Cum să ascuţiţi neaptea înainte de ispitati: 13 paşi

SA întâmplat mina Aveţi o Lucrare de TESTARE FAŽLANE SAU UN Examnet şi nici nu aţi deschis priručnik şi rezumatele ds? Probabil că tată lumea artrt înttr-o astfel de situaeaţie. Studiile Ştiinţifififice Posljednje arată Că Lipsa de Somn Cauzată de o Vezică de Nopte diligentă înainte de Exampen Pote FI AFECTATă dežuran. Şi totuşi uneori se întâmplă. Trebuie s exam ispitati razgovor dimineaţa şi nu postoji alt alternativă. Sfarurile Noapte vă Vor Ajuta să nu vă panicicaţi şi să utilizaţi în mod doprinos UN-a!

Pasi

Agea 1 DIN 3:

Înainte de a începe să ascuţi

un. Găsiţi Un loc liniştit liniştit pentru studiju. Nu ar Trebui să fie prea comAlabil - nuţi PUL DVS. şi nu vă pesbuşiţi penapea, Altfel veţi fi clonarea de a Dormi.

Oferiţi Ilumentare Bună. Când vă întuneric, corpul cede că este impul să doormim. Cheat ComAzul Biološki, imitâd Lumina de Lumină de zi cu sificijentă Lumină električni.

Eliminiţi Orice Distragere de la DVS. Opriţi Telefonul. Probabil pentru că trebuie să door je pregătească pentru Examne PE cari zazivanje selestrul au Resiscris Prieni. Amâna tableta şi laptopul, dacă nu păstraţi doar maticele noapte de studiu acolo - PE Facebook, Instagram, Vkontakte şi Colegii de Clasă nu Sunt! Zamislite Intiturită Crăpărea Noapte Beore UN test pasa 01Bullet02

Zamislite Intiturită Crăpărea Noapte Beore UN test pasa 01Bullet02

Imaginea intiturită Pierde 5 kilogram înttr-o săptămână pasul 07

2. Măncă mâncare sănăosă. S-Ar Putea Să Părea Că Cele Mai Bune Alimente Sunt Acum 15 Cutii de Taura roşu recept şi 5 goli denickers, Dar, Din Păcate, Nu Este. Atea de Unaprijediti cofeinei vă poete înseli pentru o vrema, dar când acţiunea sa sebe va e. Încheia, Oboseala DVS. VA APărea Chiar Mai Puterică. Şi cel mai probabil se întâmplă doar în thipul exarenului.

Manca fruce. Apple va ajuta la mai bună decat cofeina. Este Mai Mare în Zaharurile Naturale şi este hrănitoare. Nutriţia ar Trebui să fie gândită ca energie în aceasteră o okolišu. Zamislite Intiturită Deal Cu UN profesor Mediu Pasul 11

Zamislite Intiturită Deal Cu UN profesor Mediu Pasul 11

Dacă nu Sunteţi pjena, nu vă veţi gândi la ajuta să vă concentraţi asupra sarcinii principe.

Imaginea intitulată îngrite neaptea înainte de UN-a

3. Începeţi casul de alarmni. Chiar Dacă vă Treziţi Chiar La Abstract, într-o Grămadă de sirzze de samo şi cu faţa de Cerneală lurn, înc nu schimbaţi exampenul!

Fă-o în avans înainte de plângermalcebibil în Somn. Mai Târziu, Spune-ţi Pentru Această Mulţime.

Atea 2 DIN 3:

În procesul de sondă

Păstraţi-vă clul. Este Posibil să nu fie uşor, dar încă mai respiraţi adânc şi quercaţi să vă întâlniţi cu gândurile! Amintiţi-vă undere aţi împrăştiat toateotelelele, pregătiţi prijenosno računalo uri, plăci kustos de hârtie şi mai multer mânere. Mai Munte Markeri şi Mese Teretice Auxiliare Cu Formule şi Regulirajte Nu Vor Interfera.

Dacă Aveţi Un kurikulum de program şi semstru, este chiar mai bine. Profitaţi de ei ca c. Telele Care Se Repetă Mai više decat o dată vor-probabil pere.

2. Învăţaţi totul în ordinacija, Dar nuaţi Prea Multă Atenţie la Detaliile Secundare! Uită-te la Elentlul Mai larg - Evidenţiaţi Principelele Teme Care, în Opinia DVS., Cel Mai Probabil Vor-PE ispitati. Nu fi lceş să privuescă în dicţionar. Înţelegerea termonenilor şi valorilor vrt ajuta la asimilea mai Bună a subectului.

