Cum să doorm până dimineaţa târziu

Obosit de Prost Dimineaţa? Cum rămâne cu imposibilitatea constantă de a Dormi? Acest articol vă va Spne cum să doorm mai više. Urmaţi aceşti pasi pentru a atinge rezultul.

Pasi

  1. Zamislite intitulată spavati târziu pasul 1
un. Puteţi eliminacija faktorizija de distracţie. Ascundeţi causel de alarmne odlazi. Închideţi. La Urma Urmei, nu este Uşor să adormiţi După Apelul Telefoni, Deci OPriţi şi Telefonul.
  • Zamislite Intiturită Sleep Târziu Pasul 2
    2. Opriii dovršiti luminu. Nu Este Nimic Mai Neplă izrezati decât ArreaA Soarelui PăTunde Prin Fefesch. Torsar Windows Floppy.
  • Zamislite intitulată de Somn târziu pasul 3
    3. Mânceţi ceva înainte de culcare, pentru a nu je trezi dimneaţa de la pjenjenje. Beţi un pahar de lapte cald dacă vă ajută să dormiţi.
  • Zamislite Intiturită Sleep Târziu Pasul 4
    4. Mergeţi la toleta.
  • Zamislite Intiturită Sleep Târziu Pasul 5
    Cinci. Porniţi ventilator. Zgomotul Ventilatorlui su UN EFECT Relaxint, IAR Briza Doprinos VA Collui La Un Somn Mai Confortabil.
  • Zamislite intitulată spavati târziu pasul 6
    6. Rokhie de căptuseală ochi. Deşi Poate Arăta Ridicol, Dar Suprapunerile Bune Ale ochilor vă vă protetija ochii de o penetrare u neoară a Luminija.
  • Zamislite Intiturită Sleep Târziu Pasul 7
    7. Profitaţi de şoldri pentru urechi pentru a eliminacija supele skrb vă lonac deranja.
  • Zamislite Intiturită Sleep Târziu Pasul 8
    Odlučiti. Relaxa. Pentru adami, Trebuie să relaxaţi mai întâi corpul şi mintea.

    • sfaturi

    • Dacă vă treziţi, nu vă mişcaţi. Doar închide ochii şi doorm mai polabe.
    • Staţi Polae de Naare, închideţi fevestrele cu perdele, Perne, Pături Şi Orice Altceva, pentru a nute lumina soarelui să pătrundă în camperă.
    • Nu doorm târziu, uită-te la u UN film.
    • Daţi Tutortor Rudelor Sau ockutaotori să Ştie că doriţi să doriţi bine, astfel încât să nu vă deெnjaze.
    • Dormiţi cu o jucărie moale înttr-o îmbăţişare.
    • Beţi Ceai Posebni pentru Vis. Îl puteţi găsi în magazinul Alimentar.

    Avertizări

    • Nu Dormi Prea Mult, Altfel te vei Simţi Intensă PE Tot parcursul zilei.

    De ce c ce ai nevoie

    • Linia ochilor
    • Ventilator
    Slične publikacije
    Cum s să înveţi să te ridici la alarmăCum s să înveţi să te ridici la alarmă
    Cum să arătaţi nu atât de obosit după trezireCum să arătaţi nu atât de obosit după trezire
    Cum s să doorm mai puţinCum s să doorm mai puţin
    Cum să spavaonica pecaunCum să spavaonica pecaun
    Cum să vă învăţaţi să vă culcaţi mai razrlemCum să vă învăţaţi să vă culcaţi mai razrlem
    Cum sa dormi u baieCum sa dormi u baie
    Cum s să obţineţi o mulţime de patCum s să obţineţi o mulţime de pat
    Cum să adormi dacă nu lucraţiCum să adormi dacă nu lucraţi
    Cât de popeliti adocesence dacă eşti adolescentCât de popeliti adocesence dacă eşti adolescent
    Cum s să doorm în după-amiaza pentru a restabili forţeleCum s să doorm în după-amiaza pentru a restabili forţele
    Cum să mergeţi la culcare târziuCum să mergeţi la culcare târziu
    Cum tată neaptea nu dormeşte şi nu se podinde (pentru copii)Cum tată neaptea nu dormeşte şi nu se podinde (pentru copii)
    Cum să dormi mai mult (pentru copii şi adolescenţi)Cum să dormi mai mult (pentru copii şi adolescenţi)
    Cum s să adormi dacă nu sunteţi obositCum s să adormi dacă nu sunteţi obosit
    Cât de uşor să te trezeşti dimineaţiCât de uşor să te trezeşti dimineaţi
    Cum să vă pregătiţi brzi pentru somnCum să vă pregătiţi brzi pentru somn
    Cum să te trezeşti la timpCum să te trezeşti la timp
    Cum să nu doorm tată neaptea fără cunoşterea părinţilorCum să nu doorm tată neaptea fără cunoşterea părinţilor
    Cum de lice faţţ somnului când sunteţi obositCum de lice faţţ somnului când sunteţi obosit
    Cum să retalaţi modul de somn înapoi la şcoalăCum să retalaţi modul de somn înapoi la şcoală