Cum să eviţi laubtele la şcoală
În feicare şcoală Vor živi Omani Care Sunt întotdeauna gata să urce o. Şi Uneori Puteţi Scoate Din Răbdare. Dar, în Orice Caz, Puterea Fizică Nu Ee aea Mai Bună Modalitet de Rezolva konflikta. Puteţi să vă răniţi şi să intraţi înttra-o situaţie nepăcută. DIN FericIre, postoji mai Multe Moduuri, Datorită Căruia Puteţi Evita Sudjelovanje La închiderile Şcolare
Pasi
Metoda 1 DIN 3:
Cum să deskarce situacija tensionatăun. Păstraţi-vă clul. Dacă vă aflaţi întrija-o situaţie explozivă, este mai bine să încercaţi să o dezamocaţi. Pentru lica acest lucru, păstraţi întotdeauna mirno. Comportamentamentul dvs. Mirna Pote Avea Aceaşi Acţine Asupra Celorlalţi.
- Respiră adânc. Concentraţi-vă pe respiraţia dacă vă simţiţi gata să vă grăbiţi într-o. Inspiraţi şi Expiraţi încet.
- Luaţi o pauză pentru a vă gândi la situaeaţia stvarnost. Cu o provokare izravnati agţiuni agresive de răspuns.
- Cu toite acestea, nu ar Trebui să. Spune-mi tu: "Dacă acum urc într-o krcanje, atuncija cineva va sufeferi cu siguranţă şi va cădea în necazuri. Voi Rămâne mirno."
- Luaţi-Vă o Regulantă pentru respira adânc şi pentru a geândi înainte de a vorbi şi a lice Orice. Comportamentamentul dvs. Poete Acţiona Liniştitor PE Alţii.

2. Schimbaţi Atenţia. O Modalitet Exelentă de a evita o Situaţie Periculoasă Poate fi de achimba atenţia asupra Altceva. De Exemplu, dacă cineva dintr-o cafenea te-a împins, nu-i răspunzi la agresiune fizică. În Schimb, încercaţi să găsiţi o modality de schimba atenţia.

3. Se bazează pe simţul umrului. Glumă decces ajută la evancuarea atmosferei. Încercaţi să Spuneţi Ceva amuzant dacă aţi întâmpinat să fiţi în locul în care confticlu va je Creşte Rapid într-o. Umorul este Un mijloc foatete doista în lica Faţţ Unei Situaţii Nedorite.

4. Fii încrezător. Dacă emiteţi încredere, Nu Trebuie săuthaţi. OMUL Matur Simte îcrederea în abilităţile Sale. Postoji multer modalităţi de dezvolta încrederea şi de ao demonstracija celorlalţi.

Cinci. Aflaţi Să Faceţi Faţă Insullor. Nu Toateulele Apar Cu Utilizarea Pustiii Fizice. Unii Vor încerca să te batjocoreasc, pronunţă cuvinteissive. Exifă Modalităţi cu Care Puteţi Lice Faţă în Mod Dofa kvadreba Agresiunea Verbală.
Metoda 2 DIN 3:
Evitaţi Potenţiallele sukobun. Crede în instinmenta priča. Este Foatete važni să înveţi să deskarce situateţi dekons. Dar este la Fel de važan să. Gândiţi-Vă La Modul în Care Puteţi rămâne cât mai višestruki posibil din conflicte.
- Urmaţi instinchinga. Dacă vă.
- Evitaţi konflikta Prin Schimbarea Traseului. Puteţi Costa Câteva minuta, Dar va fi o mare Şansă de a evita loutha.
- Aceaşi Regulirajte referentne lamenul Petricul La Şcoală. Nu se intersectează cu un grup de Colegi Care arată suspens. Profitaţi de UN UN ALT Costesitor pentru spojite la Clasa DVS.

2. Lice o prioritetu de Bază de Securitation Personală. În timpul lauptui, puteţi fi răniţi. De acea este întotdeauna važna să gândiţi, în Primul rând, despr siguranţa DVS. Este mai crect să fi înttotdeauna alertă cu împrejurimil priča.

3. Setaţi Frontielele Celon dozvola. Puteţi Explica Colegilor DVS. De Clasă că trebuie să odnosno spaţiul osobni. Desemnarea Frontieror personale Este o Modalitet Excelentă de Preveli laupta. Instalaţi Cadre Clare Ale Căror graniţe nu ar Trebui sé fie fie sparte. Să Stabilească Linii Clare Care Nu ar Trebui prolazi.

4. Utilizaţi Volul dvs. Cuvtele sunt cea mai pumerică Armă. Puteţi Cu AJuture Unei Voca Pentru A Evita Apariţia Unor Situaţii Potenţiial Periculoase. De Exemplu, dacă vedeţi băieţi lauptaţi, puteţi dezamorsa Situţia cu ajuturel cuvtulor.

Cinci. ControlAţi emoţile. Una dintre principalele cauze pivo apariţiei drak sunc emoţii necontrolte. Laubtele sunt de obitelji provucite de furie, stres sau frică. Abilitatea de a vă Control Emoity vă va ajuta Să Staţi Polate de o astfel de atribuire.

6. Suntem Responsili Pentru Viaţa Voastaă. Tată Lumea su zile puštanje. Uneori puteţi să vă desfiinţaţi pe oricare sau puteţi părea că răbdarea ds. este uskată. Amintiţi-vă točan CE DECTţI Cum Să supravieţuiţi astfel de zile.
Metoda 3 DIN 3:
Căutare de asistenţăun. Vorbeşte cu părinţii tăi. Poete Că Alţi Studenţi vă provoacă. Sau simţiţi dorinţa de luupta cu cineva. Orice Caz, încercările de lice Faţă Faţă Agresiunii Potenţiale Vor Deveni Evistenţe Fuarte Intesante Pentru DVS. Contacaţi PE CEI Care vă pot ajuta.
- Părinţii d. Vă pot ajuta într-o Jenă Slično. Vorbeşte cu ei.
- Vorbiţi ekstrem de Cler şi în mod specifičan: "Mamă, Putem Vorbi despre problemi cu Care încer Să Fac Faţă?"
- Fishchis şi Cinstit. Eksplicaţi Părinţilor, točna CE Este Cauza Problemei. Lucrează împreună pentrua găsi decizia crectă.

2. Faceţi Cunoştinţă cu profesorul. Profesorii reprezintă o altă sursă de ajoru. Dacă Aveţi o Relaţie de încredere Cineva de la Profesori, Cereţi-i sfaturi, Cert.

3. Petriceţi Timp Cu Prietenii Tăi adevăraţi. Cel Mai Probabil, Sunteţi Foatete Ocupat: şcoală, Cani Sau Cor. Dar nu Uuitaţi Să Petriceceţi Timp Cu Prietenii DVS. Prietenii Sunt, de asemenea, Un sprijin pjevanje važnih pentru care puteţi căuta ajator.

4. Utilizaţi Resorele online. StudierEA în Licee Medii şi îznalte provaacă apariţia situacija strašan. Este Din Ce în CE mai greu să găseşti o modalitetate pozitivă de lice žanjski modifificărilor în thipul maturării. Amintiţi-vă că postoji omenă skrb vă lonac anulta întotdeauna.
sfaturi
- Confidenţialitatea este pjevati važna.
- Nu vă gândiţi la cerea vor Spne Altora Despr DVS. Câd încercaţi să evitaţi.
- Cereţi AJotor Dacă Sunteţi îgrijorat de Siguranţa DVS.