Cum să trataţi hangova

Dimineaţa După Petrocera de distracţie, ple care aţi frost doar. Din Păcate, Camacul DVS. Evidenţiază acelaşi pa ca în ajunul în ajunul pe masă, iar capul poest exploda în orice secundă. Hayoverul Teribil este na Afari. Ţineţi Apăsat aceste instruktus pentru supravieţui akesei zile.

Pasi

Metoda 1 DIN 7:

Olakšanje iMediat

un. BEA APă. Puteţi Părea Ciudat, Mai Ales Dacă nu vă îndepărta de la toleta, Dar lichidul este esenţial pentru a scăpa de mahmureala. Încet beţi în Dimineaţa Urmăare după Petricere de aproximativ 8-10 pahare de apă. Alcoolul Ducea La Pierterea fluidului în organizam, poticaj bio rinichii pentru a evidenţia mai Multă Apât Beţi, cere CE Duće la deshidratare. Cu cât mai više consul de alcool, cu atât mai multă apă iese Din corp.

Simptomele, ameţeli, Cefalee, Greaţţ, gură uskată şi obosaală. Handover Este Cauzat de o Combinaţie de Metabolizam AlcoolIc, deshidratarea şi Piermjeja Vitaminilor a, b şi c.

Imaginea intitulată traratează o mahmureala pasul 2

2. Ia anestzić. Capul Tău sey împarte, deoarece alcoolul se sordejeja vazelor Din Jurul Creierului, de Refulă, Provoacă Durere, CA şi în migrenă. Anstezić Nu VA vmbunătăţi stara generală de sănătate, cl valna de la Durarea de la mahmureala pentru o perioadă scurtă de thip.

Pictur, cum ar ar ar ad advil şi ibuprofen, sunt bine cu Siguranţă cu DURRERI DA CAP. Nu mâncaţi acetaminofen, de exemplu, tylenol, deoarece acestea lonac atece rău ficat, care este atât de okupat cu procesarea alcooluui.

Imaginea intitulată traratează o mahmureala pasul 3

3. Mâncaţi mâncare Simpă, Amidon. În Timpul Mahmureală, Este Bine Să Utilizaţi Carbohidraţi, de Exemplu, Bagşeli, Pginje Projită şi Biscuiţi. Poate Că Aceara Nu ea aai mai deliciaasă mâncare, Dar nu mâncaţi FOATETTE MLY îN TIMPUL UNEI MAHMUBE. Manojke smanjiti Nivelul Zahărului Din She, Iar Carbohidraţii Simbi lonac normaliza.

Imaginea intitulată traratează o mahmureala pasul 4

4. Dormi. Dacă Aţi Băut Prea Mult în Ajun şi în Pat, Corpul DVS. Nu su nici o Şansă de a intra în faza de Somn brzo, în care corpul este restoran şi corpul se află în buda adâncă de odihnă. Staţi înapoi în Pat, Uitaţi-Vă înt-O Pătură Moale, Porniţi Muzică Liniştitoare şi Dormiţi încă câteva rude.

Poate Doriţi Să Vă Luaţi Concediu Medical şi Să Luaţi o Pauză de la Locul de Muncă Sau de Studiu, Dacă Mahmureal Este Deosebit de Puterică. Nu Trebuie să o uvođenju în obişnuinţă, dar ziua de odihnă VA dozvole corpului ds. Să restabilească Daune După Petricere.

Metoda 2 DIN 7:

Alimente liniştitoare

un. Mâncaţi Alimente liniştitoare. Stomacul dvs. Este probabil să se comporte ca o eclozare puterici în ocean, dar produsele skrb vor complete culpul cu o marjă de vitamin VOR korisnici VOR.

Imaginea intitulată traratează o mahmureala pasul 6

2. Mănâcă samo şi banane. Merele şi bananele conţin substanca nutritivna skrb SCAD de la Tine de la Dureri de Cap şi Să restaureze minerale pierdute în ajunul. În poseban, aceste două frucent Sunt savršeno potrovite pentru Reperarea Potasiului.

Imaginea intitulată traratează o mahmureala pasul 7

3. Gătiţi Ouăle. Faceţi Ouăle amestecat, împrăştiaţi-le sau pregătiţi Orice alt mod preferenca. Ei vor ajuta cu precizie cu o mahmureală. Ouăle Conţin Un aminocid numit cisteină, skrb.

