Cum se calculează Momeul debutului ovulaţiei

Ovulaţia apare la Acel trenutak Al Ciclului Menstruaal Al Unei Femei, Când Oul Coaj Ise Din Over, Cade çeavă Falpiiveve Unde Poate feretilizată Dacă Vine în Kontakt Cu SvermatZoZoIII. Deoarece Concepţia Poate Apărea Numai în Timpul ovulaţiei, Multe Femei Razmotritiă Utilă Pentru kalkula aceastărioadă la planicaaarea sarcinii. Kalkulul MontalUlui Obrtulaţija Nu Este RecomAndat CA înlocuiirea otukutato. Pentru CELE MAI SNABILE REZULTITE, NUMăRACI BUNMELUL OVULAĆIEI, Folosind Mai Multi Metode şi Monilitzaţi Datoteka Pentru Multi Cikluri.

Pasi

Metoda 1 DIN 5:

Metoda CalendarUi

un. URMăriţi Ciclul Menstruash Melode Alte Melode. Aceara nu este Metoda Cea Precisă, Dar este Un Pas Simtu şi Util, Care Merită Efectuarea de Urmărire şi alte Datum.Campăraţi sau Creaţi UN kalendar pentru a începe urmărrea ciclurilor lunare menstrualce. Condus Prima Zi a ciclului, şi aceara este ziua în care aţi început lunara. Urmaţi duta ciclului, briga, de regulaciju, Mediil 28 de Zile.

Marcaţi Numărul de Zilen Din Feecare Ciclu, inclusiv în Ziua în Care Aţi început Mjeseca. Ultima Zi a fekărui ciclu este cu o zi nunainte de începerea următoarelor lunare.
Continuaţi să urmăriţi ciclul în acest fel pentru 8-12 cicluri. CELE MAI MULTE CICLURI PLE Care Le Puteţi Analiza, Cu Atât Mai Excantăe Va fi Metoda CalendarUui.

Imaginea intitulată calcomlaţi ovulaţia dds. Pasul 2

2. Faceţi Tabelul de Torthă ciclului. Câd Aveţi înregistări Cel Puţin Opt cicluri, puteţi konverti acese datum în tabel. Într-o coloană, enumeraţi zilele lunii când aţi început perioadele şi.

În plus, puteţi utiliza calculataarele de ovulaţie online, postoji multer astfel de applica. Asiguraţi-vă că specifistaţi în kalkulara kolež Informaţiilor Menţionate Mai Sus, în Caz contran Prognoza nu va odrezno de preciz.

Zamislite intitulată calcomlaţi ovulaţia dvs. Pasul 3

3. Utilizaţi Tabelul Pentrua Prežice PERIOADA de Flosty îclul Curent. Este Dificil Să SE Odredite Ziua točku ovulaţiei, Folosind doar Metoda Metoda CalendarUi. Calendarul Este Util pentru determinarea unui număr de zile când Sunteţi Fertili, Numărul Lor Pentru Feicare Femie Poete. Pentru a deternu în aceste ziless este necesear:

Percepeţi prima Zi fertilă în Ciclul Curent, GăSind Cel Mai Scurt Ciclu Din Tabelul Său. Ştergeţi isprezecece din zilele totale. De Exemplu, Dacă Ciclul Cel Mai Scurt Durat 26 de Zile, Prima Zi Fertilă Va fi a optat zii a fiecăru Ciclu (26 - 18 = 8). NumărăarAarea Inversă Ar Trebui să fie pornită de la primam zinstruaţiei.

Deternaţi Ultima Zi Fertilă în Ciclul Curent, GăSind Cel Mai Lung CICLU DIN TABL. Înlocuiţi Unprezece din numărul Ukupno Al Zilelor Prodaja pentru a determinal ultima zi fertilă ciclului orneta. De Exemplu, Dacă mai LUNG CICLU FOST DE 31 DE ZILEE, Ultima Zi Potenţial Fertilău A Fekărui Ciclu Va fi Augezecea Zi (31 - 11 = 20).

