Cum să nu întârzieţi, Trezirea târziu -

Pentru omeni, somnul este esenţial, deci nu este minunat că mulţi încearcă să doară mai više. Dar Dacă Sunteţi Un procrasttator clond vino Vorba de Urca Din Pat, Va fi fitilil pentru tine să nu întârzii. Dacă vi se pregăteşte întotdeauna şi vă vă vă nu nuuceţi întârzia, chiar Dacă doriţi să vă culcaţi.

Pasi

Metoda 1 DIN 3:

Rotiţi la o Pierdere Minima de thip pentru cui din afară

un. Treceţi Suflelele. Doul de Dimineaţă Poate fi uriaş de cheltuieli. Dacă Vă Treziţi târziu, Faceţi Un Obicei să Faceţi Un duş sau o baie în ajunul Seara. În Timp CE Faceţi Un Duş, Este Dest Defticil Să Urmaţi Timpul, Deci Cinci minuta Pentru Că vă Puteţi Dogeţi Pjeskalica Multi Timp. În loc de duş, puteţi stropi pe apă. Apa pripopis va creste atenţia şi v. Va trezi.

Asiguraţi-vă că aplicaţi Un Mouse dezodorans şi agitaţi în afara timpului sau spiritEle pentru a avea Un Miros Propasăt.

Imaginea intitulată trezeşte-te târziu şi încă o licu la timp pasul 2

2. Nu Pierdeţi Timpul Pentru Produse Cosmetice. Tată Lumea Vrea Să arate bine dimineaţa, dar veţi putea renunţa după vă veţi gţi găsi găsi. Nu riscaţi să fii târziu când o Campinie Rapidă vă Poate EconomisI Timp Preţios!

Nu aplicaţi machiajul în maşină în timp CE Conduceţi. Este periculos şi poate Duće La UN nesreće.

Pregătiţi o geantă separată de drumeţii cu prosuise cosmetice dacă aţi întârbiat să aveţi întotdeauna tot c ce aveţi nevoie la îndemână.

Zamislite intitulată Trezeşte-te târziu şi încă o licu la tasp pasul 3

3. Aşezaţi-vă părul cu o zi înainte. Dacă Faceţi Un Duş Seara, aşteptaţi până când pân. Este uskat înainte de le pune în noapte, astfel încât nububia să o licemţi dimineaţa. Punerea Părului în ajunul serii, nubuuie să vă petrieceţi timp să o liminama, pentru CE, apropo, poene Lăsa višem Timp.

Pentru trenutak în dimineaţa, părul a rămas neted, ia-i înapoi pentru urechi şi a gnoj pere. Apoi lueţi o eşarfă de mătase şi întoarceţi-o str`ns în jurul capului meu.

Dacă Aveţi Părul de Păr, Utilizaţi Un Geam Păr Sau Legaţi Părul în Două Fascicule şi asiguraţi-le cu părul de păr.

Zamislite Intiturită Trezeşte-te târziu şi încă o licu la tasp pasul 4

4. În loc de băutură de cafea apă. Deşi Unii poželio je să bea băuturi de cofeină dimineaţa, un pahar mare de apă recept estente više mai util şi nubuie să vă Petriceţi Timp PE sudură. În plus faţă de îmbunătăţirea concentraţiei de atenţie, este, de asemenea, o modalitat bună de fi sat. Cu lichid. În ceea CE Priveşte Apa, este, de asemenea, Bun şi faptul că, după nu este nevoie să vă curăţaţi dinţii.

Imaginea intitulată Trezeşte-te târziu şi încă o licu la mimp pasul 5

Cinci. Nu Mergeţi la Reţelele Sociale. Verfificâd Dacă am Priminat Câteva Mesaje, Vrem Să le Răspundem crect. Pentru a ekonomiji Timp, Nu Mergeţi la Reţelele Sociale Până Când Ajungeţi La Locul Destinaţiei DVS.

Deconectaţi Alertile Din Reţelele Sociale Dacă vă distraga atenţia.

Imaginea intitulată Trezeşte-te târziu şi încă o licu la timp pasul 6

6. Alegeţi Hainele Care Nu Trebuie să Poatekte Lungi. CIZME îNALTE CU čipke Kompleks - Nu Cea Mai Bună Alegere atuncija când întârzieţi. DACă Ştiţi Că este târziu să merma mergeţi, alegeţi haine Care vă vă ajuta să ieşiţi repe. În de Pantofi, Daţi Ranginţă Preoţilor Fără Şireturi, deoarece acestea Sunt Muri Mai Rapide de Purtat.

Pentru a pune bluzele cu butoanele din kukaca sau de bijutererii clauze komplicirati, VA Dura Prea Multi Timp. Încercaţi să nu nurtţi haine şi decoraţiuni similare.

Metoda 2 DIN 3:

Distribuirea afieturui aimpului

un. Nu vă Sumpestimaţi timpul. Când o persuană se trezeşte, el eksperimenttează aşa-Numita Ingerţie de Somn, Care îMpiedică persoana să îndeplinească. Pentru a vă. Verificaţi în mod konstantni timpul să Ştim dacă aţi frost întârziată cu ceva prea pluća.

Răspândiţi Dimineaţa pentru sarcini mici definitivno. Trebuie să puneţi o limită de thip pentru fecare sarcină ple care Trebuie să o liminama dimineaţa. Limitaţi Timpul Pentru tot CE Trebuie să Face -i.