Imaginea intitulată traratează o mahmureala pasul 8

4. Măncast Roşii. Tomatele vă lonac Actualiza şi Vă Pot Reînvia. Tăiaţi-le şi adăugaţi nişte sasre şi piper sau str`ngeţi sučel. Tomatele Concy Fruktoză, Care Urmăreşte alcoolul în organizam. Adăugaţi Un suc de var, astfel încât Surul de Roşii Fost Chiar Mai Putni instrument.

Imaginea intitulată traratează o mahmureala pasul 9

Cinci. Măncast Cocos. Nukši de Cocos Sunt DE de Potasiu, Care Este Corpul Tău Agăţat, Desigur, su nevoie. Puteţi bea, de asemenea, lapte de nucă de Cocos dacă nu doriţi să mâncaţi nuca decos.

Imaginea intitulată Trancează o Mahmureala Pasul 10

6. Încercaţi să beţi Un Bloon Mic. Acesta Este Instrument Excelent Cu o mahmureala, deoarece oferă corpului cu lichid şi electroliţi briga se ogun deshidratării. Bulionul completează, de asemenea, Ofrta de Sare şi Potasiu, Care Au Fost Pierduţi în Timpul Consului de Alcool.

Imaginea intitulată traratează o mahmureala pasul 11

7. Utilizaţi varza. Varza poate, de asemenea, să acţioneze ca Un mijloc minunat de la mahmureala. Usk de varză şi a amestecă cu o odvratan Mică dec de roşii. Varza Ajută La stabilizare NIVELULUI de glukoză Din She.

Metoda 3 DIN 7:

Umidatitatea Mustului

un. BEA MULTă. După cum sa menţionat mai sus, acesta este instrumente cheie de a scăpa de mahmureală. Lichidul VA umple Alimentare DVS. De Ocijediti în organizam şi va accelera Calmul Stomacului.

Imaginea intitulată traratează o mahmureala pasul 13

2. Beţi de ghimbir negastat el. Puteţi Folsi Staroba DVS. şi goliţi o Sticlă de Sifon, din Care Au Ieşit pogled şi Ple Care Aţi Vrut să le aruncaţi. Aceara este o Modalitet Excelentă de Calma Stomacul.

Imaginea intitulată traratează o mahmureala pasul 14

3. Beţi pedial. Deşi este destinat copiilor, el vă poete îmbunătăţi semnificativa. Înttr-o pedia de mai mult sodiu şi mai puţin zahăr decât în băuturile sportski, astfel încât corpul DVS. VA HIDRATA brze. De asemenea, su o mulţime de vitamin şi este pjegavi Bun pentru Gust (de acea copiii îl iubusc atât denter). Copilul Tău Interijer Agăţat vă Va je ispunio MULTUMIRI.

Imaginea intitulată traratează o mahmureala pasul 15

4. Bea Băuturi Sportvi. S-Ar Putea Să nu fi sada 10 km Şi nuu aţi Jucat echipa nba, Dar Simţi-Vă aşa, CA şi cum ar asta. Băuturi Sportivi, sperma ar ar-ar fi gatorge, hidratare corpul şi completează oreta de quathienţi Pierduţi.

Imaginea intitulată traratează o mahmureala pasul 16

Cinci. Skid Suc de Fructe Congelati. Dacă nu Puteţi Bea Nimic, Sualul de Fruce Congelate Este o Modalitet Excelentă de A începe procesul de Restoruire develului den organizam. De asemenea, nu vă simţiţi umflaţi (aşa cum se întâmplă Uneori DUPă Consuriare Băuturilor Sportivi).

Imaginea intitulată traratează o mahmureala pasul 17

6. Beţi sok. Corpul Tău doreşte Vitamin, şi Sucuri, cum ar fi portocaliu, Ananas sau Mango, Sunt Capabile Să vă Ajute Să restabiliţi sănătatea. Beţi încet, Nu doriţi să Beţi ambalajul sucului printr-un volei, astfel încât acesta să fie întrebat înapoi.

Metoda 4 DIN 7:

Medicamente de Mahum

un. Încercaţi medicamenele de mahunarke. Deşi Vă Puteţi Simţi Ca o Vrăjitoare, amstecurile de appsokare, medicamenele de mahume lonac ajuta la kamerea alimentării cu nuth nutţi Pierduţi.

