Cum să nui mai liceţi greşeli

Greşelile datat neadecvate pot fi ruşinose de greşeli mari, dacă Numai pentru că se pare că sunt mai uşor de preventit. Este važna să vă amintiţi că din când în când când fals greşeli şi acest lucru este normalno. Cu Za toide Acestea, Dacă Recunoaşteţi o Mulţime de Erior Din Cauza Lipsei de atenţie, postoji câteva modalităţi jednostavan de aveni la modul crect.

Pasi

Metoda 1 DIN 4:

Promatraţi greşelile

un. Înţelegeţi că faceţi greşeli - acest lucru este normalno. Aşa că ai fă izrezati o grešeală? Fără panika. Suntem Toţi OamenI şi Noi, Uneori, FaceM greşeli. Nu criticaţi şi nu vă implicaţi dacă sa întâmplat.

Studiile Psihologice Sljedbenik Au Arătat că postoji două modalităţi comne de modul în care creeirul răspunde la o eroare važeći. Primul Citeşte: "Fii atent!"CE SERVIŞTE CA UN Apel la acţiune când ne gândim:" CE sa întâmpplat şi de Ce?»Douua Cale este Mai Multer Căr Căr Căr Căr Căr Căr Căr înhide, percepe feedback-ul nosru negativ ca o amendinţare şi apoi evită deloc gânduri delo.
Persoanele Care AU Sudjelovanje La Cercetare şi Reacţionează în Primul Mod, Mai des studiaţi PE greşelile Lor şi şi-au Schimbat Comportamentul.
OamenII Care Au Reacţionat în Doua Cale, dovršiti închise Sau Panică, şi, de asemenea, au repetat mai des aceleaşi greşeli din nou şi din nou.

Imaginea intitulată nui mai lica greşeli fără griju pasul 2

2. Uvođenje Iurnalul de eroare că în feecare săptămână. Faceţi Greşeli la Locul de Muncă Sau studiaţi? Poete Acasă? Recunoaşteţi-Le în Timp CE Conduceţi sau efectuaţi ordinacija urgente? Nu aţi întâlnit munca la locul de muncă? Aţi Uitat Să plătiţi Scrul sau să HRăniţi Animal de Companie? Aţi Uitat Cheila Din Blocarea de aprindrea? Ai Terminat Benzina?

Recunoaşteţi Că aţi Persis Supravegherea şi înţelegeţi cel de eroare apoarţine CE fel de grezeală este un încetput minunat.

URMăriţi Şabloanele de Eroare PE Care Le Faceţi Pentru a înţelege sperma să evitaţi RepetarA.

Imaginea intitulată nui mai lica greşeli fără griju pasul 3

3. Deternaţi CE Lice Această Eroare Hastabilă. Întrebaţi-vă de Ce aţi permis o anumită eroare. TE GRăbeşti, pentru că înainte de The Trage Timpul? Ai frost tensionat şi te-ai gândit la altceva?

Verificaţi aproape de fiacare greseală din kunar, deoarece arfi posibil să o evitaţi iniţial. De Exemplu: pentru aloca mai višelni tim larcină, începeţi mai razrreme, mai koncentrat PE procesi şi aşa mai polazi.

Zamislite Intitulată Nu Mai Lice Greşli Fără Gri Pasul 4

4. Discutaţi cu Cineva despr Grerelile glasa. Mulţi Oameni Fac Greşeli Din Cauza neateenţiei, şi poate Cineva Din cunoştinţele priča au idei cum s scape de obitelji la.

Încercaţi să discutaţi cu Unil apropiat de Erile PE Care Le Comiteţi. Dacă Aveţi Ceva în Comun, Cel Mai Probabil, El A Astfel de Greşeli.

Dacă vă încălaţaţi la locul de muncă, diskutaţi cu Un coleg mai eksperimentat, cu Care locoiţi pentru a obţene o idee bună despr cum să o evitaţi.

Metoda 2 DIN 4:

Să fie organizată

un. Utilizaţi Calendarul. Şi doar unul! Dacă nu o aveţi încă, campăraţi-o. Dacă o aveţi, asiguraţi-vă că o utilizaţiji. Există Multi SeuPuri: Calendare şi Organizatori înttr-UN smartphone Sau PE UN računalo, precum şi opţiuni de birou de hârti.

