Cum Să curăţaţi nasul aşezat

Din Cauza Frigului sau Alergiilor, Respiraţi Un Nas Poate Deveni Hotărât Imposibil - SE Umflă Cavitatea Nazală, începe descareari masivă aucusului, cere chee nuieie clar la respiraţie cu sânii compleţi. Din Păcate, Congestia Nazală Nu Este Doar o Stare Uşor iritantă, Poate tereti, golma, plictisitoare. Cu toite acestea, puteţi lica Faţă acestuia şi fără probleme. În acest articol vă VOM Spune Despr Principelela Modalităţi de Comperea.

Pasi

Metoda 1 DIN 3:

Metoda Rapide pentru investicija rapide

un. Ispita. CEA mai Uşoară cale este de forţa mucusul să şi lase nările aşa. Eşarfe şi servelele - asta aveţi nevoie în acest caz.

Zamislite Intiturită Congestie Nazală Clară Pasul 2

2. Măncast Ceva Ascuţit. Şi nu aţi avut astfel încât o Mi Mică Bucată de Pgine cu muştar şi-a porăpuns nasul cu greu? Alimente akutno dilutează sluz şi Collueie la Plecarea Sa - Chiar şi temporar. Puteţi încerca să mâncaţi:

Ardei iuti.

Hrean Sau Vasabi.

Ghimbir Acut.

Piskavica.

Arc sau usturoi.

Zamislite Intiturită Congestie Nazală Clară Pasul 3

3. Nepountan mentolski. UN MIC NEPOSUENT CU UN mentol, alikat peste buza superioară, v. O Oră sau două respiraţii din congestia nazală.

Zamislite Intiturită Congestie Nazală Clară Pasul 4

4. Nu vă culcaţi. Rămâneţi într-o poziţie vertikală. Du-te la culcare? Ţine-ţi Capul Mai Sus. Zoite Acestea vă Vor Ajuta Cel Puţin Să vă vidi Respiraţi Nasul. Da, în prim-Planil nu Va Pleca, Dar vă Veţi Respira, acesta este un ul.

Zamislite Intiturită Congestie Nazală Clară Pasul 5

Cinci. Masiune soarele nazale. Metoda Dedovsky, Dar încă ajută. Nici nu sunt necesare comulime, nici piloule - Numai Degetele. Mastraţi-vă nasul în zona sinusului sinus DIN NAS, VA aduce uşurinţă. Să Spunem Mai višestruki, postoji cât mai Multi Moduri!

OPRIREA DEGELELOR începeţi Masarea Sinusurilor (Dar Sub Sprincene) Mişcări Circulare Timp de 20-30 de Seunde.

Puneţi Degetele de Indice Chiar Ochi. Mişcări Circulare Timp de 20-30 de Secundhe Masarea Sinusurilor Sub Ochi.

Puneţi Degetele Mari PE ose. Masaj kružni de mişcări din încă 20-30 de Seunde. Apoi Repetaţi masajul din nou şi Şncă - până când vă simţiţi uşuraţi.

Zamislite Intiturită Congestie Nazală Clară Pasul 6

6. Cothemă Caldăe PE faţi. APă Un prosop curat în apă Caldă, APăsaţi-l Până la Starea de Ocijeditat (esteidat ", şi nu" Cu-El Flux-Stream "). Apoi Stai Jos şi Pune Un prosop PE Faţim Deţp de Câteva minuta. Kompasa Caldă va facilita disconfortul şi va îmbunătăţi Uşor situacija cu congestia nazală.

7. Ia suflete fierbinţi. Aburul Fierbinte Ajutu Să Faţă Faţă iPotecii Nazale, deoarece Diluează Mucusul, Cea CE îi îé îă părăsească.

Zamislite Intiturită Congestie Nazală Clară Pasul 7

Metoda 2 DIN 3:

Mijloace de casă

un. Feribotul de tratakment. DACă Aveţi Mult Mai Mult Decât Trebuie să Faceţi Un Duş, Puteţi Utiliza Culuuri în Cazul în Cazul ... Radikal. Şi nu vă Faceţi Grij, conchrenţa nazală cu feribotul este tratată de mai multe secole!

Fierbe jumătate de litri de apăă. CLED FIERBE, Scoateţi Recientul Din Foc.
Pripremiti în muşeţel în thip c je răceşte.
Când Perechile se vrt răci atât dentent încât esthe Posibil să vă.
În aşteptare Sus, astfel încât capul este deasupra receientului, acoperă prosopul şi începe să respire adânc în nas. Dacă nasul nu este în nici un caz mai întâi şi gura.

Zamislite Intiturită Congestie Nazală Clară Pasul 9

2. Utilizaţi hidratantul. UMidificatolele Sunt Bunu, deoarece aerul umed este mai puţin enervant membranela mucoase ale nasului. În consecinţă, kongestia nazală continuă să nu nu ... E greu, şi spajanje mai. Cu alte cuvinte, aeril umed - bun!

