Cum s mai agresiv

Dacă o persuaană adesea transpiţia sau lauc, atuncija poate avea o dorinţă de agreni mai agresivă. O Dorinţă Slično tPare în Cazul în Cazul. Învaţă să fi čvrsto, decisiv şi voinić, să devii o persuană Moderată agresivă. AR Trebui să Distingă clar agresiunea şi încredere. Al Doilea Mod de Komunica este mai politicos şi doprinos. Persoanele îşi exprimă clar mišlio. Este mai bine s mai încrezător şi decisiv, dar nu o persuană agresivă pentru a merita poštovanje şi admiţie pentru.

Pasi

Metoda 1 DIN 3:

Se comportă cu putere şi cu încredere

un. Vorbioi de la primaană. Comportamentamentul puterrni şi convingător vă mipuls să creşteţi stimus de sine şi să credeţi. De Exemplu, puteţi vorbi întotdeauna despre na Persuană.

Întotdeauna de la Prima Persuană în Timpul Dispelor şi Discuţiilor, cum ar fi: cred că Sunteţi înşelat "- SAU:" NU Sunt de acomd cu cuvtele priča " t. O astfel de opţiune este mai efiestie în usporedba cu aea de-a douaaa faţit, sperma arfi "eşti greşită" sau "nui nici nici nici o i idee despre asta".
De asemenea, Vorbiţi de la Prima Persoană când vă exprimaţi inikiji opis u sau gândulile. Puteţi se prepusti: "Cred Că Este Važno Să Vorbim Sinera", - SAU: "Sunt Sigur Că Cluetul este întotdeauna Corect" t.

2. Utilizaţi un limbaj de corp încrezător. Argtaţi-vă determinarea într-UN mod Pozitiv print-un limbaj korpus încrezător şi determinat. Întotdeauna Staţi Neted şi nu blokaţi. Sprijiniţi koncondicul vizual cu interloclul şi utilizaţi expresii faciale pogađanje ca Un zâmbet Prietenos.

Încercaţi să nu vă urcaţi Minile, Nu Corectaţi Hainele La Fiecare Minut, Nu vă atinggeţi. Mişcările nervoasent Sunt Adsea Un Semn Al Lipsei de încredere în sinus.

Uneori este util să fatici un limbaj de corp încrezător încrezător în faţa oglinzii pentru a se un astfel de comportament. Învăţaţi îtotdeauna gesturile şi mişcările omen încreziţi şi repetaţi-le.

Zamislite Intiturită Deal Cu Persoane Imposibile Pasul 2

3. ControlAţi emoţile. O Persoană încrezăare şi decisivă je poate ajuta în Minile Lui şi nu Poate fi supărată. Dacă Sunteţi supărat sau Dezamăgit, atuncija Nu aveţi nevoie să ţipaţi şi să juraţi. Respiraţi adânc şimează. Vorbeşte o Voce Netedă şi încrezăare pentru a vă arăta de o persuană echilibratibată.

Dacă simţiţi că emoţiile sunt penctul de aeşi din kontrola în thoală svuţiei la şcoală sau la lacul de mucnă, atuncija găsiţi prezentals şi să Servicescă câteva minuta singur. CLAND VOR FI MAI UVOR EMOIIL, VEĆI FI MAI UVOR Să EVevaţi Problem şi să găsiţi o soluţie. Reveniţi la o Razgovor Cu Gânduri Clare şi păstraţi-vă în Minile glasa.

Metoda 2 DIN 3:

Afişaţi determinarea

un. Nu accephaţi eşecuri. Dacă doriţi să demonstracija voinţa şi inflexibilitatea., Opriţi primarea defecţiunilor ca răspuns. Găsiţi o modalitet de a obţene cole dorite şi în acelaşi timp să nu încălcăm nevoile ogonac. Direcţionaţi Agresiunea înttr-Un kanal dosljedno pohvaćanje poesitiv şi Sunteţi de acerd doar pentrunzi răspunsuri.

De Exemplu, doriţi să obţineţi plăţi de asigurare pentru Un membru al Familiei Care SA îmbobolnăvit. ADESEA, Compaile de asigurări Poštujte astfel de Aplaţii şi, în general, este dicil să se ocupe de acestea. Nu Luaţi Refuzul, CI continuaţi să le numiţi în mod regulativ sau să resuzaţi smiriti să părăsiţi birul în thp ce întrebarea dds. Este rezolvată de upravljanja mai mare. Nu este nevoie să ţipaţi, să juraţi sau săntimidaţi. Păstraţi smirenost şi exprimaţi în mod cerinţele fără Insulte. Vă puteţi apăra drepturile fără agresiune.

Zamislite Intiturită Podaci CINEI Care su UN Kopil DintR-o Relaţie Anterioară Pasul 2

2. Dreptul vă exprimă opinia. Oamenii decisivi şi încrezători nu sunt the timesi să şi exprime gândurile şinikija. Nu este nevoie să vă ascundeţi sentimentale în ranort cu alte persoane. Cinstea şi Deschidea Vor Pune Accentul PE određiva.