Adesea Erori Din Cauza Lipsei Denţie Datorită fapplaui că uităm de că ar trebui să facă. Poete FAMSTER DE UTIL SE İNREGISTREZEZA ANGAJAMENTE, îTâlniri şi Termene Limită în Kalendar.
În plus, puteţi utiliza culori diferite: roşu - pentru muncă, Albastru - Copii, Verde - pentru hobi-uri şi aşa mai polazi. UITă-TE la săptămâna viitoare şi scribeţi CE trebuie să liceţi pentru a vitegăti pentru, viitoare.

Imaginea intitulată nui mai lica greşeli fără griju pasul 6

2. Mutaţi Comanda în Jurul Tău. Vema. Va fi curată şi organizată.

Constată în mod konstantna ordinacija în casă. Nu Părăsiţi Camera Cu Mini Goya Dacă Guntoul este Acolo.

Evidenţiaţi "Locul de Caritatia" Pentru Lucruruile PE Care Nu Mai aveţi nevoie şi pered doriţi să lefufuiţi.

Creaţi Un sistem de dokumenta Ordonat la locul de muncă.

Zamislite Intiturit Nu Mai Lice Greşli Fără Gri Pasul 7

3. Utilizaţi Liste de Provjeriteări şi liste de cazuri. Luaţi Notebook-ul şi Scriber Tot Felul de Lucruri Acolo. Înregistraţi tot CE aveţi nevoie pentru repara în casă, indicaţi la magazin şi săriţi restaul mizeriei din kapu pentru elibera din gândurile suplimentare. Distreaza aceste articole mai tarziu cand le efectuezi.

În kalendar, puteţi lice sarcini fără anumite datum şi timp, cl pur şi simrucece comune skrbi Trebuie efectuiranje la Un anumit punct în viitor.

Metoda 3 DIN 4:

Mai Bine Distribuiţi Timpul DVS

un. Stabiliţi prioritetăţile. Faceţi o liste cu cu cu cele mai važni Lucruri Din Viaţă, Punându-le în ordini. Apoi, Când Sunteţi Gata Să Faceţi Ceva, Decitţi cât de važan ". Poete Că Merită să ne gândim la ce contează şi este posibil să vă folsiţi timpul mai potrivit făcând Altceva.

Dacă compicaţaţi o liste de vericare sau o listă de cazuri, scribea îndatoriror în ordinacija Invesportţei lor, v. Vas auta, de asemenea, să aflaţi ce c este necesar să îndepliniţi mai.

Imaginea intitulată nui mai lica greşeli fără griju pasul 9

2. Simplificaţi programul dvs. Dacă Sunteţi în Mod konstantni dicil să vă gestionaţi îndatorile, fără dozvole greşeli din cauza lipsei de atenţie, se poate întâmpla deoarece vă ridatiţi prea više. În feicare zi limitAtă în Timp. Câte hobi-uri aveţi şi cât timp cheltuiţi ple?

Este Foatete Važno Să Alocaţi Un Pic de Timp Să vă relaxaţi şi să vă bucuraţi de viaţă, Dar Dacă Kubul DVS. Este în Mod Constant Umplut Cu Obvezii "Intesante", Care, în CELE DIN URMă, Nu Aveţi nici măcar Un un minut gratuit?

Reveniţi la Lista de PrioriTăţi şi asiguraţi-vă că planuiţi dovoljan timp pentru a vă concentra în partiju des a listei.

Întrerupeţi sarcini pentru cele mai grob părţi. Organizati-vă Timpul pentru efectua împreună sarcini similare. De Exemplu, Atuncija când Faceţi Achiziţiţii, Mergeţi La Magazinele Care Suntnt aproape Unil de Celălalt.

Zamislite Intiturit Nu Mai Lice Greşli Fără Gri Pasul 10

3. Contacaţi ajuturel. Cu alte cuvinte, delegaţi îndatoririle. Asiguraţi-Vă Că Tate Gospodăriile Fac Acasă şi Collueu La Gospodărie. Dacă Orice Proiect de Lucru Este Prea Mare, astfel încât să vă puteţi ocupa singur, adresaţi-vă colegilor să vă autute cine poene.

