Cum să vă întâlniţi în Dimineaţa: 15 Paşi (Cu Ilustraţii)

Ura să te Ridici Dimineaţa? Doriţi să aveţi Un plan, după aţi aţi putea arăta şi, mai važan, să vă simţiţi mai bine dimineaţaţaţa? Sunteţi Obosiţi că părinţii vă reamintec în mod konstantan că trebuie să vă ridicaţi? Dacă aţi răspuns požutiv cel puţin Una dintre aceste întrebări, atuncija acest articol este doar pentru dvs. Vă VOM Spune CE Să Faceţi.

Pasi

Agea 1 DIN 3:

Pregătirea Seara

un. Du-te la culcare nu prea t`rziu. Konform majorităţii studiilor, adolescenţii au nevoie de 8-10 rude de Somn PE Zi. De Faty, Depinde de Persoana: Una este Sufiestionă 7 rude, Altul Neceseită Toate COLE 11.

Zamislite intitulată obţeneţi mai višestruki san pasul 2

2. Puneţi CAUSUL de Alarmă. Mulţi se bucură de alarbule de la radija. Mă Bucur să te Trezerci dimneaţa sub cântecul tău preferencija.

Foaarte Mulţi Oamen au nevoie de aproximativ o oră PENTU A SE Ridica, Rochie şi Mic Dejun. Dacă Faceţi Un Duş Dimineaţa, Scoateţi uscătorul de Păr cu Un USCător de Păr Cu Un USCător de Păr Cel Puţin 30 de Minute.

3. Pregătiţi tot CE aveţi nevoie pentru doua zi. Ori înttr-un singur loc tate lucruble de Care Aveţi nevoie: Geantă de mână, Rucsac, prijenosno računalo uri cu Terela, priručni, hârtie - în Funcţie de faptul că studiaţi sau lucraţi. Verificaţi dacă aţi uitat ceva. În acaaraă etapă, este pjenaj važnih să fie organizată.

Este Posibil Să Fiţi Utili Uti Fature Listă Cu Prirodire la cereţi aveţi nevoie zilnanic şi apoi s scrieţi pe autocolante şi să. , Gata pentru prezentare).

Atea 2 DIN 3:

Timp Dodamentar Dimineaţa

Trezeşte-te. Încercaţi să vă ridcaţi imediat după ceasul deşteptător. Este Greu, Dar încercaţi.

Imaginea intitulată vindecă o Febră la domiciliu pasul 6

2. Spojiti la Baie. Faceţi tot CE aveţi nevoie de acolo înainte de îmbrăcămmem. Lueţi un duş dacă nu aţi luat-o de Searăă.

3. Aşezaţi-vă. Înfăşuraţi-vă părul cu un prosop, astfel încât să înceapă să împingă şi să înceapă îmbrarea. Alegeţi hainele şi puneţi-l. Dacă Trebuie să vă bucuraţi de baie alternativ cu mai mutţi omen, este mai bine să vă îmbraci în fotoaparat DVS., Astfel încât Altcineva să Poată Folsi Baia.

Încercaţi să vă îmbăcaţi cu straturi, deoarece vă valovite să lueţi ceva să purtţi dacă în thipul zilei veţi fiirbinţi sau răciţi.

Dacă nu Ştiţi cum să alegeţi hainele, wikihow vă va ajuta.

Zamislite Intiturită Sleep Tată Ziua Pasul 11

4. Puneţi-vă în ord. Când vă îmbăcaţi, Faceţi Restul Lucrilor. Acesta egste egzakt Cel Mai Multi Timp în Mulţi Oameni, deci este Važno Sil învăţaţi cum Siltţi Timpul Petricul în Tratarea DVS. Alegeţi Produse Care Vă Dopusti Să Economisiţi Timp, de Exemplu, Cremă Hidratantă pe baza machiajului. Gândiţi-vă de la ceea CE puteţi refuza. Unele proceduri par pjenavice važan, dar, de fatt, nu au nevoie (Să Spunem Machiaj Foatent). Pentru reuni, aveţi nevoie d:

Spala-te p penti;

îngrijire pielii;

Fa-ti parul;

Faceţi Machiaj (Dacă Utilizaţi cosmetice);

Bărbieerit, DACă Sunteţi Un Savjet, Vă Scoateţi squâncenele dacă Sunteţi o Fată.

Cinci. Test şi Dacă Utilizaţi Produse Cosmetice, Collura, Dlago oblačenje. Unii omeni nu le mjesto să fie scroitţi în haine, pentru că că căzmeticele lonac ajum. În plus, dacă vă drinkţi să vă.

