Cum s să devii un adolescent vegan: 5 paşi

Veganţa nu este o dijete. Acesta este un stil de viaţă. Dacă Sunteţi adolescent şi doriţi să Faceţi Pasul PE Calea Veganismismului - Citiţi articolul pentru Afla toate neceses necesesare.

Pasi

un. Expinaţi Cu Atenţie Defiţia Veganismismului în Cazul în Cazul în Cazul în care VI. Vegan Este o Persoană Care Refuză să rănească orice fiinţă vie. Din Punct de Vedere TEHNIC, SOBUIE.D. Atuncija Vrei Să Spui, Evita tot cede CEA întrija-o anumită etapă vieţii mele frost o fiinţă vie.

Imaginea intitulată fi adolescent vegance pasul 2

2. Nu Tebi! Este Foatete važno. Apape nimen ne este capabil să se întoarcă dintr-un om izobraznik înttr-o singură zi sau chiar Un vegetarijanac, în vegan. Începeţi cu mesele - elimininaţi acele Produse de Origine Animală, din Care Puteţi Refuza cu Uşurinţă Sau Care Nu Vă Mjesto. Mai întâi mâncaţi Un vas vegana zilna, apoi doi, trei şi t.D. Căutaţi opţiunile pentru gustări sănătoase vegane.

Zamislite intitulată fi adolescent vegance pasul 3

3. Acum Că aţi iskrivljavanje totul rău, este Timpul să adăugaţi bine! SelectorAţi la magazinul Local de nutriţie sănătos sau Cel Puţin Un supermarket Regulacija. Proteine - o komponenta pjeništa važna je corpului nosru. Vegan Măncă Mult Produse de SoOIa! Încercaţi tofu sau miso. Să Fie Deschise Experimentelor Nutriţionale! Dacă Sunteţi în mod konstantni în mişcare, goli de proteine de Gustare. Principealul Este Să Citiţi Cu Atenţie Compoziţiji Produselor şi Să Nu Utilizaţi Cele Ace Acestora în Cazul în Care Efedă. Unele Produse Vegane pot FI MARCATE CU ICOANE PREKIDAČA "VEGANE", DACă NU Equiesă o Astfel de Pictogramă - Citiţi doar Compoziţiţia. Şi, bineînţeles, nu Sunteţi Absolut Necesesar Să Aveţi za toide Produsele Vegane doar pentru că sunt vegane. Dar Nu Refuză Legumele - Ele Sunt Sursa NenumăratelOlor Vitamin şi Minerale.

Zamislite intitulată fi adolescent vegance pasul 4

4. După Ce te-ai Ridicat cu o raţie vegană, este impul să acorde o atenţie la Celelalte aspek ale vieţii peganski vegan. UITă-TE ŞN Cabinetul Tău şi (Dacă eşti o Fată) în cutia cu decoraţiuni. Marcaţi tot cere CEE Este Produs Folosind Materiale Animale - Produse Din Piele, Piele de CăPrioară şi de mătaze, Produse Osoase, Perle şi t.D. CE să faci cu aceste lucruri - să te rezovlji. Cineva preferirana să-i arunce sau să i distribuie Altaora. Alţii Lasă Astfel Lucruri, deoarece Excesul de Risipă de Planiraj spajanje împotriva filosofiei vegane. DIN Nou - Soluţia pentru DVS. De Exemplu, Dacă Aveţi Un Colier perlat briga SA Mutat în Familia DVS. De la Generaţie la Generaţie, Cel Mai Probabil doriţi să îl Lăsaţi. Şi Din Centura de Piele, cummărate acum câţiva ani şi aşezându-se Şn capacele kabinetului sau din cizme Din Piele Care Au Devenit Muri Mici, Puteţi Scăpa de. Dar Cel Mai Važno Lucru - Fiii Atenţi, Cummăraţi Haine Noi şi Evitaţi Obitelj materijala Animale.

Imaginea intitulată fi adolescent vegance pasul 5

Cinci. Bate cosmetica ta. Ampoanele, Aparatele de Aer Condiţionat, Săpun, Piepteni şi Produse Cosmetice Pot Fi de asemenea Fă Slatka Folosind originalni materijali Animale Sau Testiate PE animale. Există Brurri Cosmetice Care îndeplinesc PE DEPLIN CERINŽELE VEGANE: REVON, NIVEA, BARRY M, Decărea Urbană, Magazinul de Corp, Nexxus... şi mulţi alţii!

