Cum Să Scapi de Durile de Cap sinus -

Dacă DEREA DE Cap Este însoţită de Stoncere Durere Cap Se koncentriază.

Pasi

Metoda 1 DIN 3:

Partiju întâi: tratamentul necesesar acasă

un. Respira aerul Cald, umed. Iritaarea Sinusurilor Phate Adesea Atuncija Când Sinusurile Uscate (Canale de Respiraţie). Inhalarea aerului umed, Calmaţi sinusuril upali.

Utilizaţi Umidificator, Mai Ales în Timpul Somnului de Nopte, sau când aveţi durere sinusală. UMIDIFIFATOR VA UMPRE ABURUL APEI DE AER. UMidificatoElele tradicijale o fic cu căldură, proizvodnja asterfel vapori de apă Caldă. De asemenea, puteţi încerca umidificatoarele reci că aburul nu se încălzeşte.
Încercaţi să respiraţi Un feribot de 2-4 ori PE zi când simţi durarea de cap. Accephaţi duşul fierbinte şi staţi în baie, închideaa uşii. Rikaţi Un feribot 10-20 de minute.
Utilizaţi prosopul umed la Cald. Atât Umidatitatea cât şi căldura de la prosop pot kalma sinusurile iritabile, oferind astfel astfel astfel aai mai bună, ieşire în sinusul şi dreurea de înmuere.

Imaginea intitulată scapă de o Durere de Cap Sinusală Pasul 2

2. Relaxa. Chiar Dacă Donrices de Cap Sinus Sunt Rezultul inflamAţiei Sinusale, tensiunea Poete Creşte şi Mai Mult Donrea.

Stai sau mint şi închide ochii. Lumina şi SuNetul Nu afectază întotdeauna DURILE Sinusale, Dar Camera întunecată şi liniştită valua la o opuštanje mai completiveră, care vă efecta în mod poizitiv starjevlja.

Imaginea intitulată Scapă de o Durere de Cap Sinusal Pasul 3

3. BEA MULTă. Lichidul pee care îl bei ajută corpul să proizvodnje mucus mai lichid, astfel încât probabilitatea ca e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e e o.

Încercaţi să beţi cel puţin 8 pahare (250 ml) APă PE ZI.

APă, Băuturi Sportivi, Sucuri Naturale - Cea Mai Bună Alegere. Evitaţi băuturile cu cofeină sau alcool, pentru că vă deshidraţi. De asemenea, Evitaţi Laptika şi Produsele laktate, Deoarece Din Cauza Lor Mucusul DIN NAS VA FE MAI DENS. .

Imaginea intitulată Scapă de o Durere de Cap Sinusal Pasul 4

4. Evitaţi ExerIţiile Care Pot spori DUREA. ExerIţiile Care încarcă suoaalele sau întărirea tensiunii, pot să agraveze dyrea, deci evitai-le până când drerera spajanje.

Alergeic Nu Provoacă în Mod Direct o Din Cap Sinus, Totuşi, Din Cauza Ei, sines poate înscribe, cere CE, La Rândul Său, VA Ducea la Durare. Deci, Evitaţi Polenul şi Toite Subdanţele PE Care Le Aveţi Alergii.

Evitaţi Camerele în Care Sunt Pui - Nu Staţi încări în Care Pošnjateă Un Miros Puteria de Băuturi Spirtoase, Poluare Sau Alţi Factorti Care Pot provoka iritarija în sinusurile nazale.

Evitaţi Zborurile, temperature ekstremni, modificirările bruşte ale temperatura, nu înclinaţi capul înainte.

Metoda 2 DIN 3:

Agea Aua: Pripremite necorespunzăare

un. Profitaţi de sprej-urile nazale de sare. Puteţi Curăţa Mucusul de Scord în Canalele Nazale, INKKTIRţI Spray-Ul ne-gazon chiar.

Urmaţi Instrucţiunile de PE etichetăe definiting în CE cantitţţţi şi cest frečvenţă poate fi utilizată acest priprema. De obitelji, puteţi proizvodi 1-2 unjecţie de mai munte ori în timpul zilei.
Spray-Urile de Sare Funcţionează Prin FapTul că membranele sinusale sprej şi îmbunătăţeşte fluxul deeşire.

Imaginea intitulată Scapă de o Durere de Cap Sinusal Pasul 6

2. Luaţi Medicamente antihistaminice. Dacă Durarea Sinusală este Rezultul Alergiilor, Antihistamininee ne-receptivni lonac elimina cauza rădă cină şi vă lonac salva de la düreri de cap.

Reţineţi Că cu stricteţe, Alergile Nu Provoacă Dinter Sinusale Direct. Cu toite acestea, Datorită alergiilor, sinusurile pot fi ass cu sluz, cere che va provoca preziune şi se comportă dyrea de cap. Tratamentul alergiei va elimina kongestia nazală. Cel Mai Probabil, Veui Avea Nevoie de UN TRATAMENTA SUPLIMENTAR.

