Cum de a provoka menstruaţaţia

Postoji multer motiv pentru care doriţi să doriţi apoariţia Rapidă Anstruaţiei. S-AR RATEA Să fi frost Obosit de PMS şi Nu Mai aşteptaţi Menstruaţia. Poate o săptămână mai târziu mergeţi înkanţă şi doriţi menstruaţie până la acel trenutak. UN MOTIV MAI SERIOS de îngrijorare poate pobudite probabilă sarcini şi aveţi nevoie doar de dovezi că nu este. Din Păcate, Nu postoje metodă efietă de o sută la sută de a provoka menstruaţaţia. Acesta este UN procese prirodne njege Nu este pod kontrola nosru. Cu toite acestea, anumite modificări ale stilului de viaţă, de exemplui, o scăreea a Nivelului de Strazi, utilizarea vitaminai c şi Utilizarea.

Pasi

Metoda 1 DIN 3:

Testarea Casii de Casă neconfirmate

un. Aveţi Grijă când utilizaţi ierburi. Multe ierburi au fros fost decole pentru a stimula menstrauţia. OamenII Cred Adesea Că ierburile Sunt Inoforsion, Dar Pot Avea Efecte Secundare Grob Ca Medicamente obiđnuite. Dacă doriţi să încercaţi să utilizaţi ierburi pentru apela menstruaţia, va fi mai bine să vă sfătuiţi mai întâi Cu Medicul. Petroceţi propria problemă de cercetare şi asiguraţi-vă că accephaţi o doză recomandată, ca nişte ierburi în supradozajul odmaćnik.

Multe mijloace de Menstruaţie pot provoka, de asemenea, avort, Adică Puteţi Avea Un Avort Spontana Dacă Sunteţi gravidă. DACă postoji Cel Puţin CEA Mai Mică Şansă PE Care Nu Aţi Venit Lunar Din Cauza Apoarcaţi Să întrerupeţi Sarcina ierburilon. Poete fi foriculos.
Fi Desebit de Atenţi Dacă Aveţi Probleme de sănătate. Ierburile vă lonac Agraava Stara Sau lonac provoka efecte Secundare periculoase.

Imaginea intitulată izazvati o perioadă Pasul 11

2. Utilizaţi vitamina C. Vitamina C OSTAVLJANJA POTRAŽIVANJA FI EMMENAGOGA, Adeică mijloacele Care Cauzează Menstruaţaţia. Colluuie La o Creştere a stratului de endometra vanjski, cere CE Creşte Şansa Unei Apariii Rapid Menstruaţiei. Unii Constată Că Recepţia Alimentării cu vitamina c sau bogată este cauzată de materul Să se mikroreze, poticaj îpceptil menstruaţiei.

Doza zilnică recomandată de vitamina c este de 60 mg. Dacă Danţi să Luaţi vitamina în tablete, nu depăşiţi doza recomandată.

Încercaţi să mâncaţi o Mulţime de Papayaya, Piper Dulce Butra, Brokula, Kivi, Citrice, Verdeaţă şi Roşi Roşi.

Imaginea denumită izazvati o perioadă pasul 12

3. Adăugaţi Patunjal la Dieta Dieta DVS. Postoji o onieie că pătrunjelul poi, de asemenea, folosit pentru apela menstruaţaţia. PătrunjeLul Obişnuit şi Corly Conţine Apiol şi Mirita - Subdanţe Care Determini o Uşoară Redurent Uterului. Ne fost efectuată nicio cercetare ştiinţififică cu această ocazie, dar utilizarea Ceauului de la Patunj. Pentru a bucura de Ceai de Patunjel,

Spălaţi şi Şlefuiţi o Patunjel Propaspăt (60 ml). PătrunjeLul Protescet Este Mai Bogat Cu Substanţe nutritivna decat, iar Ceaiul DIN EA je un gust mai plăcut.

Se fierbe paharul de apă (240 ml).

SE TOOARNă FIERBINTE DE APă Şi se lasă thisp de 5 minuta să se predjelac.

