Cum să strângeţi gâtul gâtului: 14 pasi

Uneul dintre semnele cele mai evidentice ale îmbătrânirii este apariţia garniturii de piele a gâtului. PE Măsură CE Organizam Este de Acomd, Pielea începe să Piardă elasticitatea, Care Era în Tinereţea Ei, aşa Că devine Ciudată şi Baggii. Acest procesa este cel mai vizibil pee faţţ şi gât. Cu za toide acestea, îuda faptului că nu nu ne poene-inversat, pot fi limul anumit măsuri profilaktice pentru a consolida pielea.

Pasi

Metoda 1 DIN 2:

Consolidaare pielii gâtului prin modificarea stilului de viaţă

un. Încărcaţi pentru muşchi şi gât. Existingă Multi Mulle ExerIţii Care Oferă o Combinaţie Bună de înterere şi elaborare a muşchilor cervikai. Repetaţi-Le o Dată deuă ori pez zi şi vă vam pielea să arate mai elastică.

Puneţi mâna PE Fruntte. Începeţi să puneţi pe frund, dar nu lăsaţi-vă capul să avanseze. Trebuie să Simţiţi tensiunea muşchilor cervikali. Salvaţi Poziţia Atribuită Timp de aproximativ 10 Seunde. Apoi, FisAţi-Vă Minile în Spatele Capului şi începeţi, de asemenea, Zdrobiţi-le, ţineţi Din Nou o Poziţie Aglomerată pentru.
Stai drept. Aruncaţi-vă capul înapoi, astfel încât bărbia tăiată să ajungă la Tavan, iar buzele au rămas mai aproape. Apoi începeţi să liceţi gura mişcărilor de mestecat. În Acelaşi Timp, Veţi Simţi Lucrarea Muşchilor Facaiali şi cervikali. Repetaţi mişcarea de aproxmativ 20 de ori.
STAI Drept Drept Cula Culul, astfel încât bărbia se întinde spre tavan, iar buzele erau mai aproape. De Data Aceara, da Buzelor Poziţia PE Care Sunt Day Sărut. Repetaţi ExerIţiul deuă Ori. Acest ExerIţiu Este Un pic ca cel presedan, dar lucrează ca şi alte muşchi ale feei şi gâtului.
Aveţi Grijă cu URMătorul ExerIţiu, deoarece vă Poate Depăşi Gâtul. SE întinde pe pat, asterfel încât capul atârnat de la marginea ei. Încet şi str`ngeţi cu grijă capul în piept, lucrând cu muşchii gâtului. Apoi, de asemenea, încet şi cu atenţie capul tău. Repetaţi ExerIţiul de aproxmativ 5 ori. Dacă Simţi Durarea, OPRIII IMEDIAT Efectuarea Acestui ExerIţiu.

Zamislite Intiturită str`ngeţi Pielea Gâtului Liber Pasul 2

2. Evitaţi să vă repetaţi în mod konstantno expresii faciale. Anumite Mişcări Faciale şi Expansiune Facaială, de Exemplu, Deckenarea Capului Lateral Atuncija Când Exprimă Nemulţirea, Poate Slăbi Muşchii Vecini Implicaţi. Astfel încât pielea gâtului ds. Rămâne Elastică Mai Lungă, asiguraţi-vă că nu nu aveţi mişcări faciale ponavljaju în mod konstantan.

În timpul funcţionării muşchilor lica şi cervikali sub piele, se formează caneluri. CA Pielea Gâtului şi Pierreea îmbătrâniii elasticităţii, devine incapabilă să anundă aceste caneluri, astfel încât Ridile Sau Faldurile Permaner.

Zamislite Intiturită str`ngeţi Pielea Liberă a Gâtului 3

3. Firaţi Alimente sănătoase. Există Dovezi că puterea este o dijetine echilibratibrată în mod corespunzător poete protete pielea de îmbătrânirea premarură. Eşecul de la alimenele nesănătoase şi Alimentele Rapide vă Pote Perpetua de la Ridile şi Piermjeja Elasticiităţii Pielii.

Dieta Bogată în Grăsimi şi zahăr poate încetini metabolismul în Celule.Deci, încercaţi să nu nu nije više prljav.

Acceleraţi Metabolismul la Nivel Celular şi Şmbunătăţiţi staraba pieieii capabilă de Alimente bogate în vitamina a şi beta-karoten, incluzând astfel de fruce şi mahunarke, cum arcovii căpşunile şi morcovii.

