Cum Este Muesli: 13 Paşi (Cu Ilustraţii) -

Muesli este Un Termen General Njemački Pentru o Mare sorteate de Cereale, constând în ravnatelj DIN Ovăz, Assea Cu adăugarea de Frucate Uscrate, nuli, semina. Ele Sunt o alegere gustoasă şi sănăasă pentru micoul dejun şi bine combinat cu lapte sau iaurt. Dacă doriţi să Ştiţi cum lon fi fluşi în dijeta DVS., Expinaţi echipamentul de bază al muesliului, precum şi umetle dintre variaţiil Prodaja pentru Felul de mâncare pentru a se potrivi propriilor gusturi.

Pasi

Metoda 1 DIN 2:

Metodele Musulmane de Bază

un. Măncă Muesli Aşa sperma Aţi mÂnca Fulgi Obişnuiţi, deoarece muesli este General Concephat ca Una dentre souurile de fulgi de cerele. CEA mai obişnuită modalitet de a utiliza muesli este utilizarea jumătate Din Paharul de Lapte cu aceeaşi poryinea muesli (toate acestea sunt plasate înttr-UN Castron adânc).

În loc de lapte, puteţi încerca să utilizaţi Un iaurt simurt Brandul DVS. Preferiranje (sau iartuul cu aditivi de gust) pentru a da proprietăţile de aute probioticilor şi câteva alte gust şi consecvenţă.
Încercaţi să încălziţi laptele şi apoi să vă înmuiaţi înmuiaţi în muesli pentru câteva minuta să le lumineze uşor şi să facă mai. De asemenea, puteţi să Turlaţi Fulgi înttr-Un Castron adecvat pentru Microunde, lapte do şi apoi încălziţi amestekul înttr-UN kovčeg Cu Microunde.
Ca şi alte fulgi, muesli poate fi aşa. Mânce-le ca o žitaricama granolei măncast.

Zamislite Intiturită Manca Muesli Pasul 2

2. Adăugaţi fruceţice sau îngheţete la muesli. Dacă doriţi Să Reînvieţi Un Castron Cu Muesli Ceva, încercaţi să Tăoţi Un Sfert de Ceeaşcă în ele sau atât de progađaăt iubită fruceţi ma. Oricare dintre următoarele este savršen adecvat pentru utilizarea cu muesli:

Piese de banane;

Affine, afine, zmeură;

kivi;

Căpşuni (seminat de căpşuni creează un efect poseban, ca o criză suplimentară ataşată la vasul);

Carne de Porc Projită (idealno Dacă doriţi să obţeineţi mai višestruki gust);

Bucăţi de măr;

Bucăţi de Pere;

Bucăţi de mango;

Lychee (Dă Criza şi aculenţa de mâncare, ceea CE este imposibil de a ucide alte componente);

Grendă de Cereale.

Zamislite Intiturită Manca Muesli Pasul 3

3. De asemenea, încercaţi frucate usaditi. Frucate Suu Frucate Din Muesli, Dar Dacă doriţi să Creşteţi numărulu acestora sau în cazul mueslilui simugându-lecolo, veţi găsi următoarele opţiuni:

afcate uskoro;

prouzročiti USCate;

Boabe Uscate Goji;

Stafid;

Coacăze usada.

Zamislite Intiturită Manca Muesli Pasul 4

4. Încercaţi să faceţi muesli peste nopte. Modalitet Excelentă de achimba konstantnaţa muesli - înmiaţi-le în Lapte, iaurt sau Altceva Peste Nopte. Puneţi în casstronul de părţi egale ale muesliului şi laptelui, acoperiţi cu Un film de Plastic Sau Un capac şi Puneţi-l PE frigider pentru noptu. Astfel încât muesli se va pretvoriti înttr-ujaka primislica na mjesto pjeni.

Dacă înmuerea muesli în lapte de Cocos, atuncija ei dobândesc dulceaţă uşoară şi un gust podţire. Dacă nu impresionaţi Gustul Laptelui de Nocă de Cocos, atuncija puteţi adăuga un mikrofon lapte de vacă obişnuit pentru lica Un Fel de mâncare Mai apetisant.

Zamislite Intiturită Manca Muesli Pasul 5

Cinci. Adăugaţi muesli la cocktail de fruce. Dacă vă plac cocktailurile de fruce mai više decât muesli, acesta DIN Urmă Poate FI Folusit Ca topping SAU aditivi Simri de Kokteils. Ele Sunt bine u kombinaciji, Cu Muesli Vă Dopustite Să Daţi Oriće koktel de fruce Nutriţie suplimentară şi o konzistentţă Specială. Încercaţi să pregătiţi Un amstec simure. Lua:

Mână de îngheţată de căpşuni sau frucele dvs. Preferiraju;

Jumătate Din Ochelarii de iaurt sau de Kefir;

o Jumătate de Pahar de Crumburi de Nocă de Cocos;

Două Linguri de Muesli.

Zamislite Intiturită Manca Muesli Pasul 6

6. Se amestecă muesli cu piure de samo. Dacă nu transferaţi lactoză sau pur şi simpu doriţi să eksperimentaţi cu dăruirea muesli al otuaanţe de gust, vă simţiţi marale piure de puko. Încercaţi să lueţi un piure gata fără zahăr sau Pregătiţi-vă de la mire copleşitoare, Astfel încât felul de mâncare a deventit sănătos.

