Cum să faci Ravra (Cu Ilustraţii) -

Rabon - Fotbal Fint, Când Este Executat Care Să Lovească Mingea, este necesar Să Treci Picioarele. Ai putea să-l vezi pe ricardo quarezhma sau cristiano Ronaldo a fă rezati acest Lucru - o Lovitură Poate Deveni Frumoasă. Raven - o Tehnică destul de Compulată Care Neceseită abilităţi, Dar Pote Fi, de asemenea, Folosit pentru Trecere şi pentru lomirea scopului. Cu format potrivită şi cu o praktički prizoră, puteţi îmbunătăţi raza şi o puteţi efectua cafectist!

Pasi

Agea 1 DIN 2:

StudierEA Tehnicii Potrovite

un. Determinaţi Piciorul de şoc. De obitelji, Tamburul este Piciorul de Lider - Dreapta pentru mâna Driapă Rămasă Pentru Minile Stâng.

Imaginea intitulată lice Un Rabona Pasul 2

2. Instalaţi Mingea Un drept sau partije Stângă abitelj Picioare. Mingea Ar Trebui să fie localizată în afara piciorului de susţinere. Dacă Bateţi Piciorul Drept, Mingea Ar Trebui Să Fie de coxoximativ Un Picior (20-30 cm) Cu o parte externc (stânga) Piciorului Stâng. Dacă Bateţi Stâng, Munea Ar Trebui să Fie Localizată în Afara Picioruui drept.

Imaginea Intiturită Face Un Rabona Pasul 3

3. Puneţi Piciorul de Susţrener în Câţiva Centimetri Dincolo de Moige, încioare în faţa golului. Piciorul de Susţinerere Trebuie să fie amplasat la 3-4 inci (7,5-10 cm) în Spatele mingelor şi la aproximativ Un Picioare (20-30 cm) Polažite de.

De Exemplu, dacă suportlal se suočiti s Pi Piciorul Stâng, Mingea Trebuie Să Fie de 1 picioare (20-30 cm).

Distanţa dintre Picior Şi Mingeleră amestekuri Lungi înainte de Suflare, Datorită Cărora Lovitura va Ieşi Mai Puterică.

Piciorul de sprijin al Datoriei "CAS" SPRE ţintă, Astfel încât Lovitura Să iasă.

Dacă aveţi o problemi cu koncontul pur cu mingea - Cel Mai Probabil, Piciorul de Sussinere Este Prea aproa de minge de. Asiguraţi-vă că este în poziţia crectă.

Imaginea intitulată lice Un Rabona Pasul 4

4. Concentraţi-vă pe punctul de pe meingee p peea care doriţi să o loviţi. UITă-TE la partion de Jos a fundului mergeţi. Aceara este o Logitură Foatete dicifilă, deoarece este važna să bateţi točan. Urmaţi Mingea Tot Timpul.

Suflarea Din Partea Inferioară A fundului vă mipuls să ridaticaţi mingea şi să adăugaţi greve înălţimii.

Imaginea intitulată Face Un Rabona Pasul 5

Cinci. Redaţi-Vă Spatele şi Tragţi-vă Braţele PE Laturi. În timpul Implelui, Organizam Ar Trebui să fie uşor înclinat îpois şi polazi de. Acesta Va salvarea echilibribroului, adăugaţi forţa şi greva înălţimii. De asemenea, Minile Extrase Vă dopustiti să păstraţi echilibra.

Zamislite Intiturită Face Un Rabona Pasul 6

6. Obţineţi Piciorul de şoc Din Spatele Suportului. Când încercaţi să ridicaţi piciorul cât mai mare Posibil, îndoiţi Geninchiul. Ridikarea Picioarelor La Fel de Mare cât mai više posibil va creşte forţa.umbaului.

Păstraţi Piciorul de Susţinere al serviserluui îndoit - va ajuta la menţinerea echilibribroului şi lovit pur şi simure mengea.

