Cum să evitaţi laupta la şcoală

În feicare şcoală Vor živi Omani Care Sunt întotdeauna gata să urce o. Şi Uneori Puteţi Scoate Din Răbdare. Dar, în Orice Caz, Puterea Fizică Nu Ee aea Mai Bună Modalitet de Rezolva konflikta. Puteţi să vă răniţi şi să intraţi înttra-o situaţie nepăcută. DIN FericIre, postoji mai Multe Moduuri, Datorită Căruia Puteţi Evita Sudjelovanje La închiderile Şcolare

Pasi

Metoda 1 DIN 3:

Cum să deskarce situacija tensionată

un. Păstraţi-vă clul. Dacă vă aflaţi întrija-o situaţie explozivă, este mai bine să încercaţi să o dezamocaţi. Pentru lica acest lucru, păstraţi întotdeauna mirno. Comportamentamentul dvs. Mirna Pote Avea Aceaşi Acţine Asupra Celorlalţi.

Respiră adânc. Concentraţi-vă pe respiraţia dacă vă simţiţi gata să vă grăbiţi într-o. Inspiraţi şi Expiraţi încet.
Luaţi o pauză pentru a vă gândi la situaeaţia stvarnost. Cu o provokare izravnati agţiuni agresive de răspuns.
Cu toite acestea, nu ar Trebui să. Spune-mi tu: "Dacă acum urc într-o krcanje, atuncija cineva va sufeferi cu siguranţă şi va cădea în necazuri. Voi Rămâne mirno."
Luaţi-Vă o Regulantă pentru respira adânc şi pentru a geândi înainte de a vorbi şi a lice Orice. Comportamentamentul dvs. Poete Acţiona Liniştitor PE Alţii.

Imaginea intitulată evitaţi o laupă la şcoala pasul 2

2. Schimbaţi Atenţia. O Modalitet Exelentă de a evita o Situaţie Periculoasă Poate fi de achimba atenţia asupra Altceva. De Exemplu, dacă cineva dintr-o cafenea te-a împins, nu-i răspunzi la agresiune fizică. În Schimb, încercaţi să găsiţi o modality de schimba atenţia.

Spun despr UrmăoArele: "Acest apel a sunca? Nu Am Timp pentru litigii şi Trebuie să Merg imediat la lecţia matematicii."

De asemenea, Puteţi Ignora dovršiti Infractul, Schimbând Sumbul Razgovor Conversaţiei. Dacă Cineva se îndreaptă spers. DE-A LUNULUL DRUMULUI SPRE CLASKE, întoarceţi-Vă La Prieeneul DVS. şi întrebaţi: "Ai vizionat ieri fotbal?"

ComutarArea Atenţiei va ajuta la elinerarea tensiunii. Acordâd Atenţie Altcuiva, Siltţi Probabilitatea de Lupta.

Imaginea intitulată evitaţi o laupă la şcoala pasul 3

3. Se bazează pe simţul umrului. Glumă decces ajută la evancuarea atmosferei. Încercaţi să Spuneţi Ceva amuzant dacă aţi întâmpinat să fiţi în locul în care confticlu va je Creşte Rapid într-o. Umorul este Un mijloc foatete doista în lica Faţţ Unei Situaţii Nedorite.

Dacă daţi să înţelegeţi că deţineţi atât denten încât puteţi gluma, în acest caz, persona provoka. Încercaţi cu glume pentru ascărca Setarea.

Nu Staţi Gluma ta pentru Răni sentimentale cuiva. În Schimb, încercaţi doar să găsiţi Ceva Ridicol în Situaţia stvarnost.

Poete Că Cineva TE Taază pentru Progresul Tău în îcoală. Se amestecă cu această persuană şi Spune-mi: "Poate Părea Plictisitor Acum, Dar ar Fromos Să vă însbscriptţi între!"

Imaginea intitulată evitaţi o laupă la şcoala pasul 4

4. Fii încrezător. Dacă emiteţi încredere, Nu Trebuie săuthaţi. OMUL Matur Simte îcrederea în abilităţile Sale. Postoji multer modalităţi de dezvolta încrederea şi de ao demonstracija celorlalţi.