Zamislite Intiturită Urmaţi Un Ritual de Dimineaţă Pentru pierde în greutate şi a Şedea Slimmer Pasul 1

6. Mic Dejun. Dacă Aveţi Timp (şi ar Trebui să Aveţi Timp), Micoul Dejun înainte de a începe să adunaţi. Nu Vom Spun Că Micul Dejun Ar Trebui Să Fie Recepţia Principă a Zilei patuljak (Mai alees Că nu este), Dar Un MIC DEJUN BUN VE VA Ajuta Să vă treziţi şi să vă acoreţi o.

Mănâcă Ceva Simpu pentru a ekonomiji timp: goli de muesli sau fulgi. Sau, dacă aveţi sificijentă motivaţie şi timp, pregătiţi Un mikrofon Dejun Dejun Delicam Strns! Dacă Aveţi Un kontrola în acaaraă zi, UN MIC DEJUN UTIL VA korisnici de Creeirul DVS.

Zamislite Intitulată Faceţi-Vă Ferict Pasul 13

7. Du-te afara. Acum Sunteţi Gata. Încercaţi săeşiţi cu câteva minuta mai razrlem: dacă ceva p bum num spajanje konform planului, nu vă Faceţi Griji.

Puteţi procenata causul în hol, astfel încât s je Grăbească Timp de 10 minuta. Va motiva să ieşiţi odnos Din Casă.

Atea 3 DIN 3:

Modifikaţi Modul

un. SE trezi divreme. DAC VREI CA DIMINEAŽA Să Meargă Bine, Este Mai Bine Să te Ridici Mai razrreme. Sună Groaznic, Dar Totul Nu este atât de Rău. Chiar şi oblika Cu 15 minuta Mai Devreme, Puteţi Face Tot CE Aveţi nevoie şi Puteţi Comporta Ca o Persoană obiđaită Anilor `80 Pentru. Şi dacă Reuşiţi să vă ridaticaţi şi mai razrlem, veţi avea ocazia să aveţi încet micoul dejun sau chiar să vă distraţi într-un fel pentru a vă deplasa rapingre de la somn. În General, Veţi promatra Că Creştea Anterioară vă Va dozvola să fii nervoşi više Mai Puţin în Timpul Zilei.

Deplasaţi CASUL de Alarmă Polaže Dacă Kapej la "amânare" tot timpul. Puneţi Ceasul deşteptător în celălalt capăt al camrerei sau cumpăraţi ceas deşteptător, pentru a opri că nu art de uşor. Iar Celălalt vă va lica să ieşiţi Din Pat.
Provjera. Dacă Puteţi Evidenţia Un Pic de Timp Liber PE Sport în Dimineaţa, este Mai Bine Să vă Deplasaţi La Exsiiiii Fizice Imediat După Ridicare. Mai Mult Mişcări Energetice şi vă Veţi Simţi Mai Viguros decât după o ceaşcă de cafea şi nueţi avea nevoe de o nouă doză de cofeină.
Dacă nu Dormiţi dostojanstvenik, Ar Trebui să Mergeţi la culcare Onlyaierte. Dar Dacă şi aşa Dormiţi Timp de 8 Ore şi mai Multi, Este Posibil Să Aveţi Nevoie Să Sinterţi Cantitatea de Somn. Şi aţi ştiut că excesul de vis, de asemenea, o persuană să se simtă spartă şi obosită tată ziua?

Zamislite intitulată măncă CA UN konstruktor de Corp Pasul 5

2. Mic Dejun în maşină. Micoul Dejun în maşină vă va eochaisi timp, mai aleas dacă trebuie să călătoriţi blokajele de trafic. Darpare întrebarea: cum konferencija maşina? Luaţi o masă cu DVS., Care Este o Conducere Conducere Şi Măncă Numai Atuncija Atuncija Când Vă OPriţi La Semafor Sau în Trafic. Încercaţi să mâncaţi aliimente de proteine utile şi va fi ter încetput minunat al zilei.

