Cum se lice selecţia în fotbal
Selecţia Secvenţale. În Orice Sport, Selecţia Bună necesită Tehnika potrivită şi învăţarea corescetitudinii implementirati prodaju. Chiar şi Un Atlet MIC OPRI INAMICUL MAI Puterič. Acest articol va odrezati sperma s4 spargă apărarea smiriti, crect şi do nedostatak în trei sportiuri. Începeţi cu pasul 1 pentru mai multre neformaţii.
Pasi
Metoda 1 DIN 3:
Selecţia Fotbal Americanăun. Stick la Poziţia Corectă şi Format de Selecţie. Când Joci în apărare capul tău ochii trebuie să fie koncentrat în mod konstantan asupra jucătorului cu mingea. Picioarele priča Ar Trebui să fie p lăţimea umerilor, îndoite înunchi, iar umerii sunt. În Mod Idealan, Trebuie să vă păstraţi Spatele la Ungyi de 45 de razreda Cu Prirod La pământ.
- Uneori ei numesc Poziţia "Dărâma". În Timp CE Lucraţi, praktičniji Ruperea în sol, şi picioarele voaste "Zujati", Porniţi greutatea ître eleatea repeea, ca şi cum staţi pe cărbuni fierbinţi şi nu doriţi să ardeţi. Rămâneţi la Lumină şi Mobil şi Veţi fi în Formă Bună.

2. Închideţi distanţa dintre ceillaţi şi jucătorul cu mgeea. Acceleraţi când v. Apropiaţi de Player cu mingea şi încetiniţi când vă aflaţi la 2.50 de Metri de atorator. Dacă continuaţi să vă mişcaţi cu viteza ameţitoare, veţi fi în afara poziţiei şi jucătorul va mătura după. CLAND VO APROPIAţI, încetiniţi şi Mergeţi la Selecţie, înclinaţi-vă de mişcările lateale pentru u pune blokul.

3. Mergeţi la Selecţie şi Jambiere Rapide. Îndoiţi picioarele închi, coborâţi şoldlyurile în jos şi păstraţi-vă Minile la Proklet. Să Menţină Un Centru uniforma de greutate, păstrdâd picioarele pe lăalal umerilor. Nu Staţi dovršiti Ple Urmele, continuaţi să vă mişcaţi şi să urmăriţi mişcările atacatorlui.

4. Urmăriţi şoldlyrile. În mod Idealan, Capul Tău ar Trebui să se uite în Splatele Umărului Jucătorului cu mgeea şi p bum. Dacă Jucătorul cu Mingea Va fi lăsat la DVS. Când Mergeţi La Selecţţa, Ar Trebui să fie party driaptă a capului şi dimpotrivă, Dacă el su stisnute. Uită-te la şoldurile jucătorului skrb vă vă vă schimbări în direcţia când închideţi jucătorul şi când intraţi în kontakt cu el. Plasamentul Adecvat Poate Bate Adversarul de la Echilibra, Cea CE Face Mai Puţin Probabil Să Cadă înaintea Sau Curţi Suplicare Sau aşa.

Cinci. Alăturaţi-Vă Kontakt. Când Un Jucător Cu o Minyţi-mi picioarele cât de putni pateţi şi să vă folsiţi picioarele pentru a trece peste adeversarul. Gestajicaţi-vă umărul de plumb în uređaja de ¨ld cu mingea. Continuţi să vă deplasaţi şi să vă mutaţi picioarele în timp che jucătorul cu mgeea nu se încadrează. În timpul mişcării, Ridcaţi Geninchii în Urmă în Urma blokului.

6. Omotati. Din Moment CE Strigătele Tale Merg Online Cu Un Jucător Care su o ruga, îl capturează înttr-un braţ doar sub capătul său. Acest Lucru Va dozvola Nu Numai Săn Baţi Jos, Dar, de asemenea, Trageţi picioarele de sub el când treceţi prin el, cere CE VA ducea la o scădere a şanselor că Blocul DVS. SE VA rupe. De asemenea, VA duce la U UN-a interantant, Demn, Demn, de Faft, Unde nub Trebui Să Bateţi Prea Mult, CI să utilizaţi o tehnički bună. Nu Opriţi mişcarea în Timp CE Plualul Deţine Mingea şi Nu Sună chuierul.

