Cum să marchi

Martie Este o Vedere Solemnă la păstrează măsurarea pasului şi a ritmului acesteia. Acest articol spne cum să marchereze.

Pasi

Agea 1 DIN 2:
TEHNICI PREMIJETE DE MERS PE JOS MARTIE
  1. Zamislite Intiturită Pasul 1 Martie 1
un. Verificaţi Tehnicile Preciale de Meres Pe Jos Până în Martie. Regulile de Mers Pe Jos şi Pasul Impat Sunt Puţin Difrite Pentui, Marina, Forţa Aeriană, Infertrije Marină, orkestrele de Marş, Balkari şi Clădirile Studenţeşti. Dar postoji câteva regulira de bază comune pentru za toide tipurile de mresso.
  • Zamislite Intiturită Pasul 2 Martie 2
    2. Mers de Mers pe jos începe cu poziţia "Smyrno". În acaastă požeţie, piciorul vă atinge unii p pe alţii cu tocuri, Iar oostele Sunt Crescute de UNGI de aproxiMativ 45 de razreda. Trebuie să stai drept şi să te maţi în faţa ta. Minile Ar Trebui să Fie promise de-a Lungul Corpului, Palmele Sunt Puţină îndoită, Dar nu Suntinse (ca şi cum păstraţi Un pic în mână sau UN nesreće).
  • Zamislite Intitulată Pasul 3 Martie 3
    3. Aşteptaţi echipele preliminare şi executive să înceapă să marcheze. CEA mai obişnuită echipă este "pasul lui rass!"". "Pasul" este o echipă Preliminară, Semnându-se despreution echipă Exertivă "Martie!"". În Echipa Exerutivă, începeţi să merma merma mergeţi îpreună cu toţi.
  • Zamislite Intitulată Pasul 4 Martie 4
    4. Începeţi să vă deplasaţi de pe piciorul stâng. DACă Marşul va fi točno în Pantofii potriviţi, Sunteţi în clar UScaţi tocurile şi v. Va ajuta să vă întoarceţi cu toţi.
  • Zamislite Intiturită Pasul 5 Martie 5
    Cinci. Când Mergem, Mutaţi Minile Libere. Minile Ar Trebui să fie jumătate îndoite, Iar Minile se mişcă Liber înainte şi înapoi. Nu ţineţi Minile Drept de-A lungul corpului şi nu maşina ple care o tensioniază.
  • Angajaţii trupelor defferie ar Trebui să tjdžice o mână înainte la 20 de centimetri.
  • Angajaţii Din marina, Forţele Aeriene şi Fusheria Marină, maršic, Rislică o mână PE 15 centimetri şi se dekonecează la 7,5 cm.
  • Zamislite Intitulată Pasul 6 Martie 6
    6. Păstraţi o ekspediere militara, Postură şi Şncercaţi să arătaţi profesionalno. Mişcările dvs. Trebuie să fie diide şi točno. Ricaţi Bărbia şi Arătaţi cu mândrie înainte. Nu Urmăriţi Postul.
  • Zamislite Intitulată Pasul 7 Martie 7
    7. Utilizaţi viziunea periferică pentru a intra înttr-o linie cu marşul pe partiju DriapTă Şi Din Stâng. Păstraţi Dinanţa Egală (de Refulă, Pentru Lungimea Minii) Pet Parcurur Lunii Martii Martii.
  • Zamislite Intiturită Pasul 8 Martie 8
    Odlučiti. Continuaţi mişcarea către echipă!"". Potriv echipei izvršni "aragaz!"Faceţi încă Un pas cu cu piciorul stâng şi puneţi piciorul drept pentru a Deveri" Snirno ".
  • Atea 2 DIN 2:
    Executarea Comingzilor în Mişcare
    1. Zamislite Intitulată Pasul 9 Martie 9
    un. Trebuie să Ştiţi cum să efectuaţi efectuţi efectuaţi efectu administrativno înainte şi după luna marye. Echipele Administrativni Sunt Depone.
    • "Deveniti!": Să consolidionze în rangul împreună cu restel de marš şi să ia poziţia de "smino".
    • "Dezavantajat!": IEşire.
    • "Smirno": Luaţi Poziţia "Snirno". Staţi drept, aşteptăm cu nerăbdare şi nu vă mişcaţi.
    • "Olyu": Pentru această echipă, vi se dozvola să vă mutaţi şi să vorbiţi, fără să nu Reuşiţi, Purtâd Piciorul Drept în Geninchi.
  • Zamislite Intiturită Pasul 10 Martie 10
    2. Îcepeţi şi opriţi Marşul după comanda corspinzăare.Ascultaţi cu atenţie şi Şncepeţi sau opriţi marşind comanda pentru a efectua sincron cu toite!
  • "Pas Mars!": După acearaă echipă, începeţi să vă deplasaţi de la Piciorul stâng. Lăţimea etapei de militari A forţelor la sol - serviser de 75 cm ai forţelor aeriene -60 cm. PassAţi Viteza de 120 de Paşi pe.
  • "Piatră!": PE acaastă companie rota / coloana / caramentul / pătratul forţelor la sol sau avicrylo / grupul zrakoplovstva / eskadrila / avione de forţă aeriană aeriană. Comantantul va O orlona să lociască peciorul drept sau stâng. De îndată ce aţi auzit o echipă pereliminară, pregătiţi-vă să nu veniţi Peste Marşul Următor.
  • Zamislite Intiturită Pasul 11 ​​Martie 11
    3. Ştiţi cum să efectuaţi comenzi în mişcare. Uneori va fi doar o echipă depusă pentru a diflasa diflasa.
  • "Schimbaţi-văcioarele!": Echipa este furnizată pentru rezolva măsura pasului sau Marşul în Jos.
  • "Pasul de Drumeţii-Martie!": Pasul Pasul Obişnuit, Nu ţineţi Neapărat cu Restul Marşului. Acest Pas este Folosit în Viaţa de Zi cu Zi, Astfel încât Unităţile Militare Să Nu Facă Sunete Ritteri Caracteristica atuncija când. SE mişcă.
  • "La Dreapta (la stânga, la mijloc)! ": Remenţi Dinanţa dintre ei şi Marşul.
  • "În Loc, Pas-Martie!": Începeţi Marşul în Poziţie. Păstraţi aceaşi viteză ca şi sub pasul obişnuit şi treceţi la faţa locului fără a trece înainte.
  • "Hemesfan-Martie!": Hemisfani de Mers PE Jos (Lăţimea Pasului - 30-37 cm). Unele Tipuri de Paşi Sugează Ridikarea Picioarelor întrel-o astfel de înălţime, astfel încât Şoldul era paralel cu pământul.
  • "Run-Martie!": Pasul deuă ili Mai Rapid CA ATuncija Când Exerutaţi Echipa "Pasul-ožujak!", La O Viteză de aproximativ 100-180 de Paşi pe. Încercaţi să ţineţi pasul cu to tota.
  • Zamislite Intitulată Pasul 12 Martie 12
    4. Rotiţi înttoarcea împreună cu za toide comonzile: Krug-Martie!"Şi" Dreapta (stâng) umăr înainte-Martie!"". Dacă Tată Lumea Este Transformată Simultana, Sistemul Poate Schimba FOARTE PONERATI DIRECTIA DE MIŞCARE.
  • "Dreapta Umăr înainte-Martie!" Împreună cu toată lumea, întoarceţi 90 de stupnja spre dreapta şi continuaţi să vă mişcaţi.
  • "Narya, Pas-Martie!": După Echipa Exerutivă, Faceţi Numărul Necesar de Paşi Spre Driapta. În echipă "Nalea, Pasul-ožujak!»Faceţi numărul necesar de paşi rămaşi.
  • "În Jurlu Lunii Martie!": Luaţi o rotaţie de 180 de razreda în mişcare.
  • Zamislite Intitulată Pasul 13 Martie 13
    Cinci. Întoarceţi-vă laite curstuirrea când auziţi echipa de sistem. TOT SISTEMUL NU POATE EXECUTA COMPAANDA îN Acelaşi Timp, de Exemplu, Când Ocoleşte Un Copac Sau Un Alt. În acest caz, dacă vă aflaţi în rândul din faţă, întoarceţi-vă imeediat de echipă, mersel în Spatele DVS., Va Executa echipa atuncija când ajung în acelaşi loc.
  • " Dreapta!": Struktura lice rândul său rândel său, de îndată che sherge anting un anumit punct.
  • "Etajul de afaceri, de Exemplu, Pas-Martie!": Întregul sistem devine spre dreapta la 45 de razreda (PE Jumătate Complete, LA 90 de Grade).
  • "Podele Nalea, Pasul-ožujak!": Întregul sistem lica o rotaţie de 45 de razreda în mişcarea Spere Stâng.
  • sfaturi