Zamislite Intiturită Manca Muesli Pasul 7

7. SWAW-UL DE LA MUESLI. Unii omeni ca în muesli`s ceea at alpeva. Ovăzul bruut în muesli conferă consisteenţa specijalizirana, care ne este în ovăzul sau fulgiul fiert, dar încă muesli poay fite over.

Creşteţi Atât de Mulk Lapte Cu APă Aşa sperma doriţi să obţineţi terci şi apoi adăugaţi aproximativ jumătate din acest volum pod formă de muesli. De Exemplu, dacă doriţi să obţeineţi Un castron de tercija, fierbeţi jumătate Din Vasul de Lapte cu jumătate de castron de apă, apoi adăugaţi jumătate din castronul muesli.

Porniţi fokus lent şi fierbeţi sub capacul de 10-15 minuta, amstecâd periodic până când terciul ajunge la dovodi do dorită. Mănâcă Un astfel de tercid când este coy makabil pentru DVS.

Zamislite Intiturită Manca Muesli Pasul 8

Odlučiti. Încercaţi să înmiaţi muesli în cafea sau ur decocale. Îyn Ciuda faptului că Sună Ciudat, pentru o altă opţiune fără lactoză de lice muesli, puteţi Lua Suc de Portocale Sau de Samo şi Chiar Cafea. Gândiţi-vă la acest fel de mâncare ca Un mikrofon. Probabil, Veţi surprinde cât de delikaioasă va funcţţiona.

Metoda 2 DIN 2:

Gătiţi muesli p propraile DVS. Rezete

un. Încercaţi Reteta izvornica Birher Benner. Muesli frost inventat de Medicament Elveţian Maximilen Birher Bennrom. În thip CE tipurile Moderni de Muesli au ranort Ridicat de Ovăz la Fruce, Reteta originală Conţine Mai Multi Fruce şi nuli. În Reţeta originală Conţinea Următoarea doZă de Componete:

1 Lingură de fulgi de Ovăz, închisă cu 2-3 lingri de apă;
1 Lingură dec de lămâie;
1 cremă de Lingură;
1 Mare Acru Mare Curată, adăugată iMediat înainte de a servi mâncările de PE masă;
Topping Sub for Formă de 1 Lingură de Alune Sau Migdale Zdrobite.

Zamislite Intiturită Manca Muesli Pasul 10

2. Dacă este necesar, adăugaţi îndulcitori la muesli. Unii Oameni, Muesli Simli Par Failecum promatheţi. Dacă doriţi să le transpiraţi puţin, încercaţi să adăugaţi o Mică componentă dulce, astfel încât Vasul este este mai delicam. Indiferent de Sursa Selectoră de Gust Dulce, utilizaţi-o în očutiti Moderată. Zoite UrmăoArele Pot servi CA UN Excent îndulcitor sau condimente Uşor:

Miere;

sirop;

Zahar Brun;

Scorţişoară;

Copilul de Cocos;

Suc de lămâie;

Siropul agava;

Sirop Din Esenţă de Arţar;

nukleoară.

Zamislite Intiturită Manca Muesli Pasul 11

3. Kolač muesli. Dacă doriţi să Faceţi Mai Multi Chipuri Muesli, încercaţi să le rupeţi dimpotrivă la 160 ° C timp de 30 dey-minutu, sau până în zamah în care devin maro de auru. Puteţi adăuga Un MIC de Cocos sau od agitat la Un amstec pentru a Collui la achiziţionaaa Unei nuanţe Maro.

Zamislite Intiturită Manca Muesli Pasul 12

4. Pregătiţi loviturile de la muesli. O Formă Excelentă de Lice Muesli Sunt Baruri Care lon fi în mişcare. Se amestecă muesli cu mai Multi Linguri de ulei de aahide sau alt ulei de nuation preferira, skrb ar trebui să acţioneze ca o komponenta de bing - adăugaţi alte componente pe doriţi. Perfect Costum de Frucate USCate, nuveni şi Alte Tipuri de fulgi.

Distribuiţi Amestecul Prin Contrast Cu Un Strat Gros cu o grosime de cracximativ 2,5 cm şi se răceşte bine în frigider. Tăiaţi muesli pe goli şi păstraţi-le în frigider pentru gustări rapide.

CA liant, puteţi foliosi şu de Spumă şi miere. Apoi ar Trebui să distribuiţi ammestekul spanând şi să pleleţi până la îrire.

Zamislite Intiturită Manca Muesli Pasul 13

Cinci. Adăugaţi muesli la aluatul de Coacere. Muesli poate fi utilizati. Cookie Urile, Brioşele şi Chiar Clătitele Pot fi fă slatka Mai Utile şi Gustoase Prin adăugarea unui Muesli Mic pentru ei. Încercaţi să înlocuiţi fulgiul de Ovăz obişnuit peeesli în Orice mese de mai Jos:

în cookie-uri;

în clătite;

în plăcinte;

În madfin.