Concentraţi-vă PE punčele forte. Dacă Cineva Te tahinează Din Cauza Haini, gândeşte-te la tine: "Cel Puţin Sunt Un izvrstan Jucător de Fotbal!"

Învaţă să înveţi câştigătorul situaţiilor dificel. Ţineţi Timpul Să vă gândiţi cum vă veţi comporta în cazul Intenţiei Noastra de Alţi Omeni vă Provoacă.

Dacă Lucraţi la Reacţia DVS., Vă Veţi Simţi Multi Mai încrezători în Momentul Potrivit. De Exemplu, Cartea DVS. Trump Poete Frază "Am multer lucruri decât o."

Imaginea intitulată evitaţi o laupă la şcoala pasul 5

Cinci. Aflaţi Să Faceţi Faţă Insullor. Nu Toateulele Apar Cu Utilizarea Pustiii Fizice. Unii Vor încerca să te batjocoreasc, pronunţă cuvinteissive. Exifă Modalităţi cu Care Puteţi Lice Faţă în Mod Dofa kvadreba Agresiunea Verbală.

O Modalitetate de Combate Huliganii Poae popunjavanje ignorând-o sau ea. Lăsaţi Dacă Cineva vă vanska.

O alt taktică este să păstraţi smirenosti. Încearcă ceva de genul "Ştij, nu văd motivele pentru a continua diskuţia în this c ce vă comportaţi în acest Fel."

Să înţelegm persoana pe pažnja nu ai nici o dorinţă de a glumi cu el. Dacă nu vă prezentaţi interul faţă de Situaţie, Cel Mai Probabil, Provocatul va Lăsa Domeniul DVS. De vedere.

Metoda 2 DIN 3:

Evitaţi Potenţiallele sukob

un. Crede în instinmenta priča. Este Foatete važni să înveţi să deskarce situateţi dekons. Dar este la Fel de važan să. Gândiţi-Vă La Modul în Care Puteţi rămâne cât mai višestruki posibil din conflicte.

Urmaţi instinchinga. Dacă vă.
Evitaţi konflikta Prin Schimbarea Traseului. Puteţi Costa Câteva minuta, Dar va fi o mare Şansă de a evita loutha.
Aceaşi Regulirajte referentne lamenul Petricul La Şcoală. Nu se intersectează cu un grup de Colegi Care arată suspens. Profitaţi de UN UN ALT Costesitor pentru spojite la Clasa DVS.

Imaginea intitulată evitaţi o laupă la şcoala pasul 7

2. Lice o prioritetu de Bază de Securitation Personală. În timpul lauptui, puteţi fi răniţi. De acea este întotdeauna važna să gândiţi, în Primul rând, despr siguranţa DVS. Este mai crect să fi înttotdeauna alertă cu împrejurimil priča.

Încercaţi tot timpul pentrui prvo mjesto. Dacă este Posibil, întotdeauna proceracija de la o audienţă la alta împreună cu alţi tipi.

Huliganul Nu Urcă cu Tine, Dacă Sunteţi îconjurat de Alte persoane. Chiar şi Şn sala de mese este Cel Mai Bine Să Staţi Cu Prietenii la o masă.

Dacă Sunteţi îgrijorat de Securitatea DVS., încercaţi să vă păstraţi mai aproape de adulţi, inclusiv în sala de mese.

Imaginea intitulată evitaţi o laupă la şcoala pasul 8

3. Setaţi Frontielele Celon dozvola. Puteţi Explica Colegilor DVS. De Clasă că trebuie să odnosno spaţiul osobni. Desemnarea Frontieror personale Este o Modalitet Excelentă de Preveli laupta. Instalaţi Cadre Clare Ale Căror graniţe nu ar Trebui sé fie fie sparte. Să Stabilească Linii Clare Care Nu ar Trebui prolazi.

FONS PRAPE ACOAPE de Tine La O Persoană Nevoie politicoasăe, Dar cu încredere Spun: "Aş Featete RecunosCător Dacă Aţi Plecat de la moj."

