Cum să mănci alcool

Atenţie: Acest articol este destinat persoanel de peste 18 ani.

Pentru tot ce lueţi, postoji două modalităţi de lice Acest Lucru - Dreptul şi greşit. Utilizarea ALCOOLULUI - Fără Excepţie. Mai Jos Veţi Găsi sfaturi ultip despre cât de bine pentru a evita Pietrele de Connith de Alcool Subacvatice.

Pasi

Metoda 1 DIN 3:

Pregătiţi-vă pentru utilizare

un. Evitaţi deshidratarea. Alcoolul va deshidrata Corpul, Deci Trebuie sa ne asigramati ca kompenzacija lipsa de tekućine. Corpul va fi fi mai puţin sucectibil la intuxicaţie dacă replică mai întâi Balanţa de apă înainte de bea prvi geam.

Sperăm Că Aţi DEZVOLTAT DEJA UN OBICEI UTIL DE Bea Sufientă Apăă PE Zi pentru a evita deshidratarea. Dacă nu aveţi un astfel de obitelji, atuncija este timpul să l obţeneţi. Pentru kastrate este în valoare de caaricaare caricaare că sućurile şi ceauiul nu sunt apa. Ele lonac connect apă, dar nici un h2o cut nu va inlocui nimic dacă vino Vorba de Hidratarea Corplală. Beţi mai multă apă dacă ştiţi că veţi mânce în curren o mulţime de alcool.
Luaţi în se smatra ENTFORTUL FIZIC AUNCI CLEND DeterInaţi Cantitatea Necesară de Apă. DACă Aţi Jucat Sport Sau Aţi Mers La Sala de Sport Ogniinte de A Merge La Bar, Beţi Mai Multă Apă Nainte de a începe să beaţi alcool. Dacă Intenţionaţi să beţi şi să dansaţi, atuncija fiţi pregătiţi să completeţi băuturile alcoolice cu multiple apă.

Zamislite Intiturită Drinul de Băut Pasul 2

2. Ia în se ponašati Alte Subdanţe Care Duc la deshidratare şi nu le combină cu o mulţime de alcool. CELE MAI FRECVENTE SPATANŽE Sunt Cofeina, Zahărul şi Sodeul. Cu Siguranţă Merită napuštena Desertluui, Dacă Intenţionaţi Să Beţi Foarte Multi.

Nedavni, oamenii de Ştiinţă au descoperit că utilizarea nuu višestruki de Patun de Patruj de Cafea p zi nu ne deshidrataţi corpul atât dentel spermo. Dar Totuşi Merită să fi fi fer cuuturile de energie şidele de cofeină, deoarece acestea au tendinţa de c conţine de conţine de conžeivă de zahăr şi cofeină. De asemenea, Trebuie Remarcat FapTul Că îndulcitorij Care Sunt Adăugaţi la Dietale de Dietale de Dietă Suntă Suntă. Chiar Mai višestruki zahărul prirodan. Dacă Vă Ceva de Genul Lui Red Bull sau Cola, asiguraţi-vă că beţi un pahar de apă înttr-o pauză ître ochelari sau rostiri.

Reţineţi Că Diferiţi Oamen au Reacţţii Diferite La Ceia CE INTLă în Corpul Lor. În Funcţie de greutatea, Creştea, Vitezele Metabolice şi Alţi Factorici Biologici, este Posibil Să Aveţi Nevoie de O Apă Mai Mi Mică Mare Pentru Preveli simptome de deshidratare.

Trebuie să Ştiţi cum reacţionează corpul DVS. La deshidratare pentru a-şi Montifikacija Stadiju în Timpul Serii. Simptomele Pretpostavite uključujući DURRERI DE CAP, Ameţeli de Lumină şi Greaţţ. Fio pregătiţi să configuraţi o sticlă şi să începeţi apă potabilă de îndată ca începeţi s experimentimentaţi Unicul dintre aceste simptome.

Zamislite intitulată piti Alcool Pasul 3

3. Dine de bine Onlye de bea alcool. Dacă Beţi PMACUL GOL, Veţi fin Mult Mai Počev, IAR I. IARTUL ALCOOLOLUI VA FE MAITERIR.

