Cum s să nu Pierdeţi Inima când este nesănăosă

Rikaţi Frigul? Gripa? Când Sunteţi Bolnav, vă Veţi Simţi Polaže de Vârful Formei DVS., Cea CE VA VA AFECTA PROTEA DE SUH. Tabletele şi medicamenele vor avea grijă de sănătatea., în Timp CE acest articol vă va oferi câteva sfaturi skrb vizează îmbunătăţirea Stării DVS. de Duh în acaastă perioadă dicifilă.

Pasi

Metoda 1 DIN 4:

Creaţi Un cadluportabil

un. Rămâneţi în război. Când aveţi o răceală, atuncija Sunteţi Adusea îngheţeţaţi. Puneţi încălzirealolui, cocoşaţi înttr-o pătură de lână, aranjaţi mai confortAbil p Patportabil.

Imaginea intitulată faceţi-vă să vă Simţiţi Mai Bine (Când Voi

2. Utilizaţi sticla de apă caldă. Dacă sureriţi de durare în stomak, puneţi o sticlă de apă fierbinte pe damacul meu în thip ce vă relaxiţi. O astfel de procedură va facilita Donrea şi v. Oferi Caldă.

3. AccentAţi duşul fierbinte sau baie. Luaţi UN duş în feicare zi pentrua purifica corpul de Murdărie şi bakterijske, skrb v. Oferi UN sentiment de Prospeţime ... Accephaţi duşul fierbinte, îmbrăcaţi pijamale korportabile şi săriţi în paten pentru primarea procedurii de Somn de Zi.

Metoda 2 DIN 4:

Băutură şi Şi nutiţie

un. Mâncaţi Alimente calde şi aceaşi temperatura fluidului. Când aveţi o lipsă, încercaţi să mâncaţi Bloion Fierbinte, Terci şi Beţi Ceai cu Gemul de Lămâie şi Zmeură. BEA o MULţIME de Temperaturi Jednostavno de Apă ne-vizibile, Care VA Ajuta Sistemul IMUNITAR Să depăşască virusul, deoarece apa promatătă su o propovjeta. Utilizaţi vitamina c de lămâi, grapefruuturi, coapă şi fruce de Padre.

2. Saluta-te cu supa de Carne alba si s o locuiesti ca un pranz cu un arc verde sau ustrui înttr-o muşcătură, care va furniza corpul cu proteine şi alte element.

3. Evitaţi Laptele. LaptePovo konvoca o Reacţie Alergică, Deşi Kefir sau Alte Alte Produse Lactat fermentate Vor Trece Vreeodată bubnja, pur şi simuru nu le măncă între.

4. Nu Uitaţi de Fructele şi Legumele sirove. Evitaţi Zahărul şi îndulcitorij, briga, apropo, Sunt PrincialII ASUpretitorij AI IMUNITăţii priča.

Metoda 3 DIN 4:

Odihnă

un. Timp pentru. Munca ia o Mulţime de Energie de Care ai Nevoie Acum pentru rekuperare. Staţi Acasă, Uitaţi-Vă în Pătură şi Citiţi Citiţi Citiţi Cartea, Uitaţi-Vă la Fillul de caracterististi, sunaţi la Un Prieten sau O Priena, Tragţi o Zamislite,.

2. Scuipa Adesea. Nuuptaţi cu un vis pentru a nu pierde o serie preferiraju. Dormi Când vă Rog, Pentru Că Corpul DVS. Su nevoie de odihnă şi opuštanje că puteţi obţţine doar de la somn.

Nu Lăsaţi pe nimensi şi să vă întrupă Somnul Sacrul.

Exerita Lumina Si Stai Perdelele.

3. Evitaţi Lucrările de Gospodărie. Da, mediclul ţi-prescris să Petreacă mai Multi Zile la domiciliu, Dar nu înseamnă că trebuie să profitaţi de opatijte şi în cele din urmă servica acasă. Amintiţi-vă, Odihnă şi tempo vă vor duce la Reperarea Mai Rapidă. Dar Dacă Aveţi Insustrabil Dusty La Domiciliu, Cereţi-i PE Cineva Să şi Petreacă Stoarce, deoarece Kamera Cu Praf Nu VA VA AFECTA FOTEARTE BINE SăNătatea.

Metoda 4 DIN 4:

Relaxaza-TI Mintea

un. Facefa fascinantno lice. Gândiţi-vă dekât aţi putea lice fără să ieşiţi Din Pat? Încrucişate preispituju, colectaţi Mozaic, Citiţi Cartea Sau Scribii-Vă. Consultaţi programele Intelectual, Citiţi Jurnalele de sănătate, poene că veţi găsi mai Multi sfaturi despr reperarea Rapidă. Stai Polete de Montull Calculaluuli, Căror Radiaţie Pote fi nefavorabilă să acţioneze asupra procesului de vindecare corpului.

Imaginea intitulată Faceţi-vă să vă Simţiţi Mai Bine (când Sunteţi SRC =

2. Dacă Aveţi Un Animal de Companie, Petroceţi Ceva Timp Cu el, pentru că, după cum ştiţi, pišici şi cliini şi alţi fraţi mai mici Posedă proprietăţi de vindecare. De Exemplu, dacă aveţi un stomak stomak doare, apoi puneţi piscica pecac şi lăsaţi-l să aputit liniştit şi nu ne veţi avea thimp să cremeaţi cu ochiul, deoarece durarea va elimina.

3. Joacă cărţi şi alte jocuri de Bord cu membri Ai Familiei Sau Prietenilor Tăi, Dar încercaţi Să Infectaţi Nikogone în Acelaşi Timp, Nu Luaţi oase sau Dame în gură, nu strănut pe taă lumea.

4. Fi pozitiv! Nu vă Faceţi Grij, CI DIMPOTRIVă, Consultaţi oportunitatea de a rămâne Acasă şi Nu Faceţi Nimic. La Urma Urmei, amptiţi-vă sperma chiar şi la şcoală fost plăcut să se îmbolnăvaască şi să nua meargă la lecţii? Bucuraţi-vă de confortul şi confortul mobilieruui de acasă şi mutaţi-vă la Reperare Pentru a obđice forţe prospete pentru cuceri noi vârfuri!

sfaturi

Nu-ţi Plate tablete. Luaţi Numai ce je cere vă prescrie UN liječnik.
Dacă întâmpinaţi otrăvire Alimentară, atuncija Păstraţi-Vă Un Bazin Cu DVS., Pentru lica Faţă Consecinželor încercărilor organiismului în Timp.
Plasaţi comprima PE frunte dacă aveţi o temperature.
Creşteţi Temperatura Camerei pentru rămâne Caldă.
Amintiţi-vă că frigul trece de tvrtke.
Efectuaţi ExerIţii jednostavan de yoga, beţi ceaiul şi fiţi fericiţi!
Notificaţi Părinţii d. Despr Boală Dacă Sunteţi Kopil.
Fioi răbdători, frigul va trece în curren!
Dacă Vă Simţi Destul de bine, Apoi Construiţi Un "halabud" de perne şi pături.

Avertizări

Verificaţi Durata de validabilate Medicamenelor Oneainte dentilizare.
Dacă Locoţi Cu Cineva, Evitaţi Kontakt Direct Cu Alţi chiriaşi, precum şi obţineţi feluri de mâncare şi nu lemtiteţi să o folosaască.
Fii atent cu produsele fierbinţi.
Du-te la liječnik dacă Sunteţi Prea Singur Sau SuspectAţi Ceva greşit.