Pătrunjel de film şi beţi ceaiul.

Imaginea intitulată izazvati o perioadă pasul 13

4. Mănâncă kurkuma. SE CRAde Că Turmericul Smanjite Drerea Menstruaţaţiei şi Promovează Relamentearea ciclului. Turmericul Este O Rădăcină Parfumată Care Este Astsea Folosită Ca o Conduită de Bucătărie. De asemenea, DIN EA Puteţi pregăti o băutură de vindecare. Oamenii de Stiinta Nu Calpă Faptul captul captul captulul poate provoka menstruatie, dar tot CE trebuie sa Incerci DaCA lunara ta intarzie.

Când încerci să provokace menstruaţie, orez Turmeric Sezon, mahunarke pezon, a Un cululu şi alte feluri de mâncare PE cari le găteşti.

Pentru pripremneanea Unei Băuturi, Adăugaţi o Linguriţă de Turmeric La Un Pahar de Apă (240 ml). Sezonul de băut lămâie şi miere, apoi adăugaţi geaţă.

Imaginea intitulată izazvati o perioadă Pasul 14

Cinci. Încercaţi aditivi activicy biološki bazaţi pe plant medicinale. Unii Dintre aditivii de Păşunat biološki activic Sunt eventuţi. Deoarece aceste fonduri nu se aplică medicamentelor şi nu sunt gpsum controlului, acesta trebuie luat cu atenţie. Discutaţi cu Medicul dumbevoastastasta lye de a începe adăugarea aditivior. Citiţi Cu Atenţie Instrucţiunile de PE Ambalaj şi Nu Luaţi Mai Multi Doe RecoMandate. URMătorii aditivi biološki activic Activic Sunt Listaţi, Care Sunt everaţi Utili, Dacă este necesar, Cauza Mjeseca.

Dong quai. Acesta este instrument numărul unu în acearaca chestyune. Dong Kwai Stimulează Circulaţia sângelui în zona pelvis şi Corecéază Situaţia cu Menstruaţie lipsă sau neregulată.

Negru steblelist. Stebelistul Negru Fost Fost de Sute de ani pentru a stimula menstruaţia, relează întregul ciclu menstral în ansamblu şi collueie la descarerea endometrială.

Materwort. Placa de bază stimulează uşor uterul şi o licem doista, doprinose astfel la debutul menstruaţiei.

Benelyii albe. Bujorul Alb Stimulează Circulaţia Uterină şi este UN antidot "Stagnirati" În timpul abstenţei menstruaţiei.

Metoda 2 DIN 3:

Făcâd Schimbări în stilul de viaţă

un. Odihniţi şi smanjuje nivelul de podu. Perioadele de Sarcină de Strage Severă lonac ducea la ntârziereaha menstruaţaţiei. STRESUL AFECTEAZA FUNCŠIONAA HIPOTALAMAMUSULUI - Părţi Ale Creeirelui, Regreaaa Nivelurilor de Hormoni şi Debitul Menstruaţiei. Dacă Credeţi Că Motivul întârzierii Stresului DVS. Lunarna este de lua măsuri pentru smanjiti sursero de îngrijorare în viaţa DVS.

Uite, Nu Veui Putea Lua Câteva zile de Odihnă de la serviciu sau de studiu. În Tot acest Timp, relaxaţi-vă, obţeneţi o încărcătură fizică şi vă simţiţi bine.
Refuză ObvezAţile Sociale Care vă Deterină Stusul. Evidenţiaţi Puţin Timp Pentru DVS.
Încercaţi să meditaţi sau Lice joge.
Dacă Aveţi nastoji Hrvatski, Discutaţi cu Cineva Care vă Poate Ajuta. Gândiţi-Vă La CuzastaArea Psihotrapeutuuli Care vă Pote Oferi Un sfat.