Citiţi Chearea Capitolelor şi Au Secţiunilor Tematice - Au Tindinţa de Opišite CELE MAI. Dacă Capitolul Nu povezivanje UN cv, apoi rulaţi tekstul şi scribeţi ideile principale.

Imaginea intitulată înainte de UN test pasul 06

3. Stabiliţi prioritetăţile. Acesta Este Cel Mai Važno Lucru Din Combro. Aveţi Fouarte Puţin Timp şi Trebuie să o utilizaţi cât mai doprinos posibil. Direcţionaţi-vă Puterea la Cel Mai Važno Lucru şi învăţaţi Numai Cea CEE CEE CEL Mai Probabil Să.

Concentraţi-vă peele mai važna je regulirana şi amintiţi-vă principalele formule. Treceţi la Elementele şi Reveniţi la ele numai dacă aveţi timp.

Nu încercaţi să vă amintiţi totul iMediat, să aflaţi ce ajuta la onscrierea mai mnoštvo puncte PE ispitati. Dacă Profesorul Spus Că 75% DIN EVevaare va deninde de eseu, pregăteşte-te doar pentru ea şi sări peste resul.

4. Înregistraţi Informaţii važan sau a pronunţat fragmente cu voze tare. Acest Lucru vă va ajuta să vă amintiţi Material. Dacă Sunteţi doar tečno tečno prin cărţi şi rezumat, cel mai probabil nu vă amintiţi nimic!

Dacă Sunteţi norocoşi să aveţi Un Prien sau Un Vecin întrija-o Cameră, Suferind de Insomnie, vă Rugăm să vă ajutaţi. Lasă-l să şi asculte deklaraţia de regulis şi pe aceia. Realizarea Informaţiilor Către o Alt Persoană, vă aprofundeţi înţelegerea suvremeni.

Cinci

Fă-ţi Cărţile Teletice. ScrieRea Principelelor Suptiete PE Carduri şi le citiţi cu voce tare, veţi putea să evaluaţi Nivelul Cunoştinželor DVS. şi este mai bine să vă amintiţi informAţile necesare. SelectorAţi paragrafele şi regulil cu diferite culori.

Să şi amintească complem complem, utilizaţi metafore, usporedba şi citiţi stimulante de memorie. Înregistraţi-vă cuvtele cheie metaforele pentru stimula memoradea.

Înregistraţi Informaţii sub for.com de coduri mnemonut. De Exemplu, numele cauzei pot fi amintite după cum urmează: Ivan Romanovich, Daţi Telefonlui DVS. Să Fomaţi (Lem dec an Ivan Rubil, Cupturul Varvara Topila) - Nativ, čista, vodljiva, acuzativ, corective, propast.

Imaginea intitulată scapă de soreens pasul 02

6. Lice pauză. Poete Părea Ilogic, Dar Creeul DVS. Va fi capabil să memoreze mai bine Informaţile Dacă nu Sunteţi Prea Sârguincios koncentrat p el. Obţeneţi poryiuni de informate. Memorearea contingă continuă supraîncărcân Creierul cu Un kurac de Informaţii Care îl împiedică să absoarbă materiale noi. Deşi în acest Ritm, Volumul Ukupno Citit Va fi Mai Puţin, Dar vă Puteţi Aminti Mai Bine.

La feecare 45 de minute se distrează din carte. Îngheţeţaţi articulaţiile şi întindeţi muşchii, Mergeţi în Jurul Camirei.Ieşiţi Din Ceai Sau Suc, mâncaţi ceva uşor şi după 5 - 10 minuta. Întoarceţi-vă la rise. TE vei Simţi Vesel şi Mai Action.

Atea 3 DIN 3:

După studiu

un. Du-te la culcare. Dacă Staţi în Spatele Cărţilor tată neaptea, Dimineaţa, Sunteţi Atât de Obosit încât tot CE a învăţat doar! În Dimineaţa de Timp de 30 - 45 de Minute Mai Decât de Obicei şi Repetaţi Terela Princip Din Nouleo şi Cărţile DVS. Dacă aţi fă cut Carrice Teletice, Răsfoiţi-le din nou.

Încercaţi să Dormiţi Cel Puţin 3 Ore - Acesta Este CICLU dovršiti de Sonn. Lipsa de Odihnă este Dăunăare Pentru Reflect asupra rezultatelor DVS.

