Cum Să se ocupe de obezitatea ficatului

OBEZITATEA HEPATICE ESTA DIJAGNOSTICATă DACă FICATUL PACIENTULUULUI EST Alcătuit DIN 5-10% DIN GRZSIMI. Această Boală Poate Avea o Natură Alcoolică Sau Nu Alcool, Dar, în Oriće Caz, provokaj. DIN FericIre, Obezitatea Hepatića - Stare Reversibilă.

Pasi

Metoda 1 DIN 3:

Partiju întâi: Nutriţie şi stilul de Viaţă

un. Eliberaţi Greutatea. Dacă aveţi o hepatoză grasă.

Consiliul cheie este că greutatea ar trebui redusă treptat. Valoare admisibilă - 450-900 de grad pe săptămână. Valorilni mari lonac duce la compacticaţii.
Studial arată că pierreea în greutate Cel Puţin Print-UN-a DE 9% Timp de Câteva Luni Lecează condiţia normală a ficatului. UN Nabav Mai Mic de Pierdere în Greutate Corplală Nu VA Duće La Acest Efect, DAR VA COURTUI LEURTEA LEURTERA LUMENULUI Ş.
Speedţi Greutatea, Aderarea la Dieta Dieta Potrovită şi Menţineaa Activităţii Fizice. Staţi Polae de aditivii Alimentari şi de dijetele de modă.

Zamislite Intelată Ficat de Ficat Inververs Pas 2

2. Sport. ActivateAtea Fizică Collueie la Redeperea Excesului de greutate şi la sprinirea sănătăţii. ExerIţiile Sports.

Sportaš umjereno sau uşoare Sunt încă mai bune decat nimic. DAC NU Sunteţi Obişnuiţi cu efteru fizic, începeţi cu drumeţii de 30 de minute de 3-5 ori pe săptămână. Creşteţi Treptat numărul de Plimbări până când veţi spajanje în feecare zi.

Cardiografija - ExerIţii Care Fac Din Inimă Să Bată Mai Puterică. Acestea uključujući Drumeţii de echitatie o bicicletă, înot. Ele Sunt preferabile decat încărcăturile de Putere Care Vizează Construirrea Muşchilor.

Zamislite Intelată Ficat Invers Fatty Pasul 3

3. Limitaţi consul de zahăr şi carbohidraţi simri. Insulina este Hormon Care Promotează Defunerile de Grbasimi, deci Trebuie s Remenţi Nivelul de Insulină Din Serge, Dacă doriţi s scăpaţi de sedimentele grase în ficat. Carbohidraţii Simbi şi Rafinaţi măresc nivelul de insulină din organizam, deci evitaţi-i.

Corpul Ajută Rapid Carbohidraţi Simbi şi Urmare Acestui Fapt, săriţi nivelul zahărului din sferge după cjumul lor. Carbohidraţii kompleks au un efect mai sănătos, deoarece sunt fubbiţi mai višestruki şi nu implică o astfel de insulină.

În poseban, carbohidraţii pojednostavljen Sunt Produse de Făină Albă şi Un Conţinut Ridicat de Zahăr. Refuzaţi Aceste Produse, precum şi limitaţi carbohidraţii cât mai više posibil în dijeta sa, chiar şi din produsele de cerele integrale.

Limitaţi Curul de PANIFEAţie şi Cofetărie, makaron, Orez, gustări de cereale şi făină.

Zamislite Intetulată Ficat de Ficat Inververs Pas 4

4. Măncast Mai Multi Fasum. În mahuna, carbohidraţii kompleks sănătoşi Sunt conţinute Şn cantităţi mai mici decat în cereale, astfel încât acestea să nua aibă un efect mare asupra nivelului de zahăr şi insulină. Ele lonac Colluihi Chiar La Retragerea Grăsimilor Din Ficat şi Să restaureze Funcţile organalui.

Puteţi mÂnca mahuna brutaju sau Fierte, Dar nuugaţi Setările de Salată pentru Ele, deoarece acestea pot connete grăsimi nesetacirajte.

Pentru benericii suplimentare pentru sănătate, beţi 2-3 pahare dec de mahunime bute pe săptămână. Sticla ar Trebui să fie de 250-300 ml de er de la 90-95% din mahunarki. Restul de 10-15% - fruce sau îndulcitori umjetnosti.

Fucele promatrati doprinos, de asemenea, la Purificarea Ficatului, Dar Aveţi Grijă atuncija Când Sunt Trazum, Deoarece Conţin Mult Fructuri, Care Pot provoka UN-a de insulină.

Zamislite Intetulată FICAT FICAT FICAT PAS 5

Cinci. Măncă mai multe protein. Proteinele nu afectează zahărul din sânge şi proizvodţia de insulină. Mai Mult, Ele Ajută la Menţineaa unui Nivel Stabil de Zahăr. De asemenea, proteinele se Senzaţaţia de Foame, Cea CE Vă mipura Să mâncaţi Mai Puţin şi Să Pierdeţi în greutate.