Imaginea intitulată izazvati o perioadă pasul 6

2. Ia Băi Fierbinţi. Ne postoji expicaţie Ştiinţififică de celbile fierbinţi ajută la provoka menstruaţie, dar mulţi găsesc că acţionează. Probabil, ei ajută deoarece apa Caldă Relaxază Corpul, îndărtând în Acelaşi Timp Stresul Fizic şi emoţional. Deci, atuncija când aveţi o întârziere Lunarăă, Evidenţiaţi Timpul Pentrua spajanje La Cada Fierbinte.

Încercaţi să adăugaţi Uleuri esenţiale de opuštanje pentru baie. Uleurile Esenţiale de Lavandă, Sorgul de Lamaie şi Tranndafiri vă Vor Ajuta Să retrageţi Stresul în Timp Ce înotaţi.

Concentraţi-Vă Că ili Corpului Să vă relaxeze dom nadopunu şi să se relaxeze. Pentru a îmbunătăţi cirkulaţia sângelui, masaţi-văcioarele, Minile, Faţa şi Scalpul.

Imaginea intiturită inducirati o perioadă pasul 7

3. Sprijiniţi greutatea Corplală sănătoasă. Dacă greutatea d. Este de 10% sau Mai Mică Decât CEA Normală Pentru înălţimea DVS., Poate provoka o încălcare ciclului menstral. Mulţi OamenI GăSec Că Permiţândua-se să reupereze puţin, îşi normalizirani ciclul menstruacija.

Puteţi odreda greutatea ds. Sănăosă la o konzultare de către. De asemenea, puteţi utiliza kalkulator indexului de masă korpular ştiţi că ekspericija diference în mišljenje dacă acest Indice Indicatoul Točno Al Stării de sănătate umană.

Dacă Aveţi Probleme Alimentare, cum ar anerna anoreksija sau bulimia, Contaceţi Imediat Medicul. Acese Tulburări Sunt Foaarte Greu de Rezolvat Singur. În plus faţă de Tulburările ciclului menstruacija, Ele provoaacă, de asemenea, Alte Probleme de sănătate Ale Planilui PE Termen pluća.

Imaginea intitulată izazvati orioadă pasul 8

4. Verificaţi Dacă Aveţi ne osigurava de Effor Fizic. Mulţi Sportivi Care Antrenează zilnic sură de neregulile pasajului lunar sau periodični. Sarcina Excesivă ducea la o scădere a estrogen în organizam, briga Opreşte okoadele. Nivurile Scăzute de Estrogen Pot Alea Alte Efecte Secundare Negativno, inclusiv CreStea Fragmenelor Osoase. Dacă credeţi că poate exiea o problemi exsesivă de aktivirati fizică, trebuie imediat să Modificaţi Modul de ankenament.

Discutaţi Modul de antrenaast Cu Medici Medicul Dumbevoastastastarski pentru a înţelege Dacă este Sursa Proberor DVS. Alergători pe DISTANŽE SPORTIVNI GRELE ŞI ALTASKE SPORTIVI KU ANTRENAENENTE ZILNICE ZILNICE SE îNCADRADAZă în CEA MAI Mare Zonă de.

În ciuda faptului că este posibil să fii din motiv de format continuă la limita de oportuniteăţi, este važna ca sănătatea DVS. Să se retragă puţin dacă sunteţi supraîncărcat.

Imaginea intitulată izazvati o perioadă pasul 9

Cinci. Gândiţi-vă la utilizarea kontracepţiei hormonale. Recepţia zagonede hormon vă poate dozvole să Luaţi PE DEPLIN UN CICLUN MENSTERUAL DVS. şi, Uneori, Chiar întrup-o de Luni. Kontraceptivele hormonale suntušte evakuira pentru tratamentul menstrulat neregulat, lungi sau pjenaša DUROGROASE. Consultaţi Un Ginecolog Dacă va fi util să primaţi Medicamente hormonale.

Metoda 3 DIN 3:

Određenih motivor pentru întrizierea menstruaţiei

un. Verificaţi dacă nu sunteţi gravidă. Postoji diferite motiv pentru Care întârzierea La Lunară. Dacă Sarcina Este Primul Număr în îngrijorarea DVS., Trebuie să obţineţi Un test de sarcină şi să drinkţi ce face -i în continuare. CELE MAI MULTE TESTE de Sarcină Nu Dau Un Rezultat precis Până Când Nu depăşeşte 5 sau mai Multi Zile întârziere.

