Cum să convingio o persuană să renunţe la fumat (cu ilustraţii)

Conving pe cineva să renunţe la fumat ne este întotdeauna uşor. Este Posibil ca închidea DVS. Să încerce deja să renunţe la fumat, Dar încercările Prodaja Nu au frost încronate de uspjeha. Poete Că aproape încă mai vrea să se acest care acest bricei, dar ne Ştie cum s ecă cum s ecă curect ... Dacă da, Atuncija Ajuturel DVS. Va fi fi fi fi fi fi detaly de supraestimat. Amintiţi-vă că persoana DVS. Apropiata va fi capabilă să renunţe la fumat dacă o furnizaţi cu sprijinul şi ajuutors necesesar.

Pasi

Agea 1 DIN 4:

ConverAţie cu un omplopiat despr nevoa de a renunţa la fumat

un. Găsiţi abodrearea crectă apropita. Deoarece acesta este subtct lutalica Delicat, gândiţi-vă să să licemţi o razgovore despre asta.

Gândiţi-vă Undeste este Mai Bine Să vorbiţi despreace aceasteră problemă. Cel Mai Bun Loc Va fi confortAbil şi cunoştinţă pentru o persuană.
Gândiţi-vă cum puteţi începe o razgovore. Evitaţi colţurile ascuţite. Lice Tot Posibilul pentru a nua şoca această persuană.
Fioi pregătiţi pentru închideaa ds. Poae Fissată de DVS. De Exemplu, Dacă o Persoană Ispunite: "Voi Lua Decizii", Puteţi fi de acomd cu el, spanând: "Sunt PE DEPLIN DE ACORD CU DVS., Aveţi Dreptul Să Deciuntţi cum să liceţi. Sunt doar îgrijorat pentru că... "
Klauzează emoţiile prodaja. Datorită acestui Lucru, închideaa DVS. VA înţelege ce vă acţionează şi vă accultaţi mai višestruki sfatul.

Zamislite intitulată conviting Un părinte pentru Renunţa la fumat pasul 1

2. Amintiţi-vă Unei persoane despr pericolele fumatului. FUMATUL EST UN OBRICEI PROST. FUMăTORII Expin Pericolele Nu Numaa în Sine, CI şi î. Cu toite acestea, vorbiţi desprea asta Numaa înttr-UN mod Pozitiv. Nu Certaţi, nu văzuiţi şi nu încercaţi să vă intimidaţi PEI DAGI.

SPNE-I C İUBEŞTI FOATETE MLY ŞI VREI Să NU AIBă Probleme de sănătate. Fumatul Cauzează Cancer Pulmonar şi Alte Boli grob, sperma ar ar-ar fi osteoporoza, slučajno vaskularni cerebralni şi depresia.

Dacă frumuseţea fizică este važna pentru CEI DAGI, Amintiţi-i Că Fumatul Poate Fitijul Apariţiei Ridilor şi Dinţilor Galbeni.

Zamislite Intiturită Deal Cu Sarcina Teen Pasul 17

3. Aminteşte relaţiile cu rudele. Amintiţi-Vă Persoanei apropira că sam nepristojan şi nepristojan (Copii, Nepoţi, Soţ / Soţie, Prieni). Spune-i Că Rudele Prodaja Sunt Foatete Apreciate şi iuubte.Plasaţi fotografija tinerilor rude în skakula istaknuti. EI VOR îndeplini Funcţia unui Memento Zilnanic despr cât de važna este de a refuza fumatul.

Zamislite intitulată conviting Un părinte pentru renunţa la fumat pasul 6

4. Oferiţi-vă sprijinul. Faceţi Tot Posibilul pentru a vă lice persoana appotă este mai uşor să renunţaţi la fumat.

Îi poţi šećera să tenu în orice trenutak clond eksperimenttează tentaţia de lua o ţigară.

Asiguraţi-vă că spuneţi persoana aproopiată că veţi fi sprinija.

Adresaţi-Vă Rudelor şi Priedenilor DVS. Comune pentru ajuta o persoană apropiata care încearcă să renunţe la fumat.

Imaginea intitulată Deveni un Om de afaceri de uspješne pasul 5

Cinci. Face Un plan de acţine. Faceţi Un plan betonijske njege v. Va ajuta să atingEţi Scopul. Puteţi ajusta planul după cum este necesar. Cu toide acestea, închideaa DVS. Trebuie să fie strog urmatăe de zi zi.

Atea 2 DIN 4:

Ofrta de sprijin

un. Ajutaţi persoana apropiata să distragă atenţia. Cel mai probabil, fumatul în viaţa iubitului ds. Devonit Deja o Parte Naturală Vieţii Prodaja de Zi Cu Zi, Puteţi Spne CEA dou-doua Natură. Prin Urmare, Trebuie să l ajuţi să şi înlocuiască oliceiuul vechi de util. Îi poţi ajuta singur în asta sau să ţi întrebi pei dragi să o facă.