SE întâmplă Că Trebuie să Ieşiţi Din Audienţă, Dar Cineva Blocat Pasajul. Poti ispusti: "TE Rog, Lasă-mă să plec."

Instalarea Restelor, Acordaţi să înţelegeţi că nu doriţi să vă implicic în sukob. Acaara este aea mai bună opţiune în usporedba cu utilizarea rezistenţei fizice.

Imaginea intitulată evitaţi o laupă la şcoala pasul 9

4. Utilizaţi Volul dvs. Cuvtele sunt cea mai pumerică Armă. Puteţi Cu AJuture Unei Voca Pentru A Evita Apariţia Unor Situaţii Potenţiial Periculoase. De Exemplu, dacă vedeţi băieţi lauptaţi, puteţi dezamorsa Situţia cu ajuturel cuvtulor.

Încercaţi să applicaţi logica. În Loc de Sudjelovanje Fizică, Puteţi ispunjen: "Veui Avea Problem Dacă veţi continua laupta. Mi se pare că niciunul dintre voi nuea să fie isključiti Din Echipa de Baschet."

De asemenea, puteţi căuta aJotor Altuai. Spuneţi adulţilor despreuts del Plecare. Aceara Opţiune vă va dozvola să rămâneţi în Siguranţă.

Încercaţi să vorbiţi întotdeauna clar şi cu încredere. Alţii ar Trebui să înţeleagă točan CE Vrei Să Spui.

Fi politikoci. Nu Folsiţi CuVinte Care Pot provoka UN sukob.

În loc să călărească pe cineva, puteţi se prepusti: "Ştiu că eşti mai presus de asta. Nu că că vrei cu adevărat să lupţi."

Imaginea intitulată evitaţi o laupă la şcoala pasul 10

Cinci. ControlAţi emoţile. Una dintre principalele cauze pivo apariţiei drak sunc emoţii necontrolte. Laubtele sunt de obitelji provucite de furie, stres sau frică. Abilitatea de a vă Control Emoity vă va ajuta Să Staţi Polate de o astfel de atribuire.

Postoji mai Multi Moduri Cu Care Puteţi Lice Faţă Stresului. De Exemplu, vă puteţi concentra asupra a ce je ce c ce je c ce c ce supe od întâmplă. De Viaţă Pozitivă.

Poete Că Sunteţi Stresant Datorită faptului că relativa. aproopiată bolnavă. Nu Parcurgeţi în Mod Constant Acest Lucru în CAPUL MEU îN TIMP CE Staţi La Şcoală şi Şncercaţi Mai Bine Să vă Petroceţi Timpul Liber Cu Prietenii.

Equiedă modalităţi efistere de a-şi controna mânia. De Exemplu, Puteţi Practica Tehnicile Respiratorii. Ia în uglednike u Cinci în Timpul Unei Respiratie lentă, şi apoi din nou la cinci, în thip CE Sunteţi expirat.

Vorbeşte desprental tale. În Timp CE ExperimentAţi emoţii kompleks, încercaţi să vorbiţi despreţi acest lucru cu UN-a, părinte sau Un profesor.

Imaginea intitulată evitaţi o laupă la şcoala pasul 11

6. Suntem Responsili Pentru Viaţa Voastaă. Tată Lumea su zile puštanje. Uneori puteţi să vă desfiinţaţi pe oricare sau puteţi părea că răbdarea ds. este uskată. Amintiţi-vă točan CE DECTţI Cum Să supravieţuiţi astfel de zile.

Zilele reel au Feicare Persoană. Dar Puteţi Minimiza Apoariţia Unor Astfel de Situaţii, koncentratându-se asstu-SE asupra Momelor Posinitive Ale Vieţii Voast.

Dacă Sunteţi Pe punctul de sperne ceva ascuţit, încercaţi să Direcţionaţi reflecţile asupra Oricărror Suptie. Încercaţi să vă Spuneţi: "Ei Bine, Acum Sunt supărat, Dar aştept cu Nerăbdare Momeul Când Mă Duc Să joc jocuri video."

Poete Că Cineva Te - Insult la şcoală. Puteţi utiliza taktici similare în legaătură cu o persoană skrb vă provoka.