Fii atent cu băuturile în thip ce mănci. Unele Băuturi, sperma arfi vinul, Sunt Mai bine u kombinaciji Cu Alimente Decat Altele. Dacă Beţi Berea în Timp Ce mese, vă Veţi Simţi Multi Mai Poperati. Arfi bine Să Faceţi o pauză minima de thip între cină şi la începutlul consului de alcool.

Datorită Unui amortizor Bun de la mâncărural Din Inimă în Corpul Vostru, a astfel încât să vă pucura de o mulţime de băuturi.

Înainte de Petricere, Este Mai Bine Să Utilizaţi Produse Cu Un Conţinut Ridicat de proteina, Grăsimi şi carbohidraţi. O AleGere Excelentă va fi Burgeri, Cartofi praăjiţi, Pginje, Kartofi, slanina, Shawarma şi Altele asemenea. Mâncăruri prăjite, deşi poartă anumite riscuri pentru generală de sănătate, Sunt Baza Bună pentru Cea mai Mică Searăă.

Curul de Alcool în Cantitatea de In Inistexare Ia o Mulţime de Rezistenţă Din Corpul Tău. Îl puteţi ajuta puţin dacă lueţi în mod regulirati multivitamin comune. Dar Ar Trebui să Ştiţi că pentru divizarea crectă multivitaminelor, este necesară o uvjetima sificijenta de thip şi. Dacă Seara Intenţionaţi să beţi, lueţi vitamin dimineaţa, fără să vă uitaţi să le mulce.

Zamislite Intiturită Drinul de Băut Pasul 4

4. Reţineţi Că alcoolul nu se combină cu majorkatea Medicamenelor. Dacă Luaţi în Mod regulati Medamente Elibate Pe Bază de PESCripţie Medicală, Citiţi Instrucţiunile, equauAuţie Sau Contraindicaţii La Curul de Alcool.

Citiţi, de asemenea, aversmanle DIN Instrucţiunile pentru medicamente ne-receptivni.

Alcoolul Smanji Eficacitatea višestruke antibiotice. În plus, atuncija când este utilizat în combinaţie cu astfel de Medicamente, Poate provoka Greaţă Sau Alte Efecte Secundare.

Multi Antidepresive şi Medicamente Anti-Lansare Nu Pot FIMESTECATE CU Alcool. Cel Mai Probabil, Medicul Dumbevoastasta, avertizat despre asta, deci ştiţi deja că este interzis să beţi alcool atuncija când Luaţi Astfel de Medicamente.

Anstezicul în Nici Un caz nu Poate fi combinat cu alcloll. Chiar şi dozele ne-receptivni de paracetamol sau ibuprofen pot detriera ficatul dacă sunt amstecat cu băut. Dacă în thipul zilei aţi luat o pereche de anestzie de anestzie de pastile din spazme sau durere de cap, aşteptaţi 4-6 orne înainte de bea alcool.

Drogurile, de Reful, au nevoie de o onzite mare de apă pentru a intervenie peplin corpul. Unele Dintre Ele provoacă deshidratare. Chiar Dacă Medicamentl DVS. Poete fi combinat cu alcool, asiguraţi-vă că beţi sificijentă p pentru a kompenzacija dezavantajul său înainte de a începe să beţi.

Cinci. Odihnă Bună. Simptomele Lipsei de Somn nu Sunt Foarte bine u kombinaciji Cu Efectele Consului de Alcool. Lipha somnului provokacă Simptome Similare Cu Inxicaţia de Alcool. Otvor Civă VA Veni Mult Mai Rapidă decât în condiţii normale. Luaţi în smatrate Acest Fast înainte de a începe să beţi.

Dacă nu aţi dormit cu o zi onnainte, veai simţi mai degrabă.

Doar în cazul în care este mai bine să lueţi. Acest lucru se poete lice după muncă înainte de aterge la Petrocere.

Zamislite intitulată piti Alcool Pasul 6

6. Nu Beţi singur. Pe lngă faptul că este riscant, este Polaže de fi s distractiv, CA şi în. CLAND BEĆI SINGUR, Este Multi Mai Uşor Schimbaţi şi Să Pierdeţi Control - nu vă este frică să vă ruşinezi înaintea Altaora. În plus, Nu va fi nimeni lângă aJotor Dacă vă obriţi din cauza otrăvirii cu alcool.