Imaginea intitulată traratează o mahmureala pasul 19

2. Utilizaţi Ramismul. Rasschoplash este Recomandat Persoanelor Care Se confuntă cuble cu ficatul. În Momentul în Care Sunteţi Unitul dintre acei oman. Unii se spun că se simt mai bine după măncă un ciult de lapte. Puteţi Cummpăra Unseens Sub for Formă de Compull sau Ceai.

Imaginea intitulată traratează o mahmureala pasul 20

3. Imprimaţi PE miere. Dragă, Omemenirea de Albine, Poate Ajuta la Tratamentul Mahmureală. Mierea Ridică Nivelul de Fruktoză. Fierbeţi apă şi adăugaţi miere la ea. Deci, o Faceţi Mai Puţin Dulce şi, de asemenea, utilizaţi nişte lichide.

Imaginea intitulată traratează o mahmureala pasul 21

4. Încercaţi limun. Limun ajută la elinarArea toksinelor DIN CORP. Faceţi Ceai cu lămâie pentrua couriura stomacul şi a începe procesul de detoxifiere.

Imaginea intitulată traratează o mahmureala pasul 22

Cinci. Ca un ghimbir puţin pentrua calma stomacul. Puteţi Cummpăra Bomboane de Ghimbir în magazin. De asemenea, puteţi pripravnica 10-12 Bucăţi de Ghimbir Proaspăt în Patura pahare de apă. Puteţi adăuga miere şic de lămâie la Ceauiul de Ghimbir.

Imaginea intitulată traratează o mahmureala pasul 23

6. Piva în apă cinci sau şse frunze zdrobite. SE FIERBE AMESTECUL LA Căldură Lentă Timp de Aproximativ Cinci minuta şi Apoi Tulpina. Beţi Acest Ceai în Formă Caldă. Thymeyan Callează DUREA îN Muşchi (Efectul Seundar Al Unei Mahmurea Puterrnice) şi, de asemenea, ajută lalmarea stomacului.

Imaginea intitulată traratează o mahmureala pasul 24

7. Luaţi ugljik aktivat. Nu Doar Cărbune de la Şmineu, CI tablete de Cărbune njegu lonac fi căamărate în Cea mai aproopiată farmacie. Cărbune Activanje Este UN-a upijajuće, cere che înseamnă că colecează molekula Proaste.

Metoda 5 DIN 7:

Vitamin Ca Mijloc de Compere Unei mahmube

un. Luaţi un commult de vitamina b. Vitamina B, î Specijalna B12 (Numită şi kobalamin), Joacă Un Rol Važno în Funcţionaa Sistemului nervos şi A Creeirelui. Dă-ţi corpul împinge prin lueamina de vitamina b.

De asemenea, Puteţi Avea Produse Bogate în vitamina B, de Exemplu, din Grâu Integral, Lapte Pripis şi Citrice.

Imaginea intitulată traratează o mahmureala pasul 26

2. Lueţi o tabletă de vitamină cu. Vitamina c este antioksidans. Alcoolul Slăbeşte Sistemul imunitar, expunându-Vă la Riscul de Răceli şi Alţi Viruşi. CLAND ALCOOLUL EST ESTOBIT de Sistem, şi Corpul este Curăţat, Acesta uključuju UN NUMăR SEMNIFFATIV DE radikali Liberi. Proprietăţile antioxidante ale vitaminai c ajută la laupta cu radikali liberi în organizam şi, în general, facilitiază.

Utilizaţi băuturi cu vitamina c, deoarece nu nutai căquaiţi vitamina, CI şi zadovoljstvo Umidităţii corpului corpului.

Imaginea intitulată traratează o mahmureala pasul 27

3. Ia aditivi. Astfel de aditivi, cum ar ar ar-acetilcistena, completează rezerverlela corpului. N-acetilcisteina kontracează toksicitatea acetaldehidei, cari este Una dintre principalele cauze pivo mahmureală.

Metoda 6 DIN 7:

Tratamentul mahmureală

un. Aflaţi liniştiţi şi încercaţi să adormiţi. Aşa cum am menţionat deja, apa şi timpul de somn sunt garantate pentru acăpa de mahmureală. Dacă nu Puteţi Adami, Activeţi Fillul Preferirani sau Muzica Relaxantă şi închideţi-vă ochii. Poete Că Veţi Simţi Ameţeli, Dar Sunteţi PE Calea Reuperării.