Dacă nu este Posibil să campăraţi Un hidratant, atuncija vă puteţi lice singur. Deft. CE este Acolo Pentru Face Ceva - Toarnău Apă Fierbinte întrija-O critiţă mare şi apoi a pus-o undeva înttr-un loc sigur. UN CUPLU Care Se evaporă de P pepraţaţa apei hidraţionează aerul unutrašnjost. Dacă este necesar, totul poeni fi repetat.

Nu deşurubaţi Umidificatorul la Maxim - Nu doriţi să întoarceţi kamera în Jungle în Sezonul plooni? O Mijenja Odijeli în Aer - Asta Aveţi nevoie. Putin!

Zamislite Intiturită Congestie Nazală Clară Pasul 10

3. Lice o soluţie de spălare nazală. Apa sărată poate veni să înlocuiască soluţia farmaceutika. Reţeta Este: o Linguriţă de Sare pe un pahar de apăa, se amestecă până la dallvare. Princiul utilizării: pentru forma o soluţie înttr-o Pipetă, Aruncaţi Spatele Capului, Stoarceţi o alt soluţie de tocată înttr-o soluţie derulanta, vizor, repetaţi cu. Zoite jednostavan!

Zamislite intitulată zagušenje nazal clar Pasul 11

4. Neti-oale. În Alte Cazuri, Cu Ajuture Acestui Lucru Simu, Puteţi Lice Faţă Ipotecii Nazale, benericiului Că Neutresi Transpiraţi Savršen mucusul şi îi ajută să părăsească.

Continuaţi u skladu s instrukcijom Instrucţiunilor liverate cu neti-mai târziu. Pregătiţi mai întâi soluţia (în jumătate de litru de apă Caldă curată, distribuiţi o lingriţă de sare) şi umpleţi-o cutí-sudoare.

Înclinaţi CAPUL TIMP DE 45 DE Ocjena, Atea de Su sudoarei neti VA acea na acea Nară Care de Sus. Soluţia VA spajanje La Nara Superioară şi Debitul ... Da, prindea de jos. Ei Bine, Sau Prin Gură (Puteţi Scuipa). Apoi, Certaţi-Vă şi Aruncaţi Capul în Cealaltă Parte.

FreCvenţa utilizării deninde de buveritatea simptomelor. Dacă Totul Este Foatere Rău, Puteţi Utiliza neti-atuncija dnevno. Dacă este încă mai mult sau mai puţin - atuncija de 3 ori petămână va fi de ajuns.

Zamislite Intiturită Congestie Nazală Clară Pasul 12

Cinci. Faceţi o baie cu uleuri esenţiale. Unele Uleuri Esenţiale - o Armă Efietusă împotriva nasului aşezat. CONDOVISI O BAIE FIERBINTE, FRÂNGHIE 10 EUCALIPT / ROZMARIN / ULEI de Ceai Ulei Esenţial. Luaţi Baie - Vă Simţiţi!

Metoda 3 DIN 3:

Instrumente de cegicaţie

un. Distribuite Fără Medicamente pe Bază de recentripţie medicina împotriva kongestionării nazale. Acestea pot fi cumpărate în orice farmacie, de Exemplu:

Tip de Pulverizare de Cereale, Afrina, Dribistan, Durabil, Synex, Rinalla, Neo-sinefrina şi t.D.
Tablete Luzonana, Sudafred Re, Sudagsta Re şi t.D.
Nu Utilizaţi Astfel de pripreme Mai Mult de Trei Zile, deoarece acest Lucru Poate Duceo KauteAţare aituaţiei. Medicamentele Orale şi deloc Ar Trebui Luilui Luil de O săptămână, cu excepţia cazului în skrb aţi discutat cu un lijek! Şi Citiţi, Citiţi Instrucţiunile!

Zamislite Intiturită Congestie Nazală Clară Pasul 14

2. Antihistaminice. Antihistaminal Vor Ajuta la Rezolwarea Ipotecii Nazale, Mai alees Dacă acestea Conţin şi acele Subdanţe Care vă vă. Încercaţi UrmăoArele antihistaminice Naturale:

Urbica. Unii Medici Recomandă Plase Pe Bază de Urzică, deoarece su capacitatea de smanjuje cantitatea de histamină produsă deorganizam.

Podiljak. Europenii de secole au Folosit Aceste Planta Pente Pentul Tratamentul Boleanat. Puteţi Folosi ambile frunze de cauciuc şi pastile.

Busuioc. Încălziţi o Pereche de Ramuri de busuioc p feribot şi inhalează mirosul lor - astfel încât să puteţi lica organizam să Smanji.

sfaturi

APă Corrurată - Inamicul Tău, deoarece îbunătăţeşte Numai iritarijska membranelor sluznik Mucoase Ale Nasului.
Nu Mâncaţi Lapte şi CioColată, Aceste Produse întărber Mucusul.
Cefalea Poete fi Zdrobită de Duraroasă.

Avertizări

Dacă Aveţi Deja iritarija de la Controle Constanta Sub Nas, atuncija Unguentul nu vă veţi potrivi - ardeţi-l pjenavice.