Cum SA TE Trezeşti Dimineaţa Si Sa TE Simţi Proaspăt

Te Trezeşti, Dimineaţa Sentimentul Obosit şi epuizat? Sau simţiţi că doriţi să doriţi tată ziua? Aici pentru soluţii.

Pasi

un. SE UITă bine neaptea. Scrieţi UN program sau UN program şi lipiţi-l. Asiguraţi-vă că aţi rămas timp să licul dimineaţa.

Imaginea intitulată Ridică-Te în Dimineaţa Sentimentul Proaspăt Pasul 2

2. Instalaţi Mai Mullea Alarm. Setaţi ALALA TIMP de Cinci minuta Mai Decât Decât Trebuie Să vă Ridicaţi, Astfel încât să Simţii Că au dormtit Mai višestruki când îtr-adevăr nu este. Dacă Sunteţi de la acei Omani Care încetinesc, întreabă Un Prieten Schimbes Timpul Să Se Grăbească cauzească, Dar să nu-l laşi să vorbească la cât dented.

Imaginea intitulată Ridică-Te în Dimineaţa Sentimentul ProASPăt Pasul 3

3. Când auziţi ceasul deşteptător, gândiţi-vă la za laute unruble mnunate ple care le-aţi plănuit pentru aceasteră zi. Dacă Vă Mjesto MânCarea, Planificaţi Micul Dejun. Dacă vă mjesto hainele - cum să vă îmbrăcaţi.

Zamislite Intiturită Preventiţi Tulburările de Somn Pasul 11

4. Trezeşte-te! Odată ai aişit Din Pat, nu te întoarce înapoi. Tocmai Te Simţi Obosit şi, în CELE DIN URMă, Vei Fi Bolnevna Acasă.

Zamislite Intiturită Face Machiajul Şcolii Medii Pasul 1

Cinci. Fal deus. Daca Aveţi TIMP, Treziţi-va Sub DUS. Va Va lica SA Simţiţi Proaspătă în Timpul Zilei Si Sa Va Spălaţi Părul în TIMP Ce Sunteţi Acolo.

Imaginea intitulată Face Ouă A Amestecate Cu Tomate Si Ceapă Alba Pasul 12

6. Micul Dejun Bun. Lăsaţi SUFICIENT TIMP PENTRU MICUL DEJUN BUN Si Mâncaţi-L Detaljnije. Micoul Dejun Este Cea Mai Importantă Maša pentru această Zi, ASA ca Bucuraţi-Le.

Imaginea intitulată jaslică-te în dimineaţa Sentimenta Protesăt Pasul 7

7. Ieşiţi ACASă. SETAţI ORA DE IEşIRE Si-O LIPIţI. Străduiţi-va pentru Alţii Si Nu La TIMP. Aceasta înseamnă ca Veţi Avea TIMP pentru îndeplini Alte Lucruri şi pentru va Salva de la Alergare.