DACă FUMEAZA APROPIEREA DVS. Pe o pauză de prânz, Oferiţi-i Plimbări în Atest trenutak.
Dacă Fumează După CE măncă, cereţi-i să vă vă.
Dacă închideaa dd. Este Folosită pentru a fuma de dimineaţă, ofryiţi-i o ceaşcă de cafea împreună cu DVS.
Dacă închideaa dd. Este Folysită pentru a fuma în Spatele unui pahar de băuturi alcoolyce, Rămâneţi Polaže de Barele Unde este Servin Alcoolul.
Dacă o persuană se confuntă cu o dorinţă pumerică de a fuma, încercaţi să l descarajaţi.

Imaginea intitulată conving PE cineva să renunţe la fumat pasul 7

2. Amintiţi-vă simptomele de anulare. Persoana dvs. Preferată va eksperimenti simptome de anulare. Spune-i despresta asta şi să fie un sprijin pravi în acaaraăriodă dicilă de thisp. Aminteşte-ţi închiderea că aceste simptome sutre.

Refuzul fumatului este marcat de un câştig brzo în greutate. Dacă închideaa dd. Va începe să câştige greutate, să - i OFERER sportaš comne. În plus, ajută-l să facă ajustări în modul său de Alimentare.

De asemenea, DVS. Este aproape de eksperimentu dificiculăţi cu adamirea adeorderă. Oferiţi-i să Citească Carea, să Urmărească emisiunea TV sau să opisuju în jurnalul zilei, dacă nu Poate amorti.

Nu Luaţi o Disroziţie Naastă de o Persoană în Contul DVS. Staţi Pozitiv şi Lăsaţi-Vă închideaa DVS. Să Ştie că nu este nimic teribil încât su o burge. Aminteşte-i că sunteţi foates mândru de ei.

Zamislite intitulată conviting Un părinte pentru Renunţa la fumat pasul 10

3. Faceţi o Persoană să nuunţe, chiar Dacă el a cedat ispitai şi apense. MajorAtea omenilor skrb aruncă fumatul din când în când "Opriţi-vă". Şi credeţi că este normalno. Din Păcate, Unii în Acest trenutak Au Pus o Cruce PE ei îşişi şi Refuză să Nastavi. Primele 2 Săptămâni Suntnt, de Obicei, CELE MAI GRELE.

Lista la om tate motivele pentru care a renunţe la fumat.

Spune-i că mai devine să renunţe la fumat, chiar Dacă nu a reuşit de podataka aceara.

Identifikacija facterul de provokare pentru a vă evita închideaa.

Zamislite Institutată Smanjite Dependanţa de Ştiri Pasul 3

4. Îmgingeţi-l pentru uspješan. Renunţaţi la fumat nu Atât de Simuru. Încurajaţi o persoană apropiata pentru efforurile sale ple care le applică pentru renunţa la fumat. Încurajaţi-l şi redntiţi că se mişcă în direcţia chea bună.

Uneul Dintre Motivele Pentru Care o Persoană Ar Trebui să Renunţe la fumatska este asociată cu bani sau mai degrabă cu ekonomija lor. Spune-mi o persoană că îşi poate dozvole mai više Dacă a renunţat la fumat. Cum rămâne cu călătoria în mare, de exemplu?

Amintiţi-vă că Remuneraţia şi Lauda Sunt. Remuneraţia materijală va fi o dovladă evidentă că persoana reuşit să obţină uspjeh.

Imaginea intitulată conving pe cineva să renunţe la fumat pasul 10

Cinci. Urmaţi uspjeh Unei persoane. Nu Lăsaţi-o în tempom, inteleksul modului în care Reuşeşte să laupte cu acest obite. Urmaţi Progresul Său. Datorită acestui lucru, puteţi determinacija ce vă închideţi. Poete Că su nevoie de spriynul tău sau de recompensa pentru sucucele prodaju.

Atea 3 DIN 4:

Utilizarea sfaturilor profesionalciştilor sau a resurancelor utile

un. Oferiţi-vă aproope să profitaţi de profesionalno. Dacă nu puteţi Oferi sprijinul necesesar pentru îchiderea DVS., Oferiţi-i she Folosească AJOUTORUL UNUI Profesorista. De Exemplu, El Se Poate Consulta cu Un psihotepeutska skrb îl va ajuta să renunţe la fumat.Poete Că Psihotrapeutul va Oferi cursuri sau grupuri personale, în Funcţie de nevoile Unei persoane.