Imaginea intitulată traratează o mahmureala pasul 29

2. Luaţi Un Sport Luminos. Dacă nu funcţionează, încercaţi să vă mutaţi. Luaţi Mersel Pe Jos, Alergâd Laş Sau înotaţi Mai Multi Cercuri. Clasele de Sport Vor Creşte numărul de Endorfine, Cea CE Collueie La Scăterea de Mahmureala.

Unii Crad Că ExerIţiul îi ajută p peju organizam să apsurlo. Câd Metabolismul este Restaurat, Frunze Mahmureala.

Imaginea intitulată traratează o mahmureala pasul 30

3. Evitaţi Sunele Puterrnice şi Lumina Puterice. Tanjia măreşte Sensibilitatea la Lumină ş. Pentru minimaža Donrea, închideţi slijep-Urile, evitai muzica difuzorului şi Puneţi Un prosop recep. Dacă Trebuie săeşiţi, Puneţi Ochelari de Soare Sau Pălărie.

Imaginea intitulată traratează o mahmureala pasul 31

4. Luaţi Un duş sau o baie. NU VA ALUCE ALCOOL DIN SISTEM, DAR VO VEĆI SIMŽI MAI BINE (). Respira feribotul pentru a facilita dyrea de cap. Apa Caldă Este, de asemenea, Capabilă Să Calmeze Tulburarea de Stomak.

Metoda 7 DIN 7:

Preventivni măsuri

un. Spellţi Cantitatea de Alcool potrošnja. Dacă doriţi un ambreiaj mikrofon. CEA MAI Bună OPRIRE îN Timp CE Controlţi Situaţia. Voi Voi vă va fi recenzoscetor pentru doua zi.

Zamislite intitulată traratează o mahmureala pasul 33

2. Mănânce înainte, în thipul şi după consul de alcool. Alimente Vor Sprijini Nivelul de Zahăr la nivel adecvat, cere CE Reprezintă o Parte Vagalău Prevelirii unui mahmureală. Alcoolul P STAMACUL GOL ESTEA Calea CEA Bună Spre Otvor Rapidă şi o Mahmureala Grea. Mănâcă Aliimente briga vorbbi o parte din alcool.

Gustări Uşoare în thipul partidului je Roscul de Mahmureala Severă doua Zi.

Zamislite intitulată traratează o mahmureala pasul 34

3. Bea Apă în Timpul Petricerii. Începeţi neaptea cu un pahar mare de apă. Aceara este o modalitat exelentă de preveli mahmureala. Alcool cu apă. Înainte de a vă culca, beţi două sau trei pahare de apă.

Pentru a evita deshidratarea şi preveli UScătorul agăţat, beţi două ce ceşti de Ceai verde înainte de o.

Imaginea intitulată traratează o mahmureala pasul 35

4. Evitaţi băuturile mixte dulci. Băuturile Cu Un Conţinut Mare de Zahăr Va duce în mod inevititabil. Evitaţi băuturile cu adăugarea de amstecuri gata fă slatka cu sirop de polje înalt. De asemenea, eveeraţi că, în multina vinuri (în poseban în spumante), conţine o ne može utjecati na Mare de Zahăr.

Imaginea intitulată traratează o mahmureala pasul 36

Cinci. Înainte de vă culca, accephaţi vitamina v. După cum sa menţionat deja, vitaminale reprezintă o modalitat Excelentă de lice Faţă Unei Mahmureale. Aveţi Grijă de ea înainte de a Dormi. Pune-l cu Un pahar de apă.

sfaturi

Pentru a nueşi, beţi vin sau bere. Băuturi amestecate, în posebne CELE PE Care Le Cumperi în Bar Pot Connect Mai Više Alcool Decat Credeţi.

Avertizări

Dacă Credeţi Că Prienenul DVS. Jesu li OTRăvire Alcoolică, întoarceţi-l peteralni şi appelaţi ambuland. Semnele de otoăvică, uključujući respiraţia lentă sau Neregulată, Vărsăturile Exesive, Crampe, precum şi palorul şi hipotermija.