Cum de a trota spka: 11 Paşi (Cu Ilustraţii) -

Sindromul jajnik Polichistic (Sec) este o încălcare hormonală Care Poate afekta sănătatea femeilor în vârstă de reproducera. În Acelaşi Timp, îNtregul Ciclu Menstral este Bătut şi Funcţia de Reproduceri Esthe Redusă. De asemenea, organizam proizvode UN Exses de Hormon Mušculin androgen, Care Collueie La Creşteaa Anormală a părului şi cauzează acnee. În plus, femeile cu spki se confuntă cu un RISC Risc Risct de Desvoltare A Diabetului de tip Al Doilea şi bolilor de iimă. Nui nici nici o modalitetate specifience de a scăpa de speki, dar postoji multa modalităţi de atrata că simptomele DVS. Vor CAREIURA îN MOD SEMNIFFINAV.

Pasi

Metoda 1 DIN 2:

Schimbări în stilul de viaţă

un. Eliberaţi Greutatea Generală. Femeile Cu Spka Sunt važnosti pentru a-şi kontrola greutatea. Nu Trebuie să Pierdeţi în greutate dacă.

Pierderea de la 5 LA 7% DIN Greutatea SA Timp de Şase Luni Pote Smanjite semnificativ nivelul anormal de RidIcat al Androgenilor Cauzat de Spka. Pentru Mai Multi De 75% Dintre Femei, Efectul Seundardar Este Sufical de Puterrni Pentru Restabili ovulaţia şi Funcţia de reproducecija.
Rezistenţa la insulină este o altă componentă važanău a spkei şi obezitatea se pograva decat.
Nu Aveţi Nevoie Să Experimentimentaţi Feicare Dietastică sau ExerIţii intenzivni dacă vă străduiţi să pierdeţi în greutate. Este astesea dostojanstven să calculaţi doar kalorii pentru režultat. Curul Zilnic în Medie de la 1200 LA 1600 de Calorii, de Refulă, va fi o măsură shvate skrbi vă va ajuta să Pierdeţi în greutate.

Zamislite Cu Titlu Trataţi Sindromul ovarului Polichistic (PCOS) Pasul 2

2. Îbunătăţiţi obitelji Aliimentare. Mănâcă Alimente Diotice Mai ehilibrat, Care uključujući Cât Mai Multe Fruce, mahuna, Cereale Integrale şi Produse Lactat Cu Conţinut scăzut de grăsimi. De asemenea, Trebuie să Luaţi în rastu idificarea Diethei DVS. Care Să Ajute La Controlul Nivelului de Zahăr Din Sfenge.

Deoarece spka asociată cu rezistenţa la insulină este pjenastog pentrua manţine un nivel trapel de zahăr şi insulină în spge.(2) să adere la dijete scăzute de carbohidraţi, konzumito carbohidraţi ekstremni de kompleks conţinut Ridicat de ţesut Alimentar. Urmaţi o Dietă cu cartbohidraţi scăzut, konzumirani Numai cartbohidraţi kompleks în fibră dijetetičană.

Mănâncă o namjeri Moderată de mahume de înaltă callatition, Fruce, Fasole, Cereale Integrale Cu Conţinut Ridicat de Carbohidraţi. Evitaţi Produsele dulci carbohidraţi de callate scăzută, cerele Albe / decojte, Sucuri de Fruce şi Coacere.

Bucuraţi-Vă de Produs cu carbohidraţi îznalţi împreună cu carne de pasăre slabă, proteine zasititi, Fructe de Mare, Carne de Vită Slabă sau Carne de Porc Slabă, Ouă, Produse Lactat Cu Conţinut scăzut de grăsimi, nude şi solidă pentru a Menţine Creşterea Nivelului de Zahăr Din Sfenge, Care Apre După Consul de Carbohidraţi.

Zamislite Intiturită Pret Sindromul ovarului Polichistic (PCOS) Pasul 3

3. Alegeţi restul activ. ExerIţiul Regulacija VA VA AJUTA Să vă menţineţi greutatea, Dar în Plus Faţă de Aceara, ActivateAtea Fizică.

Chiar şi o Mică Cantite de ExerIţii Pote Funcţiona minuni. DACă Aveţi DIFIFULTăţţi în IncludErea Exeriilor în program, începeţi cu Drumeţii Timp de 30 deyment PE ZI ZI TIMP DE PATU PUNă.

Concentraţi-vă pe fersiţiil pentru sistemul kardiovaskular, în loc de putere. ExerIţile Cardiovaskulare îmbunătăţiţi sănătatea inimii, plămânii şi sistemul vaskular cA un întreg. Ele măresc capacitatea corpului de pierde şi de menţine o greutate sănătoasă. Orice ExerIţiu Care Cauzează Fluxul de adrenalină Pote Poete Cardiovaskular. Aceste Clese uključujući UN astfel de Exersiuu de Lumină CA Mers PE Jos, precum şi Exersiţii Mai Energice, sperma ar ar-ar fi înotul..

