Cum de aectua cursuri de fitness

Instruktorul de fitness Este Lucrearea Persentă Pentru Persoanele Care Sunt Pasion de Sportil Care Doresc Să Ajute şi Alţii Conduc Un stil de viaţă activ. Lucraţi Kubul de ANTRENAENT, Evacuaţi Stilul DVS. De Instruktor, Iar Clasele DVS. Vor Trece Din Ce în CE Mai Multi. Sunteţi UN-a instruktor şi cum va trece antrenaentul - pentru a vă rezolva - setaţi tonul şi vijza, aşa că modul în care vă arătaţi în faţa grupului este pjenavija važna! Dacă Nu RegretAţi Timpul să pred-pregătiţi şi să transmiteţi cursuri pentru instrukturii de fitness, veţi deveni un antror.

Pasi

Metoda 1 DIN 4:

Atingebitatea

un. Obţineţi Un certifikat de instruktor de fitness. În Multi Săli de Sport, poželjni să ia în Funcţiune Instruktori Cu Documente de Certificare. Puteţi Obţine Chiar Un certifikat de UN Eşantion Internaţional Cu Un registracija al FSN şi a registracija europska în uniunea naţionala, sport şi fitness medicinski. DAC NU Sunteţe Sigur Că cunoştinţele şi abilităţile expoesttent Sunt sufistere pentru procedure de Certificere, puteţi spajanje acolo pentru o formate suplimentară.

Unii instruktori de fitness sură de asemenea un pravci prificit resupritara kardiopulmară sau prinder Primul Ajator În Cazul Unei Situaţii neaşteptat în timpul instrustriju.
Cursul de Prit Prim AJotor şi Resuscitaa Cardiopulmară este Obveznici înjotatea PageomerSelor Educaţaţaţionale pentru instrukt dentruunile de fitness.

Zamislite intitulată învăţaţi clasele de fitness pasul 2

2. Cereţi Vacanţe Deschise în Poziţia de instruktor de fitness în sala de gimnastică Locală. Trimiteţi cv-ul ds. Sau contactaţi izravna sala de gimnastică pentru a afla dacă au nevoie de instrukcije. Dacă nu postoji ponor vakante, Cereţi Voluntari Dacă au nevoie. Unele Cluburi Sportivi Caută Instructi Care Vor Efectua Antrenaente GRATUITE SAU în Schimbul oportunităţii de a vizita sala de gimnastică.

Zamislite intitulată învăţaţi clasele de fitness pasul 3

3. Găsiţi UN specijalist skrbi Ştie cum să fesă corect exeriţile şi sfătuieşte cum să vă îmbunătăţiţi abilităţile de instruktor. Întrebaţi nestruktor mai eksperimentat să sudjeluje u la Unul dintre Ankenelele DVS. Va FI FINE DACO VA VA ispustite Că Aveţi UniUl Bun şi CE at altceva poeni fi finalizat în viitor.

Cel Mai bine este să fii de acord cu un ankenor cu ent certificat skrbi scrită să vă. DEA O DALITATEA ANTRENAMENMELOR în Scris. SERVICIILE SIMILARE PLZTITE, DAR VEĆI FI SIGURI Că Aţi Primit Recomandări Profesionale şi Adecvate.

Unele Lokuri nu Sunt obveze Să Studieze de la antrenorii certiceaţi pentru a oboman certifikat DVS., Deci ispitanik cerinţele Osociale Pentru Autocarele Korištenje na Regiunea DVS.

Zamislite intitulată învăţaţi clasele de fitness pasul 4

4. Vizitaţi Clasele Inductor Reustratori Pentru A Studia Noi Tehnike. Tată Lumea su propriul Stil de format şi puteţi Vedea Noi Modalităţi de Motiva Clienţii sau de a organizaciju propriile activităţi. Vizitaţi câteva antrenaente, apoi scribji-vă în jos vă mjesto şi che nu este şi cum je poenica claselor DVS. Pe baza propriilor abilităţi.

Zamislite intitulată învăţaţi clasele de fitness pasul 5

Cinci. Suradnik La Conferiinţe pentru instruktorii de fitness. Înscrtţi-vă pentru a sudjelovanje la conferinţe populare pentru instrukturii de fitness pentru a diskuta cu colegii lor şi pentru a vizita cursuri de format profesională. Fioiariariariarizaţi cu instruktorii de fitness pentru a începe legaăturile potaknite şi pentru a usvoje iskustvo.

Verificaţi Planil de Conferiinţe în avans pentru aspecta underu vor alea loc CELE mai Intesante Clase de Masterat.

Metoda 2 DIN 4:

Face Un plan de instruire

un. Încetiniţi secvenţa şi durata exeriilor pentru a asigura că vă puteţi potrivi în ankenament alocat. În majoritatea salmilor, programi esteit în avans şi solictică instruktor de fitness să adere la acesta. De obitelji, antrenamentul este dat o oră şi jumătate. INCONAL OALTET CLARăE DE EXKURIIIIII FIZICE. Corectaţi programul de antrenant dacă doriţi să vă încadraţi în anumite kadr.