Acordaţi Atenţie Mai Regulată Ciclul DVS., Cu atât va fi mai efiestică acearace metodă.

Metoda 2 DIN 5:

Defiţia mucusului cervikal

un. Rolul Mucusului cervikal. Mucusul de Col Uterin Este o Subdanţă de ProteCecţie pe colul maternici, briga se schimb în difriterio. Corpul dvs. Proizvoditi MAI Multe Mucus în Timpul ovulaţiei pentru a promova fertilizarea oului. Când Vă Familiariarizaţi cu Schimbările Din Coerenţă, Puteţi Prežice Ziua începutlui ovulaţiei.

Imaginea intitulată calcomlaţi ovulaţia pasul 5

2. Aveţi Grijă Modificări Ale Mucusului cervikal. Pentru a afla cum să verificaţi mucusul cervikal, citiţi articolul nosru Cum Să Verificaţi Mucusul cervikal. Vericaţi-l. Verificaţi Aceste Modificări în kalendar.

Faceţi Zilele de Descărcare Menstruală, Zilele UsCate şi Zilele Când Mucusul Devine Adeziv, Lipicios, alunecos sau umed.

Verificaţi, de asemenea, Modificări Ale Culorii şi Mirosului în Plus Faţă de Modificările konzistenţei. Fii Atenţi, de asemenea, ASUPRA FAPTULUI Că VORPURII DESTACTIVATE SAU).

Conduceţi ca înregistări mai prestati, mai ales în premele câteva luni când vă obişnuiţi doar cu această metodă.

Alăptarea, Infecţia, Unele Medicamente şi Altea Međunarodni Pot Afekti Mucusul cervikal, deci asiguraţi-vă că aţi promatrač aceşti factorti.

Imaginea intitulată calcomlaţi ovulaţia dds. Pasul 6

3. Analizaţi Starea Mucusului cervikalni pentru a determinatina ziua ovulaţiei. Ziua ovulaţiei este, de Refulă, Ziua în Care Mucusul cervikal este cel mai umed şi alunecos. În Următorul, După Acest VâRf, Zile, Mai Als Cervixul deeline Din Nou UScat, Fertilitatea Este la Cel Mai Scăzut Nivel.

Metoda 3 DIN 5:

Urmărrea Temperatura Bazale

un. Achiziţiyaţi Un Termometru Pentru măsurArea Temperatura Bazale. CEA MAI FERTILă Perioadă pentru o Femie este Timpul ChiarAinte de ovulaise. Temperatura Corpului se Ridică Uşor Imediat După ovulaţie şi rămâne Ridicată Până la Sfârşitul Ciclului, Adica. Fertilitatea este la Cel Mai înalt Nivel Chiar înainte de Creşte temperatura. Deoarece această Schimbare de temperaturu este ekstremne de Mică, Termometrele Conventţionale Nu Vor Oferi režultate. Termometrele pentru măsurarea Temperatura Bazale Sunt Tronibile Digitale Disponibile în majoritatea farmaciilor.

Rezultatele CELE Mai Izradite Sunt Obţinute La Măsurarea Temperaturii Vaginului sau Rectului, Dar equie şi Termometre Bazale Pentru măsurArea Temperatura în Cavitatea Bucală. Aderere la aceeaşi metodă pet parcursul întregului proces şncercaţi săntroduceţi un termometra de ficare dată la aceaşi adâncime şi la acelaşi unghi.

2. Măsuraţi temperatura în feecare zi. Este necesar s măsoare temperatura în feecare zi în acelaşi timp, pe măsură che fluktuază în timpul zilei. În Mod Idealan, Trebuie Măsurată Dimineaţa După Cel Puţin Cince Ore de Somn, ChiarAinte de Patul. Înregistraţi temperatura la /₁₀ RAZRED. În Calendarul dvs., Utilizaţi Un punct sau alt simbol pentru aspecta zilele în care alţi factorti ar estea afekta măsurătorile, de exemplu, boala, spa primarea antipiretic, de Exemplu, aspirină, Tilenol Sau Montină.