Vitamina A şi beta-karoten bogat în mahunovi galben şi portocalii. Utilizarea Lor în Combinaţie cu Utilizarea Unei Cantităţi Mari de Apă. Accelează Metabolismul, lica Pielea Mai sănătoasă şi mai puţin predispusă la blokarea porilor.

Păstraţi balanţa de apă pielii ajută la utilizarea acizilor graşi esenţiali, care sunt conţinute în nuveni sau ulei de măsline.

Amintiţi-vă că mâncearea nesănăasă Ple care o folsiţi deplasează tot ceea aţi aţi putea mânca în de ea şi obdržajca vitaminile şi antioxidanţii necesesari pentru sănătate.

Zamislite Intiturită strângeţi Pielea de Piele Liberă Pasul 4

4. Urmăriţi Echilibra Apei. Pielea Bine Hidratată Este, de Obicei, Mai Fină şi Mai elastică, în Timp CE Este Mai Puţin Susceptibilă de žrtava. Prin Urmare, utilizarea zilnanică Unei cantităţi prificit de lichid poete întări pielea gâtului.

Pentru manţine Echilibra Apei, este necesar să se utizoze Cel Puţin 9 Pahare de Apă PE Zi Şi Un Bărbat - Cel Puţin 13 Pahare. Alită şi Femeile însărcinat PE Zi lon fi necesesare până la 16 pahare de apă.

Apa este CEA mai Bună sursă de reaproviziona echilibrolui de apă, dar puteţi bea ... cără cără cofeiină şicuri. Curăţaţi băuturi nealcoolyce fără cafeină, de Exemplu, limonada de Ghimbir, Collueie, de asemenea, la Rezolwarea Greaţei.

Puteţi continua să utilizaţi întrija-o koji su namjerili limită de Cafea, precum şi ceauuri şi alte băuturi nealcoolyce cu conţinut de cofeină, Dar Ştiu Că Sunt Puţin deshidrit.

Zamislite Intiturită strângeţi Pielea de Piele Liberă Pasul 5

Cinci. Utilizaţi o piele hidratantă pentru piele în feecare zi. În feecare zi pune pe peele un hidratant posebnu skrb stimulează cupuţia de Colagna şi elastină. Menţineţi hidratarea optimită a pielii capabilă să o facă mai elastică.

Chiar şi pielea grasă poate avea nevoie de razumjeti. Doar rugaţi un hidratant care nu blochează porii şi nu conţine uleuri în compoziţia sa.

Konzultantski dermatologului sau cosmetologului pentru a evalua tipul pielii DVS. După aceae, puteţi achiziţiya produce cosmetice în farbracii şi magazine pentru produsele de îngrijire pielii, zamišljen posebni pentru tople de piele.

Există Multi Mijloace Care Nu Numai Că Stimulează Proizvodţa de Colagenă, ci şbunătăţeşte aspekt gâtului gâtului, zasutatândui-l în compoziţia de silicon şi kiselina hialuronic.

Utilizarea Hidratantelor cu Componete de ProteCecţie Solară Poate Accelera Procesul de a da pielea de elastinite.

Zamislite Intiturită str`ngeţi Pielea de Piele Liberă Pasul 6

6. Limitaţi timpul deţinut la toaseare. Radiaţia Ultravioletă Prezentă în Lumina Soarelui Accelează Procesul de îmbătro. Izravan Urmare, Reducerea Timpului Petrecut La Soare Poate Extinde Elasticitatea Tinerilor si A Pielii.

Nu Uitaţi SA Utilizaţi Protecţia Solara Cu O Gama Larga De Protecţie şi o valoare înaltă SA Ieşiţi PENTRU Efectua Orice CaZ.

De Asemenea, PENTRU Protecţia Suplimentară Pielii de la Soare, Puteţi Purta O Pălărie Larga.

Daca Te Duci La Plajă Sau la piscina în Aer Libera, Nu Va Fi Rău pentru Găzdui Umbra Umbrala.

Zamislite intitulată Strângeţi Pielea Gâtului Liber Pasul 7

Arunca fumatul. La Fel Ca Lumina Soarelui, Fumatul ACcelerează Procesul de îmbătrânire, Deoarece Duce la O încălcare Fluxului de Sânge PE Piele. Pentru încetini îMBătrânirea Pielii, Aruncaţi Acest Obicei Prost Sau Tăiatul mačka Mai mult Posibil, IAR Pielea DVS. VA rămâne tumală şi Elastica.