Aveţi Grijă Când Cineva Mergeţi La Bara de Băut. Scăerea autocontrolului poate ducea la faptul că veţi avea mai Multi Şanse să căutaţi Serăini şi să intraţi înt-o Situaţie Potenţial Periculoasă. Mergeţi întotdeauna să beţi în Companie Cel Puţin Un Prieten Bun.

7. Odlučanci cine va fi a şoferul lyainte ca o orcin DIN Companity DVS. Să înceapă să bea. În Caz kontrar, riscaţi să fii întrija-o poziţie dicilă, Lăsând Acasă cu Un şer pobijediti sau cu tine însuţi în Splatele Volanului.

Lăsat deoparart o anumită sumă de bani pee taksi dacă nimen ne vrea să fie sobre şi să i reamnteşti Prietenilor Să - i FACă la Fel.

În Cazul în Care Omanii Bea La Domiciliu, asiguraţi-vă că sugeraţi să rămâneţi de CEI care nu pot ajunge la Conducere. Aceara este reaonsAbilitatea DVS. Ca o gazdă - asiguraţi-vă că nimen de la Petrcerea ds. Nu VA STA Bea Beat.

Metoda 2 DIN 3:

Utilizaţi reafondAbilitatea

un. Amintiţi-vă iskusni trecută. Acesta Va fi Fin Indikator Excelent Despr cât denter şi ce je cere pateţi avea o băutură pentru a nute ducea a.

MajorAtea oamenilor au cel puţin un the the the tut, care nu este pjegavo pogađaju pentru ei. AR FI UTIL SO Ştiţi Care în mod specifičan de koktel-uri con_in acest tip de alcool, astfel încât să reuşiţi mai bine să o evitaţi.
Dacă beţi pentru prima da dată, nu vă grăbiţi şi.
Fioi desebit de atenţi atuncija când eksperimentaţi ceva nou. Este Posibil să aveţi nevoie de ani pentru a înţelege cu adevărat cât de diferite defuriti de alcool acţionează asupra corpului dumbevoastraastriră.

2. Nu amestecaţi Multi se Tipuri diferite de Băut. Unii Omani Reacţionează Diferite de Alcool, Dar, de Obicei, Corpul este Supus Unej Unei Sarcini Mai Mici, Dacă vă Deritţi pe o băuture şi consuură.

Tequila, aşa cum este cunoscută, inkupatibilă cu alte tipuri de alcool.

Lichiorurile de Cremă, sperma Argrandez, Vor Deveni UN sastojak Excelent în anumite kokteiluri, dar, după cum se ştie, provokajnica. Lichide similare nu ar Trebui să fie abuzate niciodată.

Multe, de asemenea, iskusni tendicelor atuncija când bere combinată cu alcool puteric. Din Păcate, în Acest Caz, Cel Mai Bun Mod de Afla CE Este Potrovit Pentru DVS. şi ce nude, este Metoda de încercare şi Eroare.

Unele Băuturi Constau Din Mai Mult Tipuri de Alcool. Reţineţi Că astfel de koktel uri precum "Long Island Ice TI" con_in mai Multi Seturi de Alcool şi lonac rupe mai višestruko decatât alte băuturi. Fio Foatete Atenţi cu astfel de kokteiluri şi limitAţi consul lor.

Întotdeauna ştiţi că bea. Oriće Barman Bun Va fi capabil să Numească cu precizie toated indredienie de cocktailuri skrb služe. Ar fi util să promatraţi cum vă pregătesc băuturile pentru a şti ce să vă aşteptaţi. Dacă pregătiţi-vă koktel-urile, urmaţi întotdeauna reţi utilizaţi o vinătorie pentru u măsuru porţiunile.

