Cum de alege un covor pentru yoga: 13 paşi

Dacă Intenţionaţi Să Faceţi yoga, veţi avea nevoie de UN covor. COVORELE PENTU YOGA VIN DIMRITE DIMENSIUNI ŞI Sunt Fabricate Din Materiale Dimrite. Dacă Aveţi Nevoie de UN Covor, Ar Trebui să lueţi în rame un un număr de factorti. Gândiţi-vă la cel de yoga veţi lice şi ceea c aveţi UN covor. SelectorAţi tipul doriti de materijal. Gândiţi-vă cât de densă ar trebui să fie cornu kukuruz şi ar trebui să fie supraţaţa lui.

Pasi

Agea 1 DIN 3:

Preferente personale

un. Luaţi în rast je ustupac Corpului. Într-o oaracare măsură alegerea Covorului pentru yoga este determinată de tipul figurii. Al Treilea COOTEARE Sunt Omani Subţiri adecvaţi, deoarece postoji puţine Grăsimi în Corpul Lor, Care Se evea baza când se pactică yoga. Grosimea Cipului Standard pentru yoga este de 3 milimetrija, Dar Sunt de Două Ori Mai Gros. Dacă aveţi Un corp fragl, campăraţi UN covor mai gros. În Alte Cazuri, Puteţi Utiliza UN mat mat Gros de 3 milimetri.

Dacă de Multe Ori Simţiţi Durarea în articulaţii, Aveţi Nevoie de UN Covor Mai Gros, Chiar Dacă Aveţi o Fizică densă. Covoraşe şi couceare groose cu straturi suplimentare de înmuiere înmuia efectele ne-artikulare.
Dacă Aveţi înălţime Mare, Păstraţi Lungimea Covorului. Covorul Standard de Covor - 172 centimetri, şi este Posibil SY NU Fioi Prihvatljivi pentru DVS. Dacă Sunteţi Mai Mare, căutaţi cúutaţi coutaceare speciale alungite.

Consiliul specijalistului

Ellen Est

Yogellen Istočni instruktor - instruktor de yoga certifikat şi studio deuniute 4 toată Lumea în Hartoull, Georgia. Primit certifikat de anul 200 de ani în asociaţia de alianţa yoga. Praktički yoga pentru mai više de 25 de ani.

Ellen Est
Instruktor de yoga

Ellen Est, instruktor yoga, adaugă: "Un Corov Mai Gros Poate Fii Conantu Aşezarea Poziţiilor, Dar Pentru Poziţionaa în Picioare şi î. 4 mm - Grosime Bună ".

Zamislite intitulată alegeţi UN mat de yoga pasul 2

2. Luaţi în rame je varioetatea de yoga p. O sortate de yoga contează atuncija când alegeţi UN covor. De asemenea, este važna să lueţi în rame je cât de Polažite aţi Avansat îGa.

Dacă Sunteţi Nou, Puteţi Cummpăra Un Covor Mai ieftin. Campăraţi waith în gama deţuri de 350-650 de Ruble. Puteţi odlučuje că yoga nu vă mjesto şi Şn acest caz nuuncaţi o mulţime de bani pe vânt. În plus, atuncija când înţelegeţi cum Reacţionează Corpul DVS. La Clasele de yoga, veţi afla c aveţi nevoie de covor. Puteţi se suočava s mai întâi pe suradnici, apoi înlocuiţi-l cu mai bine.

Specifista Dinampice de yoga implicijska mişcări kompleks şi veţi avea nevoie de un un corp care va fi bine agăţat de Podea astfel încât picioarele şi Minile Să nu fichimbate. În tipurile mai Lente de yoga nue o o mai mare prevladavaju de mişcări şi, cel mai adusea, o Perfoană Stă, Astfel încât aderenţa covorului cu Podeaua nu este atât de važană. În Acest Caz, Puteţi Cummpăra o Mat Mai Moale.

Postoji, de asemenea, un astfel de fel de yoga fierbinte. Clasele Sunt Usente înttr-o kamera posebna predîncălzită. În acest caz, este mai bine să cummpăraţi Un Corov specijalna skrb este pogađaju pentru astfel de clase. Acoperirea Acestor Comavoare Nu Dă Sudoare pentru astfel, astfel încât suprafaţa ne este desetoriorată.