Imaginea intitulată trezeşte-te târziu şi încă o licu la timp pasul 8

2. SE pregăteşte neaptea înainte. Dacă alegeţi Costumul în ajunul serii, nubuuie să vă petrobuţi thip pentru a cua cue zajeba. Dacă Lucraţi înttr-Un Mediu Profesional, Asiguraţi-vă Că Hainele Sunt mângâiate şi gata.

Aşezaţi cheila din maşină sau călătoriţi în acelaşi loc pentru a num petroce timp în căuutarea lor.

Dacă Trebuie să Luaţi Nişte hârtie sau înregistări pentru a vă întâlni, asiguraţi-vă că le pregătiţi în Ajunul Seara.

Zamislite Intiturită Trezeşte-te târziu şi încă o licu la pasul 9

3. Opriţi tot ce vă uznemirenost atenţia. Lucruble Care Sunt Deilse de Noas Şi Munca Noastă Mai Puţin efietusă. Chiar şi Lucruri Jednostavno, sperma ar-un Televizor sau Un Rompuns la Mesaj, ne fl să Pettercem Mai Multi Timp pentru a îndeplini anumite sarcini. Eliminiţi toţi faktorii distraşi, pentru a ne-şi Petrece Timpul PE Ele.

Chiar Dacă Sunteţi obişnuiţi cu faptul că postoji Un Televizor PE fundal, dacă aţi întârbiat, Ar Trebui să o dezactivaţi. Trebuie să faci asta, ca nimic să te deranjaze să ajungi acolo unde duci.

Metoda 3 DIN 3:

Combinarea sarcinilor pentru ekonomisirea timpului

un. Curăţaţi dinţii şi, în acelaşi timp, Faceţi Altceva. Stomatologii srun că curăţarea dinţilor ar Trebui să Dureze Doar Două minute, Dar Acest Lucru Nu înseamnă Că, în Acelaşi Timp, Trebuie să drža! În Timp CE vă periaţi dinţii, puteţi pornica Aparatul de Cafea, înduraţi Gunouul sau Liceţi Altceva.

Fă-ţi cu tine o ceaşcă de hârtie pentru a clăti gura în thip CE vei proizvoditi UN životinje de Companie pe Stradă sau săi ia ceva din maşină.

Imaginea intitulată Trezeşte-te târziu şi încă o licu la thisp pasul 11

2. Mânce în mişcare. Consul de Mic Dejun îmbunătăţeşte concentraţia de atenţie, iar acest lucru vă valovite să obţineţi brzu acolo undeţi nevoie nevoie. Din FericIre, postoji Multe Varietăţi de mâncăruri de Mic Dejun Care loncu, de Exemplu, goli de cereale sau proteine şi fruce diferite. Desigur, puteţi sări Peste Micoul Dejun, Dar Consul de Alimentte în Dimineaţa vă Vautice şi vă va ajuta să vă consentraţi.

Mănâcă Čeva util proteine pentru a obţine putere şi mai odnos pentru ajum la destnaţie.

Imaginea intitulată Trezeşte-te târziu şi încă o licu la timp pasul 12

3. Luaţi Pungile în maşină în Timp Ce beţi apă sau cafea. DACă Trebuie să Luaţi Ceva Cu DVS. înttr-o întâlnire, de exemplu, o valiză, o pungă sau un pachet, lueţi-le înttr-o maşină în thip che byţi băutura de dimineaţă. Nu Aveţi Timp Să vă aşezaţi şi să vă relaxaţi, trebuie să aveţi timp în Timp.

DACă suţi în Trecut jucrile în maşinău, Tuarpaţi Băutura de Dimineaţă La Geamul Campaniei pentru ao bea la sosirea în locul potrivit.

Imaginea intitulată Trezeşte-te târziu şi încă o licu la timp pasul 13

4. Faceţi ablele de Companie în timpul verififificării corespondi. Dacă Verficarea Coresponderenţei lica Parte Din Munca DVS., Exigă o kobila pobabriti că nu teţi putea să legnoraţi. Dacă Sunteţi Pur şi Simtura ObvezAţi să vă verificaţi poesa, Faceţi-o Până Când Veţi Metery P PSA sau să vă hruniţi pisica. Exigă o mulţime de impale de company, aşa că încercaţi să combinaţi acest thip cu altceva.

Dacă utilizaţi poştă Numai pentru nevoile personale, beţi caffeaua de dimpineaţă sau mâncaţi micoul dejun până când vă puteţi.

sfaturi

Grăbirea Poate Duće La O mizazuri skrb Vor Trebui să fie eliminirati şi din cauza căreia întârzie şi mai više. Distribuiţi liniştit timpul şi să fii disciplinaţi prin efectuarea fiecărei sarcini.
Dacă causul de alarm nu te-a trezit şi tu trăieşti cu altancineva, cere-i să te trezaescă înainte de Pleca.
Înainte de Ieşi Din Casă, asiguraţi-vă că vă uitaţi la Tine în Oghbindă şi asiguraţi-vă că aătaţi pristojan.
Običan Somn, ExerIţiu şi Şi Şi quatA Să Rămâneţi Energici pe Tot parcursul zilei şi vă vă v aziţi.
Dacă Ştiţi că, îuda tutur, încă mai întzieţi, sunaţi la cineva ple care l-aţi întârbiat şi Spuneţi-l despreţi-l desprea asta.