Cum Să vă îmbunătăţiţi turma: 5 paşi

Aţi învăţat să Faceţi Un Balon, Dar doriţi să îmbunătăţiţi calitatea Executării Prodaja Sau doriţi doar să învăţi sperma să aterizaţi? Dacă da, atuncija acest articol va trebui să facă.

Pasi

un. Lucraţi aterizar.

Încercaţi să Face -i Un balon pe pantă p pentrener pentru Rezolla Tehnika potrivită de Exuţie şi Apoi Mergeţi la Podea sau iarbă.

Îmningeţi pufernic cu minile folosind muşchii umerii pentru Reveni la Poziţia încioare (Nu îndoiţi Minile în Coate). Zamislite intitulată îmbunătăţiţi-vă mâna înapoi pasul 1bullet2

Zamislite intitulată îmbunătăţiţi-vă mâna înapoi pasul 1bullet2

Ridica Picioarele Sub Tine Fara Schuundare. Cu atât mai bine Ridici Picioarele, Cu Atât Mai Uşor VA Ateriza. Zamislite intitulată îmbunătăţiţi mâna înapoi pasul 1bullet3

Zamislite intitulată îmbunătăţiţi mâna înapoi pasul 1bullet3

Pentru asunting lucrul potrivit, Trebuie să Faceţi o Revenire Imediat După Picioarele DVS. At Singeţi Podeaaa. Ricaţi-Vă Minile în Sus şi şi îndreptaţi-vă Splatele. Înclinarea înainte poed provoka vătămări înapoi şi riscaţi, de asemenea, să cădeţi. Zamislite intitulată îmbunătăţiţi mâna înapoi pasul 1bullet4

Zamislite intitulată îmbunătăţiţi mâna înapoi pasul 1bullet4

DACă Sunteţi Greu de Deveni točan cu o atet. Zamislite intitulată îmbunătăţiţi mâna înapoi pasul 1bullet5

Nu Renunţaţi Prea Multi Când RepLulsia şi Aterizarea. Zamislite intitulată îmbunătăţiţi mâna înapoi pasul 1bullet6

2. Păstraţi-vă Minile Drepte.

Când vă aşteptaţi mai aproape de cap, nu le-aţi Condius prea Polae în Laturi. Imaginea intitulată îmbunătăţiţi mâna înapoi pasul 2Bullet1

Vedeţi degetele mari când săriţi înapoi. Zamislite intitulată îmbunătăţiţi mâna înapoi pasul 2Bullet2

Îndreptaţi-vă Minile, Dar nu Chiar Dopluti. SE Pote deteriorA gramhele. Îndreptaţi-le la Un unghi de 160-170. Zamislite intitulată îmbunătăţiţi mâna înapoi pasul 2Bullet3

Zamislite intitulată îmbunătăţiţi mâna înapoi pasul 2Bullet3

S-AR VUTEA PREDMENTA Să Nu FaceSi Umflături şi deloc. Păstraţi-Vă Minile lângă Urechile DVS. De la început până la sfârşit. Zamislite intitulată îmbunătăţiţi mâna înapoi pasul 2Bullet4

Zamislite intitulată îmbunătăţiţi mâna înapoi pasul 2Bullet4

Imaginea intitulată îmbunătăţiţi mâna înapoi pasul 3

3. Lucraţi mai puverij şi mai potvrđivanja.

De îndată celile tale Atige Podeaua, Ridică-ţi Picioarele sub ea cu o mişcare ascuţită pentru aterizarea ulterioară.

4. Luninga:

Balonul Tău Trebuie să fie fie sificijent de plung şi orlonat, Dar nua atât de Mult, Astfel încât să Pară Plat (Balonul ar Trebui Să FIE LA LA LULIMEA CORPULUI TUU). Zamislite intitulată îmbunătăţiţi mâna înapoi pasul 4Bullet1

Zamislite intitulată îmbunătăţiţi mâna înapoi pasul 4Bullet1

Pentru a prelungi balonul, s sprijină când vă pregătiţi pentru Un soli, direcţionându-vă de la oka. Deci, veţi Petroce o Linie Condiţionată cu Care Ar Trebui să vă planicaţi balonul. Aterizarea bună pe mână Joacă Un Rol Foarte Važni pentru a kontinuiranu douu parte turmei. Zamislite intitulată îmbunătăţiţi mâna înapoi pasul 4Bullet2

Zamislite intitulată îmbunătăţiţi mâna înapoi pasul 4Bullet2

Cinci. Îgrijirea şi să liceţi exeriii pentru a Stăpâni mişcările, sperma ar ar ar-un rodat dublu sau un roddat şi Un balon:

Încercaţi să Faceţi Câteva SaltUri, Apoi Mergeţi la Eucuuţia spălării după următorul sol. Imaginea intitulată îmbunătăţiţi mâna înapoi pasul 5bullet1

Imaginea intitulată îmbunătăţiţi mâna înapoi pasul 5bullet1

Ar Trebui să Faceţi întotdeauna o Revenire După aterizare. Deci, va fi fi mai uşor să menţineţi formulal potrivit la aterizare, după Care Veţi Putea Să Faceţi Următorul balon Fără Problemi. De asemenea, vehai întări muşchii pentru lica atât acest element, cât şi multime Altele. Imaginea intitulată îmbunătăţiţi mâna înapoi pasul 5bullet2

Imaginea intitulată îmbunătăţiţi mâna înapoi pasul 5bullet2

sfaturi

Tulpina Muşchii întregului Corp, Care vă va ajuta să Facela Un balon spre dreapta şi brzo. Nu Uitaţi să vă întindeţi şosetele să vă opraţi şi să vă întindeţi pluća în sol.
Riceicaţi Picioarele pentru tine caind crăpate şi mai degrabă, pentru ateriza în poziţa.
Nu Staţi Prea Puţin Oneainte de începerea Turmei.
Trenet pentru lica scri dintr-un suport peni pentru a dezvolta muşchii necesari ai corpului.
Întindeţi bajnul cât mai više posibil, Dar nu Atât de Mult încât în Cele Din Urmă Să Cadă pertă. Asiguraţi-vă că cereţi pe cineva să vă inspire, pentru că nimenti nu ştie cum se poesta încheia toutul. Više noroc!
Uită-te la minile tale când sari înapoi, astfel.
CLEND STÖPâniţi Exeuţia Unui Turmei, încercaţi să liceţi o serie de 2 sau 3 baloane.
Scutiţi-vă cu degetele după aterizare după prima Prima Turmă.
Pentru je salva picioarele împreună, puneţi o pernă mică întrecioare î Şncercaţi să o menţineţi.

Avertizări

Încercarea de efectua acest Truc Poate fi încronată cu vătămări grob.
Minile tale Trebuie să fie apăsate la urechi în thip ce sări înapoi. În Caz conntry, riscaţi să vă loviţi capul şi obţineţi un r ănire sau gât din bujica. Riceicaţi-vă Minile în Sus şi Cereţi Ului Prieen să Provjerite corectitudinea rack-ului DVS. şi dacă vă Poate Vedea Urechile.
Încercaţi întotdeauna să efectuaţi acest Truc Numai PE Suprafaţa Moale.