Zamislite intitulată alegeţi UN mat de yoga pasul 3

3. Gândeşte-te undes faci yoga. Locul Unde faci yoga poate afekta, de asemenea, alegerea Covorului. Dacă Cel Mai Adesea faci yoga la domiciliu, Nu Trebuie să Cauţi Un Covor Deosebit, Care ar fi Uşor de îndurat. Cu toite acestea, DACă Mergeţi La Studio, Căuutaţi Un Corp Care VA Fik-a.

Dacă călătoriţi foatente munjski şi vă vă agajaţi în yoga pe bum, veţi potrivi un Corov mai uşor. Puteţi campăra un al doilea călătorii.

Atea 2 DIN 3:

Garului

un. Nu Cummpăraţi Clorură de polivinil. Maturile de Yoga Sunt Acessea Realizate Din Cluorură de Polivinil (PVC), Dar acest materijal se bucură de Slavă Naastă, deoarece rezultatele Unor Studijski Indikată FATPLAL Că. În plus, acest materijal este dificil de supus reciclabilităţiii. Dacă Corul Tău Trece Cu TimPul, va trebui să l arunci. Dacă Aveţi Grijă de sănătatea., Este mai bine să cummpăraţi un covor de la Un alt materijal.

Zamislite Intiturită Alegeţi UN mat de yoga pasul 5

2. Încercaţi să vă vă agajaţi înttr-UN Covor de Cauciuc. Mulţi Oameni poželio je cauceare de Caucyuc. Găsirea UNUI COVOR LA FEL de Simtu CA UN UN UN-a COROR POLIVINIL CLORUR ă, Dar Este Mai Utiljak Pentru sănătate şi Mediu. Couovoelele de cauciuc sunt potrivite pentru începători, deoarece sunt uşor de găsit şi Sunt ieftine.

Zamislite intitulată alegeţi UN mat de yoga pasul 6

3. Utilizaţi Un Covor cu Strat de apsorbie a şokurilor. Astfel de coucearea Sunt t mai moi şi mai zvjezdica decat covoraşul obiđni de yoga. Covorul Cu Un Strat debrtbţie a şocului constă Din Două Părţi: Interiorulul, Realization Din materijala Spumă şi o parte Exterioară Detaşabilă.

Astfel de Covoraşe Sunt potrivite pentru CEI agajaţi în yoga, ofarind un Scaun lung sau situat peea. PE Ele Să o FACU više mai plăcută. Din Păcate, astfel de Covoraşe Vor Aluneca Mai Mult PE Podea. Este Posibil să nu puteţi ţine anumite postuli dente.

Un alt minus este că astfel de Corraşe pot fi spălate doar par. Veţi Putea Spăla Carcasa Exterioară, Dar este Imposibil Să Spălaţi Interijel.

Zamislite intitulată alegeţi UN mat de yoga pasul 7

4. Fioi atenţi la covoraşii de bumbac. Postoji Covoraşe, dovršiti DIN Bumbac. Mulţi poželjni bumbacul, deoarece este materijal prirodno. Bumbac Absoarbe Mai Multi Sudoare, Dar O Puteţi Spăla. În plus, bumbacul este un materijal moale, Dar pentru Podea păstrează un pic mai Bun decât un cor cu un strat de apsorbie a şocului. Deoarece un astfel de covor absoarbe transpiraţia, va trebui s scapi.

Zamislite Intiturită alegeţi UN mat de yoga pasul 8

Cinci. Gândiţi-vă la cumpărarea unui korpušnica se lipeste bine la Podea. Astfel de couovoate nu glisaţi peea şi nemojţi Unei persoane săa Vree Poziţie. Datorită acoperiii speciale, Nu Veţi Aluneca PE Covor. Dacă Faceţi yoga, asiguraţi-vă un nusăr mare de mişcări kompleks, un astfel de covor va fi ftite pentru DVS.

Atea 3 DIN 3:

Alte aspek

un. Gândiţi-vă ce ar Trebui să fie suprafaţa la atigere. Karakterističko suprafeeii Cipului lonac determinat cât de Cjailabil veţi fi agajaţi. Încercaţi covoraşe diferite pentru a înţelege CE vă Place Cel Mai Multi.

