Cum să înveţi sălergi în juril pereţilor: 9 paşi

Îl puteţi vedea în militanţi. Amintiţi-vă scena intenzivirati Urmăririi, când se află. Doriţi să vă încercaţi? Acest articol vă poate ajuta!

Pasi

un. Începeţi atreneenele regulirati Dacă nu vă agajaţi Niciodată în acest lucru. Este ekstremni de važan pentru că nu veţi bunea să dacă nuaţi prihvata Forţţ şi Inţire.

2. Găsiţi un perete adecvat. Zidul trebuie să fie durabil şi puţin mai mare decat creşterea ds. Dacă Peretele este prea mare, nu o puteţi lăsa.

3. Înainte de a începe antrenamentul, vindecă muşchii. Pentru acest Truc, Trebuie să încălziţi muşchii picioarelor şi al cazului.

4. Pentru trece prin Cel puţin Un Pas, este bine să să disperseze. Este necesar să trimiteţi puterea încioare. Dacă Aveţi Nevoie să Lucraţi La Viteză Rapidă, Puteţi Găsi sfaturi utile în articolul "cum să rulaţi mai odnos".

Cinci. În Acel trenutak, codul PE care îl Conduceţi Până la Perete Apape, Trebuie să încercaţi să Direcţionaţi efforrile de a sări pe perete, în thp ce puneţi peretela. Acest Lucru vă încheie primarci. Reveniţi La Poziţia Iniţială Iniţială.

6. Păstraţi Prakticarea Până Când Simţiţi Că Sunteţi pregătiţi pentru Următorul pas.

7. Când Vă Simţiţi Gata, Repetaţi Pasii Descrişi în Pasul Cinci. De îndată CE aveţi Un picior legat de un perete, încercaţi să liceţi Un pasa, punând un al doilea picior PE suprafaţa poetelui. Reveniţi La Poziţia Iniţială, Mergeţi la Podea.

Odlučiti. Încercaţi din nou în partiju des peretelui. Dacă Aţi Ales Un Perete Potrivit, puteţi lice uşor. Ne Stop! Folosind Rezervele dvs. Internet, încercaţi să depăşiţi Peretele.

nouă. Păstraţi praktikarea Unor Noi abilităţi Ple Care Tocmai Le-Aţi Stăpânit. Poate Că înttra-o Bună zi.