Daca Nu va Lucraţi pentru Refuza Fumatul, KONZULTACIJE Un MEDIĆ. El Va Putea Alege Un program EFICIENT PENTRU TRATAREA DEPENDENţEI DE nicotina.

Zamislite intitulată Strângeţi Pielea de Piele Libera Pasul 8

Odlučiti

Evitaţi O Schimbare Clari Greutăţii. Un Set De Greutate Excesivă Este Capabil SA întindă Pielea, Din Cauza Căreia VA internetu Salvată Atunci C- Cântăreşte Greutatea. O PierDere Accentuată în Greutate Nu DA Pielea Timpului SA Se Adapteze La Noi Circumstanţe, ASA CA Poate Părea Lenta şi Isp. ÎNcercaţi SA Va Menţineţi Greutatea Curentă Sau SA o Reduceţi Treptat, Astfel Incat Pielea Gâtului SA Nu Devină Baggii.

Metoda 2 DIN 2:

ÎMBunătăţirea Elasticităţii Pielii Cu Instrumenele De Medicamente

un. Utilizaţi Retinoizii în aer liber. Retinodele Sunt Derivaţi De Vitamina briga pot Netezi Ridurile Mici, Neregulile Si Alte Defete Ale Pielii. Utilizarea Retinoizilor Atribuită de Dermatolog esthe Capabilă SA îmbunătăţească Aspectul Gâtului Gâtului Si Sa şi Mărească elasticitatea.

Puteţi Atribui Următoarele Retinoide: Tertinoin Sau Tasroten.
Aplicarea Retinoidelor Trebuie Aplicate Numai De Către Prescripţia Medicului, deci KONZULTACIJE Un Dermatolog PENTRU VA Asigura ca INTR-adevăr Au Nevoie De Tine.
Asiguraţi-vă că cereţi MedicilUi despr Posibilele Efecte Secundare Ale Utilizării retinoidelor şi kontraindicaţiilor.
Unele krema cu ne uşor conţinut de retinoizi pot fi achiziionate fără o reţetă. Ştiţi că acestea nu sunt atât de efisteree, deoarece fondurile de reţetă sunt eliperth, astfel încât acestea nu lon alea un efect asupra asupra stării pielii PE terten pluća.
Alikarea retinoizilor poate ducea la roseaţă, USCare şi lichefiere a Pielii.

Zamislite Intiturită str`ngeţi Pielea de Piele Liberă Pasul 10

2. ComputAţi Un pći deerapie cu laser, lumină sau radio. UTILIZAREA RADIAŽIEI LASER, LUMUMANA SAU Radio Pote Stimula Dobagena de Colagen Pielii.Pentru strângeea gâtului gâtului, puteţi trece prin orikare dintre aceste cursuri de Terapie.

Laserul şi Terapia Cu Lumină distreumer stratul vanjski al pielii şi încălzeşte stratul inferiorni, cere CE stimulează forma. Pielea Rănită Fost RestauarAată Treptat şi, în Acelaşi Timp, Devine Mai Fină şi elastică.

Rekuperarea Completă a Pielii După Utilizarea Laserului sau a Terapiei Cu Lumină Poate Dura Câteva Luni, în Timp CE Efeigă Un Risc de format, Clarificare sau înttuneCare Pielii.

Pentru pielea Uşor Plină, gândiţi-vă la utilizarea terapiei cu laser fără ablaţie.

Terapia de FreCvenţă Radio se referentni, de asemenea, La Tipul de Terapie ne-echilibra. În Ciuda FapTului Că APLICarea SA Nu Oferă režultat Atât de Clare ca laser şi terapie uşoară, veţi fi efect vizibil sub for Formă de suspendare Pielii Uşoare sau umjereno.

Ştiţi că pentru alikarea oricărei terapii lonac kontraindica.

Zamislite Intiturită str`ngeţi Pielea de Piele Liberă Pasul 11

3. Petroceţi o procedură de Peeling Din Piele. Exită modalităţi mai blânde de exfolia stratul superior al pielii în compalaţie cu colele de mai sus. Peeling Chimic, Dermabraziune şi Microdermabraziune Vă Dopusti Să Eliminiţi Stratul superior Al Pielii şi Nu Numai Să şi mări elasticitatea, ci şi să şi.