Dacă Nu Mai Multi De 120 de Ore (5 Zile) Au Trecut din Momentul Contactului Sexual, Atuncija Mijloacele de Contracepţie de Urgenţă vor fi o Opţiune Bună. Mijloacele de Contracepţie de Urgenţă se seksualni neprotek neprotejat şi concenta o concentraţie Ridicată de Progestina. Acest Hormon Acţionează Prin FAPTUL Că Nu dozvola Apariţia ovulăriri, preventirea ferilizării. Cu cât lueţi mai razrleme un commult, cu atât va fi mai doista. În farmacii puteţi găsi raznolik mijloace de Contracepţie de Urgenţă Diferitelor Kategorii de precjeli. Pentru lempara, Nu aveţi nevoe de reţetă a unui liječnik.
Dacă autut mai multi de 120 de Ore ore sau testul de sarcină fost Pozitiv, mijloacele de Contracepţie de Urgenţă nu vă Vor Ajuta. Înscrtţi-vă la o Recepţie la Ginecolog, astfel încât să vă informeze despr Opţiunile PE Care Le Aveţi. Indiferentno dacă veţi alege Intraterupere de sarcina Sau Un instrument UN kopil, este važnu să apelaţi imediat la îngrijirea Medicală.
Nu încercaţi să vă întrupeţeţi propria ds. Estent ekstrem de periculos şi poate ducea la consecinţe ireparabile şi chiar laarte. Apelaţi sfaturile ženski sau Veniţi Personal La Recepţie la Ginecolog Să afle despr modalităţile de Siguranţă de întrupere surcini.

Imaginea intitulată izazvati o perioadă pasul 2

2. Expitaţi Alte Motive Naturale pentru întârziereaha menstruaţaţiei. Pentru unii Omani Absolut Normali Să Aibă Un Cicluual Neregulat. Corpul su zazvani diferite, Iar Un număr de Femei au o schele lunară, apoi încă o lună sau postoji period Lungi de Lipă de Menstruaţie. Alăptarea şi Menopauza Sunt Cauze Naturale skrb Interürizează cicluri menstrualte. Consultaţi GinecoloGul, Nu aţi Simţit Că abshenţa menstruaţaj. Este Cauzată de o Schimbare prirodneă a nivelului hormonilor.

Acordaţi Atenţi Ciclului DVS. Menstral şi Conduceţi UN kalendar. Major femeilor au un ciclu cu o durată de 2-35 de zile. Duta ciclului poate varia în Timp Ce corpul DVS. Creşte şi Schimbă. Trecerea Unei singur Menstruaţii nu înseamnă că căva este în neregulă cu DVS. Cu toite acestea, dacă acest lucru sa întâmplat mai višestruki decât o dată, atuncija ar Trebui să contacaţi ginecologul.

Menopauza vino în mod prirodni despre vârta de cincizeci de ani, dar se poete întâmppla. Nivelul Hormonilor Din Corpul Corfel Cade, Cea CE lice ca lunar Să Devină Neregulat şi, în Cele Din Urmă, OPriţi pentruuna totdeauna.

Unele Femei au Lunar şi în Timpul Alăptării, Iar Unele Nu au au. Denindre de des copilul suge piept, câte lapte este produs de un număr de alţi factorti.

Imaginea intitulată izazvati o perioadă pasul 3

3. Verificaţi dacă nu afectează abstenţa menstruaţiei. Unele Medicamente lonac rupe ciclul menstruacija. Existingă o posibilitate ca să lueţi Un lijekova care vă determină să întârziem menstruaţaţia şi nici măčar nu ştiţi că acesta este efect secundar comun. Dacă Luaţi Oricare Dintre Următoarele Tipuri de Medicamente, aceara determini întârziereaa Menstruaţiei DVS .:

antipsihotice;

antideprisive;

Medicamente prificit Presiunea;

Medicamente alergice;

Chimioterapie.