Vă rugăm să Reţineţi că trebuie să alocaţi timp pentru ajuta să vă vă agajaţi şi să le corectaţi.

Zamislite intitulată învăţaţi clasele de fitness pasul 7

2. Accul de antrenaent şi Lanţul de ankenament. Şi anume: Cardoficurări, întindere Dinamică şi Različiti Mişcări înainte şi După Unatea Nanceală, Care Vizează Preventirea întineerii. Planil de antrenaent Trebuie să includă cuţin 5-10 minuta pentru încălzire şi Schimbarea, Pentru asigura o sarcină uniformi.

De Exemplu, puteţi lice Întinde, Skakanje PE Site Cu Variaţie de Arme şi Picioare, Sari pe frânghie, Genuflexiune Sau Potphodna.

DURATA ANTRENAENTULULUULI şi zaminka depindi de InteNetatea.

Statički Întinde Este Mai Bine Să Plecaţi Pentru Un Lanţ.

Zamislite intitulată învăţaţi clasele de fitness pasul 8

3. Faceţi o Playlist de Melodii Ritmice de Ceas. Cântecele cu un motiv vezel repetat sunt mai potrnite decât solo-ul purtring pe chitară. Scrieţi Melodiile Care Vor Suna pe Tot parcursul antrenaentului şi pamet atenţia de la Senzaţaţiile nepăcute Din Muşchi.

DAC NU ŞTIĆI CE Să Alegeţi, Consultaţi PE stranice Urile Web pentru Redarea Online Melodiilor, de Exemplu, La Yandex.Muzică ", Muzică Apple Sau Youtube.

Pentru Multi antrenaente, postoji liste de Retare Muzicale Recomandate Care Pot Fi Descărcate pentru o poreznim. De Exemplu, Un abonament plătit la serviciu "yandex.Muzica "Vă mipuls să asultaţi piesele descărcate offline (fără abonament pentru a descărca Lista de Retare compilată nu va. Funcţiona).

Zamislite intitulată învăţaţi clasele de fitness pasul 9

4. Pregătiţi cu aproximativ 10 minuta On începerea klasei. Dacă este Posibil, Activeţi Muzică şi Microfon cu Cu Cel Puţin 5-10 minuta înainte de ankenament. Acest Lucru va ajuta trupa de la Burka încept să mearmagă la comunicarea prije.

DACO UNUL DINTRE CEI Obişnuiţi Vin Mai Devreme, întrebaţi-i Dacă Nu Vor Să Ajute La PreGătirea Pentru Lecţie, Astfel încât Să.

Zamislite intitulată învăţaţi clasele de fitness pasul 10

Cinci. Verificaţi Mašina la anttrenament. Până când aţi început să Faceţi, Executaţi lista de REDARE PE UN laptop sau Telefon şi asultaţi, este bine Jucat. Rezervaţi întotdeauna Un Dispozitiv Duplicat (de Exemplu, UN CD) în Cazul în Care versiunea de Bază a Redării muzicii Nu Funcţionează.

Metoda 3 DIN 4:

Comunicaţi cu clienţii

un. Chat cu sudjelovanje sudionika la instruire înainte de a începe. Înainte de fiacomre ocupaţie, daţi 5-10 minuta cu o conversaţie cu vizitatori obişnuiţi şi cunoştinţe cu noica veniţi. Dacă Sunteţi Prietenos şi Uşor de Comunicat, Probabilitatea caamenii Să Vină Din Nou atreneenele DVS. Vor fii mai.

De Exemplu, puteţi contacta grupul cu întrebarea, cum frost ziua sau au avut planuri interesnte pentru vikend.
Puneţi în Faţa DVS. Pentru a asigura căiate Povestea cuiva şi vorbeşte cu ei despre lucru la următoarea întâlnire.

Zamislite intitulată învăţaţi clasele de fitness pasul 12

2. Postavio la îpceptil fiecărui anttrenament. Denumiţi numele dvs. şi Spuneţi-mi o Pereche de Foraze Despres doživljaj DVS. Pentru aeri clienţilor să vă brişnuiţi cu DVS. După întâlniri, întrebaţi dacă equiefă formatori, eximeă Cineva Răniri sau Orice Alte Momente Asociate Cu sănătatea, astfel încât să puteţi viziona cu atenţie ateşti sudionik.

De asemenea, puteţi ispusti Ceva de Genul: "Bună Ziua, numele Meu Este Alina, Predau Aici Yoga de Trei Luni Luni t. Înainte de a începe, vă Rog Să-mi Spuneţi Dacă postoji femei însărcinat? Informaţi, de asemenea, Dacă Cineva su probleme de sănătate PE Care Ar Trebui să le cunosc.

Zamislite intitulată învăţaţi clasele de fitness pasul 13

3. Ajustaţi stilul priručnikui în caddlul grupului. Unii Clienţi poželio je "mână Puterici", UN ANTRENOR, Care VA Merge PE Toţi în Şir, îN Timp CE Alţii ca o abordare CEA mai moale şi duhovnost. SE Koncentreze PE glavni. Acordaţi Atenţie întregului grup CA îNtreg şi feecare klijent separat pentru a încuraja formatorii în Funcţie de Statea Lor de Duh.