7. Nu vă Faceţi Griji Cu Osiguraj. Blocurile Bune Sunt Obţinute Din Cauza Unei Bunu Forme şi Şocuri. Deşi Zborurilerat arată mai spektakuloase, Ar Trebui Să vă acordaţi atenţi Atelor Lovituri Care împing în Mod Liber Mingea, Acordâd o Atenţie Deosebită Soluţiilor Care Duc la Acţiuni Energetice, kurat şi jednostavno. Concentraţi-vă pe Obţineae Mongelor Astfel încât Să se Donoveescă A la jucătorul de pe teren şi nu curăţaţi meingea.
Metoda 2 DIN 3:
Selecţie în Fotbalun. Mergând P Pământ Numai în Cel Mai ekstrem Caz pentru apărare. Ar Trebui să fie un element relativ rar al joclui tău. Apărătorul ar Trebui să apere pe Pământ Numai Dacă nu este Posibil Să SE PROTEJEZE Jocul încioare. Dacă atakantul este lângă DVS. şi nuaţi nici nepsintin, Va fi Recomandabil Să Face Podcast pentru a opriissiva şi pentru a oruisiva sprinjinul pentru v. ManeVra Bună - Este de Trim Mincea Dincolo de Câmpp, Interceptează Posessia MingII sau em.
- Createa Unei Poziţii nesigura Garantează o Cartelă Roşie Automată şi o PleCare Din Domeniu Cu Posibilitatea de aepsi în continuare din liga sau antrenorul. Utilizaţi aceara manevră Numai în caz de nucisitat ekstremiteta.

2. Rulaţi paralel cu player cu meingea. Cel Mai Bun trenutak pentru manevră este atunci când tu şi adversarul Tău Lucrează în Paralel, în Direcţia Bilei şi vă Veţi Pierde Posea Resia Feate Popee. Dacă nu Puteţi Selecta Mingea Cu Piciorul şi Sunt în Poziţia încioare, Puteţi Pierde Poziţia. Acesta este Momeul savršen pentru lua o decizie.

3. Urmăriţi bine meingea şi aşteptaţi până când vedeţi Momeul Mingea de la Jucător. Momentul savršen pentru manevră - când Un Jucător Care Deţine Mingea, L-A Lovit. VA VA Oferi Cel Mai Mare Spaţiu Pentru Manevră şi Posibilitatea de Lua Mingea La Picior. Ţineţi mâna pe pels şi nu arătaţi apsolut nicăori, cu excepţia mingelor până când nuaceaţi-o. O manevră Bună ar Trebui să fie îndreptată decât să obţină meingea şi să l ducă în lateral.

4. Verificaţi emoţile la dantare. Înainte de a vă odlučiti Să Luaţi Mingea, Faceţi o Verificare Rapidă Dublă A emoţiilor DVS. Nu Trebuie să Urmaţi Jucătorii, Trebuie să Urmaţi Mingea PENTRU A Obţine CONTUL MINGELOR PENNT ECHIPA DVS. Orientarea pe player vă va ajuta să Pierdeţi meingea.

Cinci. Glisaţi în blok, Dar nu Sari în bloka. Adu-ţi Piciorul Dominantan, Care Bate şi Conectaţi-vă Piciorul La Minge, Mai întâi de Toile, Alunecaţi Cel Puţin Cât Mai Puţin Posibil de la Sol Prin.

6. Asiguraţi-vă că obđineţi meingea. Corectitudinea Depinde dovršetak de faptul dacă aţi atins mai întâi meingea. Dacă Aţi Bătut Mingea şi Apoi Apoi ApoiRarul căžut p pământ, acesta este în konfirstvolni cu regulil. Dacă Faceţi Tăierea Pe Capul Adversarului, Apoi Bateţi Mingea, Puteţi obţene Un kartonaş Galben, Dacă nu mai rău.

7. Protejeaza-te. Nu Uitaţi Niciodată de shinul potrivit. Vă aruncaţi piciorul co aproape garantat s je poticnească să să Vină la ea de câteva ori, cera ce lica pjenitelja važnih să vă proteijaţi. ScuTurile Nu Pot fiel Mai ConfortAbil Lucru de Jucat, Dar Dacă Veţi Cădea PE Teren, Ele Sunt Absolut Necesare.
Metoda 3 DIN 3:
Protecţia în Artele Marţiale Mixteun. Expitaţi Opţiunile de ProteCecţie, relevantni în. În Artele Marţiale Mixte, Suntt Nonite "Dezasamblare" şi Folosit Aşa cum probabil aţi ghict deja, pentru a-ţ-ţi Pune Adversarul PE Covor şi laupta p pământ. Acest Lupruţi CupteAţi Cineva Care Se Sunteţi Mai OrientAţi SpRa kuptul, în Care Aveţi Mai Mult Şanse de a Câştiga.