În timpul procedurii de piling chimic, cosicul bune kiselinski specijalni PE piele. Arde Stratul eksterijer de Piele împreună cu pistrui şinele Ridir.REUREAAAAAEAREA DUPA piling chimic Durează câteva săptămâni, în Timp Ce rezultatele Pot fi vizibile Numai După Multi Proceuri de Peeling.

În thipul procedurii dermabra, exfofeineaa stratului vrhunski al pielii este produsă de o perie rotativă.Procedura Stimulează Creşteja Unui Strat de Piele Nou, Care Poate da Gâtului Mai Strns.Rezultele Vizibile şi Rezuperarea Completingă După procedura de peeling apo la câteva luni mai târziu.

Procedura de mikrodermabraziune este slično cu dermabraziunea, Dar în Acelaşi Timp Se îndepărtează Un Strat de Piete Strţire. Pentru rezulta un rezultat vizibil, poete fi necesar s efectueze mai Multiceuri, Dar PERIOADA DE REORRYREARE A Pielii Va fi SemMeficativ Mai Scurtă Decrtă Donpă Utilizarea. Mikrodemabrasiunea proizvoditi, de asemenea, režultate mobreti.

Ştiţi că puteţi avea contraindicaţii pentru procedura de peeling.

Zamislite Intiturită strângeţi Pielea de Piele Liberă Pasul 12

4. Resurtaţi la unjecţii cu botox. Botox, sau toxină de tip botulinum, este capabilă să nu dau muşchii să se mikroreze, Din Cauza Căruia Pielea Pare Mai Fină Şi Mai Puţin încreţită. Injecţiile Cu botox lonac str ÂTul gâtului atuncija când este moderată drenaj.

Efectul Injecţiilor Cu Botox este Conservat Timp de 3-4 Luni, După Care Este necesară Injecţia.

Efectul secundar al utilizării Botox Pote Fice Incapacitatea de Kontrola Muşchii Feţei şi a Gâtului. Astfel încât să nu fil de bine de bine s exprimaţi propraile emoţii peeţă, aşa cum frost na.

Ştiţi că utilizarea botox je, de asemenea, propraile contraindicaţii.

Zamislite Intiturită strângeţi Pielea de Piele Liberă Pasul 13

Cinci. Resurtaţi la unjecţiile de ţesuturi moi de umlutură. Exitreă diferite materiale de umlutură de ţesuturi moi, inclusiv Grăsimi, colagen şi kiselinski gualuronic. Ele Sunt ubrizgaj în Pielea Gâtului sub for Formă de Injecţii pentru a-şi da elasticitea.

După Uvod Acestor Injecţii, Puteţi Avea Edeme, roseaţă şi vânătăi.

Ca doşn cazul botoxului sau mikrodermabrasiunii, va lobui să repetaţi periodični injekte de injecţii de umluturi, deoarece efectul lor durează doar câteva Luni.

Pentru a utiliza injecţii de umluturi de ţesuturi moi în Scopuri kozmetice, lonac kontraindicaţii.

Zamislite Intiturită strângeţi Pielea de Piele Liberă Pasul 14

6. Gândiţi-Vă La Un suspendator de Faţă chirrgical. Dacă Pielea Gâtului Tău Faarte Căutată, Atuncija o Suspensie Chirrgicală Poate Fibrată Pentru DVS. Aceara este o măsură ekstremne, deci ar trebui să fie recurs la eamaa dacă tete Celelte Metode nu Te-autat şi Trebuie Absolut nevoie să tragi pielea.

Cazul Oricărei Alte Operaţiuni je chirrgiei cosmetice, trebuie s Realizaţi PE deplin Riscurile însoţitoare Şi să contactaţi Numai Clinica Chirrgicală Snagetă la Chirrgul Experiment.

Chirrgia înăsprirea gâtului implică îndepărtarea excului de piele şi g grăsimilor cu suspenzija ulterioiară a muşchilon şi a ţesuturilor konjunktiv.

Recuperarea DUPă CE Suspedul de Gât Poate Dura Multi Timp în Timp. Vânătăile şi edemul de la operež lonac fi salvate timp de câteva săptămâni.

Efectul suspendatorilor chirrgicali este salvat de aproxmativ 5-10 ani.

Ştiţi că puteţi avea contraindicaţii pentru această opereţie.