Temperatura Medie Corpului feminin este de 35,6-36,7 ° C la ovulaţie şi 36,1-37,2 ° C după ovulaţie. Dacă obţeneţi režultat skrbi diferenă semnificativ Din această Gamă, Citiţi Mountaul de Inputcucţiuni Termometru Pentru A asigura că îl utilizaţi crect.

Imaginea intitulată calcomlaţi ovulaţia dvs. Pasul 9

3. Înregistraţi temperatura. Înregistrarea măsurării zilnice rezultatelor înttr-Un tabel skrb vă. PE Internet Puteţi Găsi Munte Exemple de compilira Unor astfel de grafice.

Imaginea intitulată calcomlaţi ovulaţia dds. Pasul 10

4. Analizaţi Modificările Temperatura. Câteva luni mai târziu puteţi definice acele zile când temperatura creşte. Cel Mai Probabil, ovulaţia Până la acest punct avut loc deja, astfel încât Fertilul va fi perioada chiar înainter de Creşte temperatura. Cu datum sufistere, puteţi identifika acele zile ale ciclului atuncija când ovulaţia este cea mai probabilă.

Metoda 4 DIN 5:

Treceţi testul pentruuţie

un. Campăraţi Un test pentru ovulaţie. Seturi pentru testul de ovulaţie, care sunt vândute în farmacii, determini cantitatea de hormon luteinizant (lh) în urină, briga se Ridică în Una sau două zile înainte de ovulaţie. Ca teste de sarcină, aceste testent sunčeva digital digitale cu o byhetă skrb trebuie păstrată sub un flux de urină.

Există un alt tip de seturi care utilizază PE Care Le Puteţi Verifica Saliva Uscată pod mikroskop pentru prezenţa unui model "Fern", Care Uneori Indică o Creştere A estrogen înce. Acearaă Metodă Este Mai Puţin Fiabilă Decât testul LG, Mai Ales Dacă Aveţi o Vedere Slabă.

Imaginea intitulată calcomlaţi ovulaţia dds. Pasul 12

2. Consul de apă prin poetă cu câteva orne înainte de TESTARE. Urina FOAARTE koncentrat sau diluată distorsionează rezultatele acestui test. Pentru rezultatele Comleile, Evitaţi Cofeina şi Alcoolul în Ziua testului, evitaţi deshidratarea sau cnul exsesiv de apă şi aşteptaţi până când.

Imaginea intitulată calculaţi pasul de ovulalaţie 13

3. Analizaţi testul. Veniţi pe baghetă şi aşteptaţi până când în fereastra de the weatere aphare o nouă linie. Linia estea la Fel de înttunecată de kontrole estentă, indijski usabil că probabil ovularea. Linia Slabă Nu Este Indikator SIABIL.

Testele de ovulaţie determină. SE Recomandă Utilizarea Mai Multior Metode Pentru Urmărrea.

Unele Teste lonac funcţiona puţin diferit, deci asiguraţi-vă că aţi citiriti instrucţiunile. Este Posibil să trebuiască să perseveţi în primatelja şi să coborâţi bagheta de tlaka.

Imaginea intitulată calcomlaţi ovulaţia dvs. Pasul 14

4. Repetaţi după cum este necesar. Treceţi testul în feecare Zi na perioadele CELE Mai Probabile Ale Ciclului DVS., Aşa cum este descris în Metoda kalendar. Dacă aţi Pierdut ovulaţia în ciclurile Anterioare şi vă puteţi dozvole za achiziţionaţi testerimentare, puteţi efectua teste pentruulaţie deuă ori p.

Metoda 5 DIN 5:

Detektarea inferttilităţii

un. Fioi atenţi la abshenţa modificărilor aşteptat. Folosind Indikatori de Temperatură Bazală, UN aluat setat pentruuţie şi o Metodă de TESTARE Mucusului cervikal, Puteţi Detecta Absurţa Modifificărilor Aşteptat asociate Cu ovulaţija şi Un Cicluual normalan. Singurul caz nu înseamnă neampărat că sunteţi fără rost. Poate însemna că, de exemplu, aţi ratat emisia scrtă a lg între utilizarea testelor pentrulaţie. Cu toite acestea, dacă aveţi o încălcare a mai mnoštvo cucluri sau aveţi ocurtă fereastră temporară pentru concepţie, probabil că ar trebui să lueţi paşii descrişi mai jos.