Puteţi utiliza antihistaminice orale sau nazale pentru alergila facilita.

Antihistaminice Disponibile Fără Prescripţie Medicală: feksofenadină, cetiizină şi loratadină. Tot CE NU Provoacă Somnolenţă. Mai Puţin Contemporan Medicamente ne-presude Somnolenţă ca escărcare - dimedol, klorfenimină, Clementină.

Imaginea intitulată scapă de o durere de cap sinusal pasul 7

3. Încercaţi instrumental uniunii (native). Medicamenele Anti-Rezistenţă Neutral Vor smanjuju umflarea şi ipoteca, Permiţând Mucusului Să Pleš Liber şi Acest Lucru Va e elinina Presiunea Cap Detrină d.

Preparatele poplana Sunt, de asemenea, Disponibile Atât în Forme orle, cât şi în forme nazale.

Dacă Medicamenele Antitronice Sunt Prihvatite Peste Măsuri, Ele Pot provoka, de asemenea, DURRERI DE CAP. Ele pot provoka şi conctuziona, aşa că nu le mânca mai višestruki de Trei zile la rând.

Imaginea intitulată scapă de o Durere de Cap Sinusal Pasul 8

4. Luaţi în raste utilizarea analgezice. În ciuda faptului că analgezicele ne-delikatan ne vor elimini cauza principală abetyi, vă pot kauta să scăpaţi de durerile de cap cauzate de o problemi cu sines.

Acetaminofen, ibuprofen, naproxen şi aspirin. Vyau vyau Ajuta Scăpaţi de Durile de Cap Cauzate de Presiunea Sinusurilor. Cu toite acestea, Nu Uitaţi Că Trebuie să Găsiţi Cauza Principală DURRERII DE Cap, deoarece Acţiunea Acestor Medicamente Este temporară, Iar DUREA SE VA İNTOARCE CLE NU LE-Aţi prihvata. SE presupune că utilizaţi analgezice împreună cu tratamentul Direct La Sursa de Probleme Cau Sinusul, Cu Excepţia Cazului în Care Utilizarea lor în comun este contraindicată.

Metoda 3 DIN 3:

Tvrtka TREA: pregătiri de Predcripţie şi Alte Tratamente Professionale

un. Discutaţi Cu Medicul Dumbevoastastast. După che scapi de infecţie, sinusurile ar trebui să înceapă să liquască mai uşor.

Antibiotici Nu Vor ajuta cu o sinuzită cauzată de infecţia virală sau car capare chauta calgiilor.
Luaţi Medicamente Prespirise Până La Capăt, Chiar Dacă Simptomele Dispram Ognainte de Terminantu cursul.
Antibiotic Nu Sunt întotdeauna Necesare, în Posebni pentru adulţii cu DURRERI SINUSALE, CU Toite Acestea, medicii le lonac prescrie în caz de Cefelee teški sau dacă este însoţită de UN edeme în juril ochilor şi se încălzeşte peste 39 de razreda.

Imaginea intitulată scapă de o Durere de Cap Sinusal Pasul 10

2. Adresaţi-vă Medicului dumbevoastastastri scrieţi corticosterizi nazali. DURILE DE CAP SINUSA Cauzate de InflamAţia Sinusurilor Sau Alergiilor Sunt Alegiilor Sunt Adesea eliminirati de corticosterizi.

Acaastă Clasă de Mectamente spajanje în tablete sau sprej-uri, este, de obitelji, mijloacele cele mai efiesterse pentru durerile de cap, str., Mâncărime nazală. Poate Dura Câteva Zile, astfel încât să simţiţi efectul.

Vorbim despreacone, Flitazonă, Momezonă şi triamcinolonă.

Imaginea intitulată Scapă de o Durere de Cap Sinusal Pasul 11

3. Gândiţi-vă la. La i la de e pren cursul injecţiilor împotriva upozorenja. Dacă Sureriţi de Durere de Cap Cronice Cauzate Delergii, Medicul Vă Poate Atribui Un PUSS de Injecţii de lalergii pentrui elimina scopul nasului şi pentru.

Reţineţi că cu stricteţe, Alergile nu fal ca dreureri de cap izravan. Cu za toide acestea, poene provoka akacijee sinusurilor, presiunea din care Poete Crea o derere de Cap. Tratamentul alergiei va elimina kongestia nazală. Cel Mai Probabil, Veui Avea Nevoie de UN TRATAMENTA SUPLIMENTAR.

Imaginea intitulată scapă de o Durere de Cap Sinusală Pasul 12

4. Întrebaţi despreţi triptani. Deşi aceste medicamente Sunt mai adesea utilizate în tratamentul migrenelor, exită motiv pentru a că dureri sinusale.

UN Studiu Stabilit Că 82% Dintre Pacienţii Njega Surăă de Durere Sinusale Simţite Amelorarea După Primirea trirtarijor.

