  • Zamislite Intiturită Metoda de Gândire Metoda Pasul 8
    3. Puneţi Căştile (Dacă Este Permisă la Locul de Muncă) Să Pară că că că că că că că că că că că că.
  • Metoda 3 DIN 5:
    Livrare

    Dacă în timpul săptămânii aţi benefiat Deja de Metodele de "mistic" şi "gânditor", este Timpul să încercaţi noua metodă "livrare".

    1. Zamislite Intiturită Metoda de Reacţie Pasul 9
    un. Uneori obeesele Cad Din Masa ta, Aşa Că Prettendeţi Că Aţi Scăpat Čeva Važno şi încercaţi să îl obţeneţi.
  • Zamislite Intiturită Metoda de Reacţie Pasul 10
    2. Opriţi Tastaticatura de PE računalo şi sudjeluju sada kapu, Coborând mâna în Jos.
  • Zamislite Intiturită Metoda de Reacţie Pasul 11
    3. Puneţi mânerul peea pentru crea impresija că încercaţi să obţeneţi mânerul căzut. Dacă Aceara Este CEA de-Aua Pauză de Somn Timpul Zilei, Folosind Aceara Metodă, Puneţi PE Podea La O Distanţă de mână Altceva, Laptopul Sau UN dokument Važno Din Cap.
  • Metoda 4 DIN 5:
    Instaliran

    "Chiuveta Spart" Sau "Instalator" Este CEA MAI CETABILă Modalitet Folosind PE Care O Veţi Odihni Cel Mai Bine.

    1. Zamislite Intiturită Metoda Instatorului Pasul 12
    un. Localizaţi Mai Confortabil Sub masă.
  • Zamislite Denomită Metoda Instatorului Pasul 13
    2. Puneţi-Vă Capul La Blocul de Sistem al Compulului, Dacă se dovedogedeşte. Nu angajaţii care nu se numără, văzând-o, credeţi că căutaţi cablul sau căutaţi ceva căzut de la masă. Dacă doriţi să arătaţi şi mai Credibil - Puneţi Fedele în Sus, CA şi cum aţi fi îndoit în căuutarea unui lucru.
  • Zamislite Intiturită Metoda Instatotorlui Pasul 14
    3. Încercaţi să păstraţi lentilele de kontakata kontejner în Aer Liber, CA şi cum aţi Pierde Unil Dintre Ele şi încercaţi cu diseperare să o găsiţi. Acaastă Prefwedere va Provoca o Mare Simpatie de la agajaţi şi văa va oferi un motiv minunat pentru Care Staţi pod masă.
  • Metoda 5 DIN 5:
    Coloană
    1. Imaginea intitulată pasul rigid 15
    un. Mutaţi aproape de masă, astfel încât să nu postoje un decalaj ître burtă şi masă.
  • Imaginea intitulată pasul 1 rigidan 16
    2. UN pic înclinat capul pentru crea impresia că faci ce faci ce faci ce face cu atenţie, în thip CE vezi înt-o fată de vis cu lecţii de matematică.
  • Zamislite Intiturită Pasul Rigid 17
    3. Asiguraţi-Vă Că Deschideţi UN dokument Važno PE ECRUNUL Compucului sau Chiar Un Tabil Ple Care Trebuie să - l citiţi şi să învăţaţi de la serviciu.
  • Zamislite Intiturită Pasul Rigid 18
    4. Lăsaţi-Vă Prihvatljiv Spaţiu pentru respiraţie, astfel încât să puteţi doorm de înaltă callatition îi să vă simţiţi confortAbil. Acaaraă Metodă Este Posibilă Cel Mai Puţin makabil Din Toate, Dar este Potrovit ca o urgenţă, dacă v-aţi bucurat deja de toate căile anterioare în acaastă săptămână.
  • sfaturi

    • O Altă Modalitetate de DorMi La Locul de Muncă este de a pretende că sudjeluje u Un Apel Telefonic Važno. Deschideţi uşa la birou sau cabină (Dacă aveţi) şi Puneţi Telefonul ître umăr şi obraz. Înclinaţi-vă uşor capul şi Puneţi-l PE mâna DVS. Cu Un Telefon. Acearaă Metodă Este slično.
    • Instalaţi întotdeauna Ceasul de alarmă pentru nus više. Cu toite avantajele somnului în timpul zilei, în cele Din Urmăe, La Urma Urmei, La Locul de Muncă. 20 de minute de Somn este tot CE aveţi nevoie. La ceasul dvs. De alarmni nu vă puneţi pecioare tot timpul, astfel încât toată lumea învaţă că Sunteţi Beţi la Loucul de Muncă, Setaţi Ceasul deşteptător PE Telefon în vibraţii.
    • CEA MAI Bună Modalitet de a scăpa de necesetatea de folsi toate aceste moduuri este să dormi de la 6 la 8 rure pesp de. Lueţi o baie fierbinte înainte de culcare, citiţi, anultaţi o muzică plăcută. Trebuie Să Faceţi Tot Posibilul pentru a evita nesanica şi pauzele plameniti pentru socul de muncă. În caz connt, veui avea dostojanstven timp şi veui doorm după aţi Pierdut locul de muncă.
    • Cereţi unui angajat să vă acopere. Utilizaţi princiul "Spălării Minilor". FIE CO UNUL DINTRE INGAJAţI Să Vorbească Din Când în când de la pragul cabinei voasteri, astfel încât restul va părea a ce je cereja vorbeşti cu omenii în. Când angajatul tău însuşi vrea să Doară, să ljuţi cu razgovor converteţicu, acoperindu-l pe el sau cu somnul ei. Cu cât planul DVS. Este Mai potaliat, Cu Atât Va fi Mai Credibilă.

    Avertizări

    • Nu Glumeţi cu angajaţii despr modul de muncă, le Pote vărsa şi provoca invidie, ceea că VA duce la faptul că veţi fis. Chiar Dacă Agajaţii DVS. îcearcă metodele dl., Nu Vor Funcţiona dacă întregul birou este confortAbil Dormind în Lokurile de Muncă. Păstraţi-Vă Tatul.
    • Aceste Metode nu lonac Funcţiona Dacă Aveţi Probleme Cu Sforăitul. Este mai probabil ca angajaţii să audă sforăitul Tău şi Vei pribor. DACOT TREBUIE SO Dormiţi, Utilizaţi Tencuala Nazală, Dar Numai Dacă Utilizaţi o Modalitetate în Care Nimen Nu Vă VA Vedea Faţa.
    • Dacă aţi pridruže Dormind, Nu Faceţi Niciodată Superionilor Voştri. Fii cinstit şi otići că nu mai doorti la locul de muncă. OnTestitatea Voasta VA ajuta cu Şeful Multi Mai bine derati o Minciună - EA NU VA FUNCŠIJE.
    • Asiguraţi-vă că aţi distres toiete dovezile că aţi dormit. Ştergerea scufundată cu ofraji şi odlučanji astfel încât ficare firmă să se sinueze în locul său. Dacă Trebuie să vă spălaţi pentru a vă trezi - mergeţi la toleetă şi liceţi-o.De asemenea, asiguraţi-vă că-cămaşa şi cravata sunt bine şi nimic neobíniit în thp cab trebuie să lucraţi, nu sa întâmpplat.
    • Nu Dormi Timp de Cinci minuta. Astfel încât să nu vă odihniţi şi să vă Petterceţi timpul şi să creşteţi probabilitatea de fi pri povlasti. Navighează dey 20 de minute şi veţi simţi promatlan, deci veţi avea cele mai bune Şanse ca roj vene cu un vis lacul de muncă.
    Slične publikacije