2. Oferiţi-vă apape să merma mergeţi împreună cu el pe o sesiune de grp către un psiholog. Pentru prima da dată pesiune, închideaa DVS. SE Pote Simţi Dixth de Ciudată. Oferiţi-i să meargă împreună cu el, astfel încât sa simţit mai confortAbil. Puteţi Sudjelovanje La Sesiuni cu el până când este gata să o FACE singură.

Zamislite intitulată conving Un părinte pentru renunţa la fumat pasul 5

3. Ofertă utilizaţi tencuiala de nicotină sau guma de mestecat. Potrivit Cercetării, Tencuala de Nicotină Sau Guma de Mestecat Ajută la pauză cu acest obitebija prost.Puteţi oheri o persuană apropiata pentru aju.

Imaginea intitulată conving pe cineva să renunţe la fumat pasul 14

4. Furnizaţi-o cu toide resorele necesesare. Fii pregătiţi să furizaţice orice se ponovno usporediti artia fi necesare. Dacă o Persoană nu îşi poate dozvola o konzultaciji Costisitoare Cu Tratatul, Puteţi Găsii Informaţija despreitări gratuite Sau Ieftine. De asemenea, le puteţi da link-uri către site-uri uri urine puteţi găsi informţii ultial skrbi ajută la renunţarea la fumat.

Imaginea intitulată conving PE cineva să renunţe la fumat pasul 15

Cinci. Oftalata konzultat cu Medicul dumboavoastastrasta. Medicul Poate Oferi sfaturi şi se ponovno uspostavi ulti în SpecialTatea. Întotdeauna util să utilizaţi Medical Care Poete Ajuta în Acest Caz.

Parea 4 DIN 4:

Înţelegerea ovienţei de nicotină

un. Expitaţi statistike prificit fumatul. Nicotina provokačka dependentţă. Puteţi găsi o mulţime de Informaţii despreace aceasteră problemă. Internetul Vă Pote Ajuta Cu Acest Lucru.

Centrul de Kontrola al Bolilor şi Preventirea su datum DIN Statistike Demografije.
Puteţi Găsi Multi Fapte asociate fumatului şi refuzului acestuia.
Minus Sănătăţii şi Bunăstării Sociale su un ralort koji je dovršen prificit supstance conspectinţele fumatului în domeniul sănătăţii.

Imaginea intitulată conving pe cineva să renunţe la fumat

2. IA zamišlja. Puteţi Scrie CELE mai varne statistici Din prijenosno računalo. Le Puteţi Folosi când vă veţi confright aproape de a renunţa la fumat.

Imaginea intitulată conving pe cineva să renunţe la fumat pasul 18

3. Diskutaţi Cu Medicul DVS. Sudjelovanje. Desigur, Datele Statistice Sunt Foatete važan, Dar o Razversie Cu Un Medic Care Poate Oferi Informatiii Mai Pretaliate Referitoare la Situaţia DVS. Poentă Poate Fii Utilu. În Plus, Puteţi Pune întrebări MedicinUi.

Imaginea intitulată conving pe cineva să renunţe la fumat pasul 19

4. Diskutaţi cu o persuoană briga fost deja în măsură să renunţe la fumat. Care Poete înţelege Mai Bine Iubitul Tău Decât o Persoană Care Reuşit s rupă cu acest obite je prost? Din trenutak CE doi Oameni identici nu postoji, arfi frumos să vorbim cu mai mutţi omen mulţi au reuşit s renunţe la fumat. Ei lonac înţelege PE pravi Drag, şi aceara nu va fi nici nici o presuda.

sfaturi

Asiguraţi-vă că persoana doreşte cu adevărat să renunţe la fumat. Dacă o persuană nu su o motivaţie corectă, el nu va reuşi să reuşască.
Recunoaşteţi cu adevărat sperma Sunt Lucrulev.
Fii Un bun asultator. În Unele Situaţii, o Persoană Trebuie să Fie Pur şi simultu asultată.
În Unele Oraşe, Aţi Vrut Să Renunţaţi La Fumat Poate Obţine plăci gratuite şi lollipopuri.

Avertizări

Nu Fire Prea Strictsă sau kritičară, Mai Ales în Primele săptămâni. Fumătorii Sunt Foarte Greu Să se abţină şi să deepăşască dependentţa de nicotină. Fi configrata pozitiv, chiar Dacă o Persoană a o Stare Naastă.
Potserijaţi Un bărbat. TREBUIE SOPUT SIGUR Că Prienenul Tău Trebuie s renunţe la fumat şi să aibă toile argumenlele în stoc pentru al Face Spargă Cu Acest Obicei, Dar Sentimentale Tale Nu Ar Trebui Să-şi depăşască Ne.