Cum să faci durere / al parulea "

S-AR RATEA Să fi văzut la Televizor CE VEDETELE DVS. Preferira de dorinţe efectuază capturarea DURRERII "Al Parulea", şi acum aţi vruut să încercaţi singur. Acaaraă Tehnică este o Modalitet Excelentă de a învinge Inamicul într-o., Dar Este Foatete Važno Să Ştiţi cum să o efectuaţi crect. Acest articol vă va învăţa cât defaittus şi fără riscuri de lica durere "Al Parulea".

Pasi

  1. Imaginea intitulată Faceţi o Figură de Blocare Picioarelor Pasul 1
un. În PRIMUL Rând, pentru efectuo crectţia, asiguraţi-vă că inamicul se află p pe.
  • Zamislite Intiturită Faceţi o Figură de Blocare Piciorului Pasul 2
    2. Acum Luaţi Piciorul Drept şi Puneţi Piciorul Stâng Peste Dreptul Său de a întoarce la aververtar.
  • Zamislite Intiturită Faceţi o Figură de Blocare Picioarelor Pasul 3
    3. Apoi Luaţi Piciorul Stâng. Acum Picioarele Lui Ar Trebui să formeze Un fel de p sau să redlească forma "4-q" Cu piciorul în gaură (orez. 4).
  • Imaginea intitulată Faceţi o Figură de Blocare Picioarelor Pasul 4
    4. Ţineţi Această Poziţie şi Pasi înapoi, Trebuie să vă răsuciţi puţin la španjolska, Numai în Direcţia opusă, şi nu PE averser.
  • Zamislite Intiturită Faceţi o Figură de Blocare Picioarelor Pasul 5
    Cinci. Încheeie primarea faptului că aveţi nevoie pentru a-mi atârna Piciorul Stâng Să Stea P Piciorul Adversarului.
  • Imaginea intitulată Faceţi o Figură de Blocare Picioarelor Pasul 6
    6. Bine fă reza, aţi efectuat cuchouct copturarea durerii "Al Parulea".
  • Imaginea intitulată Faceţi o Figură de Blocare Picioarelor Pasul 7
    7. Dacă doriţi să o licuţi dimpotrivă, Trebuie să Puneţi Adversarul P STACAC.
  • Zamislite Intiturită Faceţi o Figură de Blocare Picioarelor Pasul 8
    Odlučiti. Puneţi Piciorul stâng sub coapsă.
  • Imaginea intitulată Faceţi o Figură de Blocare Piciorului Pasul 9
    nouă. ÎMengingeţi piciorul drept cu efter până când glezna stângă va fi mai mikro.

    • sfaturi

    • UITă-TE de Mai Multi Ori Cum Interpreatiază rick felr pentru a obţeine o idee klară.
    • Aplaţi puterea, Altfel Adversarul Poate Elibera.
    • Inamicul va fi fi mai uşor să tarnen peea daau nuau cu afaltitate pecioarele lui.
    • De asemenea, este posibil să fie mai uşor dacă Recepţia nu efectuat.D.
    • Mai uşor să faci o Recepţie pe un bărbat cucicioare lungi.

    Avertizări

    • Încercaţi închaţi în-thipul căderii de se lateralno.
    Slične publikacije
    Cum să intraaţi în glisarea maşinii cu o cutie de viteze priručnikeCum să intraaţi în glisarea maşinii cu o cutie de viteze priručnike
    Cum s să faci un gelik în dans de spatgereCum s să faci un gelik în dans de spatgere
    Cum se dansează pasul de bază în salsaCum se dansează pasul de bază în salsa
    Cum de dansa bachataCum de dansa bachata
    Cum să întindeţi tendoanele lădateCum să întindeţi tendoanele lădate
    Cum s efectuaţi muşchii skrb suferă de atacCum s efectuaţi muşchii skrb suferă de atac
    Cum să înveţi să dansezi în stil de ţarăCum să înveţi să dansezi în stil de ţară
    Cum sa dansezi bhangerCum sa dansezi bhanger
    Cum s să dansezi sammbaCum s să dansezi sammba
    Cum să dansezi jivaCum să dansezi jiva
    Cum să dansaţi alunecareaCum să dansaţi alunecarea
    Cum să întindeţi coapsese musculare interioioreCum să întindeţi coapsese musculare interioiore
    Cum de dansa shagCum de dansa shag
    Cum să dansezi shaflCum să dansezi shafl
    Cum de dansa foxtrotCum de dansa foxtrot
    Cum să mergi pe skandinavskiCum să mergi pe skandinavski
    Cum să înveţi mişcarea deans a plimpării cripCum să înveţi mişcarea deans a plimpării crip
    Cum s să faci o aruncare de casăCum s să faci o aruncare de casă
    Cum se lice "picioarele pereţilor"Cum se lice "picioarele pereţilor"
    Cum să facicu suru namaskarCum să facicu suru namaskar