3. Aveţi Grijă cu Siropul şi cu alte ingrediente Care Conţin Zahăr. Nou-veniţii încearcă în posebne să o omoare gustul ascuţit alcoolului cu aditivi dulci, astfel încât băutura să fie cel puţin puţin mai plăcută. Aşa cum am menţionat mai razrlem, zahărul sporeşte efectul deshidrant alcoolului şi este asociat cu pierderea conşiinţei şi simptomele unii mahmureală.

Unele Băuturi puterrnice, sperma ar ar je rumul, rakija, Bourbon şicentul, de la ei înşişi conţin deja o odvraćaj Mare de Zahăr. Fioi deosebit de atenţi când combinaţi aceste tipuri de alcool cu aditivi dulci.

Ţineţi Minte: Când Comandaţi Ceva de Genul Whiskey Cu o Cola, Va fi doar o singură Lovitură de viskija înttr-UN. Restul Este în Mare Parte Sirop de Porumb Cu Un Connict Ridicat de Fructoză. Până Când Beţi sufistere koktel-uri pentru a vă simţi potrivit, veţi folisi două sau trei ori mai više cola decat alcloll.

De asemenea, Merită Să Ştiţi Că Majonitatea Barurilor Nu služi de o sută la Sută Sută, Astfel încât Oriće orice Suc de fruce skrbi va. Va conţine îndulcitori suplimentari.

Unele cocktailuri populare, cum ar fi "seks pe plaka", Conţin Chiar Mai Puţin Alcool derativiii nealcoolici dulci. Ele Sunt Sunvite Ochelari, Dar Alcoolul în Ele Este Mai Mic Decaste Cocktailuri Conţin, de asemenea, aditivi.

Soda dieetetică nu Poate conţine zahăr, însă Sunt cunoscuţi că un supcuenţi de zahăr au un efect de deshidratare şi mai mare decat zahărul în sine.

Dacă doriţi să evitaţi efectul de zahăr dehidratare, este mai bine să vă amestecaţi alcoolul cu soda sau tonik. Soda este în esenţă doar apă cu gaz. Tonik conţine o chinină skrb analgezice luminoase şi proprietăţi antiinflamatorii. De asemenea, conţine zahăr, Dar nu înttr-o koji su namjestili Atât de Mare, cum ar fi alte soduri. Unele Dietă tonică nu conţin îndulcitori deloc, astfel încât acestea vor fi deosebit de bunu pentru a sebina cubina cu alcloll. Bineînţeles, ei nu ascund pjenastog bine gustul ascuţit Alcoolului Pusir, Dar Mai Puţin Assea Provoacă vărsături, Cefalee şi Alte Simptome Ale Unui Mahmureală.

Zamislite Intiturită Băutura Alcool Pasul 11

4. Dacă este Posibil, alegeţi mărci de înaltă callatiti. Alcoolul Ieftin Conţine Mai Multe Instrităţi şi Ducea La o Mahmureală Mai Severă. Poate Că nu ne veţi evea să vă miltiteţi să beţi o mulţime de alcool de înaltă Clasă pentru searăă, Dar cu Siguranţă Va File Mai Bine. Deci, vă veţi bucura de gust fără prea mulţi aditivi.

Zamislite Cu denumirea Băuturii Pasul 12

Cinci. Nu Tebi. Este Posibil să aveţi o dorinţă de a Vă Bea Rapid koktel Urile, Dar Atuncija Va fi Mai Dificil Pentru DVS. Să Urmăriţi cum vă afectează. Este Mult Mai Uşor Să Treceţi Când Beţi PREA Poperenje. Daţi efectul alcoolului pentru a vă manifesta, lyainte de a vă odlučiti Dacă Ar Trebui să Beţi Mai Mult. Prin Urmare, este mai bine să nu grăbiţi şi să începeţi de la o glandă pe oră.

Corectaţi Cantitatea de Alcool în băuturi astfel încât să vă puteţi limita în mod corspunzător. Dacă Beţi în bar, puteţi fie siguri că suma este deja pod kontrolom. Dacă vă pregătiţi cocktail-uri sau băuturi pe petrocerea de acasă, măsurţi întotdeauna numărul de alcool în feecare băuturii de Vin.