Imaginea intitulată Face Un Rabona Pasul 7

7. Deventiţi Un Picior Pentru A Lovi Mingea în partiju des cinsmelor. Deventiţi Un Picior Când vă zdrobiţi picioarele pentru a lovi meingea. Îndoirea picioruui vă va dozvola să loviţi meingea superioară cizmelor de Fotbal, Lovitura Va Ieşi Mai Puterică şi Mai Precisă.

DACă Este Difficil Să Loviţi Mingea Deasurui Piciorelui, încercaţi Să FaceAţi Mongea Din partiju de Jos a Din Faţă Sau Din Exterleul Picioruui. Unele Folosesc pentru lovi sfaturile degetelui, Dar Lovitura în Acest Caz Se Poate Doge Inxactă.

Zamislite Intiturită Face Un Rabona Pasul 8

Odlučiti. Lovit partiju de Jos Aningea. PUUMUL îN ATEA DE JOS MINGII. AJUTă îN AER, Hrana este Ridikată. Asiguraţi-vă că koncontul cu župak su loc înttr-o singură atigere Netedă. Ravenul trebuie să fie simţit prirodno şi confortAbil.

Dacă nu Puteţi Ridica Mingea şi Faceţi o Hrană Mare - Probabil Că Aţi Bătut partiju des sau mijlocul mengelor. Asiguraţi-vă că koncontal su loc cu partiju de jos aningea.

Imaginea intitulată lice Un Rabona Pasul 9

nouă. Extindeţi-vă umerii astfel încât să Urmăriţi obitevul. Urmând Obiectivul Pote Fi Fi Dicil în Timpul Rabonului, Deoarece Piciorul de sprijin va fi fi în mişcare. Uneori ajută la rupeamea Ameror Picioare de la Sol După Lovire.

Atea 2 DIN 2:

Folosind Slana

un. Praktică mai des. Raven - o Lovitură Faarte Dificilă, pentru la Lucra Care Linile Pot fi NeceseSare şi Chiar Ani. Cu cât exersiţi mai višestruki, cu atât mai confortAbil veţi simţi şi cu atât va fi mai bine rezultultul. Conduceţi DIN Greu şi nuunţaţi.

Imaginea intitulată lice Un Rabona Pasul 11

2. Consolidaţi muşchii principeali. Puterea Musculară Este Foatete Vaga Atunci Când Efectuaţi Sclav, deoarece vă.

Imaginea intitulată lice Un Rabona Pasul 12

3. Încercaţi să Executaţi Rabor în mişcare. Încet rupt în Direcţia ţintei, atuncija încercaţi să Executaţi Mai Poperati. Lovi poate fi simţit oarecum diferit în mişcare, Dar asiguraţi-vă că Tehnika rămâne aceaşi ca atuncija când aai loviti o poziţie fixă. Vericaţi Dacă Picioarele DVS. Sunt Sitire Corect, Dacăe se Gseşte echilibra.

Efectuaţi raza în mişcare poei fin incomod - pur şi simulija să vă pregătiţi până când lovitura nu va.

Imaginea intitulată Face Un Rabona Pasul 13

4. Încercaţi să tastanţi viteza suplimentară. Când începeţi să obţeineţi un loc de mucnă de la mişcare, lucraţi Peste Creşterea Vitezei. Încercaţi să transportţi mingea ph vladare înainte de efectu sclavul. De asemenea, puteţi încerca să efectuaţi o crifrea la diferite ungiuri.

De Exemplu, Petriceţi Mingea pe o parme câmpului la Poar poartă şncercaţi să intraţi în Cerceveliţi Prin interpretagea lui rabor. Continuaţi să vă antrenaţi până când veţi obţeine akaonţea, iar lovitura nu va od începe să devină în modolog.

Imaginea intitulată lice Un Rabona Pasul 14

Cinci. Construi Un pătrat de la cururi şi încercaţi să înscrtţi mingea în piaţă. Instalaţi Paturi conuri ca o ţintă pentru akaonsnea instrustriju. Continuaţi să vă antrenaţi ravinarea până când veţi putea trimte cu točiti mingea în interijeru pătratului.