2. Lice o prindere dublă. CEA mai obişnuită este o dublă captură picioarelor în care păstraţi coapsa adversarului, capturaţi ambicio pijoo je. Mulţi LUKULA VOR stimula Inamicul pentru a îndărta picioarele pentru a se koncentracija Pământ Mai Puteric. Pentru un bonus suplicar, un letător Poate lice o captură înttr-o cuşcă a adversarului, folosindu-l mai întâi ca aliat.

3. Utilizaţi blokarea corpului dacă pierdeţi o lovitură. Vestea Bună este Că Probabil Lucraţi Dest de Aproope, astfel încât să puteţi captura Trunchuul în Castel. În Castel, Veţi Acoperi în ravnatelj talia Inamicului şi Veţi Avea Capul lângă CAPUL INAMICULUI. Pentru Bate Peste Inamicul PE Covor, înfăşuraţi Piciorul Dominant în Spatele Adversarui şi întoarceţi-vă umeruii pentru a-l bateţi şi.

4. Utilizaţi Harf Gard. Dacă adversarul dvs. Se află pe peju rumeni în Poziţia Lui Gard, Trecerea Protecteroare Este o Modalitet Excelentă de ao SPARTGE Şi de Poluga Poziţia Dominantă în. Pentru efectua o manevră, Trebuie să rotiţi Inamicul Folosind Greutatea Umerilor PE Şolduri Folosind Prisiune PENTRU A ALUNECA O Mână Sub Şoldurile Sale. Aşezaţi-vă în zona la îndemână şi transformaţi mâna doua pe de altă parte, rotiţi-o sub presiune PE kupanje.

Cinci. Navigaţi la komplikator (aruncare cu o deformare). SE Intenţionează Numai pentru Viermele Profesionale. După Clinch Sau Dublu Cârlig, Solemon Poate Deveni o Modalitet Excelentă şi surprinzător de Corectură pentru a vă răururna adversarul PE Covor. În solemon, îmbrăţişaţi corpul adversarui, în faţa ordzy, apoi răsuciţi în aer şi aruncaţi PE covor. Este Mai Uşor de Spus decât de lice, iar tendenţa este este un pic plob la Un duşman plob sala scăzut - aceara este generală a aceas fel de încălcări ale leptiraju, sperma arfi jon "Oase" Đanin.
sfaturi
- Poziţia Corectă este Cel Mai Bun Prieten al Tău. Lovit Jucătorul în Locul Potrovit şi Va Cădea. Staţi înttr-o Poziţie Joasă şi Eksplodează pentru o lovitură bună.
- Dacă Urmaţi APărătorul, fiţi pregătiţi să vă ridicaţi Minile, Dacă VA renunţa.
- Închideţi, Nu Veţi privi de la Jucătorul cu mgeea. Aşa că va fi mai greu să faci o kolauduloasă cu ajuturel picioarelor, minilor sau a capului.
- Dacă Puteţi Lovi Apărătorul când proizvoditi Mingea, Chiar Dacă nu Puteţi Face o Padgă, deoarece poene ducea la pasaje nepotpun sau chiar mai bunu, intercepţii. DOAR NU UITAŽI Să NU Faceţi Lovituri ieftine înttr-Un locii la Apărătorii fără spărareii fără apărare, deoarece poene ducea la vătămări grob şi veţi obdržaj o miha.
- PE măsură CE Lucraţi Prin Jucător Cu Mingea, Conduceţi umărul, Nu Capul / Casca! Acest Lucru Poate Duće la vătămări grob sau laarte. Amintiţi-vă, de asemenea, că trebuie să vă păstraţi Capul Ridicat şi Gâtul DVS. Ar Trebui s je străduiască.
- Dacă Sunteţi în partiji DIN Gibate Jucătorului cu mingea, îl scufundaţi subcioarele mele. Dacă îi lueţi picioarele prea scăzute, va cădea.
- Dacă Un Jucător cu o meinga lâinga marginea câmpului, Nu-i Pierdeţi Energia pee, încercând scoateţi mengea. Încercaţi doar să relageţi EGS out.
Avertizări
- Nu vă Singleţi Niciodată capul! Ţineţi întotdeauna dreptul ei! Dacă vă Singleţi Culul, Le Veţi Risca Să Devenityţi Paralizaţi. De asemenea, puteţi Răni jucătorul echipei opuno şi puteţi câştiga o mira.