Asultaţi-vă corpul. După Feicare Glandă de Băut, Acordaţi Atenţi Prezenţei Semnenor de deshidratare, înainte de kontinuitet următoarele. Aşa cum am menţionat mai razrlem, aceste semene Sunt Cefalee, Greaţă şi ameţeli. Opriţi consul de alcool şi mermalţi la apă de îndată ce vă simţiţi Unil dintre ei. Marcaţi, de asemenea, Kreetatory Abilităţi Motorii. Dacă Passaţi Că au început să se potisniască să să vorbească cu nesurentno, probabil că trebuie să abandowezi alcloll.

Anultaţi Prietenilor. DACă Persoana PE Care Nu o aveţi indiferenţi, vă sugează să încetaţi sau să terminaţi cu alcool astăzi, atuncija este probabil crect.

Zamislite Cu denumirea de băutură a Alcoolului 13

6. Ştiţi când să rămâneţi. Există Multi Modalităţi de a înţelege acest Lucru, Dar Totul SE smanjuju la conştientizare şi auto kontrole. EI VIN ADSEA Cu maturalajte şi iskustvom experiendţţ şi Sunt Greu Deeriti Celor Care Au învăţat doar să foliosuască alcloll.

La începul serii, instalaţi limita. Trei Pahare - o Limită Bună pentru cunoscătorii de alcool neexperimentantaţi. Acest lucru va fi fi ficifience pentrui simia euforia şishepanţa de la o outxicaţie u noşoară fărături, Pierreea ConsecInţei şi Alte Conseccinţe Neplăcute şi necontrolate.

Dacă vă pareţi că puteţi avea probleme cu Protecţia împotriva Auto-ProteCţa.

Metoda 3 DIN 3:

Finazaţi Dreptul de Searăă

un. Măncast Ceva. În Acest Caz, Ar Trebui să evitaţi zahărul. Dimineaţa, Veţi fi RecunosCători pentru asta.

PE Drumul Spre Casă Mergeţi La Un Restaurant de 24 de Ore şi mâncaţi Orice Din Meniul de Mic Dejun. Alegeţi ceva nutritiv, gras şi carbohidrat. Astfel de Alimente Vor Fi Holositna apsita.
Încercaţi să mâncaţi Cel Puţin Puţin Ceva Apsorpbant, sperma ar ar-biscuiţi, popcorn sau lovituri înainte de a vă culca.

Zamislite Cu denumirea Băuturii Pasul 15

2. Beţi cel puţin un pahar de apă înainte de a vă culca. Dacă Puteţi Bea Mai Mux.

De asemenea, înainte de culcare, asiguraţi-vă că goliţi Vezica Urinară.

Zamislite Cu denumirea Băuturii Pasul 16

3. Beţi Un commult ibuprofen (200 mg). Acaara va fi o măsură preventivă pentru preveli mahmureala.

Este necesar să o licamţi numai după mâncaţi şi beţi multă apă. Utilizarea Unei Cantităţi Mari de Alcool Poate Deteriora Privremena sluznicu Gastrică. Aliimente, Apă şi o Pereche de Pauză Trebuie să îmbunătăţească, a astfel încât compromput ibuprofen arece Multi weaticii decat rău.

Doar în cazul în care nu lueţi mai više de un commult.

Nu Luaţi paracetamol, deoarece poartă un risc mai mare de leziuni hepatice.

Zamislite intitulată piti Alcool Pasul 17

4. Reţineţi Că Veţi Dormi Greu după consul de alcool. Da, veţi doorm mai puverij, deşi calitatea somnului va fin muki mică. Faceţi Cea CE Aveţi Nevoie pentru Acest Acest Lucru.

Dacă Trebuie să vă treziţi la Un trenutak dat, Instalaţi Cular De Alarmă Mai Decât de Obicei. Probabil Că Veţi Avea Nevoie de Ceva Timp pentru a vă alătura lumii vieţii.

Avertizări

Alcoolul este Interzis în Arabia Saudită, Kuweit şi Bangladeš. Curul de Alcool în Oricare Dintre Aceste ţări Poate Duće La Sancţiuni grob.
Nu vă îmbătaţi niciodată după be. Ritam Ekstremne de periculos Şi poate provoka slučajna şi poate Duće La Astarea, în Special în Malaezia şi Singapur.