Imaginea intitulată izazvati o perioadă pasul 4

4. Aflaţi dacă aveţi Vree Boală. Este Dest Deul de Normal Să Săriţi Periodni Lunar, Dar Dacă Aveţi Menstruaţie Lipsaască Câteva Luni, Este Foatete Važno Să Vedeţi Un Medic Pentru a vă testa sănătatea. În Unele Cazuri, anumite boli lonac ducea la o întlerpere ciclului menstruacija. Motiv Poate Firicare Dintre UrmăoArele Boli.

Sindromul Polichistic jajnik, Care Face CA CA CA CACUL Să Proizvodnja UN NUMZR Mare de Hormoni în Să Flucheze NIVELUL LOR îN Mod Prirodni Şi Să Apartă.

Bolile Tiridiene Care Pot afekta frečvenţa menstruaţiei.

Tumoarea hipofizicică benignă poate afekta şi inulurile hormonale.

Unii Omani au menopauză Predatură Dacă punctul culminant a venit mai razrleme de 40 de ani.

Schimbările strukturale ale sistemului DVS. De reproducecija pot ducea, de asemenea, la abstenţa menstruaţiei. Sursa de Problem Pote fi cicatrizarea Uterului, deficienţa Funcţiei de reproducecija şi alte anomalii.

sfaturi

Štavljenje! Vitamina D Este Fouarte Vagală Pentru Absorbia CalcIului, precum şi pentru Numease Funcţii Ale Corpului. Dezavantajul Acestei Vitamin Poate Provoca Letargia Glandei Paratiriroidiene şi su UN-a izravno ASUPRA Hormonilor Sexulil, cum ar ar ar-estrogena. Studijce sadašnjost Au Arătat Că Dieta Specială şi Recepţia Vitaminei d Nueră Nivelul adecvat în organizam. SE Recomandă Petricerea Unei Zile Timp de 15 minuta de la Soarele Drepte, Având Secţiuni Goy de Piele Care Nu Sunt Protejate de Ganeare.
Când încercaţi să provoka lunar, asiguraţi-vă că sunteţi gata să le întâlniţi şi aveţi garnituri, tampona, ciocolată şi alte lucruri necesesare.
Beţi o Zi de 3-4 Ceşti de Ceai Verde (sau alt ceai de Planta) pentru a provoka menstruaţaţie.
În timpul menstruaţiei, utilizaţi o mulţime de Alimente bogate îmente, sperma ar luća roşie şi Gălbenuşul de Ou pentru U kim nivelul de hemoglobină, briga se.
Innexel Naturale Nu Pot Atrage Procesul de îmbătrânire sau de a luca ciclurile menstrual după sau în timpul apoariţiei menopauzei.
Nu încercaţi să liceţi ceva nerezonabil pentru provoca menstruaţii. Poete fi periculos pentru sănătate. De asemenea, în caz de nevoie, nu uitaţi să purtţi întotdeauna o garnitură cu DVS.
Asiguraţi-vă că mâncaţi fruce şi mahum, deoarece suzdržati bogat în vitamin şi minerale.
DACă Mâncaţi Frucat Mici şi întârbiate Lunar, vă Rugăm Să Spin Vitamin şi să mâncaţi mai Multi Fruce.

Avertizări

Nu încercaţi Niciodată să sunaţi la menstruaţie dacă bănuiţi că puteţi fi însărcinată. Apariţia Menstruaţiilor Este, de tvrtke Obicei, potvrda debhenţa sarcini, Dar La începul anului "Perioadă" Poete FI UN SEMN DE AWORT SPONTAN PE TIMPURIU. Unii omeni au sângerări regulirati şi pe parcurrs sarcinii, astfel încât să puteţi fi încă însărcinată, chiar Dacă cădeţi că aţi avut o menstruaţie. O încercare de a provoka lunarni poate dūna copilului. Trebuie să aveţi o Idee despr Ciclul DVS. Pentru a înţelege dacă aveţi probabilitatea de sarcină.