Zamislite Intiturită Trataţi Sindromul Ovarului Polichistic (PCOS) Pasul 4

4. Arunca fumatul. Dacă în prezent Fumaţi Sau Utilizaţi Alte Produse Din Tutun, Aruncaţi Acuncaţi Acest Obicei Cât Mai Curren Posibil. Esecul "Pas cu Pas" sau imediat - aceara este o decizie minunată. Cu toite acestea, DACă se doogeşte afikcil dentru., Campăraţi o mestecare de Nicotină sau Un Tencuială de VindeCare Care vă Va dozvoliti scăpaţi Treptat de obiteuul rău.

Studiel Arată Că Femeile de fumat Sunt Produse Mai višestruki androgen decât pentru nefumători. Un Nivel Anormal de RidCat Al Androgenlui lica Parte Din Speka, Iar Fumatul vaga Agraava Problem Numai în Viitor.

Metoda 2 DIN 2:

Tratament Medical şi chirrgie

un. Ajustaţi ciclul menstruacija. Perioadele Grele şi Neregulate - Acesta Este Un Simptom Comun de Speka, Deci postoji Multi Prosteri Care Vizează Regreala Ciklulual La Femei. Aceste proceduri uključuju, de pokreće, Medicamente Care Pot Ridica Nivelul de Progesteron şi lonac Smanjite proizvodnju de androgeni.

Dacă nu încercaţi să rămâneţi gravidă, Medicul Dumbevoastastastri vă Poate Recomanda Să Luaţi Pillule kontracepcijski în doze Mici, Mai Ales Dacă aceste tablete conţin o combinaţie de estrogena. Datorită dozei suplimentare de aceşti hormoni "de seks feminin, Nivelul Hormonului" Bărbat "Androgenului este Redus. Corpul dvs. Primeşte, de asemenea, o pauză involuntară în producia de estrogen, astfel s astgel sângerarea anormală şi Restemea Endometriei. Tabletele kontraceptivna posuda, de asemenea, elimini erupţia exsesivă de apnee cauzată de spka.
Dacă nu puteţi utiliza pastile kontraceptivno, mediclul dumbevoaastriré poate prescrie medicamente cu progesteronul Ple care îl veţi lue în tergren de 10-14 zile pe lună. Acest traament va ajuta la ajustarea ciclului menstral, vă protejează decaltrial şi nua afectile de androgen în organizam.

Zamislite Intiturită Trataţi Sindromul Ovarului Polichistic (PCOS) Pasul 6

2. Îmbunătăţiţi capacitatea corpului ds. La ovulaţie. Spuşile Smanjite apseju Fertilitatea la Femei, reducirani Şansele de a rămâne gravidă. Dacă încercaţi să rămâneţi gravidă cu un dijagnostički de speka, Medicul dumboavoastastastri vă va atribui cel mai probabil Un tratament care va îmbunătăţi ovulaţiju.

Clomifen citrat - lijek anti-estrogen. Puteţi să o lueţi la începutul ciclului ds. Menstral pentru limila volumul de estrogen produs deorganizam. Respeerea Nivelurilor de estrogen în Corpul DVS. De Multime Ori dohvatne pentru stimula ovulaţia.

Gonadotropina este foristimulara şi hormonii luteinizantă, care sunt uvodeşi în organizam. Ele Sunt, de asemenea, efistere, Dar Deacece Acestea Sunt Mai Scumpe Decât Citratul Clomifen, Atuncija, de Consulă, Sunt Folis Mai Puţin. În plus, aceste unjucţii măresc riscul de a obţene gemeni Ş mai polabe (Triplu şi Aşa Mai Polažite).

Dacă Tratamentul Standard Nu Ajută, Medicul Dumbevoastaastriranje Vă Poate Recomanda Fertilizarea înttr-UN kadu de TERAGERE.

Zamislite DENMUMITă TRATAREA SINDROMULUI OVARULUI POLICISTIČKI (PCOS) PASUL 7

3. Încercaţi să Luaţi priprema dijabetice. Metformin este lijeka za lijekove, de reguliraj, este utilizat pentru a trata dijabetul 2-let vrh, dar postoje dovezi grob că mărturia că andsea ajută la simptomele spka.

Reţineţi că fda nu a aprobat of thatform pentru tratamentul pcu.

Medicamenele lonac îmbunătăţi Procesul de Utilizare Inzulinei de Către organizam, ajustâd astfel nivelul de zahăr din sânge.

De asemenea, poete smanjiti prezenţa hormonilor masculi în organizam. Ca rezultat, creşteaa anormală a părului şi acnea încetinează, ciclul DVS. Menstral devine Mai Obişnuit, Iar Capactatea DVS. De vă evea relua.

