Cum să faci exersiţii de respiraţie pentru rap: 7 paşi

Acest articol frost scris cu Speranţa că repperii novak Vor Cometa Găsi Motivul pentrula a-şi îmbunătăţi abilităţile. Acesta Acoperă Fundaţile de v.

Pasi

un. Pentru a vă control mai bine respiraţia, Faceţi Acest ExerIţiu în Mod Konstantan.

Dacă nu puteţi spojiti în partijom des celor deuă ori doriţi, 98% din problemă este respiraţia DVS. O diafragmă Puterică este necesară de către umjetnik şi nimen nu Poate argumente cu ea. Ascultaţi cântecele osului krayzie, Twisa, Busta Rhymes, Tech N9ne, Tonedeff Sau Yelawolf, şi Veţi înţelege de CE respiraţia adecvată este atât de važană.

Zamislite Intiturită Faceţi Un ExerIţiu de kontrolu Al Respiraţiei pentru rapirea pasului 2

2. Faceţi Acest ExerIţiu de 3 ori PE zi this de 20 de minute. Este nevoie doar de o oră de Timp PE ZI. Dacă Sunteţi Configrat Serios Să Citiţi Rap, Veui Găsi Acest Timp în programul DVS.

Imaginea Intiturită Faceţi Un ExerIţiu de kontrolu Al Respiraţiei pentru rapirea pasului 3

3. Expiraţi Rapid şi Treptat, astfel încât plămânii să devină nadopunjuju goliţi.

Imaginea intitulată Faceţi Un ExerIţiu de Kontrola al Respiraţiei pentru utularu pasului 4

4. Ţineţi această afecţiune Timp de 5 Seunde. Poete Că Veţi fi Puţin Răniţi şi Va părea că plămânii suzd streljane, Dar Acest Lucru Este doar pentru că diafragma DVS. Nu este obişnuită să lucreze la putere Maximă.

Zamislite Intiturită Faceţi Un ExerIţiu de kontrolu al respiraţiei pentru utularu pasului 5

Cinci. După 5 Seunde, Faceţi o Respiraţie Profundă şi Rapidă. Faceţi o pauză pentru a restabili respiraţia normale şi a încerca din nou. Trebuie să aveţi aproximativ 15-20 de Repetări în 20 de minute.

Zamislite Intiturită Faceţi Un ExerIţiu de kontrolu Al Respiraţiei pentru ranularea pasului 6

6. Începe încet! Creteţi sau nu, dar vă puteţi lice rău făcând acest ExerIţiu. Dacă respiraţi prea adarnc şi. Utilizaţi-vă Bunul Simţ şi nu Mergeţi Prea Polae. Veţi înţelege când va fi gata să măriţi lungimea fiecărei repetări.

Zamislite Intiturită Faceţi Un ExerIţiu de kontrolu Al Respiraţiei pentru rapirea pasului 7

7. Dacă Faceţi Un ExerIţiu în Feicare Zi, Veţi Vedea Rezultatul în 4-8 săptămâni. Cu Acest ExerIţiu, întindeţi Diafragma şi muşchii, skrb ajută la creşterea Gamei de mişcări şi ajută la respiraţia mai bună. Fă când-o, puteţi rămâne Mai Muri, Accorbaţi Mai Multă Atenţie Poeziilor DVS., Fără avea Un ritm şi suet mai încrezător în thipul efectuării.

sfaturi

În thipul freestyle, gândiţi-vă la diferentele cuvinte care Sunt rime Cu Ultimal Cuvânt Din Linie şi Construiseesc întregul Vremest PE Ele.
Începeţi cu mici şi dezvoltaţi. Acest ExerIţiu Ajută savršena sistemul kardio.

Avertizări

Nu încetează! Puteţi deteriora diafragma sau plămânii dacă mergeţi preade.