Imaginea intitulată Pierde 5 kilogram înttr-o săptămână pasul 06

2. Mic Dejun. S-Ar Putea Să fi auzit de mai multe ori că alimente nutritive îmbunătăţec Creeirul. Nu Mâncaţi Prea Mult, pentru a nu vă simţi rău, şi nu mâncaţi Alimente Grele dacă vă Faceţi Griji înainte de Examten.

MICOUL DEJUN NORMAL VA VA SALVA DE SENSE SENSIMENT DE FOAME, Care Altfel VA VA GRAGE ATENŠIA ŞI A COOSOLIDAT Anksietatea.

Imaginea intitulată preveliţi pasul de anksietate 01

3. Respiră adânc. Vedeţi Materialul îvăţat pe Dractul Către Universite. Dacă aţi învăţat subx pesp de nopte şi aţi repetat-o înainte de ispitati, şansele de Mai Sus.

Zamislite intitulată figura dacă cineva vă mjesto pasul 06

4. Invitaţi Un Tovarăş să vă vă vă ajuute şi să liceţi întrebări între ele. Înainte CA profesorul să Vină la audienţă, shelyasească de podataka asta! Întrebaţi Recitry întrebările la rândul lor. Îcepeţi cu cel mai dicil pentru dvs. - Astfel încât să le reîpromatătaţi în memorie.

Nu Scrieţi şi nu vă Certaţi - Dacă Aţi Prios, Va fi-eşec popunjava.

sfaturi

Nu daţi în panică. Dacă Luaţi Bruss Alarm, Urmăriţi-vă Respiraţia.
Beţi sificijentă apă. Apa este utilă pentru organizam şi v. Vas su susžane înttr-un tona.
Nu încercaţi să memoraţi cuvântul pentru cuvânt. Încercaţi să înţelegeţi ce citiţi şi lueţi gândirea principală textului.
Încercaţi să vă amintiţi CE podzemne željeznice Spus profesorul mai des. Puteţi cere tovarăşilor despre podzemne željeznice, în opinia lor, este necesar să înveţi în Primul rând.
Dacă Aveţi Puţin Timp, atuncija nu este necesar să învăţaţi apsolut totul. STăpâneţi Materialul Care vă va aditice MAI Multi žuči.
Dacă După neaptea de Proučaj Vă Veţi Simţi Oboseală, Faceţi Un Duş, Mai bine. El vă va ajuta să înselească şi răcoritoare.
În loc de memorati doslovă, încercaţi să înţelegeţi sub odabrane.Deci, va fi fi mai uşor să vă amintiţi maturesulul necesar PE ispitati.
Nu fi prea încrezător în sinus, gândindu-vă că ştiţi totul savršeno. Continuţi să vă agajaţi. Studiile au demonstration că yunele îndoeli îndoeieli în ceea chea?.
Dacă Aţi Lucrat Zadodanje MATELELE DE ANTRENAENT, DAR PENTU Merge la culcare Nu este încă Timp, Citiţi Cartel Sau Un articol licu. Întâlnirea în tekst Stăpânit doar Informaţii, îl Veţi Asigura în Memorie. Dacă nu înţelegeţi CE aţi Citit Poete Că Merită să Treceţi Din Nou Subi-Setul.
Dacă vă pregătiţi pentru exagenele finale, uitaţi-vă la site-ul Universităţii / Colegiului. Posibile Suptie Viitoare. Veţi Economisi Multi Timp, Dacă Ştiţi točan CE trebuie să învăţaţi.
Dacă Sunteţi Clonă în Somn, Beţi Cafea. Dacă Caffaua vă îmbunătăţeşte anksietatea, efectuaţi exerIţii de fiacomre dată când vă simţiţi somnolenţă.

Avertizări

Nu Beţi PREA Multă Cafea sau Energie - nu este pjenašica Bună pentru sănătate şi nă. Lăsa să amortiţi când terminaţi înăţarea.
Amintiiţi-vă că cavitatea nue ea mai bună cale deeşire. Smanjite şansele d. De the Stăpâni Bine Materialul. Puteţi STA înttr-o Nopte în Splatele Cărţilor, Dar nu este bine cA toide Exatenele Să se pregătească într-un astfel de ritm.
Dacă nu vă puteţi aminti răspunsurile la testice, nu scribeţi, deoarece poea alea consecinţe grob. Întotdeauna Mai Bine Să Pierzi Siner, Dar vreddnec decat să învinge.
Dacă ajungeţi la universite cu maşina, nubbuie să citiţi roata. Atenţia d. Ar Trebui să fie p bum.

De ce c ce ai nevoie

Tutoriale
Sažetak
Marcatori
Pixuri şi Creiiane
Fuaie de hârtie curată
Mese Teretice
Locul retras