Încercaţi să obţeineţi proteine Din Surse sănătoase, inclusiv Ouă, Păsări de Curte, Carne Cu Fruce de Mare, Fruce de Mare, Nukši, Seminate, LeguMinoase şi Protuse Lactat Con Conţinut scăzut de grăsimi.

Zamislite Intelată Ficat Inversat Fatty Pasul 6

6. Consuraţi Grăsimi zasititi. S-Ar Putea Să vă căndiţi că dijete dijete conţinut scăzut de grăsimi v. Va ejuta să lauptaţi cu ofzetatea ficatului, dar este doar parţial în concordanţă cu adevărul. Nu Puteţi mânca Fast-Food de Tirul de Spumă de Cartofi sau de Pizza, Dar este Necesar Să suţi acizi graşi graşi susitaţi sănătoşi în Dieta DVS., Astfel încât organizam să obţină tate elemenele necesesare.

Astfel de Grăsimi Bogate Sunt ConTinute în fruce de Mare, Ulei de măsline, ulei de nucci, prošlosti de nuai, nuli, semina.

Zamislite intitulată ficatul de Grizime Inversă Pasul 7

7. Refuză alcoolul. Alcool - Principalul motiv pentru hepatoza de grăsime. Chiar Dacă Aveţi Un ficat de obesititatiate, care nu se întâmplă din cauza excului de alcool, încă mai trebuie să - i limitAţi crumul sau chiar să l apoteze.

Alcoolul este Cauza Arsurilor La Stolac şi distremljica Ficatul. Ca rezultat, el slăbeşte, nu poate laupta împotriva celulelor grase şi încep să înlocuiască celulele hepatice sănătoase.

UN Studiu neconvenţional Realizat de Universitatea Din California-Medical School of San Diego Arată Că Un Pahar de Vin PE Zi Collueie la Retragerea Grăsimilor Din Ficat în obeznite de Alcool. Şi aproximativ jumătate smanjiti Riscul de Tulburări hepatice. Dar Acest Lucru se Aplică Numaa vinovăţiei şi nuutur, topleol de Alcool. Berea şi alte băuturi creşte doar riscul de deteriorare suplimentară cepulor hepatice.

Odlučiti. Renunţă la Droguri inutile. Ficatul dvs. Este UN FILTRU PENTRU îNTREGUL CORP. Deşi Unele Medicamente nu Dăunează Ficatului, MajorAtea Celorlalţi pot SLăbi sau Chiar Deteriora Celulele Ei. Refuzul Unor Asttel de Medicamente va ajuta la laupta împotriva obezităţii hepatice.

Slastatele Medicamente Care Au influenţe negativni asupra ficatului uključujući analgezice (aspirină, acetaminofen, ibuprofen), antibiotice, medicamente pentrula traktul, kontraceptiv, hormoni, medicamente antilancerbase, anti-tuberkuloză, lijekova jangpsihopatice protiv epileptice.

Metoda 2 DIN 3:

Agea Aua: Suplicate Naturale

un. Luaţi Vitamina E. Furnizaţi o doză zilnică de vitamina e la 800 ui.

Studiile Efectile de Universitatea Medicală fecioară au Arătat Că Vitamina E Smanjite Nivelul Enzimelor Care, în CELE DIN URMă, Duc la Odezitatea Ficatului. De asemenea, doprinos la vindecarea cicatririlor pe ficat.

Zamislite Intelată Ficat de Ficat Inververs Pasul 10

2. Luaţi Ulei de peşte. Beţi 1000 mg de Aditivi Care Conţin în Feecare Zi acizi graşi omega-3. Aceşti acizi graşi sunt conţinuţi în kapsula de grăsime de peşte.

JURNALUL BRITANIC MEDICAT DATUM RAVATSKE DESPRESKE Cantitatea de acizi graşi omega-3 Poate Smanjite Indicatoul Markerului seric Care Este Identification Cu Celulele Hepatice pogoršajte. De asemenea, o astfel de doză poate smanjiti Nivelul de trigliceride şi glucoză în organizam, reduklan asttel discul general de hepatozan grasă ă.

Zamislite Intiticu Ficat de Gras Inververs Pasul 11

3. Eksperiment Cu Ciulin de Lapte (sau terminat). Lueţi o doză zilnică de aditivi alimentari bazaţi pee un eyitment de lapte sau liceţi ceai de la. De asemenea, puteţi adăuga 10 picături de ekstrakt chiar înttr-un pahar de apă.

Silimarina, Care Este Conţinută întrija-o temperatura, este agens antioksidans şi antiinflamator. Unele Studii arată că restabileşte funcţile celulelor hepatice, reduktan efectul distretiv al Citokinelor Din Secţiunile Heptice upali. Ca Rezultat, Ficatul este Restaurat Mai Poense şi Grăsime de la acesta este afişat.

