Cum Să Deveriţi Un Jucător de Baschet Mai Ordonat: 10 Paşi

Aceste sfaturi despr aruncarea mengea în baschet sunt pentru jucătorii, părinţii şi formatorii înttr-o modalitet exelrentă de a învăţa şi de a. Feicare Jucator de Baschet iubeşte să facă aruncări! CEA mai des praktikată sebilizirati în joc este o aruncare. Formaorii Plătesc Multi Timp pentru elabora abilitţţţţţţile de Calificare pentru a îmbunătăţi nivelul de califificări ale jucătorilor lor. În CELE DIN URMă, Dacă nu Puteţi Arunca Mingea, - Nu Puteţi îNScribe punctul!Jucătorul Aruncăe Un sol apape de Inelul Unei Aruncări sau de o Zonă de Penalizare, eximeă anumite Metode Care Trebuie utilizate pentru reuşi. URMOARELE SFATURI VOR VOR VOR JUCătorilor, Părinţilor şi antrenoridror să înţeleagă mai bine Tehnica de fotografii în baschet!

Pasi

un. Amintiţi-Vă de Regula de Carne de Vită (Echilibra (Echilibra), OCHI (Echilibra), COTUL (COTUL), Urmatoarea (întreţinere)) Atuncija Când Fac Aruncări în Baschet şi însoţec mingea pentru a acbunătăţi. Impulţi Utilizarea Acestei Tehnici de şoc să inter briceiul, în poseban în timpul antrenaentului pentru a obţine automatismul în impul joclui. DAC NU Efectuaţi Aruncări Corecă Din Punkt de Vedere TEHNIC, APPT Obiceiuri Dăunăare, Care, apsia, este Difficicil de Corecttat. Dacă nu deţineţi o Tehnică de aruncare, Trebuie să lucraţi!

Imaginea intitulată Deveni Un strijelac Mai Bun de Baschet Pasul 2

2. Relaxaţi-vă şicALizaţi PE coş. Concentraţi-vă peter din bujica marginii dacă aruncaţi Un Salt sau o aruncare de pedaelsă. CLEND ARUNCAţI DIN INELE, CONTERRACI-VO PE Acea Parte Scutului Pentru Coş, Undere Mingea Ar Trebui sări.

Imaginea intitulată Deveni Un strijelac mai Bun de Baschet Pas 3

3. Alegeţi UN trenutak Bun pentru arunca şi apoi licemţi-l. Găsiţi Raportul potrivit ître Aruncările PREA freecventte sau numărul lor nemoguće. Îkvederea de încredere în aruncare, puteţi dezvolta, de asemenea, capacitatea de a şti / simţi când puteţi lice o aruncare Bună.

Imaginea intitulată Deveni Un strijelac mai Bun de Baschet Pasul 4

4. Nuura. Când efectuaţi o aruncare în baschet, păstraţi-vă echilibra. Nu vă sppijiniţi înttr-un fel sau altul. Sentimentul de echilibra (atât înainte şi de la partij laterală), este esenţial pentrua začariti fotografski şi duce la stabiliziran.

Imaginea intitulată Deveni Un strijelac mai Bun de baschet pasul 5

Cinci. Însoţec fecare împuşcat. Urmaţi acompaniamentul, deoarece este Una dintre mişcările, Datorită căruia veţi Vedea de Ce au gantat mengea.

Imaginea intitulată Deveni un strijelac Mai Bun de Baschet Pasul 6

6. Sari în mod Prirodni. Evitaţi Un Sol Ascuţit, Trebuie SA Se faca Cu Uşurinţă şi Uşor. Trebuie SA VA skakač izravan u Sus Si Sa Faceţi O Aruncare în Partea De Sus Saltului, Eliberând Fara Probleme Mingea De La Vârful Degetelor.

"Sari, amestekuri, aruncare" este o modalitetate Uşoară de a-şi aminti acinti această Tehnică. ".

Imaginea intitulată Deveni Un strijelac mai Bun de Baschet Pasul 7

7. Asiguraţi-VA Ca Cu Fiecare Aruncare Traientiei Mingea Este Un luka. Înălţimea arcului variază, în Funcţie de Player. Unii jucători fac o distribuţie cu arc înalt, în thp ce cree alţii efectuază aruncări mai mici arcuite. Dacă utilizaţi mâna Driaptă, Faceţi-le în mod mod consecvent şi căderi, înseamnă că arcul este crec.

Imaginea intitulată Deveni Un strijelac Mai Bun de Baschet Pasul 8

Odlučiti. Relaxaţi-Vă, Faceţi Aruncări Libere. Concentraţi-va Pe cos şi îndoiţi Uşor Genunchii. URMAţI Aceiaşi PASI Ca de Obicei. Vă va ajuta să vă concentraţi asupra scopului. Evitaţi mişcarea exsesivă şi inutilă. Doar mişcările necesesare pentru lica o aruncare şi a oboman.

