Cum să liceţi mişcarea "Una pe una" în Baschet

Eşti Foatete aproape de Coş, ai mingea. Eşti Doar Upărărător, Timpul pentru o aruncare Victorioasă Este Foarte Mic, Viitul Echipei tale este în Minile priča. Ce s?CEA MAI Bună Soluţie este utilizarea mişcării "jedan-jedan", dacă ştiţi cum. Dacă Doriţi Să Deveriţi Un Profesionalist, pentru lica o impresysie PE toide, inclusiv antrenorul skrb vede că liceţi meingea, iată câteva Oferthe.

Pasi

Agea 1 DIN 3:

Kontrola pastre

un. Face CA Fundaşul Săy piardă în Ghići. Pentru uspješan, trebuie să confundăm Apărătorul astfel încât să înceapă să vă prezică posibilă acţiunea urmăare. Aceara este cheia oricărei manevre "Dribling". Dacă Apărătorul va i atuncija el / e e e e e e e e e e va pa pakea opri, Dar Dacă îl păstraţi în tensiune, atuncija totul va ficus controluui.

2. Păstraţi mingea scăzută şi o kondoreţi cu degetele. Nu Vrei Să Dai Mingea Apărătoraului, aşa că păstraţi-l Jos şi Protejaţi-l (acoperiţi corpul). Pentru păstrarea mai bună aingea, utilizaţi sfaturi pentru un kontrola mai mare, încercând să nu nušnea.

3. Ţine-ţi Capul Ridicat. Trebuie să Vedeţi Poziţia Apărătorului şi, Probabil, Unil Dintre Jucătorii echipei DVS. Va fi deschis pentru o trecere bună.

Atea 2 DIN 3:

Taktika folisa doprinos

un. Efectuaţi îcrucişată. Acaaraă Recepţie este Foatete Efietusă, deoarece vă mipuls să utilizaţi totă forţa motice după cântărirea uşoară.

Cu mingea în mâna Dreaptă, Faceţi Un Pas spre dreapta, întorcându-vă capul în aceaşi direcţie.
Înclinaţi umărul stâng uşor îr jos pentru a aricta convingător.
Dacă Apărătorul se întoarce dovršiti spre dreapta, transferaţi greutatea şi Treceţi mingea în mâna stângă şi Treceţi la Coş!
Dacă Apărătorul Nu VA servi la Dreapta - Treceţi Rapid în Acearaă Directie.

Încercaţi u-out plus încrucişarea îcrucişată. Deplasaţi mişcarea în / out (păstraţi mingea în mâna stângă şi apoi întoarceţi mişrearea nethedă potrevită sper. Faceţi o încrucişare incredibilă (mişrearea încrucişată) mingea înttra-o altă mână şi alunecaţi trecutul adversarului.

2. Întoarceţi-vă. Aceara este o soluţie pjenavac Inteligentă, Mai Ales Când vă Deplasaţi Rapid în Coş.

Cu mingea în mâna stângă, treceţi spre apărător.

Orire. Puneţi Piciorul Stâng şi FisAţi.

Schimbaţi mâna de Plumb şi rotiţi 360 de razreda PE Piciorul Stâng.

Apoi Scoateţi mga scoa cu mgeea înapoi şi Treceţi la Intel!

3. Utilizaţi Fotografija "Step Sol". Aceara este o Tehnica pjenastog efiesticeă atuncija când aveţi nevoie de mai multi spaţiu pentru aruncare.

Conduceţi Mingea Sprerător.

Faceţi o Pereche de Mişcări de umplere înainte de d dribla pe skakul unde Vă aflaţi.

Când Apărătorul va Truc, Folysiţi Spaţiu Liber pentru arunca în sol şi pentru marca meingea!

4. Utilizaţi dribble cuchimbarea pasului. Când Vedeţi Blocul de AraPooliere de Adversari, Calmaţi-Vă, Setaţi Piciorul Drept înainte şi str`ngeţi Puţin. APărătorii Vor Face Acelaşi Lucru instinctiv. Acum Cău au Căzut, Alerga la Intel şi Scort.

Cinci. Utilizaţi Dribble în Spatele SpatelUi. Este o mişcare pjegav simpă şi.

În Timp Ce fugi la apărător, skrb, probabil, su stisnute, konzumirajte mingea cu mâna Driaptă.

Apoi Treceţi Rapid Mingea în Spatele Minii Stângi şi Grăbiţi-Vă la Intel.

6. Opriţi sfârşitul. Acaaraă mişcare uključuju Viteza de Schimbare. Eficacitatea acestei mişcări poate fi utilizată în diferite situaţii.

Păstraţi meingea deoparte, protejându-l de thamic. Proeiectul Calmului.

Faceţi Un Pas sau două înapoi.

Creşte Rapid Viteza şi depăşiţi Brusc Apărătorul!

7. Dribble Două Mini. DACă Mergeţi La Mergeţi Numai PE O o Parte, atuncija duşmanul este mai uşor să vă preziceţi acţiunile, Dar Dacă Schimbaţi Direcţia, atuncija Va fi fi mai greu. Deci, încercaţi să utilizaţi ambile minice.

Atea 3 DIN 3:

Creşteţi-vă încrederea

un. Fii încrezător în abilităţile priča. Jucaţi ca şi cum Sunteţi cel mai Bun Jucător de PE stranice. Simţiţi-vă liber să amânaţi za toide. Joacă echipa pentru echipa, cu echipa, dar nu pentru. Doar creeţi în voi înşivă.

2. Utilizaţi za toide Tehnicile de Mai Sus de PE Terenul de Baschet. Dacă aveţi Posibilitatea de a utiliza Recepţia Unică şi Scrul - Utilizaţi-l! Ieşiţi PE site cu încredere şi alaticeţi echipa să câştige!

sfaturi

Întotdeauna amintiţi-vă că dacă sunteţi în blok, atuncija Cineva Din Patters. Poete Fi Deschis.
Nu Uitaţi Să Protejaţi Mingea Cu mâna doua când conduceţi.
Păstraţi mingea scăzută şi luptaţi bine pentru cole mai bune dribble.
Deplasaţi-vă lanel pentru a înscrie meingea, nu vă mişcaţi înapoi.
Dacă Cineva su o Poziţie Mai Bună Decât TA - Treceţi Mingea.

Avertizări

Nu Conduceţi Mingea Prea des, deoarece membrii echipei DVS. Vor odlučuje că nu ne veţi găsi meingea şi veţi fi închise pentru pasa.
Nu mişcaţi doar o singură Cale, deoarece apărătorul va fi capabil să vă caculezeze. Schimbaţi Direcţile, Păstraţi-l în Ghiciţi.