Zamislite Intelată Ficat de Ficat Inververs Pas 12

4. Utilizaţi Ceauiul Verde. Beţi 1-3 Ceşti de Ceai Verde PE Zi. Nu Tece Dificil, Dar ţţi va înlocui corpul de 300 mg de adit alimentar pezar peaiiului verde.

Mai Precis, Puteţi Găsi Montimente nutritive PE Baza Extralului de Ceai Verde Care Spojite derivat katehina Din Ceauil Verde decofat.

Unele Studii Arată Că Ceauiul Verde şi Catechinele Prodaja Smanjenje aspiraţia Grăsimilor în TRActul gastrointestinalni şi stabililirea acestuia în organizam. De asemenea, accelerează oxidarea acization graşi, ajutâd astfel organizam s je descompună grăsimii pentru energie.

Zamislite Intiturită Ficat de Grăsime Inversă Pasul 13

Cinci. Încercaţi probiotice. Luaţi Capsula probiotică pez. Pentru UN procesi Mai Prirodno, Puteţi Obţine Probiotice Din Alimente Care Conţin Microflore Utile Sa Scojdie. IAurtul, de Exemplu, Conţine Munte Probiotice.

Deşi nu postoji încă concluzii Finale, Unele Studii Consultă FATPLAL CUNUUL DE BAKTELSE DOBELITE POATE ECHILIBRA CONTECINŽELE NEGRADE ALE UNEI Diete dezechilibratibrat şi necorespinzăare. Deoarece Odezitatea ficatului este asociată cu nutriţie necorespie necorespunzăare, probioticle vor ajuta la laupta împotriva acestei tulburări hemetri.

Metoda 3 DIN 3:

TREATIA TREA: TRATAMEN MEDICINSKI

un. Adresaţi-Vă Medici MediciaUlui dumbevoastaastriraju dentrua tratarski dijabetului. Obezitatea Hepatică este asociată Cu Diabetul, IAR Studiel Timpurii arată Că Undele Medicamente Pentru Diabet Zaharat Suntu, de asemenea, Ajutate La Hepatoza Grasă. În general, căuutaţi spre metformină, rosiglitazonă şi pioglitazonă.

Metmorfin - Pripremaarea Medicală Diabetica Orală, Control Nivelului de Zahăr Din Sfenge.
Rosiglitazona şi Pioglitazona măresc Sensibilitatea Celulelor organizam La Insulina Produsă de Corpul însuşi. Ca rezultat, organizam începe să producă mai puţine niveluri de insulină şi de zahăr din sânge picături.

Zamislite Intelată Ficat Invers Fatty Pasul 15

2. Exploraţi Informatiii despre orlistat. Acest Lijekament Este Utilizat, de Obicei, pentru agreea, dar este de asemenea utilizat în tratamentul obezităţii hepatice. Blochează apsorbira Unor Grăsimi din Alimente şi, ca rezultat, mai puţin grăsime învaţă corpul şi cade în ficat.

Zamislite Inteturată Ficat de Ficat Inververs Pasul 16

3. Vizitaţi Medici Medicul dumbevoastastasta şi efectuaţi inspecţii regulirati. În general, Trebuie să vizitaţi Medici Care Este Specializacija în Boli Hepatice. Cu el împreună puteţi determinacija cel deratament vă cel mai višestruki şi din cede che este mai bine să refuzaţi.

Zamislite Intelată Inverse Facator Pasul 17

4. Tratamentul trebuie să odnos mărturia Medicală. OBEZITATEA ALCOOLICU A Aduca însoţită debel asemeite a aduca a aduca însoate adociate cu nivelul de insulină din s nşi obezitatea comună. Consultaţi-Vă cu Medicul dumbevoastastasta, Aveţi Astfel de Riscuri.

Tulburări Care Sunt de Obicei asociate Cu Obrezitatea Hepatică, - Dijabetul, Hipertensiunea şi Colesterolul Crescut.

Avertizări

Sfaturile Oferit în Acest Articol Ar Trebui Utilizate Numai Ca Prim Pas. Înainte de aplicare oricare dintre Metodele de Tratament Descrise, Consultaţi-Vă cu Medicin dumbevoaastă. Planil de Tratament se dezvoltă întotdeauna îpreună cu Medicul
Nu speeraţi pentru tratamente netradiţionale. Datotele prificit Eficacitatea Diferitelor Vitamin şi Suplimente nutritivno Sunt încă Cifinit, precum şi Datum prificinde Efectul Medicamentor Diabetice Medical şi Aturac Medicamente Similare.
DACă Deteriorarea Celulelor Hepatice Au mers PRETTEE, NU VEĆI RUTEA INVERSA PROCESUL de OBREZATE. Ficatul va înceta să şi îndeplinească funcţile, iar singura soluţie este îndepărtarea Unei părţi a organalui sau transplantului dovršiti.