    • ExerTitaţi întotdeauna când aveţi ocazia de a vă îmbunătăţi abilităţile. La început vă veţi simţi cidat. DIFULTLULSILE POT APărea Atuncija Când încercaţi să ţineţi pasul cu tată lumea, mai aleas dacă nu aţi frost znači implicată în sportaš de echipă.
    • Îmningeţi muşchii lyainte şi după mers petor. VA Trebui Să Staţi Multi La Faţa Locului, Fără a vă mişca şi liceţi mişcări ascuţite, exeriii în pe jos şi pregătirea construcţiilor. O Obavijesti Specială pentru înderejea picioarelor, astfel încât acestea să nu fe sumnjičare.
    • Marsha şi Constructorii Sunt învăţaţi de Oamenti Care Apartţin Serios Acestui Caz, Aşa Că Ar Trebui Să o trataţi în Serios. Nu vorbiţi în rânderi, dacă nu postoji nici o echipă "olyvo!", Păstraţi Un Pas Militar înainte şi se comportă aşa cum îi stavite să vă servicescă Organiţia DVS.
    • Întotdeauna amintiţi-vă ritmul şi ritmul pasului. Dacă Salvaţi Un Ritm uniforma, Veţi ţine Pasul Cu Totul.

    Avertizări

    • Comenzi şi execuţia lor diference în diferite ţări şi organizacije. Cu Siguranţă Acordaţi Atenţie oricărăr Diferenţe Privatno.
    • Nu vă uitaţi la Geninchi, Fiind în Poziţia "Smirno". Puteţi Pierde Echilibra şi, Dacă Staţi în Aceara Poziţie pentru o plunngă perioadă de thip, puteţi chiar să leşine. Relaxi-Vă Puţin Piciare în Geninchi, Dar Staţi Direct Pentru Salva Pasul Militar.

    De ce c ce ai nevoie

    • Încălţăminte şi Formă pentru pregătirea construcţiilor (dacă postoji). Aceara va facilita mişcarea.
    • Podeaua Cu o Acoperire Solidă (Stratul de Accoperire Moale VA umple Bochul Călcâiului).
    Slične publikacije