Acest Lucru vă va ajuta să obţeineţi o precizie şi o deabilitate mai mare în perforrasha lui rabons.

Zamislite Intiturită Face Un Rabona Pasul 15

6. Instalaţi Un Coş de Guntoi şi încercaţi să intraţi în ea cu o meinge. CLED ATINS FIABILITATEA Pătratului atuncija când efectuaţi sclavi, încercaţi să obţineţi mengea în Coşul de Guntoi. Acest Obiectiv Este Mult Mai Complitat, vă va ajuta să obţeineţi o precizie perfectă şi să liceţi o urcare egzonă cânnd efectuaţi sclavi.

Imaginea intitulată lice Un Rabona Pasul 16

7. Utilizaţi Rabonul dacă vă aflaţi înttr-o poziţie greşită pentru UN-a. Raba poate fi utilizată dacă nu sunteţi din cealtă parte sub unghiuul. Raven Este, de asemenea, util Dacă Aveţi Un spaţiu Mic pentru o Trecere sau Lovitură.

De Exemplu, dacă aveţi dreptate, Dar încercaţi Să Loviţi Poarta de Petea Stângă, Puteţi Efectua Piciorul Drept al Lui Ravor Prin Lovirea obitiivului.

Imaginea intitulată Face Un Rabona Pasul 17

Odlučiti. Utilizaţi Rabonul pentru a confunda apărătorii sau portarul. RAVAN POATE FI Folosit Pentrua Inkuce în Eroare Protecţia Inamicului sau Portarului. De Exemplu, Apărătorii şi Portarul Ar Putea Cede Că Veţi Bate Piciorul Stâng, Dar, în Schimb, Efectuţi Dreptul Lui Ravor. Ca Rezultat, APărătorul sau Portarul Poate "Leagă" în partija greşită, deschizând Calea de a lovi sau a trece.

Puteţi adăuga "îşelăciune" şi la începul sclavului. Dacă Veţi Lovi Piciorul Drept, OPriţi Mingea. Rotiţi înapoi mingea înapoi în partiju Driaptă Piciorului Stâng, Apoi Loviţi Piciorul Drept, îndreptându-se în Spatele stângii. O astfel de Metodă Poate înşela portarul sau Protecţia, Rezultând UN spaţiu pentru utjecaj.

Video

sfaturi

Îngrijire, tren, tren! Rabonul este o Lovitură Foatete Dificilă Metodă de a-l perfecţţya la perfecţiune.
Nu amestecaţi în timpul faptului că! Într-o grabă şi panică, apape sigur greşit când aţi loviti. Rămâi Calm şi continuţi să vă trenaţi încet în thp c ce lomitura nu va ajunge să ajungă.
URMăriţi Videoclipul PE Care Jucătorii DVS. Preferencaţi efectuază rabonul. Promatrač tehnicii vă va ajuta să vă îmbunătăţiţi rabatul, să bateţi curat şi cu precizie.
Asiguraţi-vă Că Piciorul DVS. De sprijin nu este în paralel meingea, dar uşor desfăşrat la degetul picioarelor în direcţia sa.
Repetaţi Poziţionaţi Crect Piciorul de Susţinere Faţă de Mucka La Viteză Redusă înainte de a Trece la Viteza Maximă. Localizarea Piciorului de sprijin estent Un Punkt FONTTE VAŽNO ATUNCI Când Efectuaţi Sclavi, Permiţând Obţineaa akulţei şi naturalăţii.

Atenţie

Nu Bateţi Prin Susţineaa Picioruui, Cu Scopul de Minge. Asiguraţi-vă că oprirea se ocupă deciorul de susţinere şi loveşte meingea. Struktura corectă piciorului de susţinere este o condiţie prealAbilă pentru efectuo o lovitură pură.
Nu Exagra! Nu doriţi să vă răniţi în acest procesa. Fii Liniştiţi şi Mutaţi încet, studij Rabonul.