Când Aveţi Clienţi obişnuiţi, Veţi şti Că Sunt Mai Bine Motivaţi.

Zamislite intitulată învăţaţi clasele de fitness pasul 14

4. Urmăriţi pentru nemulţumit. Dacă Passaţi Unil Sau Mai Mulţi Agajaţi, Care Reacţionează Prost La Comentarile DVS., Schimbaţi Comportamentul în stil propriu. Ia în rame îi acţionează în consecinţă - dacă au nevoie de ele să fia personalizirati şi să o facă, şi dacă nu-i plac atenţi exsesivă, Lăsaţi-i, lăsaţi-i să să antreneze în propriul lor ritm.

Metoda 4 DIN 4:

Creşte Motivaţia agajată

un. Kultiva Atitudina Pozitiva ANTRENA. Starea Bună vă va ajuta clienţii să reziste la sarcină. Sppijiniţi clienţii cu tot aspect DVS., Spuneţi-le presum: "Aveţi Mare!- SAU: "Continuaţi în Acelaşi Ritm!»Nu Uitaţi să zâmbiţi astfel încât Grupul Să Simtă Că Sunteţi Bucurşi să liceţi cu ei ei ei ei ei ei ei ei.

Dacă Pari Obosit Sau Sumbru, antrenaentul Poate Să l perceapă Caea Cea Sunteţi Obosit Osobni de la ei de la antraenaent.
Nu Luaţi anttrenament PREA aproa de iimă. Un Bun Simţ al Umorului vă va dopustiti să vă ridcaţi clienţii.

Zamislite intitulată învăţaţi clasele de fitness pasul 16

2. Gestaonaţi-vă vokac. Dacă ţipi tot thipul, poţi să te răceşti, Iar Clienţii Pot Fi Frica. Şi Dacă Spui Prea Liniştit, Clienţii Pot Pierde Intereul. Pentru atenţia Grupului, Schimbaţi Volumul Vocul, Dacă Simţiţi Că Daja Strigaţi Prea Mult Sau, DIMPOTRIVă, Şapth.

Zamislite intitulată învăţaţi clasele de fitness pasul 17

3. În Timpul Clasei, Protunţă Fraze Scurte. Dacă tăcuţi în timpul antrenaentului, oamenii nu vor înţelege c ar trebui să facă. Eksplicaţi Clar Cei Agajaţi în Cea CE AR Trebui s efectue Câte Repetări ar Trebui să fie şi su muşchi sunt implicaţi într-un exersiţiu specifičan.

Dacă, de Exemplu, Sunteţi Ghemuit, Puteţi se prepusti: "Lucrăm la Fese! De Trei ori!""

Studiu praktički Anatomie Corpul Uman VA VA Ajuta Să înţelegeţi ce c ce cheşchi sunt elaboraţi în thipul exersiţiului şi.

Zamislite intitulată învăţaţi clasele de fitness pasul 18

4. Conduceţi numărărAarea Inversă atuncija când efectuaţi exeriţiii. Dacă eventurţi ca de obiteljii (Adica "1, 2, 3...") Formarea Nu Va e Şti când exiţiul este finalizat şi motivaţia va trebui să Cadă. NumărăarAarea Inversă (10, 9, 8...") Vă Va je ispunio Că ExerIţiuul se apropie de sfârşit, astfel încât ei vor ei vor putea să şi caculezeulea şi mai puţin obosită.

Puteţi Spne UrmăoArele: "Izvrstan şi Acum Sari PE Loc Cu o variabilă a pobiţiei Braţelor şi Picioarelor! 10, 9, 8...""

Aşezaţi causul în vizualizare, astfel încât omenii să Ştie cât mAmp rămâne antrenamentul. CLE VAD, DUPă SE TERMINO OCUPA SADA SADA, VA DA Tutors Să Facă ExerIţii Discile.

sfaturi

În Cazul în skrb postoji curame de grp, nui equieonă pintu spital sau zile când nu doriţi să Jucaţi Sport. Instrucţiunea de fitness lice uşor de căştigat, dar reţineţi că clasele nu vor fi întotdeauna plăcute.
De tvrtke Obicei, antrenaentul de fitness este un loca de muncă cu fracţine de normă şi nu cu normă întreagă. Dacă căutaţi o sursă denica, găsiţi un alt loc de muncă, skrb artia fi efectuat în paralel cu forma.
Urmaţi-vă sănătatea este Una dintre îndatorile instruktorului de fitness. Aveţi Grijă de starjevlja. Fizică, atuncija veţi avea sificijent Energie pentru a efectua format de grp.
Cum ar ficrearea oricărui alt profesor, lucrearea instruktoruui de fitnes pare uneori nerecunoscare. Amintiţi-Vă: Chiar Dacă Clienţii DVS. Nu vă exprimă vă mulţumesc konstantan, îi ajutaţi pe omenti să inter în formă şi să conducă un stil de viaţă.