Urmăriţi-vă sănătatea fizică. Asiguraţi-vă Că Sunteţi Destul de Relaxtt şi Faceţi în Mod Regulacija ExerIţiul. Acest lucru va ajuta la stabilizarea stabae de duhom şi lice faţă agresiunii.

Metoda 3 DIN 3:

Căutare de asistenţă

un. Vorbeşte cu părinţii tăi. Poete Că Alţi Studenţi vă provoacă. Sau simţiţi dorinţa de luupta cu cineva. Orice Caz, încercările de lice Faţă Faţă Agresiunii Potenţiale Vor Deveni Evistenţe Fuarte Intesante Pentru DVS. Contacaţi PE CEI Care vă pot ajuta.

Părinţii d. Vă pot ajuta într-o Jenă Slično. Vorbeşte cu ei.
Vorbiţi ekstrem de Cler şi în mod specifičan: "Mamă, Putem Vorbi despre problemi cu Care încer Să Fac Faţă?"
Fishchis şi Cinstit. Eksplicaţi Părinţilor, točna CE Este Cauza Problemei. Lucrează împreună pentrua găsi decizia crectă.

Imaginea intitulată evitaţi o laupă la şcoala pasul 13

2. Faceţi Cunoştinţă cu profesorul. Profesorii reprezintă o altă sursă de ajoru. Dacă Aveţi o Relaţie de încredere Cineva de la Profesori, Cereţi-i sfaturi, Cert.

Spuniti-i profesorului despre ca o deranjiază. De Exemplu: "Am Devenit Nedavno Cu Petrov. Îmi wac gri că se poene transforma înttr-o."

De asemenea, puteţi solicita sfaturi de la un psiholog şcolar. Psihologii şcolari Sură de format specijalce care le dozvola Să Ajute Coviju în Situaţii Dificile.

Poate Că Veţi fi mai Uşor să diskutaţi cu antrenorul sau cu profesorul uneia dintre sekcijinilne sportske ple care le vizitaţi. Orice Persuană Adultă Vă Familiariariarizează Cel Mai Probabil că va ajuta să găsiţi decizia crectă.

Imaginea intitulată evitaţi o laupă la şcoala pasul 14

3. Petriceţi Timp Cu Prietenii Tăi adevăraţi. Cel Mai Probabil, Sunteţi Foatete Ocupat: şcoală, Cani Sau Cor. Dar nu Uuitaţi Să Petriceceţi Timp Cu Prietenii DVS. Prietenii Sunt, de asemenea, Un sprijin pjevanje važnih pentru care puteţi căuta ajator.

Prietenii te lonac lice să râzi. Înttr-o buli opuštanja, Sunteţi Cel Mai Probabil, şi dorinţa se de deloc.

Petriceţi Timp Cu Oameni Care vă Aparţin Cu iskreni. Cu Prietenii tăi ar trebui să fin cu celălalt. Şi Cinstit.

SPNE PRIETENILOR Tăii Despre problem cu Colegul Tău de Clasă. Popunite: "Mă tem că va lobui să mă. Poţi să stai lângă moj în timpul prânzului săptămâna viitoare?"

Imaginea intitulată evitaţi o laupă la şcoala pasul 15

4. Utilizaţi Resorele online. StudierEA în Licee Medii şi îznalte provaacă apariţia situacija strašan. Este Din Ce în CE mai greu să găseşti o modalitetate pozitivă de lice žanjski modifificărilor în thipul maturării. Amintiţi-vă că postoji omenă skrb vă lonac anulta întotdeauna.

Utilizaţi Internet. Există Fururi Pentru Discuţii şi chat-uri posvetiti problemu adolescenţenţilor.

Căutaţi sfaturi despr cum să evitaţi să vă plimbaţi cu huliganii. Puteţi învăţa să evitaţi acest lucru şi să nu Deveriţi Unim.

Puteţi Scrie Un SMS Cărtre Site Pentru a adolescenţi, trimiteţi o scrisoare către e-mail sau discutaţi la Telefon CEI CEI Care.