De Exemplu, un agajat vă întreabă cât de bine să comunici cu. Nu vă ascundeţi de întrebare. Spune-mi, cum ai odlučiti acaastă întrebare. Oferiţi un angaajat împreună pentru soluţiona problematiku cu kiturul pentrua a vă folosi doprinos determinarea.

Zamislite Intiturită Deal Cu Persoanele Imposibile Pasul 9

3. Apăraţi punctul de vedere în filigiile şi discuţiile. APăraţi îTotDeauna Credinžele şi demonstraţi voinţa în timpul litigiilor. Nu vă refuzaţi mišljenje. Argtaţi-vă dorinţa de acţiona cu hotărâre.

De Exemplu, Aveţi o Discuţie Fierbinte legalor skrb Relemetează Dreptul la Avort Cu Priedena Mea. Nu este nevoie s opistiju, deoarece puteţi aruce întotdeauna mir fapte şi argumente suspendirati. Chiar Dacă, Ca Rezultat, Veţi Ajunge La FapTul Că Omiile DVS. Nu Sunt de acord, Prienul DVS. VA VA Cunoaşte Opinia Cu Indislation La Această Problemă.

Metoda 3 DIN 3:

Căutaţi Modalităţi de exprimare sănătose

un. Nu călătoriţi. Exerenţă clară între agresiunea negativă şi comportamentul încrezător. Oamenii Agresivi Sunt adsa înclinaţi să se ne slažu Asupra Altora. Călătorind - înseamnă fitili, Uita-te la Ceillaţi în Jos, Nu Apeciaţi Nevoile, Sentimenlee şi Opinia opis. Acest comportament devine acessea cauza konfliktor şi ajustază omen împotriva ta.

Străduiţi-vă să vă kontroleţi agresiunea, astfel încât să nu nuucă la rănirea omeni. În Primele Momme, astfel de acţiuni pot da sentiment de Putere Asupra Unei persoane, Dar în curren, întâlni Indignatia Şi Indignarea Altora. Oamenii vor începe să vă evite sau să se alăture Opoziţiei Degers.

Imaginea intitulată atrage oriće Om Cu Pasul 10

2. Să comunice înttr-un mod pozitiv. Încercaţi să vă trimiteţi agresiunea la govežljivosti - SE străduieşte pentru comunicare pobicivă şi bucuraţi-vă de încrederea în sine. Pentru Primul Trebuie să înveţi Accultaţi aktivnost şi lueţi întotdeauna în raste opiskiju Altcuiva. În plus, în timpul litigiilor şi conversaţiilor nu este negativor să vă răsfăţaţi în ego-ul ds. Concentraţi-vă peterirea de sprijin.

Pentru asculta în mod activ interloclul, NuBubuie să întrerupeţi replicile şi să menţineţi kontaktirati vizual. Când se termină să vorbească, să parafrazei pe propriile prodaja cuvte, să şi arante atenţia, după skrb este Prienenos să vă exprimaţi punctul de vedere.

Imaginea intitulată Faţă Sentimentelor de iubire pentru persoana greşită la zbunjenost nepotrivit pasul 11

3. Învaţă să empatizaţi. Abilitatea de a empatiza necesită să uite de ego-ul tău şi srt străduiască să înţeleagă sentimentale sau sentimentele ogorčeno. Argtaţi Că Hotărârea. Nu vă împiedică să înţelegeţi nevoile oseoneane. Un astfel de comportament este Un semn de maturate şi încredere în sinus.

De Exemplu, MemBrul Familiei SA îmbolnăvit Cu Subodonatul DVS. Arată Simpatie şi zadovoljava cererea sa de lua a fugit, şi, de asemenea, inteleksul regulati dacă o persuană su nevoie de o altă asistenţă. Abilitatea de empatiza şi compasiunea vă va atent atent şic.

Imaginea intitulată obţineţi Prietenii d. Pentru a opri loutha cu celălalt pas 8

4. Îcepeţi conflictile. O Altă Modalitetate de Tri Trim Agresiune La Canalul Productiv şi Utiljak - pentru Efectua UN posrednik. O astfel de persuană este utilă atât acasă, cât şi la locul de muncă. În Oriča sukob, trebuie să vă strlineiţi s soluţie şi să nu vă dogesiţi propria superiortetirati pentru rezolla problem.

Este važna Să se ocupe de problemi sau kompleksolitatea, nu o persoană skrb sudionika la o astfel de situaeaţie. Concentraţi-Vă pe Găsirea Unei Soluţii pentru a nu suprima pe nimenti şi pentru a promatra vinovatorii.

Cuutaţi puncte de Kontakt Cu Alţii, pentru a nua arăta agresiune exsesivă şi conectaţi za toide gurile. Atenţia şi Cooperarea vă Vor Ajuta Să Găsiţi o Cale deeşire şi Să Luaţi în rastu i intelelele Tutor Părţilor.

De Exemplu, APărut UN sukob între doi agajaţi. Nu este nevoie să pedepsiţi sau să vină în toţi Cei doi Colegiju. Acţionează caremed. Acţionaţi cu încredere şi decisiv, dar şi asultaţi toţi actorii şi arată simpatie pentru a găsi o soluţie recipl avantajoasă.