În Plus, Unele Studii arată că acţiunea metformmin poate filozintu dijete dijete şi exersiţile pentru pierreea în greutate. Acest Lucru VA da režultate optime.

Zamislite Intiturită Pret Sindromul ovarului Polichistic (PCOS) Pasul 8

4. Atacul de Hormon Exsesiv muški. Dacă doriţi să controlAţi simptomele spka asociate cu hormonul de androgen în exfs în corpul dvs., Medicul Dumbevoastasta Poete Prescrie Medicamente antibidogenice. Aceste Medicamente Sunt de Obicei Folosite Pentru a Scăpa de Acnee legate de gustări şi de cresuula decesului de păr.

Spironolactona este diuretik skrb este folosit itiţial pentru tenziatea arterială RidIcată. CLAND TRATAţi Acest Medicament, Medicul Dumbevoastastriranje VA VA ATRIBUI CEL MAI PROBABIL TESTELE DE SHERESKE PENTRU A CONCONARA NIVELUL DE POTASIU în Sângele şi Funcţia Renală.

Bărbaţii de Finasteridă de Droguri Sunt Folysiţi pentru, Dar şi Femei, Ajută La Remenere Nivelului de Androgeni şi împiedică cresului de Păr.

Aceste Medicamente Sunt Acesea Folosit împreună Prin kontracepcijski, deoarece lonac provoka zabraniti kongenitale.

Efornetină - Cremă Pentru Utilizare în Aer Liber, Care Poate Bloka Efectule Secundare Acţiunii Androgenilor PE Piele Ş.

Zamislite Intiturită Pret Sindromul ovarului Polichistic (PCOS) Pasul 9

Cinci. Intenţionează Să scape de exes de Păr. Scăerea Nivelurilor de Androgen Pote încetini sau Poate OPri Creşterea Excesivă a Părului, Dar Dacă Trebuie s elininaţi părul nedorit chiar înainte candrogeii să înceapă să acţioneze, exită Multi Modalita.

Aflaţi despre îndepărtarea părului cu laser. FolyHulii de Păr Pot Fi distroşi cu razrezati laserski mici.

Tratamentul de Electroliză. Cureentul Electric Acţionează Direct PE Rădă Kinile Părului şi, astfel încât aceste păruri să fie distribus în cole Din Urmă.

Aflaţi Mai Multi Despre denilarea. Acestea Sunt Subbtdwe Chimice de Predcripţie Medicală şi ne-receptibile njegu Sunt Aplat Pielii pentru borbu protiv Crešetea părului Nedorită. Chimatice Arde Părul.

La Domiciliu, Puteţi Utiliza, de asemenea, Ceară, Dispattive de Ras, Plutirea sau strălucirea Părului Nedorit.

Zamislite Intiturită Pret Sindromul ovarului Polichistic (PCOS) Pasul 10

6. Consultanţi-vă cu lijed desprecul ramurile laparoskopice. Pentru o Femie Cu UN dijagnostički de spka, care însărcinată, Dar nu Dau Metode Tradiionale de Tratare A inferterilităţii, Medicul Poate Recomanda Acearaă Operaţiune de akulator ca o alternativu.

Chirrgul Face O Mi Mică Incization în Cavitatea abdominală Prin Care Inserţile Laparoscopului (UN kadica MIC CU O Cameră Mică la Capăt). Kamera lice o Serie de Scheleu povala Ale ovarelor şe organelor unui Mic zdjelica.

Prin Tăeieturi Mici, Chirrgul uvede Instrument UN-a. Folosind Un kurac električni sau laserski. Deoarece o Mică Parte a ovarului va fi distresă, cicapil pot rămâne după opereţie. O astfel de Prosteră Pote smanjiti Nivelul hormonilor Muskuli şi Poete stimula ovulaţia Timp de Câteva Luni.

Zamislite Intiturită Trataţi Sindromul ovarului Polichistic (PCOS) Pasul 11

7. Aflaţi mai muls chirrgia bariatrică. Dacă Simţiţi Obezitatea şi nuuteţi Pierde în greutate cu ajuuterl fondurilor convenţionale, Medicul Dumbevoastaastriră Poate Recomanda o Interpenţie Chirurgiie Chirurgicalică, Mai Bine CunoScută Submele de "chirurgie pentru pierderea în greutate".

Cu obećajte patologicy, IMC DVS. Ar Trebui Să Fie Peste 40 Sau Mai Multi De 35, Dacă Aveţi Boli asociate Cu Odezitatea.

După Operaţie, Ar Trebui să a adraţi la Un stil de Viaţă sănătos pentru a salva modifikatările sau pentru a evita în continuare greutatea exsesivă. Aceara înseamnă că trebuie să teretaţi dijeta şi să vă vježbeţi că de obiteljii pierde în greutate.