Cum se utilizează planifikacija familială prirodneă

Planifikacija Familială, CunoScută şi Cat Metodă Ritmică - Este o Metodă de Kontrola al Fertilităţii, Care Este AccenceAbilă pentru tate religijskog şi kulturu. În plus, puteţi înăţa cum să utilizaţi aceste Metode, Petricân Numaa Calendar, Termometrul sau Folosind Degetele Propriii.

Pasi

Metoda 1 DIN 3:

Metoda CalendarUi

un. Înregistraţi prima Zi de Menstruaţie Timp de Şse Luni. Aceara este prima Zi ciclului DVS. Menstruacija.

Zamislite Intitulată Utilizaţi Planifikacija Familieiei Naturale Pasul 2

2. Calculaţi lungimea ciclului menstruacija în acaaraă perrioadă. Din Prima Zi de Menstruaţie Până în Prima Zi a Urmăareii Menstruaţii. Acesta este de usluge aproximativ 28 de zile.)

Zamislite Intitulată Utilizaţi Planifikacija Familieiei Naturale Pasul 3

3. Luaţi Lungimea Celui Mai Scurt Ciclu şi Lungimea Celui Mai Lung CIClu însuşi.

Zamislite Intitulată Utilizaţi Planifikacija Familieiei Naturale Pasul 4

4. Ştergeţi 18 Zile de la Lungimea Celui Mai Scurt Ciclu. Aceara este prima Zi a Fazei DVS. PLODNO.

Zamislite Intitulată Utilizaţi Planifikacija Familieiei Naturale Pasul 5

Cinci. Ştergeţi 11 Zile de la Cel Mai Lung Ciclu. Aceara este ultima zi periodei fertile de thip.

Zamislite Intitilată Utilizaţi Planifikacija Familieiei Naturale Pasul 6

6. Să se abţină de la seks în această fază.

Metoda 2 DIN 3:

Metoda de temperatura

un. Măsuraţi temperatura în feecare dimineaţă după vă treziţi la Ridicarea Din Pat. Încercaţi să măsuraţi temperatura în acelaşi timp şi scribi datum în jurnal sau în prijenosno računalo.

Zamislite Intitulată Utilizaţi Planifikacija Familieiei Naturale Pasul 8

2. După şse măsurători, calculaţi temperatura Medie Corpului. Pentru lica Acest Lucru, rezumaţi toate Datele şi împărţiţi rezultultul cu şse.

Zamislite Intitulată Utilizaţi Planifikacija Familifiei Naturale Pasul 9

3. Când Citirile Trei măsurători ale Temperatura la rând Sunt mai Mari decât temperatura Medie - înseamnă ovulaţia.

Zamislite Intitilată Utilizaţi Planifikacija Familifiei Naturale Pasul 10

4. DIN A Treia Zi de temperatura Ridicată intraţi în Faza Goală. Nu teţi rămâne gravidă de accum înainte până la Urmăaarea Fazăă.

Metoda 3 DIN 3:

Metoda mucoasă

un. În Feicare Dimineaţă, Scoateţi Degetel Un eşantion de Secreţie Care Ise Din vagin.

Zamislite Intitulată Utilizaţi Planifikacija Familifiei Naturale Pasul 12

2. APăSaţi Alocarea Dintre Index şi Degetel Mare şi Sepaaţi încet DEGETUL mare pentru verifika.

Zamislite Intitulată Utilizaţi Planifikacija Familieiei Naturale Pasul 13

3. Dacă Mucusul este transparentna şi trag ca albi de ou - aveţi ovulaţie.

Zamislite Intitulată Utilizaţi Planifikacija Familieiei Naturale Pasul 14

4. Veţi Intra în Faza Sterilă la Pacuu Zile DUPă Acel trenutak (Când sluzi Transparent Esthe Deja Puţin), Care Durează Până la Următoarea.

sfaturi

Planifikacija Familială Naturală Este o Tehnică PE Care mama Terezija Predat Femeilor na Calcutti.

Avertizări

Acest Lucru VA VA PROTEJA NUMAI DE Sarcină, Dar nu de la infecţia cu transmitre Sexuală, astfel încât Medicii Recomandă Metodă Să Utigleze Numaa.
Astfel de Metode nu Sunt asiguble împotriva erorilor, Ele Sunt Deschise La Eroarea Calculelor, Dar cu Utilizare Corectă, aceştia lonac preveli sarcina nedorită.
Când se utilizează masa mucoasă, Secreţia Vaginală Se Pote Schimba Datorită Excitării Sexaluale Sau Afinalor.
Când Utilizaţi Metoda de temperatura, temperatura corpului poate varia ca rezultat al bolii sau alţi factorti Care afectează.
Fi răbdător. Aceste Metode Pot Dura Multi Timp, Dar acestea Sunt CELE MAI BUNE OPţiuni Dacă Religija DVS. Limează utilizarea kontraceptivor.

De ce c ce ai nevoie

Kalendarul
Termometra