Imaginea intitulată Deveni Un strijelac mai Bun de Baschet Pasul 9

nouă. Lucraţi Tot Felul de Fotografii. Aflaţi cum să aruncaţi Din Orice Zonă de PE stranice-ul Din Gama DVS. Făcând-o, Deveriţi Un Jucător mai versatil. Se străduiesc pentru realizarea următoarelor obiective: 90 şi mai mult procent din aruncă din sub inele (Lay-AP), 70 şi mai mult procent din penalităţi 45 sau mai multe procente din orice fotografii, cu excepţia penalităţii 30 şi mai mult procente din Trei - Puncpele Aruncă. Aceste Sarcini pot internetu Schimbate pentru Jucătorii Novice.

10. Uitaţi de Promaha. Nu LU Luaţi Prea aproa de Inima DVS., Păstraţi smirenost şi continuaţi să vă antrenaţi. De Fapt, ACeastă Abilitate Este Foarte Importantă pentru Deveni Cel Mai Bun Jucător

sfaturi

CLAND ARUNCAţI O ARUNCURURă, NU ţineţi Minile Greu şi Tencessete. Relaxaţi-vă încheieturile şi braţi, îndoiţi-le şi scoateţi-le atuncija când aruncaţi şi însoţiţi de.
Tehnika de ProteCecţie Bună Va Creşte încrederea încrederea Şu valueu la Crearea la care aveţi nevoie pentru o aruncare pentru DVS. şi pentru coohipierii DVS. Şi, prin Urmare, va fi posibilă îmbunătăţirea joclui atuncija când atacaţi.
CeA CE Aţi ratat de Multi ori la rând nu înseamnă că nu puteţi arunca. Întotdeauna păstraţi smiriti şi promatrač tehnika Şmpuşcată pentru Rezolla obiteuri bunu, dezvoltarea abilităţilor de joc în diferite zone de câmpp.
Lucrăm dribling, 1 sau 2 zile pe săptămână, acooră mai multă atenţie. Asiguraţi-vă că puteţi utiliza oricegeg magea şi simţiţi mgeea ca o kontinuiranom corpului dumbevoastastrasta.
Uporan. Ori de câte ori se antrenează, nu vă lăsaţi să părăsiţi platforma fără lica Un anumit număr de aruncări de polazak, penalităţi şi t.D. Lucraţi Scoat Zilnić.
Efectuaţi exersiţi de andranţă şi pentru agreaaa pentrua aurea sări, obri şi de aartge din nou, făcând aruncări şi mişcări viguros şi brzo.
Fii Un Jucător de Comandă Care Nu Face întotdeauna o aruncare. Dacă postoji juhucător Care Este Deschis (de Exemplu, în colţ), Dar su Puţine Şanse de Auncare, Treceţi Mingea.

Conduceţi Mingea Numai Dacă Nu Equieonă ocazia de Trecere şi Să Faceţi o Auncare Atuncija Când Sunteţi Deschis.

Fioi răbdători şi aveţi încredere în colegii ds., Precum şi pe voi înşivă.

Desigur, Aruncaţi Perfect Mongea, Dar amintiţi-vă că ajutarea şi objţinea ajorului este, de asemenea, Drăguţă, de Exemplu, Când Nu Aveţi nici o Şansă de arunca, Dar Aţi Trecut Mingea.

Când Luaţi Confentul, Faceţi o Auncare Dacă Sunteţi Deschis, şi dacă nu, utilizaţi meingea cât mai više posibil prin Trecerea la Un Jucător Deschis.

Când Antrenaţi driblingl sau Aruncă Din Subnee, ţineţi Sau Conduceţi o meinge de tenis cu o mggea Care Nu Corează Mingee de Baschet. Acaara va dezvolta o koordinare mai pohseracă mişcării vizuale şi vă va învăţa să utilizaţi mâna dorită în thipul asigurării.

Lice ExerIţii Fizice "Memoria Musculară" (Dezvoltat de obiteuul de reacţţie / răspunsuri) în de acţiuni reduze. SPERMA? Câtigaţi Gustări La Fiecare Ungi La Jocul de Joc de 1000 de Ori, FormArea Constantă Instantanee "Citind" Chiar şi Şn ultima Vreme Viziune: Loc de Joacă, Aruncările DVS., Oportunăţile de Trecere Pas şi oportunităţi Dentru Lua o. Dar, Cu Excepţia ExerIţiilor de Annuranţă, Evitaţi Sarcinile Exesive Exesive La Etuizarea, Tremurul, Senzaţaţile DUROGROASE ŞI Respiraţiile Puternjice, Pierderea Controllui, koordinare (Poete DeteriorA Memoria Musculară, îMpiedicând Astfel Munca CorecTă Cu Mingea Obićeiurilor!)