Imaginea intitulată scapă de o Durere de Cap Sinusal Pasul 13

Cinci. Luaţi în rame je Posibilitatea interveniei chirrgicale. Dacă Sureriţi de Dureri Sinusale Cronice, sinusurile şi canalele DVS. Lonac avea o struktura necorespunzăare care poete fi corectată chirrgical.

Vizitaţi Medicul ent pentru a detrina dacă tratamentul chirrgical este potrivit în Situaţia DVS.

O procedură chirrgicală creşte deschidera sinusurilor şi îmbunătăţeşte Ieşirea mucusului blokat acolo.

O Altă procedură numită "chirrgie a nasului endoskopska", elimini polipii sau crešeteri Osoase din canalele nazale.

O Metodă Mai Moderni Numită "Rinoplastie" Implicijska uvozna memorija.

=== Agea a Patra: Medicament Alternativ ===

un. Luaţi suplimente nutriţionale. Unele Studii TimPurii au aflat că anumite suplimente Nutriioionale lonac Smanjite sau Elimini Darerile de Cap sinus. Zabrinjavanje tvrtke Substanţe Merită încercate uključuju: bromelain, kvercetin şi probiotice.
Bromelain - o enzimă conţinută în ananas. Unele studii arată că poate smanjuju infalmaţiju şi umflarea, IAR Alte Studii Efează Că efectiv doar. Nu Luaţi Bromelaină împreună cu diluţile de sânge, deoarece Creşteţi Riscul de sângerare.
Quercetin - flavonid, reaonsAbil pentru Dobacea de Pigmenţi de Voppire în fructe şi mahunarke. Se că un antihistaminski prirodan, dar equieu doar câteva cuteii skrb îşi poštovanje eficacitatea atuncija când sunt. Restaul au efectuat promatrač na tubule de teren.
Probiotice - "Bun" Bakterije, Aducâd Riscul de Aelgii şi vă Poate Ajuta Dacă Luaţi Antibiotice PENTU A Elimini Darerile de Cap Sine.
2. Căuutaţi Droguri pe Bază de Planta. Produsele de Planta - UN lijek tradicionalni, Dar Merită înţeles că pot fi, de asemenea, perikuloase, îuda lor "Naturaleţe". Deşi, anumite ierburi şi amestekuri pe bază de Plante lonac facilita cu adevărat darea de cap.
Ierburi Care vă lonac ajuta de la DURERI DE CAP (pentru Recepţie Nezandarna): Baikal, Beytrhur, Crack.
Remedijeu popularne pentru džurile sinusale: o combinaţie de aditivi din vâsstere Europar, Sorrel, Primrose, Verbena Europeană şi Prix.
3. Luaţi în raste tratamentul homeopat. Homeopatia foloseste de tvrtke carie je au DURRERI DEP SINICE CRONICE. Discutaţi Cu Un homeopat profesionalci despr ce of twpond twardanţe Naturale vă lonac ajuta să vindecaţi mai doprinos.
Tratamentul homeopatska al Dinvozror de Cap Sinus Poate uključuju: Albumul Arsenicum, Belladonna, Brioni, Gear Sulfuricum, Iris Lishai, Kali Bicomicum, Mercuryus, Muriatum de Sodiu, Pulsatilla, Spiglilija.
La Prescris Tratamentul, homeopatul ar Trebui să ia în rame upita Starea Fizică, emoţională şi intelectuală.
DACă depăşiţi dozele prescrise, Undele pripremiti homeopatni lonac agrava simptomele, deci utilizaţi totul este grijuliu.
4. Încercaţi akupunktura. SpealTistul în akupunkură vă poate ajuta scăpaţi de Dureri de Cap, Eliminâd Dezechilibra Energetic Corespinzător. Terapie Slično Cel Puţin Controversată, Dar Undele ajută.
Din punctul de Vedere Al UNui Specijalist în akupunktur, Donrice de Cap Sinusului - Rezultul stagnării DVS "Energie". Va fi necesar să lucrăm "Meridian splezenki" si "Stomacul meridian", Pentru restabili echilibra.
Cinci. Vizitaţi kostoprava. Astăzi nu postoji questii sheatii she potvrditi să coficacitatea terapiei prikusi cu problem de dorsore sinusală, dar unii aviwestre utistvo că ajută.
Dacă Kostopev este Capabil Să vă Ajuute, Primul Lucru Care VA lica - Smanjite Durarea. Spealist Poate Chiar Să îmbunătăţească fluxul de sluz sinusurile nazale, brigu o sinusurile nazale, skrbi îşi lonac spori permeabilitatea la unii oman, în teorie.

Avertizări

Dacă aţi simţit o Darere de Cap bruscă sau pufernică, skrb durează o zi sau mai više, contactaţi imediat ambulanţa. Trebuie Să Luaţi Măsuri Similare Dacă DEREA de Cap este însoţită de Piermetje.