Metoda 4 DIN 4:

Rămâneţi Pozitivi, relaxaţi şi conştienţi

un. Stick grafice regulată de Somn şi mese. În mod surprinză de Somn şi / sau quiţie poete lice o persuaană uitată şi să Ş numească tensiune şi obodă, cere CE Duće Cu Uşurinţă la apariţia erorilon datată intaktor.

Încercaţi să Mergeţi la culcare şi să vă treziţi Şn acelaşi timp în feicare zi şi să mâncaţi în mod regulirati Alimente sănătoase pentru o dijagramă clară.
Ştergeţi Puţin Timp Pentru Sport: de Mai Mulle ori în feecare săptămână este de cel puţin 20 de minute. Înttr-o minte sănăosă corpului sănătos.

Imaginea intitulată nui mai lica greşeli fără griju pasul 12

2. Staţi în prezent. Fiţi conştienţi - înseamnă să plătiţi în mod konstantan o atenţie deosebită afaerilor DVS. şi să vă scufundaţi pe deppein în clasele noastra. Acest Lucru vă va ajuta să obţeineţi un nou mod de gândire şi noi abodări la luerea deciziilor.

Adesea, Lucrulev Mici Din Viaţă ne Bateţi - Lucruri Ple Care Le Razmislite o ne au ate nevoie detenţie şi ple care le PresuufuNem Deja. Păstraţi conşrtiinţa pentru lica faţă acestui lucru.

Zamislite Intitulată Nu Mai Face Greşli Fără Gri Pasul 13

3. Filtraţi Informaţija Minore. Îtrebaţi-vă cum să acordaţi mai Multă atenţie Lucrilor važan Din Viaţa Voastaă şi Gândiţi-Vă Dacă Mintea Voastă Nu Este Copleşită de Lucruri inutile, de Exemplu, Bârfe, Posturi pe Reţele Sociale Şi Altele.

Întrebaţi-vă: "su de fapt o valoare pentru moje? Cum îmi afectiază viaţa?"Dacă Un Răspuns Bun la aceste întrebări nu vine Instantaneu, Cel Mai Probabil, Nu Contează şi este Pur şi Simpu Informacije SUPIMimentare Care Pot Creşte Nivelul de Strazi.

Zamislite Intiturit Nu Mai Lice Greşli Fără Gri Pasul 14

4. Să vă relaxiţi bine şi calitativ. Fiţi atenţi la tot ceea CE Faceţi, Chiar şi Atuncija Când Vizionaţi Film Sau Televizoare, Gustaţi Sau Sunaţi La Un Prieten.

De Exemplu, în Timp CE Vizionaţi Filmul, vă puteţi întreba: "Sunt žmirtaciju Timpului Pentru Viziona Acest Film? Poete Că Mai Bine Fal Altceva? CE întâmplă / nu se va întâmppla ca Urmare a acestui film? Su aceara valoare şi dacă alte lucruri lonac aştepta?""

Desigur, Relaxaţi - Este Foatea Važno, Dar Uneori Este Dificil să vă relaxaţi când ştiţi că postoje jucruri.

Zamislite intitulată nui mai lica greşeli fără griju pasul 15

Cinci. SPNE-MI podaci ViiToare Când Vei fi Mai BUN. Nu dozvolaţi eroarea de a vă suprima. Nu este nevoie sfecécţionista. Nu daţi vina pe alţii din grezeala., Nu Justificaţi şi Indirecţiţi. Toide dozvola greşelile. Este važna cum lica cu ei ei ei. Gândiţi-vă cum să rezolvaţi problemi şi să merma mergeţi mai polabe.

6. Contacaţi AJutorl Professional Dacă întâmpinaţi polje, suprasolicicitare sau depresie. Eroril Din Cauza neatreenţiei este o parte normale vieţii şi nub trebui să wacă prea Multă Suferiinţă. Dacă Docile PE Acesterij Erior Sau Prea teški pentru tine, gândiţi-vă laccatarea psihologului. Terapia Vă Poate aduce benefii.

Perfecţionismul sau Dorinţa de Kontrola Totul Poate încălca Viaţa în Multe Dintre Manifestările Prodaja. Lucrul Cu Un psiholog vă va ajuta să învăţaţi să renunţaţi la Lucruri Mici.

STRESUL Excesiv Pote Afekta, de asemenea, sănătatea mintală. Diskutaţi cu psihologul DVS. Sau sudjelujeţaţi la Un liječnik că vă îngrijoraţi.