sfaturi

Luaţi Mai Multi Cărţi în Bibliotecă Sau Căutaţi Informaţii Despreţii. Faceţi Prieni Cu Alţi Vegani Din Oraşul DVS. SAU DOAR CU OMENI NOI. Căutaţi - şi veţi găsi!
Uneori se spun că nu postoji un astfel de koncept ca Un veganstva "Flexibil". Unii Omeni poželio je să isključiti Din Dieta Lor Apsolut Toate Produsele de Origine Animală, Alţii isključiti VOAR UNEELE DINTRE ELE. Nuaţi la defiţia vegansmului. Unii Vegani Aleră La Dieta Venă Materiale, Unele Utilizază Zahăr Rafinat, Altele Nu Suntriva Produzeelor de Origine Animane Certifikat Posebna tvrtka.
OamenII Poticaj Featese ohensaţi Atuncija Când Le Spuneţi Că Sunteţi Vegani sau Planificaţi să Deveriţi Vegani. Rămâneţi Prietenos şi Nu Pierdeţi Prudenţa. Nu te înţeel. Eksplicaţi mirna motivele şi, dacă începeţi să vă distraţi, încetaţi să comunicaţi cu această persuană.
Unii omeni nu Ştiu că au o mâncare vegană acasă. Dacă Te Duci Să vizitaţi Prieeni - Cel Mai Probabil Puteţi Găsi Fruce Oklaca, Salată Sau sendvič cu mahunarke. Doar în Cazul în Cazus Puteţi PurtA Gustări Vegane Cu DVS. Sau Puteţi Vedea Site-Ul Web de mâncare Peta Vegan Fast Food.

Avertizări

Puteţi pregăti Deterdentri Vegane. Pentru aceara aveţi nevoie doar de lapte de soari, uneori, cobr - frucele copacului de kukuruz, care sunt utilizate ca înlokuitor al laptelui car conţine ciocolată. Dacă Sunteţi obişnuiţi să beţi cafea cu lapte, înlocuiţi-o cu zahăr sau un sos pentru alua cafea, sau doar utilizaţi soia, migdale, orez sau lapte de canabis. Unele Tipuri de Ciocolată Suntt, de asemenea, vegane (de Exemplu, Ciocololata Lindt Con Conţinut de Cacao 70%).
Produsele Din Soia Sunt FOAARTE važan pentru vegan, deoarece acestea Sunt o sursăe de proteina. Cu za toide acestea, proporţia adevărului este şi în aparare că produsele din soiia în cantităţi mari sunt dūunăare organiizmului. Prin Urmare, încercaţi să vă limitaţi utilizarea şi să acoreaţi poželjnim proteine cun arfi piuliţele (Piuliţe - o Gună cuună cu Un conţinut scăzut de grăsimi zasititi şi trans-grăsimi). Mângâie cu înddăzneală migdale, indijski orah, arahid, nuli, tosturi integrale cu draguj (fără ulei!), Koktel uri, salitat, ţelină şi od de arahida, Sucuri de Fruce, mahunarki odgojite şi coapte, orez Brun, Fasole, precum şi fruce naclete - samo, Portocale, Banane, Fruce de Padam, Piersici, Pere, PIERSI, Per T.D.
Nu Uuitaţi să utilizaţi o mulţime de fr koncilati, mahunarke şi crupă.
În specijalni pentru Dintele Dulci - DetersertRile Vegane Nu Sunt Atât de Greu de Găsit. Nu Trebuie Să Renunţi La Zahăr, să căutaţi cu atenţie dulciurile delikaose vegane în supermarketuri sau restoran Alimentare sănătoase.
Calea spre veganstvo nu este întotdeauna uşoară, dar la sfârşit veţi înţelege că Costul.
Asiguraţi-vă că corpul DVS. Primeşte toide vitaminile necesare. Dacă este necesar, Luaţi kompleksele de vitamin sau dodatak nutritive.
Dacă vă lipiţi în mod konstantni cu întrebări, de ce c. EU TRTEZ CAMIL OMENII OAMENII NU URMEAZA Acelaşi Mod de Viaţţ. Aceara este alegerea mea şi nu se reference la nimenti, cu excepţia mea. "". Cel Mai Probabil, Un astfel de Răspuns Vas Hoted InterloCutures DVS.
Nu ar Trebui să devină vegan pentru pierreea în greutate. Deşi Mulţi Vegani îşi Pierd într-adevăr Greutatea Datorită Stilului Lor de Viaţăă, Este doar Un Efect Seundar, şi Nu Princela Filozofie Veganismului.
Nu vă ascundeţi stilul de viaţă de la Medici.
Pentru mulţi omen, veganismul nu este doar un sistem de putere modifikat, ci şi o percepţie schimbată lumii ca întreg. VIZIUNEA LOR ASUPLA LUMII Poent fals incomprehensibilă pentru Alţi Oamenti Care Un Astfel de stil de Viaţă Imposibil şi surat Martiri.