Cum să obţeneţi sufisteri bandaje de kutija

Bandajele de kutija Suntntizate în Box şi Alte Sporturi de Kontakt şi Sunt Koncept Pentru Proteja Minile Unipleu Sportiv în Timpul Implelui. Fără ei, artikulaţile degetelor şi Şncheieturilor pot fi fă slatka grob Datorită Impoului Prea Puterice SIU Unei Tehnici neregulate.Acest articol vă va învăţa la bandajele de vânte corespunzător pentru preveli slučaj.

Pasi

un. Open Palmier.

Zamislite Cu Titlu de Uzură Wraps Pasul 2

2. Întoarceţi degetel mare în buclă, astfel încât bandajul atârnat Din Spatele Palmei.

Zamislite Cu Titlu de Uzură Waps Pasul 3

3. Deuă ori înfăşuraţi bandajul în jurkul încheieturii.

Zamislite Cu Titlu de Uzură Waps Pasul 4

4. Acum înfăşuraţi-l în Jurul Degetului mare.

Zamislite Cu Titlu de Uzură Wraps Pasul 5

Cinci. Acum Puteţi spajanje La articulaţile degetelor. Le va înfăşura de mai Multi Ori.

Zamislite intitulată amăcămăminte de mână obloge Pasul 6

6. Umflat Din Nou încheeietura Minii, Apoi Fiecare Deget, Variind de la mamă şi terminând cu indexul.

Zamislite Cu Titlu de Uzură Wraps Pasul 7

7. Continuaţi să vă înfăşuraţi mâna, apoi fixaţi-o acolog onde au început (PE încheietura Minii).

sfaturi

Numărul de revoluţii ale bandajului denindre de Lungimea SA. Cantitatea specifikată este dată de exemplu. ExperimentAţi cu bandajele DVS.
Bandamentează bandajele stup, Altfel Nu VOR korisnici.

Avertizări

Nu împachetaţi bandajele prearse. "PRAY više" - Atuncija Când Simţiţi Că Minile Sunt Dortene.

De ce c ce ai nevoie

Bandaje de kutija. Ele lonac fi găsite în Orice magazin de mărfuri sportski.