Imaginea intitulată calcomlaţi ovulaţia dds. Pasul 16

2. Contactiţi Medici Medicul Dumbevoastastastasta. UN opstetričar / Ginecolog Sau Endocrinologul Reproduciv Poate Efectua Teste Care Vor Fii točno decât Metodele de Acasă Prezentat Aisi.Acesta poent fi test de sânge pentrui măsurarea nivelului de progesteron şi ator hormoni sau teste pentru dentrua anomaliei în lucrearea glandei tiride sau a neivel anormal de prolaktină, Dacă Medicul Dumbeloastrir. O Vericare Cu UltraSunete Poete fi efectuată pentru detekti anomalii în struktura căii reproduktivne njege lonac afekta ovulaţia.

Imaginea intitulată calcomlaţi ovulaţia dds. Pasul 17

3. Adresaţi-vă partnerului DVS. Seksualni să verificaţi, de asemenea. Bărbaţii pot fi, de asemenea, verificaţi în neploditi. Acest Lucru, de Refulă, începe cu provjera ciclului spermatozoizilor şi poate continua până la exaxinarea cu ultrasunete pentru Dentru Dentrua Posibilelor Probleme Cu Sistemul de Repoducere Masculin.

Zamislite intitulată calcomlaţi ovulaţia dvs. Pasul 18

4. Consultaţi tratamentul. DACO MEDUMUL CONSECULSKE Cărteţi Fără ROST Datorită lipsei de ovulaţie, acesta Pote Recomanda Unil Dintre Numeroasele Medicamente Căror Alegere Depinde de Situaţia. Specifičan. Nu Presepune Că Concepţia Nupare Din Cauza Lipsei de ovulaţie, Fără Primi dijagnostički stručnjak Al UNui Stručnjak, Deoarece postoji Multi Alte Motiv Posibile pentru aceastar. Doklesr Ar Trebui să Exploreze, de asemenea, probabilitatea Unor ţevi Irezistibile, Probleme Cu Sverma, Probleme Cu Plantarea Uterului sau Ouălor şi Restemea Vârtei A Calităţii Celulei de Oué.

sfaturi

Puteţi obţene UN kalkul aproximativ al ovulaţiei, numărând înapoi nesprezecece zile de la sfârşitul ciclului, Dar Un astfel de calkul su o eroare în plus minus trei zile.
Dacă aţi Urmărit ovulaţiju, Dar nu Puteţi Rămâne Grienidă Timp de Şse Luni sau Mai Muri, Contaceţi Akuster-Ginecolog Sau Endocrinologul Reprodukcija Pentru VerificaAarea Ulterioară, Mai Ales Dacă Aveţi Mai Multi de 35 de ani. Poete Că vă confuntaţi cu probleme cu fertilitatea asociată cu sau cu struktura organelor genitale, de exemplu, opstrucţia ţevii maternici.
Cu cât Urmăriţi Mai Multi Ciclul, Cu Atât Mai Izrazi Vor Vief Informaţii. Dacă Aveţi Mai Multi de 35 de ani sau Aveţi o Scurtă Feeastră de Concepţie Din Alte Motive, Trebuie să vă Consultaţi Cu Medicul dumboavoastă, îcepând cu utilizarea.

Avertizări

URMărirea ovulaţiei Nueră Nicio ProteCio ProteCAţie împotriva infecţiilor Cu transmiter Sexuală.
URMărirea ovulaţiei nu este o metodă fiabilă de măsuri kontracepcije. Este imposibil să Prezic Cu Exatetissiva ovulaţii, iar cum bărbaţii pot suplevieţui în tractul seksualni feminin după seks la şapte zile.