La Covoarele Care Sunt Mai Bune Până la Podea, o suprafaţă ascuţită. Acaastă suprafaţă Poete Zgâria Pielea Blândă, Dar Dacă în Timpul Clasei de yoga vă mutaţi şi lueţi poziţii diferite, suprafaţa aspr. V.
Dacă Vă Place Mai Multe Suprafeţe Neteme, Veţi fi Covoraşe potaknite Din Cluoraură de Polivinil. Cu toite acestea, acum în vânzare şi mai puţin covoraşe de mediu cu o suprafaţă Netedă. Dacă doriţi să cumpăraţi Un covor uređen, Dar nu vă Place Cloraura de Polivinil, Căuutaţi Proizvodători de Covoraşe Din Materiale.

Zamislite Intiturită Alegeţi UN mat de yoga pasul 10

2. Ridicaţi Grosimea Covorului. Dacă Sunteţi Nou, Covorul DVS. Ar Trebui să fie mai moale. Grosimea Covorului Standard Este de 3 milimetri şi acest Lucru poent fi puţin pentru CEI Care încep Să se angajeze în yoga. Cu zazvanja. Dacă Vrei Să Fii ConfortAbil, Uita-te la Casovoarea mai grooza.

Există couceare cu o Grosime de 4-5 milimetri, IAR Acest Lucru Eva între Subţire şi Gros. Dacă Sunteţi nou şi aveţi Un corp Subţire, un astfel de Covor vă vatre. Astfel de Covoraşe Suntu, de asemenea, zvjezdani pentru le lua cu ei în călătorii, deoarece sunt uşor de răsucit şi de transport.

Zamislite intitulată alegeţi UN mat de yoga pasul 11

3. Campăraţi Un Coop Care ar fi uşor de Stocat. Dacă Covorul este Prost îndoit, Nu vabbui să îl stocaţi. Căutaţi UN covor uşor care răneşte bine. Încercaţi să transformaţi diferite couriteare în magazin. Covorul Treburabil, Altfel Nu Veţi Găsi Un loc PENTRU AO Păstra.

Zamislite Intiturită alegeţi UN mat de yoga pasul 12

4. Note accesorii. Este Posibil să aveţi nevoie de accesorii pentru covor - totul depinde de preferencelţele DVS. Personala. Dacă Mergeţi la studiol joga în feicare zi, puteţi utiliza mânerul cu covor. Este Posibil să aveţi nevoie de UN caz de transport, precum şi o centri car ne va da un crus să se întoarcă.

Zamislite Intiturită Alegeţi UN mat de yoga pasul 13

Cinci. Gândiţi-vă la ce prećut este potrivit pentru DVS. Preživni pentru covoraşii de yoga sunt diferite. CEA MAI IEFTINă OPţiune Este Un Coror de Cloriră de Cluoraură de 3 Milimetri, Fără File Moi, Care Pot Gliši p Podea. Astfel de Couceare pot fi cumpărate pentru 300-400 de ruble, dar se usucă brzo. Dacă Sunteţi Reglat să vă vă agajaţi Serios în yoga, campăraţi UN covor mai bun.

DACă Intenţionaţi Să Faceţi yoga pentru o plungă perioadă de thip, este mai bine să cumpăraţi Un covor mai scovor înttr-Un magazin Sportiv Bun Sau Să Stocaţi Produse Pentur yoga. COVORELE BUNE PROIZVOD LULULEMON ATLTICA.

Covoarele Jednostavno Sunt Celt Mai Ieftine, IAR PENTRU FELELE Amortizante şi FisArea Bună PE Podea Trebuie să Planiţi Mai Multi. Cu toite acestea, dacă acestea karakterististi suzdržani važni pentru DVS., Covoraşii Mai Scumpe Vor Costa Banii Lor.

Consiliul specijalistului

Ellen Est

Ellen Est
Instruktor de yoga

Ellen Est, instruktor yoga, popremite: "O Idee Bună va Şterge Corsul După Ficare Utilizare Mijloacelor Finite Pentru Curăţarea Curăţarea Curăţarea, apei obişnuite sau aui amestec de Casă - de obitelji, de la Hamamelis, Apa şi Uleiurile Esenţiale".