Pregătiţi caevadle cu măr şi brânză. Puneţi Tortul Ple Farfurie şi Puneţi Brânza PE EA şi samo tăiate subţire. Acoperă al doilea escroc şi puneţi în kopturul cucroundhe imp de 30 de Seunde, astfel încât brântza să fie rezolvată. Tăiaţi Peletele şi Micul Dejun Este Gata

Puteţi lice o Netedă utilă. UITA-TA La Lapte Con Conţinut scăzut de grăsimi, iaurt de vanilie, samo şi o sraznik destut debuca înttr-uno. Se tarnă amesecul înttr-Un Pahar pentru maşină şi sunteţi pregătit pentru o călătorie. Acesta este Un fel de mâncare util şi la Un trenutak dat puteţi lice o Smootie Timp de 2-3 zile.

De asemenea, Puteţi Găti Ovăzul de Ovăz Rapid de Cinci minuta. Este destul de Posibil în primatelju Cu moje!

Imaginea intitulată obţţine Rapid Pasul 4

3. Încercaţi să Faceţi Un duş în Seara. Acest Lucru Vă Va. Ekonomisi Timp Dimineaţa. Acest Lucru Este Valabil Mai Ales pentru CEI Care Trăiesc Singuri: NuBubuie Să Lupţi Pentru Cel Care Meai întâi şi Veţi Alea ochazija Să Dormiţi Dimineaţi. Puteţi Chiar Să vă puneţi părul de Searăăa, astfel.

Pentru a ekonomiji mai muls, vă puteţi spăamponul UScat Din Cap DiMineaţa sau Seara. Spăaţi-vă capul cu Şampon obişnuit aveţi nevoie de cuţin puţin 1-2 ori pe s săptămână, dar Şamponul UScat Poate fi Indispinsabil atuncija când aveţi forum.

Zamislite intitulată stilul d dvs. (Bărbat) Pasul 12

4. Înlocuiţi epilara Ceară de Ras. Picioarele Sau Feeee de Bărbieritit lon duri muns. Puteţi să o napuštena napuštena, mai ales dacă ştiţi că sunteţi în săptămâni zakresati sau chiar Luni. Dacă Sunteţi Un bărbat, amintiţi-vă că o Barbă curată nu este mai puţin atraktivă decât o faţă rasă. Dacă Sunteţi o Femie, nu uitaţi că, în Vreme Caldă, Picioarele DVS. Nu Trebuie să Fie Perfect NetEM: PurtAţi doar ciorepi sau Jambiere Oprace şi Colore. Nu Veţi Fihe fihefi fiherbinte şi Puteţi Salva 15 minuta în feicare dimineaţă.

Imaginea intitulată răsscumpăraţi pasul 7

Cinci. Faceţi Mai Multi Lucruri în Acelaşi Timp. Găsiţi Modalităţi de a angaja în mai Multi Cazuri simultana. De Exemplu, curţţaţi dinţii în thip c apa pentru duş este încălzită. Puteţi avea grijă de tine şi chiar parţial îmbrăcat, aşezat pe toletină. Faceţi Un Machiaj în Timp CE Fielul DVS. Este încălzit. Postoji multer modalităţi de a ekonomiji timp dimineaţa.

sfaturi

Pliaţi prijenosno računalo-uri şi priručnice înttr-Un rucsac de Seară. VA VA Ekonomisi Timp Dimineaţa.
Pregătiţi hainele în avans - va lica Posibilă adunarea în Dimineaţa Multi Mai Rapidă.
Clătiţi faţa cu apă. Vă va ajuta să vă deschideţi ochii şi v. Trezi.
Podmold CAS deşteptător Polažite de Pat şi o masă de nopte (de Exemplu, PE desktop sau PE splav). Cleand sunce, tu Trebuie să Se Ridică pentru ao opri, şi asta înseamnă că te trezeşti mai.
Opriţi întotdeauna în acelaşi timp. Deci, va fi mai uşor să vă treziţi.
Dacă nu campăraţi mâncare pentru prnz, pregătiţi prânzul de Seară şi puneţi-l în frigider până dimineaţa.
Cere Frate Sau Sora, mama, tata sau Orice Orice Altă Persoană Care Locuieşte Cu DVS., Te trezemce dacă trebuie să te Ridici la Un trenutak. Nu vă va da somn, dacă nu auziţi ceasul deşteptător.
DACă Ştiţi Că Sunteţi întotdeauna greu să vă faces, obţţij, deas deas deşteptător timp de O ili.
Umpleţi fotoaparat cu lumina soarelui dimineaţa. De asemenea, vă va ajuta să vă treziţi.

De ce c ce ai nevoie

Mic Dejun Util şi Delicam
Alarm
Articole de Toeletă (Produse Din Piele şi de îngrijire a părului, toleke de suflet)
îmbrăcăMinte
Rucsac